Жақсы үй шаруасындағы әйел болудың 4 әдісі

Мазмұны:

Жақсы үй шаруасындағы әйел болудың 4 әдісі
Жақсы үй шаруасындағы әйел болудың 4 әдісі

Бейне: Жақсы үй шаруасындағы әйел болудың 4 әдісі

Бейне: Жақсы үй шаруасындағы әйел болудың 4 әдісі
Бейне: 5 минутта Уақытты дұрыс жоспарлауға арналған 4 әдісті Үйрен! 2024, Сәуір
Anonim

Сіз үй шаруасындағы әйел болдыңыз ба, әлде отбасын құруға дайындалып жатқан шығарсыз? Бұл мақала сізге тамаша үй құруға және күйеуіңізбен үйлесімді қарым -қатынасты дамытуға көмектесетін жолдарды түсіндіреді.

Қадам

4 -ші әдіс: үйдегі тапсырмаларды орындау

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 1 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 1 -қадам

Қадам 1. (сау) тағам дайындаңыз

Бүкіл отбасын жақсы күйде ұстау үшін, сондай -ақ денсаулығыңыз мықты болу үшін пайдалы тамақпен қамтамасыз етуге тырысыңыз (осылайша сіз күнделікті өміріңіздегі барлық қиындықтарға төтеп бере аласыз!). Егер сіз әлі тамақ пісіре алмасаңыз, тамақ дайындауды үйреніңіз!

  • Күйеуіңіз жұмыстан келгенде, сіз дастарханға дәмді тағамдар қойған болу үшін жоспар құрыңыз. Адамның жүрегін жаулаудың жолы оның асқазаны арқылы жүретіні жиі естіледі және бұл сөйлем мүлде рас! Қайта қыздырғыштан берілетін тағам жақсы тамақ емес, сондықтан ас әзірлеу кітабын тауып, оны сынап көріңіз.
  • Дәмді тағамдарды ұсыну - күйеуіңізге әрқашан оған қамқорлық жасайтындығыңызды және оның қажеттіліктері туралы қамқорлық жасайтыныңызды түсінудің тамаша тәсілі. Жақсы тамақ - сүйіспеншіліктің көрінісі және күйеуіңіз үйге келгенде серіктесіңізді жылы қарсы алу.
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 2 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 2 -қадам

Қадам 2. Үйді мүмкіндігінше таза ұстаңыз

Сіздің үйді таза және жайлы өмір сүру үшін бар күшіңізді салыңыз. Таза үй стрессті азайтады және жағдайды жеңілдетеді. Әрқашан кілт іздеудің қажеті жоқ, себебі сіз оларды ұқыпсыз қойдыңыз, сонымен қатар лас ыдыстардың иісі сіздің үйдегі жұмысты кешіктіруді ұнатқаныңыз үшін жайлылықты бұзбаңыз.

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 3 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 3 -қадам

Қадам 3. Киімді жуыңыз

Киім жуу-бұл стресстік және уақытты қажет ететін жұмыс, егер сіз оны кешіктірсеңіз, үйіңізден жағымсыз иіс шығады! Егер сіз күйеуіңізге күйзелісті аз сезінуге көмектескіңіз келсе, отбасыңыздағы барлық адамдарды үнемі таза ұстауға тырысыңыз. Жақсы жоспарлау арқылы сіз жұмыс кестесін оңай басқара аласыз. Сіз сондай -ақ балаларыңыздан киім жинауға көмек сұрай аласыз!

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 4 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 4 -қадам

4 -қадам. Кесте құрыңыз

Өзіңізді генерал ретінде елестетіп көріңіз және сіздің отбасыңыздың барлық мүшелері оның әскерлері. Сіз жұмысты бірқалыпты жүргізе білуіңіз керек! Күні бойы киімдерді жуу және басқа әрекеттермен айналысу үшін кесте жасаңыз, сонда жағдай жақсарады. Жұмыс кестесінің болуы сізге күні бойы көп тапсырмаларды орындауға көмектеседі, өйткені жұмыс кестесі болмаса, көп уақыт босқа кетеді!

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 5 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 5 -қадам

5 -қадам. Ерте тұрыңыз

Күнді ертерек бастаңыз, сонда жағдай біршама жақсы болады. Ұйқының көп болуы сізді тез шаршатады. Ерте тұру арқылы сіз отбасыңыздың әр мүшесіне таңғы ас дайындай аласыз, киініп, стресстен және жоғалған рюкзакты іздеуден бас тартасыз.

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 6 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 6 -қадам

Қадам 6. Салауатты орта құрыңыз

Сіздің отбасыңыздағы әрбір адам үйге қайтып оралғанда өмір сүру үшін салауатты, жігерлі және көтеріңкі орта таба білуі керек. Сіздің үйіңізді өмір сүру үшін ең жақсы орынға айналдыру арқылы олардың жеке рухани және эмоционалды қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін бар күшіңізді салыңыз.

2 -ші әдіс 4: Қарым -қатынасты тәрбиелеу

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 7 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 7 -қадам

Қадам 1. Күйеуіңізбен күткеніңізді талқылаңыз

Нақты үміттерді талқылаңыз және сіз не істей аласыз. Екеуіңіздің де үміттеріңіз бірдей деп ойламаңыз, себебі сіз қиын жағдайға тап болуыңыз мүмкін (дау арқылы), себебі сіз күткен нәрсе басқаша болып шықты. Күйеуіңізбен бірге отырып, оны талқылаңыз.

  • Жақсы үй шаруасындағы әйелдің анықтамасы сіздің өмір сүру жағдайыңызға байланысты және сіздің мәдениет деңгейіңізге байланысты.
  • Сіздің күйеуіңіз үйде не істегенді қалайды? Күйеуіңіздің үйдегі міндеттері қандай? Егер сіздің басты жауапкершілігіңіз үйді жинау болса, күйеуіңіз өзіне күтім жасау үшін жауап беруі керек: лас киімдерін себетке салу, түскі астарын ыдыс жуғышқа салу және т.б.
  • Егер сіз кішкентай балаларыңызға күні бойы қарауыңыз керек болса, сіз басқа үй тапсырмаларын орындау қаншалықты қиын екеніне таң қалуыңыз мүмкін. Күйеуіңіз де мүмкіндігінше тамақ дайындауға және кір жууға көмектесуі керек.
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 8 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 8 -қадам

Қадам 2. Сырт келбетіңізге мұқият болыңыз

Тұрмысқа шыққаннан кейін сыртқы көріністерден бас тарту оңай, бірақ сыртқы келбетті тартымды ұстау-бұл ұзақ мерзімді қарым-қатынасты сақтаудың өте маңызды факторы. Жақсы көрініс әрқашан сіз кездескенде/жақындағанда, тіпті одан да көп некеде немесе кез келген қарым -қатынаста маңызды. Сіз үнемі жуынып, таза киім кигеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл әдет күйеуіңізге әрқашан өзіңізді құрметтейтіндігіңізді көрсете алады …. және сіз өзіңізге қамқорлық жасау арқылы өзіңізді одан да құрметтеуіңіз керек!

Егер сіздің күйеуіңіз сізге белгілі бір киім немесе костюм кигенде ұнайтынын жиі айтатын болса, онда сіз бұған міндетті түрде назар аударуыңыз керек

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 9 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 9 -қадам

Қадам 3. Күйеуіңізге ересек адам ретінде қарау

Сіздің күйеуіңіз үшін хоббиін, тамағын, киімін т.б таңдау сияқты жеке нәрселерді сақтау маңызды. Егер сіз көп жағдайда үйде болсаңыз, күйеуіңіздің үйдегі барлық әрекетін бақылағыңыз келеді, бірақ бұл оның пайдасына болмауы мүмкін. Күйеуіңізге сыпайы түрде ақпарат беру дұрыс, әрине күйеуіңіз сіздің пікіріңізді сұраса жақсы. Әйтпесе, күйеуіңізге өзіңіз қалаған бостандықты беріңіз. Әрқашан күйеуіңіздің сізден басқа адам екенін ұмытпаңыз.

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 10 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 10 -қадам

4 -қадам. Күйеуіңізді тыңдаңыз

Жақсы әйел жолдасының сөзіне кедергі келтірмей, оның айтқанын тыңдайды. Эмпатияны көрсетіңіз және қызықты әңгімелесуді үйреніңіз. Әңгімелесудің көңілді адамы болудың ең жақсы әдісі - көп тыңдауға және аз сөйлеуге тырысу, ал екінші адамға өз қызығушылықтары туралы көбірек айтуға тырысу. Бұл кішіпейілділіктің, сыйластықтың, риясыздық пен жомарттықтың көрінісі.

Бұл сондай -ақ жақсы мінез -құлықтың үлгісі болады және күйеуіңіз сізді көбірек тыңдауы керек

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 11 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 11 -қадам

Қадам 5. Дауласқанда тепе -теңдікті табыңыз, бірақ мүмкіндігінше дауласудан аулақ болыңыз

Ұялу ешқашан жақсылыққа әкелмейді, тек серіктесіңізді ашуландырады. Сіздің ойлау қабілетіңіз нашар деп айтуға болмайды. Күйеулер қатыгез жаратылыстар емес: егер сіз теңгерімді түрде дау айта алсаңыз, кезекпен сөйлессеңіз, бәрі жақсы болады. Әрқашан бір -біріңізді құрметтеуді ұмытпаңыз, сонда бәрі жақсы болады.

Пікірлердің айырмашылығы қалыпты. Егер бұл орын алса, уайымдамаңыз. Сіз екеуіңіз әр түрлі адамдарсыз, кейде екеуіңіз келісімге келе алмайтын сияқтысыз! Бұл келіспеушілікті сау жолмен шешіңіз, сонда бәрі жақсы болады

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 12 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 12 -қадам

Қадам 6. Серіктесті кім екені үшін жақсы көріңіз

Күйеуіңізді конструктивті емес, қатыгез немесе күңкілдеп сынға алмаңыз. Сіздің идеалды адам бейнесі қандай болса да, әркімнің өзіндік ерекшелігі бар, сондықтан оны бағалауға тырысыңыз. Басқаларды жақсартуға тырыспас бұрын, алдымен өзіңізді жетілдіріңіз. Егер сіз күйеуіңізбен келіспейтін нәрселер болса, онымен бұл туралы жетілген, қамқор және сүйіспеншілікпен сөйлеңіз: сіздің күйеуіңіз белгілі бір нәрселермен келісуі мүмкін және/немесе басқаларын түсіндіруі мүмкін, бұл оны жасайды. екеуіңіздің арасындағы сенімділік және қажетсіз қақтығыстардың алдын алу.

3 -ші әдіс 4: Көбірек жасаңыз

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 13 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 13 -қадам

Қадам 1. Жақындыққа басымдық беріңіз

Ұзақ мерзімді қарым-қатынастың сәтті болуы үшін сау жыныстық қатынас өте маңызды. Бұл сізге көбірек жыныстық қатынасқа түсу керек дегенді білдірмейді, бірақ екеуіңіз де осы қарым -қатынастың қарқындылығы мен сапасына қанағаттануыңыз керек. Серіктесіңізден не күтетіндігіңізді айтыңыз және сіз жақсы махаббат бола аласыз. Бұл бір -біріне зиян тигізбейді және некеде жыныстық өмір туралы көбірек түсінуге көмектеседі.

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 14 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 14 -қадам

Қадам 2. Серіктестің қажеттіліктерін ескеріңіз

Адамдарға еркіндік үнемі қажет. Сізде күні бойы (балалар мектепте немесе ұйықтап жатқанда) өзіңізге уақыт болса да, сіздің күйеуіңізде мұндай мүмкіндік жоқ, сондықтан оған үйге оралғаннан кейін және ауыр жұмыс күнінен кейін біраз демалуға уақыт қажет болуы мүмкін. Онымен бірге болуға және оны жайлы сезінуге уақыт бөліңіз, бірақ егер сіздің күйеуіңіз демалысты сізбен емес, достарыңызбен жалғыз өткізгіңіз келсе, күйеуіңізге мүмкіндік беріңіз.

Күйеуіңізге үйіңізді күлімсіреп қарсы алып, демалуға мүмкіндік беру арқылы оның демалуына ыңғайлы болуға көмектесіңіз. Өзінің сүйікті тамағы мен сусынын дайындаңыз, ал күйеуіңіз ауыр жұмыстан кейін демалсын

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 15 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 15 -қадам

3 -қадам. Балаларыңызға жаттығулар дайындаңыз

Балаларға білім беру кезінде немесе бүкіл отбасын тарту кезінде қызықты іс -шаралар ұйымдастырыңыз. Сіз біраз зерттеулер жүргізе аласыз, содан кейін мұражайға экскурсия жасай аласыз немесе оларды тауға көтеріп, өзіңіз түсінетін жаратылыстану ғылымдары туралы үйрете аласыз.

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 16 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 16 -қадам

4 -қадам. Тамаша үй иесі болыңыз

Барлығына сіздің көршілеріңізге үйдегі мерекені немесе демалыстарда көп жұмыс жасау дегенді түсінетіндігіңізді көрсетіңіз. Дәмді тағамдар жасаңыз, үйіңізді безендіріңіз және қызықты оқиғаларға дайындалыңыз. Бұл ораза адамдарды бір -біріне жақындатып, ерекше сәттерді тамашалай алады!

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 17 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 17 -қадам

5 -қадам. Керемет атмосфераны құрыңыз

Егер сіз шынымен де ерекше нәрсеге қол жеткізгіңіз келсе, үйдің декорациясын салқын стильде өзгерте аласыз, сонда сіз өз үйіңізде жағымды атмосфераға қол жеткізе аласыз. Бұл өзгеріс сізді және сіздің күйеуіңізді мақтаныш үйге айналдырады және балаларыңыз үшін көңілді атмосфера жасайды.

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 18 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 18 -қадам

Қадам 6. Күйеуіңізге үйден тыс уақытта белсенді болуға рұқсат етіңіз

Күйеуіңізді доп клубына қатысу немесе түнде боулинг сияқты іс -шараларды ұйымдастыруға шақырыңыз. Бұл оған демалуға көмектеседі. Бақытты күйеу әйеліне қысым жасамайды. Күйеуіңізге өзіңіздің жеке ісіңізді таңдауға рұқсат етіңіз, және, әрине, күйеуіңіздің сіздің үйден тыс жерде біраз уақыт өткізгеніңіз жақсы деп ойлайтыныңызды білуі керек. Өміріңіз жұмыспен айналысуына жол бермеңіз!

4 -ші әдіс 4: Көңіл көтеру

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 19 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 19 -қадам

Қадам 1. Үйден тыс уақытта тұрақты түрде жаттығулар жасаңыз

Күні бойы үйден шықпау үшін жұмысты қолға алу оңай. Қайғырып жүргендерге жақсы рецепт бар. Үйден күніне кемінде бір рет шығу үшін жаттығулар жасаңыз (кітапхана - тамаша орын). Егер сіз күндіз бос емес болсаңыз, үйден әлі шығуға уақытыңыз жоқ екенін түсінсеңіз, серуендеңіз, жарты сағат бойы кітап дүкеніне немесе кофеханаға барыңыз немесе досыңызды шайға шақырыңыз.

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 20 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 20 -қадам

Қадам 2. Достар табыңыз

Бұл қалыпты жағдай сияқты, солай емес пе? Үй шаруасындағы әйелдер бос емес, олар достарына уақыт бөлуді және осы әлеуметтік қатынастарды сақтап қалуды ұмытады. Егер сіз күйеуіңіз сіздің жалғыз досыңыз болатын орта жасасаңыз, сіз күйеуіңізбен тым көп сөйлейтін адам боласыз! Достарыңызбен кездесіңіз (түскі асқа немесе апта сайынғы жиналыстарға), осылайша екеуіңіз де бақытты бола аласыз.

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 21 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 21 -қадам

3 -қадам. Сіздің хоббиіңізбен айналысыңыз

Сізді бақытты ететін әрекеттермен де айналысу керек. Сіз өзіңіз жасайтын және отбасыңыздың қатысуынсыз өнімді немесе шығармашылықпен айналысуға мүмкіндік беретін іс -әрекеттерге ие болыңыз. Бұл әрекет эмоциялардың өте пайдалы арнасы болады. Тігін немесе тамақ дайындау сияқты өнімді хобби жасауға тырысыңыз.

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 22 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 22 -қадам

Қадам 4. Үздіксіз білім алуды қарастырыңыз

Сіздің жұмысыңыз үшін диплом қажет емес болғандықтан, сізге жақсы білім қажет емес дегенді білдірмейді! Оқу қызықты және сізді өнімді және сенімді етеді. Сізге мектепке келудің қажеті жоқ. Сіз көптеген кітаптарды оқи аласыз (оларды жергілікті кітапханадан табыңыз!) Немесе Coursera сияқты веб -сайттар арқылы оқу арқылы курстарға тегін қатыса аласыз.

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 23 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 23 -қадам

Қадам 5. Қосымша жұмысқа орналасуды қарастырыңыз

Егер сізде бос уақыт болса, үйден жасай алатын көптеген жұмыс бар. Бұл жұмыс сіздің үй қажеттіліктеріңізге үлес қосуға мүмкіндік береді, сонымен қатар мақтанатын нәрсеге ие болуға мүмкіндік береді! Сіз үй жануарларына күтім жасау орталығын ашуға, мәліметтерді енгізу немесе турфирманы ашу сияқты жұмыстармен айналыса аласыз. Көптеген нұсқалар бар!

Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 24 -қадам
Жақсы үй шаруасындағы әйел болыңыз 24 -қадам

6 -қадам. Отбасыңыз сізге анда -санда назар аударсын

Сіз көп жұмыс жасадыңыз және сіздің отбасыңыз кейде жүктемені жеңілдетуге көмектесуі керек. Олар, әрине, сізге көмектесуге дайын болуы мүмкін, бірақ сіз олар әдетте жасайтын барлық жұмысты жасайтын айдың күнін көрсете аласыз. Бұл оларға сіздің не істегеніңізді бағалауға мүмкіндік береді.

Кеңестер

  • Бақытты өмір сүріңіз. Сіз өзіңізге және сіздің отбасыңызға бақыт әкелетін күнделікті жоспар құрып, өзіңіз үшін рөл ойнағаныңызға көз жеткізіңіз. Жақсы үй шаруасындағы әйел болу-бұл сіздің барлық отбасы мүшелеріңіздің амандығы үшін қолыңыздан келгеннің бәрін жасауды білдіреді, сондықтан өзіңізге, серіктесіңізге және сіздің отбасыңыздағы барлық адамдарға ең жақсысын жасаңыз.
  • Өсек айтпаңыз.

    Өсек айту - жаман әдет, егер ол салқын болып көрінсе де. Басқа адамдар туралы сөйлесу сізді сенімсіз адамға айналдырады, егер сіздің күйеуіңіз білсе, ол сіз туралы айтып жатырсыз ба деп сұрауға құқылы. Сенуге болатын жақсы досыңызбен өз проблемаларыңызды талқылау сіздің оқу тобындағы достарыңызбен өсек айтудан өзгеше. Өзіңізді құрметтейтін адам болыңыз, сонда басқалар сізге (және күйеуіңізге) құрметпен қарайды.

  • Күйеуіңізді демалыңыз, демалыңыз, демалыңыз, бірақ дәл сол уақытты өзіңізге беріңіз! Әйелдердің ой-өрісі төмен болады және сізде өзіңізге де уақыт бар екеніне көз жеткізіңіз.
  • Отбасын қорғау үшін алғашқы медициналық көмек көрсетуді үйреніңіз.
  • Сіздің үй шаруашылығыңызда кездесетін мәселелерді сенетін адаммен талқылауға болады, бірақ ақылға қонымды емес және олар туралы кез келген адамға айту жағымды болмайды. Барлығына деген сенімді жоғалтпаңыз, бірақ үй шаруашылығында кездесетін қиындықтар мен проблемалар туралы сөйлескенде сыпайы болыңыз және оны асыра алмаңыз. Ешкім өздерінің жеке мәселелерінің ашылғанын қаламайды.
  • Демалыс. Жақсы үй шаруасындағы әйел үйге және балаларға күтім жасаудың қажеті жоқ, аптасына жеті күн бойы тәулігіне жиырма төрт сағат бойы тамақ пісіріп, жууға мәжбүр. Егер күйеуіңіздің жұмыстан бос уақыты болса (кештер, демалыс күндері), сіз алдымен демалуға лайықсыз. Мүмкін сіздің күйеуіңіз демалыс кезінде кір жуады немесе балаларға қызмет көрсете алады, сіз демалыста болсаңыз, мысалы, жергілікті ұйымда ерікті болу, спаға күтім жасау немесе достарыңызбен уақыт өткізу. Бұл сізге жеке тұлға ретінде өз сезімдеріңізді қалпына келтіруге мүмкіндік береді, сонымен қатар күйеуіңізге үйдегі жұмыстың не бала күтімінің қандай екенін түсінуге мүмкіндік береді, ал күйеуіңіз оларды қабылдағаннан кейін сізді көбірек құрметтей алады. жауапкершіліктер. Демалысты тым көп жасамаңыз, бірақ көптеген мәдениеттер еңбекті ізгілік деп санайды. Еңбек етуге дайын, жомарт адам болыңыз, сонда сізді құрметтейді. Бұл әрекетті ерлі -зайыптылар ретінде күйеуіңізбен бірге ләззат алу кезінде жасаңыз. Бірақ әрқашан өзіңізге уақыт қажет екенін ұмытпаңыз. Егер сіз анда -санда үзіліс жасауды шешсеңіз, бұл өзіңіз үшін қандай да бір әрекетті жасауға жақсы себеп болуы мүмкін.
  • Кішкене нәрселерге назар аударыңыз. Күйеуіңіздің туған күнін, үйлену тойыңыздың мерейтойын және т.б. Көйлекте кішкене тесік бар -жоғын байқап, оны түзетіңіз. Пиджакта кішкене дақ бар -жоғын байқап, содан кейін тазалаңыз. Тұрақты кішігірім қамқорлық үлкенге айналады, соңында бақытты неке болады.
  • Егер сіздің күйеуіңіз жақсы оқымағандықтан тез -тез ұрысып қалатын адам болса, жаман қарым -қатынасқа үйреніп қалған және жаман әдеттерінен арылу қиын адамдар бар екенін ұмытпаңыз. жоғалған Күйеуіңнің жасағанын жасама. Күйеуіңізге класс екеніңізді көрсетіңіз және оның бос сөзін аяқтауын күтіңіз. Күйеуіңіз істі аяқтаған кезде, жайбарақат сөйлеңіз, тілегіңізді жеткізіңіз және күйеуіңізге оны қалай құрметтесеңіз, сізді де солай құрметтеуін сұрайтыныңызды есіңізге түсіріңіз, егер ол сіздің өтінішіңізді орындай алмаса, сіз оны қабылдай алмайсыз.. Барлығы өзгере алады, ал егер сіз біреуді жақсы көрсеңіз, оған қателіктерін түзетуге мүмкіндік беруіңіз керек.
  • Денеңізді мықты ұстау үшін және көңіл -күйді көтеру үшін жаттығулар жасаудың әдеттерін жасаңыз және қолданыңыз. Егер сіз мұны істей алмасаңыз, жаттығу залына қосылыңыз (егер сізде кішкентай балалар болса, онда ақысыз күндізгі стационар бар) және үнемі жаттығулар жасаңыз. Немесе сіз өзіңізге ұнайтын спорттық бейнелерді интернеттен немесе сіздің аймағыңыздағы бейнелерді сататын дүкеннен іздей аласыз. Егер бәрі әлі де нәтиже бермесе, сіз мұны итіңізді тұрақты түрде далаға серуендеу арқылы жасай аласыз.
  • Үйде бейбіт атмосфера құрыңыз. Балаңызды жиі ұрыспауға үйретіңіз (бірақ олардың бұған жол бермеуі өте қиын!) - себебі шу сіздің күйеуіңізге және күйзеліске түседі. Көңілді және сізді тыныштандыратын музыкалық компакт -дискіні немесе классикалық музыканы жиі ойнатыңыз. Ішкі шуылдан аулақ бола алмайсыз, бірақ қажетсіз және шамадан тыс шуды болдырмауға болады. Бұл әдіс күйеуіңізге де, өзіңізге де пайда әкеледі.
  • Егер сіздің күйеуіңіз сізге сыйлық сатып алса, оның көңілін қалдырмау үшін сізге бергенін кию арқылы оған ризашылығыңызды көрсетіңіз. Бірақ егер сізге күйеуіңіздің бергені ұнамаса, сіз оған сыпайы және ризашылықпен айтуыңыз керек, бұл күйеуіңізге сізді жақсы білуге көмектеседі.
  • Есіңізде болсын, егер сіз күйзеліске түссеңіз, депрессияға түссеңіз немесе күйзеліске түссеңіз, бұл туралы күйеуіңізге айтыңыз. Сіз сондай -ақ адамсыз және неке әрқашан екі жақтан тұрады, онда сіздердің әрқайсыңыздың өзара қолдау мен түсіністікке ұмтылуыңыз қажет, және сіз бұған лайықсыз.
  • Сын айтпаңыз, қарғыс айтпаңыз, шағым айтпаңыз, айқайламаңыз немесе серіктесіңіздің кінәсі бар деп айтпаңыз. Мұндай қарым -қатынасты ешкім бағалай алмайды. Бірақ сіз келіспейтін нәрсе болса, күйеуіңіз білетініне көз жеткізіңіз. Егер сіз өзіңіздің келіспейтіндігіңізді айтуға мәжбүр болсаңыз, қабатты нан техникасын қолданыңыз. Күйеуіңіздің қателері туралы айтқанға дейін және кейін күйеуіңіздің жасаған істері үшін күйеуіңізге көп мақтау мен ризашылық білдіріңіз.
  • Демалыс күндері төсекте таңғы ас - күйеуіңізді қуантудың тамаша тәсілі.
  • Егер сізде жаңа туған нәресте болса және басқа тапсырмаларды орындауда қиналсаңыз, күйеуіңізден, отбасыңыздан және/немесе достарыңыздан көмек сұраңыз! Жаңа туған нәрестені босану мен күтуге қанша энергия жұмсау керектігін ұмытпаңыз.
  • Күйеуіңізге массаж терапиясын үнемі жасауды сұрап, оның махаббатын шынымен бағалайтыныңызды көрсетіңіз.
  • Апат болып жатыр деп таласпаңыз және бірден кешірім сұраңыз.
  • Күйеуіңіздің сүйікті тағамдары мен сусындары әрқашан қол жетімді екеніне көз жеткізіңіз.
  • Егер сіз жаңа рецепт дайындауға тырыссаңыз және нәтиже қанағаттанарлық болмаса, сіз кешкі асты басқа жолмен таңдай аласыз.
  • Сіз басқа аналармен «Анам және мен» йога сабағына, балаңызды балалар ойын алаңына немесе кітапханаға апару арқылы таныса аласыз.
  • Сіздің диетаңызға назар аударыңыз. Егер сіз керемет аспаз болмасаңыз да, сіз және сіздің отбасыңыз дұрыс диетаны ұстанатындығына көз жеткізіңіз. Егер сіз жақсы дайындай алмасаңыз, үйренуді жалғастырыңыз және тек жаңа және пайдалы ингредиенттерді қолданып, қарапайым тағамдар жасауға тырысыңыз. Сіз өте бос болсаңыз да, сіз үнемі және қоректік тамақтанғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіздің үйіңізде зиянды тағамға жол бермеңіз; бірақ оның орнына жемістер мен жаңғақтар сияқты пайдалы тағамдар беруге тырысыңыз.
  • Күйеуіңізге оның атымен хабарласыңыз. Еркектер (басқалар сияқты!) Өз есімдерін естігенді жақсы көреді және бұл оларға ерекше сезім береді.
  • Сіз не істесеңіз де, ешқашан өзіңізден бас тартпаңыз. Әйелін өзгертуге тырысатын күйеулер бар және әйелінен қалағанын жасауды талап етеді. Тұрақтылықты сақтаңыз. Күйеуіңіз сізге бұрынғыдай ғашық, сондықтан өзіңізді қатты өзгертуге тырыспаңыз.
  • Күйеуіңіздің сүйікті телешоуына шағымданбаңыз, бірақ одан теледидар көру кезегін ала аласыз ба деп сұраңыз.

Ұсынылған: