Сізге мектеп ұнамауы мүмкін, бірақ сыныпта өзін жақсы ұстау қиын емес. Егер сізге назар аудару, тыныш отыру және мұғалім үнемі қоңырау шалу қиын болса, сіз ережелерді сақтауға үйреніп, жақсы оқушы болу үшін энергияңызды пайдалана аласыз. Сыныпқа тереңірек ену және тапсырмаларды орындау мектепті жалықтырып жіберуі мүмкін, сондықтан сіз өзіңізді дұрыс ұстамайсыз. Сіз ережелерді біле аласыз және өзіңізді жақсарту үшін қиындықтардан аулақ бола аласыз.
Қадам
3 әдіс 1: Ережені үйрену
Қадам 1. Сынып ережелерін біліп, оларды орындаңыз
Әр сыныптың деңгейі мен түріне байланысты әр түрлі ережелер болады. Бастауыш сыныпта SMP және SMA көмегімен әр түрлі ережелер болады. Сізге сағыз алуға, компьютерді пайдалануға немесе қарындаш алуға рұқсат етілген бе, сіздің көптеген сабақтарыңызда әр түрлі болуы мүмкін. Көптеген ережелер бірдей, бірақ нақты нұсқаулар үшін әрқашан мұғалімді тыңдаңыз.
- Сабақтың басында сіз сынып ережесі парағын немесе оқу бағдарламасын аласыз. Егер сізде рұқсат етілген нәрсені есте сақтау қиын болса, оны жазу керек.
- Бастауыш мектепте музыка бөлмесіне, өнер бөлмесіне немесе басқа бөлмеге барғанда сізде әр түрлі ережелер болады. Егер сіздің мұғаліміңіз болмаса да, бұл дұрыс емес әрекет етудің уақыты келді дегенді білдірмейді.
- Орта және жоғары мектепте сізде әр сыныптың ережелерін, сондай -ақ сыныпты өзгерту ережелерін білу маңызды. Қиындық тудырмастан бір сыныптан екінші сыныпқа қалай өту керектігін түсіну керек.
Қадам 2. Ұстазды тыңдап, нұсқауларды орындаңыз
Егер сіз сыныпта өзіңізді жақсы ұстағыңыз келсе, бірінші кезекте көмек сұрауға болады - сіздің мұғалім. Мұғалімнің сабақта айтқанын әрқашан орындаңыз. Мұғалімнің тапсырманы орындауын сұрағанда, немесе ол тыныштықты сұраса, жұмысты бастауды немесе тоқтатуды, сапқа тұруды немесе кез келген нәрсені мұқият тыңдау өте маңызды. Егер сіз бірінші рет тыңдасаңыз, кейінірек сұраудың қажеті жоқ.
Ауызыңды жап. Достарыңызға айтқыңыз келетін нәрсені кейінірек сақтаңыз. Егер тапсырмалар бойынша сұрақтарыңыз болса, мұғалімнен сұраңыз
Қадам 3. Белгіленген орындыққа отырыңыз
Көптеген сабақтарда бөлу, семестр немесе бірлік кезінде бір жерде отыру дегенді білдіретін орындықтар қолданылады. Көбінесе олар алфавит бойынша анықталады, бірақ сіздің мұғалім отыру кестесін құрудың басқа әдісін қолдануы мүмкін. Барлық сыныптар әр түрлі. Егер сізде тағайындалған орын болса, бөлінген орынға отыруыңыз өте маңызды. Дұрыс емес жерде болу - қиыншылыққа түсудің ақымақ әдісі.
- Сізді қиындыққа душар ететін достарыңызбен отырудан аулақ болыңыз. Мүмкіндігінше сабақта сөйлесуге азғырылуды болдырмау үшін алдыңғы қатарда отырыңыз. Сізде демалыс кезінде және сабақтан кейін араласуға көп уақыт бар. Сондай -ақ бұзақылар мен жаулардан аулақ болу жақсы, басқалары сізді жаман қылықтарға азғыруы мүмкін. (Сіз бұл туралы мұғаліміңізбен сөйлесе аласыз, мүмкін әлеуметтік қысымды жеңілдету үшін сол жерде отыруыңыз керек).
- Уақытында. Мектеп басталғанда сіз ғимаратта болуыңыз керек, ал сабақ басталғанда сіз өзіңіздің орныңызда болуыңыз керек. Егер сіз сабаққа уақытында жету үшін қиналып жүрсеңіз, уақытты ұйымдастыру дағдыларын, материалдарды ұйымдастыру дағдыларын үйреніңіз және ауысуға қанша уақыт қажет екенін біліңіз.
4 -қадам. Күмән болған кезде үндемеңіз
Мұғалім сізге аузыңызды жабу туралы нақты айтпаса да, үндемеу қауіпсіз.
Қадам 5. Егер сөйлегіңіз келсе, қолыңызды көтеріңіз
Егер сізде сұрақ болса немесе айтарыңыз болса, оны айқайламаңыз немесе көрші досыңыздан сұрамаңыз. Қолыңызды көтеріңіз, қоңырау шалуды күтіңіз, содан кейін сізге рұқсат берілгенде сөйлеңіз.
- Нақты және қысқа бірдеңе айтыңыз, сондықтан сіз сабақ уақытын босқа өткізбейсіз. Қол көтерудің ең жақсы уақыты - сізде басқа студенттерге де сұрақтар туындауы мүмкін. «Ертең біз қандай беттерді оқуымыз керек?» және «Ең кіші ортақ еселікті қалай табуға болады?» орынды сұрақ болып табылады.
- Орынсыз сұрақтарға сіз үшін маңызды нәрселер немесе тақырыптан алшақ жатқан нәрселер жатады. «Неліктен мен D алдым?» немесе «Сіз Леброн Джеймс, мисс Джонсон туралы не ойлайсыз?» сыныптағы орынсыз (тіпті қызықты немесе күлкілі) сұрақ болуы мүмкін. Егер сіз мұғаліммен осы туралы сөйлескіңіз келсе, сұрақтарыңызды жазып, сабақ аяқталғанша күтіңіз.
Қадам 6. Жұмыс уақытында жұмыс істеу
Егер сізге үй тапсырмасын орындауға сынып уақыты берілсе, бұл уақытты бос уақыт ретінде емес, үй тапсырмасын орындауға арнағаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл сіз жасайтын жұмысты орындау дегенді білдіреді.
Егер сізге рұқсат берілмесе, жұмыс уақытында басқа сыныптарға үй тапсырмасын орындамаңыз. Егер сізге топтық жобада жұмыс істеуге уақыт берілсе, топтан шықпаңыз және математикалық үй тапсырмасын орындауға отырмаңыз. Сіз жұмыс уақытын, басқалардың уақытын босқа өткізіп жатырсыз
7 -қадам. Мұғаліммен сөйлесіңіз
Ұстазға сіздің күш -жігеріңізді жұмсап жатқандығыңызды айту өте жақсы нәтиже береді. Ол бірге болу жолдарын табуға көмектеседі. Мұғалім сабақты өзгертуге көмектесе алады, мысалы, не істеу керектігі туралы нақты нұсқаулар беру немесе өзіңізді дұрыс ұстамауға әкелетін ұят жағдайларды болдырмау.
- Егер сіз тәртіп бұзушы ретінде беделге ие болсаңыз, егер сіз сабақта жақсы жұмыс істегіңіз келсе, көптеген мұғалімдер сізді таң қалдырады. Мұғаліммен сөйлесуге тырысу - мұғалімнің сізге деген көзқарасын өзгертудегі жақсы қадам.
- Ұстазыңызбен танысыңыз. Сіздің мұғаліміңіз - адам, тек мұғалім емес! Оның қызығушылықтары, сезімдері мен пікірлері бар. Ұстазды жеке тұлға ретінде тану оларды тыңдауды және оларға жауап беруді жеңілдетеді. Сонымен қатар, сіздің мұғаліміңіз де сізді тани алады! Бұл қарым -қатынас сіздің ынтымақтастығыңызды жеңілдетуі мүмкін.
Қадам 8. Ата -анаңызбен немесе қамқоршыңызбен сөйлесіңіз
Сіздің проблемаңыз бар екенін мойындау сіздің жаман адам екеніңізді білдірмейді; бұл сіздің проблемаңыз бар екенін білетіндігіңізді білдіреді. Ата -аналар сізге көмектесу үшін мектеппен көп жұмыс жасай алады. Мұны мұғаліммен жұмыс істеу, назар аудару бұзылыстарын тексеру, мүмкін арнайы мектеп табу сияқты қарапайым болуы мүмкін.
Егер сіз мінез -құлқыңызбен күресіп жүрсеңіз, сізге арнайы мектептер, қиын бағдарламалар немесе басқа баламалар қолайлы болуы мүмкін. Мектептерді өзгерту мүмкіндігі туралы ата -аналарыңызбен сөйлесіңіз. Егер сіздің ата -анаңыз тыңдағысы келмесе, мүмкіндіктер туралы мектептің жетекші кеңесшісімен сөйлесіңіз
3 -ші әдіс 2: Тапсырмаларды орындауды жалғастырыңыз
Қадам 1. Өз қиялыңызды қолданыңыз және тақырып ұнады деп шешіңіз
Егер сізге назар аудару мен тапсырманы орындауда қиындықтар туындаса, жеке басын өзгерту сізге көп көмектесе алады. Тарихты зерттеу, қолжазбаңызды түзету немесе математикалық есептер жасау керек болған сайын көзіңізді жұмып, ыңырсудың орнына, тапсырмаларды қызықты әрі қызықты ету үшін қиялыңызды қолданып көріңіз. Бұл ақымақтық болып көрінуі мүмкін, бірақ сіздің мектептегі жұмысыңызды қызықты етіп көрсету оны шынымен көңілді ете алады.
- «Математикамен айналыспаңыз», зымыран жолын құруды үйреніп жатқан зымыран -ғалым сияқты болыңыз немесе Зебулон планетасынан үйге қайтатын жол іздеп жүрген астронавт 4. Өзіңізді Альберт Эйнштейн деп елестетіп, атом энергиясының құпияларын ашыңыз.
- «Қолжазбаңызбен айналыспаңыз», жұмбақ мемлекеттік мекемеден құпия хабарлама аударып жатқандай немесе клингон тілін үйреніп жатқандай болыңыз.
Қадам 2. Жазбалар жазыңыз
Сабақ тақырыбы мен оқуға назар аударудың жақсы әдістерінің бірі - жазбаларды жазу. Сізге рецензия берілсе де, немесе сізге тест туралы ақпарат қажет болмаса да, назар аудару қиын болса, мұғалімнің айтқан маңызды сөздерін жазуға назар аударыңыз. Әр сөзді жазуға алаңдамаңыз, тек тізімде болуға тырысыңыз немесе сабақта болған маңызды оқиғаларды сипаттаңыз. Бұл сізге назар аударуға көмектеседі және сізде кейінірек сілтеме болады.
- Жазбалар жазу сіздің қолжазбаңызды жақсартуға көмектеседі, бұл сіздің бағаларыңызды және мұғаліммен қарым -қатынасыңызды жақсартады. Жазуды ешкім оқығысы келмейді.
- Бүкіл материалды бірден тыңдаймын деп уайымдамаңыз, тек мұғалімнің айтатын келесі маңызды сөзіне назар аударыңыз. Бірінен соң бірі қадам басу.
3 -қадам. Сабаққа дайындал
Егер сізде барлық қажетті құрал -жабдықтар болмаса және сіз өз орныңызда уақытында отырсаңыз, сіз назар аудара алмайсыз. Сіздің сыныптық беделіңіз үшін математика оқулығын ұмытып кетуден немесе өзіңізбен бірге алып келуді ұмытып кеткен қарындашты немесе қағазды сұраудан гөрі жаман ештеңе жоқ. Әдетте әр сынып үшін мыналардың болуы маңызды:
- Белгілі бір сыныпқа арналған оқулықтар немесе кітаптар
- Қарындаштар, сиялы қаламдар немесе басқа жазу құралдары
- Жазбаларды немесе тапсырмаларды орындау үшін жеткілікті қағаз парағы немесе дәптер
- Сынып материалдары үшін папка немесе байланыстырғыш
- Үй тапсырмасы орындалды
Қадам 4. Сыныпта талқылауға қатысыңыз
Егер сіз әдетте сабаққа қатыспасаңыз, әдеттеріңізді өзгертуге тырысыңыз. Егер сіз жауабын білсеңіз, қолыңызды көтеріңіз және сынып талқылауында сөйлеңіз. Сөйлеу үшін ғана сөйлемеңіз, тек сабақта шаршап отырудың немесе қиындық туғызудың орнына тақырыппен және сыныптағы басқа оқушылармен қарым -қатынас жасаудың жолдарын табуға тырысыңыз.
Қадам 5. Өзіңіздің ұпайыңызды арттыруға мәжбүр етіңіз
Сабақтан ләззат алу туралы жеке басыңызды өзгерту сияқты, бағаны жақсарту үшін белсенді таңдау жасау да жақсы баға алудың алғашқы қадамы болуы мүмкін. Егер бұлай болса, сіз сабаққа көбірек қатыса аласыз, себебі жақсы кері байланыс алу және өз еңбегіңіздің нәтижесін көру.
Егер сізде қиындықтар туындаса, мектепте репетиторлық немесе үй тапсырмасы бойынша көмек туралы біліңіз. Көптеген мектептерде өз бағасын жақсартқысы келетін және аз ғана көмек алғысы келетін оқушылар үшін тегін репетиторлық бағдарламалар бар, олар кейде бәріне қажет
3 -ші әдіс 3: Мәселені болдырмау
Қадам 1. Жақсы достар табыңыз
Мектепте достарыңыз сіздің мінез -құлқыңызға қатты әсер етеді. Егер сіздің достарыңыз сабақта әзілдессе, қиыншылыққа ұшыраса және әзілдессе, сізге өзіңізді жақсы ұстау қиын болады. Мектепте табысты болғысы келетін, өзін жақсы ұстайтын және көңілді достар табуға тырысыңыз.
- Сынып клоуны әрқашан ерекшеленеді, бірақ бұл бұл студент сенің ең жақсы досың дегенді білдірмейді. Тыныш студентке қараңыз және үзіліс кезінде онымен уақыт өткізуге тырысыңыз, немесе сіз түскі ас кезінде онымен тіл табыса алатындығыңызды білу үшін әдетте сөйлеспейтін адаммен отыруға тырысыңыз.
- Достарыңызға қасында отыруға болмайтынын айтудан қорықпаңыз, себебі қиындыққа тап болғыңыз келмейді. Егер сіздің досыңыз шынайы дос болса, ол сіздің қиындықтардан аулақ болғыңыз келетінін түсінеді және сізді қолдайды.
- Тыныш отырыңыз. Егер сіз сабақта өзіңізді жақсы ұстағыңыз келсе, демалуға және берілген тапсырмаларға назар аударуды үйрену өте маңызды. Мұны істеудің ең жақсы әдісі - тыныш отыруға назар аудару. Үстел үстінде заттармен ойнауға, алаңдамауға, басқа оқушыларды алаңдатуға болмайды. Тыныш отырыңыз және материалды тыңдаңыз.
Қадам 2. Мектептен тыс уақытты көңілді өткізіңіз
Кейбір оқушылар үшін мектепке бару - бұл достармен кездесуге болатын жалғыз уақыт, бұл оқу кезінде әзіл мен әрекетке азғырылуды жеңілдетеді. Бұл азғырудан аулақ болу үшін достарыңызбен демалыс күндері, сабақтан кейін және ыңғайлы уақытта кездесуге тырысыңыз. Егер сіз бос уақытты көңілді өткізсеңіз, сіз мектепті тыныш отыруға мүмкіндік деп ойлайтын шығарсыз.
Егер сіз мектептен кейінгі іс-шаралар өткізгіңіз келсе, ата-анаңыздан спорттық командаға немесе басқа үйірмеге қосылуды сұраңыз. Шахмат үйірмелері мен көптеген ұйымдар қатысқысы келетін және мектептен тыс уақытта көңілді болғысы келетін студенттер үшін қол жетімді
Қадам 3. Ұялы телефонды қол жетпейтін жерде сақтаңыз
Ұялы телефонды тексеру - әр сыныпта қате, бірақ бұл өте тартымды болуы мүмкін! Егер сіз Facebook -тен кете алмасаңыз, өзіңізге жақсылық жасаңыз. Мүмкін емес етіңіз. Ұялы телефонды сабақ алдында шкафқа қойыңыз, сондықтан сіз оны қаласаңыз да тексере алмайсыз немесе оны үйде қалдырып көріңіз. Егер сіз оны міндетті түрде алып жүруіңіз керек болса, оны өшіріңіз.
Қадам 4. Мектепке дейін жеткілікті демалыңыз
Ұйқысыздық көптеген оқушылардың назарын аударуы мүмкін және мінез -құлыққа бейім болуы мүмкін, оның ішінде қимылдау, достарымен ойнау, тіпті сабақта ұйықтап қалу. Ұйқышылдық тиімді оқуды қиындатады. Алайда, егер сіз жеткілікті ұйықтасаңыз, сіз жаңа күнді қарсы алуға және сабаққа назар аударуға дайын боласыз.
- Гарвард медициналық мектебінде ұйқының зерттелуі ұйқының жоғарылауы жадты жақсы сақтауды білдіреді. Бірнеше сөзді есте сақтауды сұрағаннан кейін, түні бойы ұзақ ұйықтаған респонденттер тестілеуден жоғары ұпай жинады. Егер сіз мінез -құлқыңыз бен бағаларыңызды жақсартқыңыз келсе, көбірек демалыңыз.
- Ұялы телефонды төсектің жанында ұстамаңыз. Көптеген балалар - Ұлттық ұйқының зерттеуі бойынша 10% -ға дейін - ұялы телефондардағы мәтіндік хабарламалар мен Facebook арқылы түн ортасында оянады және мазалайды, бұл ұйқыны қиындатады. Егер сіз күні бойы ұйықтай алмайтын болсаңыз, ұялы телефонды қол жетпейтін жерде ұстаңыз.
5 -қадам. Дені сау түскі ас ішіңіз
Көбінесе студенттерге түскі ас кезінде сода ішу немесе кәмпит жеу оңай, себебі тез тамақтану достармен уақыт өткізуді жеңілдетеді. Алайда, бұл қандағы қант деңгейін нашарлатуы мүмкін, бұл сізге күндіз назар аударуды қиындатады. Егер сіз өзіңіздің энергияңыз бен назарыңызды жоғары деңгейде ұстағыңыз келсе, күннің ортасында пайдалы тамақтану өте маңызды.
- Глюкоза деңгейі адреналиннің бөлінуімен тікелей байланысты, яғни қандағы қант төмендеген кезде денеңіз адреналинді қолдануға бейімделіп, сізді алаңдатып, мазасыздандырады.
- Түскі ас кезінде тәттілер мен содадан бас тартуға тырысыңыз. Қантты көп жеу бірнеше сағат ішінде қатты шаршайтындығыңызды білдіреді, бұл сіздің күндіз жақсы жүруіңізді қиындатады.
- Егер сіз мектептегі тағамды ұнатпайтын болсаңыз, таңертең өзіңізге ұнайтын сау түскі асты бөліп алыңыз. Жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жеуге тырысыңыз, мысалы, алма, сәбіз таяқшалары немесе сізге ұнайтын пайдалы тағамдар.
Кеңестер
- Ұстаздың атын қатты айтпаңыз. Алдымен қолыңызды көтеріңіз.
- Мұғаліммен басқа біреу сөйлескенде, сөзін бөлмеңіз.
- Мұғалімге үнемі назар аударыңыз. Дәптерге сурет салу сияқты әрекеттермен өзіңізді алаңдатпаңыз.
- Сабаққа мрамор немесе карталарды жинау сияқты алаңдаушылық тудырмаңыз.
- Алдыңғы қатарда отыру пайдалы әдіс болуы мүмкін. Бұл сізге назар аударуды жеңілдетеді.
- Есіңізде болсын, тәртіп бұзған оқушылар жақсы бағаға да, жақсы жұмысқа да, жарқын болашаққа да қол жеткізе алмайды.
Ескерту
- Достармен отырмаңыз, әсіресе егер сіз әдетте қиындыққа тап болсаңыз. Егер сіз проблема жасаушы болмасаңыз да, достарыңызбен отырмаңыз, әңгіме мен әзілге деген ұмтылысты азайтады.
- Егер біреу сіздің назарыңызды аударғысы келсе, оған сізді қызықтырмайтынын айтыңыз, немесе оны елемеңіз.
- Жолдарыңызды тез өзгертіңіз.
