Сапалы қанның болуы - қазіргі заманғы медицина әлеміндегі ең маңызды компонент. Оны синтетикалық жолмен жасауға болмайтындықтан, ерікті донорлардан қан алу қажет. Алайда, көптеген адамдар аурудың қорқынышынан жұқпалы ауруға шалдығу қорқынышына дейін әр түрлі себептермен қан тапсырудан қорқады. Қан тапсыру - бұл өте қауіпсіз әдіс, себебі көптеген сақтық шаралары қолданылады. Бұл сізге донор болудан қорқудың қажеті жоқ дегенді білдіреді. Қан тапсыру кезіндегі ең қауіпті тәуекелдерге бас айналу, есінен тану немесе көгеру сияқты әр түрлі ұсақ реакциялар жатады. Егер сіз төмендегі бірнеше қарапайым қадамдарды орындасаңыз, сіз қан тапсыруға дайын бола аласыз.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Қан тапсыруға дайындық
Қадам 1. Сіз сәйкес келетіндігіңізді анықтаңыз
Әр елдегі қан тапсыру қызметі қан тапсырғысы келетін донорларға әр түрлі талаптар қояды. Бұл жағдай қандағы ауру түрінде болуы мүмкін немесе болмайды, онда сіз қайда саяхаттайсыз, жасыңыз бен салмағыңыз. Жалпы, егер сіз белгілі бір критерийлерге сай болсаңыз, сіз қан тапсыра аласыз.
- Сіз сау болуыңыз керек және ешқандай ауруға шалдығпауыңыз керек. Егер сізде тұмау, тамақ ауруы, жөтел, вирус немесе асқазаныңыз ауырса, қан бермеңіз. Антибиотиктер сияқты дәрігерлер тағайындаған дәрі -дәрмектер сізді қан доноры ретінде жарамсыз етеді.
- Сіздің салмағыңыз шамамен 50 кг болуы керек.
- Сіз кәмелетке толған болуыңыз керек. Көптеген елдерде 16-17 жас аралығындағы балалардың қан доноры болуы үшін ата-аналардың келісімі қажет. Бұл туралы Индонезия Қызыл Крестінен сұраңыз, егер сіз 16-17 жаста болсаңыз.
- Сіз 56 күнде бір рет қан тапсыра аласыз. Егер сіз одан да жиі қан тапсырып отырсаңыз, сіз бұдан былай құқығыңыз болмайды.
- Егер тісіңізге соңғы 24 сағат ішінде жеңіл емделген болса немесе соңғы айда ауыр емделген болсаңыз, қан бермеңіз. Жалпы стоматологиялық көмек қауіпті болуы мүмкін, себебі ол бактерияларды босатады. Бұл бактериялар қанға еніп, жүйелік инфекциялар тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Кездесуді жасаңыз
Бұл елде қан тапсыратын донорлық орталықтар көп. PMI сияқты орындарға қан тапсыруға дайын болу үшін уақыт қажет болғандықтан, сіз алдын ала жазылуыңыз керек. Бұл сізге донор ретіндегі барлық талаптардың осы күнге дейін орындалуын қамтамасыз етуге уақыт береді.
Кездесуді қаламасаңыз, PMI іздеуге болады. Аймағыңыздағы мобильді PMI үшін жергілікті жарнамаларды тексеріңіз
3 -қадам. Темірге бай тағамдарды жеңіз
Қан өндіру темірді қажет ететіндіктен, қан тапсырар алдында екі апта бойы темірге бай тағамдарды жеу керек. Бұл донор болу үшін сау қан алуға көмектеседі және донор болғаннан кейін сауығуға көмектеседі. Темірге бай тағамдарға шпинат, дәнді дақылдар, балық, құс, бұршақ, органикалық ет, жұмыртқа және сиыр жатады.
С дәруменінің жоғары мөлшері темірдің сіңуін жоғарылатады. Қышқыл жемістерді, шырындарды немесе С витаминінің қоспаларын қолдануға тырысыңыз
Қадам 4. Сусызданбаңыз
Денеңізді қаныңызды кетіруге дайындау үшін, қан доноры болмас бұрын кешке және таңертең көп су немесе жеміс шырындарын ішу керек. Қан тапсыру кезінде естен тану мен бас айналудың негізгі себебі - қан қысымының төмендеуі немесе қандағы қант. Егер сіз PMI -ге бару кезінде көп ішсеңіз, бұл тәуекелді төмендетуге болады.
- Қайырымдылыққа дейін 24 сағат бойы көп мөлшерде су ішу ұсынылады, әсіресе құрғақ мезгілде. Бұл қадамға қайырымдылыққа дейін үш сағат бойы төрт стақан су немесе шырын ішу кіреді.
- Егер сіз плазма немесе тромбоциттерді донорлыққа тапсырып жатсаңыз, қан тапсырар алдында екі-үш сағат бойы төрт-алты сегіз унция стакан су ішіңіз.
5 -қадам. Жақсы ұйықтаңыз
Қан тапсырар алдында жақсы ұйықтау керек. Жақсы ұйықтау қан тапсырған кезде өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі, осылайша қан тапсыру кезінде реакция қаупін азайтады.
Бұл сізге жақсы ұйықтау керек дегенді білдіреді (ересектер үшін 7-9 сағат). қан тапсырар алдында
Қадам 6. Қан тапсырудан үш сағат бұрын тамақтаныңыз
Егер сіз сол күні тамақ ішпеген болсаңыз, ешқашан қан бермеңіз. Тамақ ішу қандағы қант деңгейін тұрақты сақтайды, сондықтан сіз қан тапсыруды аяқтағаннан кейін өзіңізді жақсы сезінесіз. Жүйеде тамақтану бас айналуды және естен тану мүмкіндігін азайтуға көмектеседі. Сіз қанықтыратын, бірақ қанықтырмайтын пайдалы тағамдарды жеуіңіз керек.
- Донор болмас бұрын көп жеуге болмайды. Егер сіз қанды ерте тапсаңыз, жарма немесе тост сияқты жеңіл тағамдарды жеп қойыңыз. Егер сіз күндіз қан тапсыратын болсаңыз, кішкене сэндвич пен бірнеше тілім жеміспен түскі ас ішіңіз.
- Қан тапсырар алдында оны жеуге болмайды, сондықтан жүрек айнуы болмайды.
- Қан тапсырудан 24 сағат бұрын майлы тағамдардан бас тартыңыз. Қанға қосылатын май қан тапсырар алдында қан анализінің нәтижелерін оқуды қиындатады. Егер PMI бұл сынақтардың барлығын орындай алмаса, олар сіздің донор болу тілегіңізді қабылдамауы мүмкін.
Қадам 7. Сәйкес жеке куәлік дайындаңыз
Әр донорлық сайтқа қойылатын талаптар әр түрлі болады, бірақ қан тапсырғыңыз келгенде сізге әрқашан бір жеке куәлік қажет болады. Бұл жеке куәлік жеке куәлік, жүргізуші куәлігі, қан тапсыру картасы немесе төлқұжат түрінде болуы мүмкін. Қан тапсыру кезінде оны өзіңізбен бірге алып жүріңіз.
Қан тапсыру картасы - бұл сізді жүйеде тіркейтін PMI -ден алатын карта. Сіз бұл картаны тапсырыс беру үшін PMI -ге бару арқылы немесе бірінші рет қан тапсырған кезде сұрау арқылы онлайн режимінде тапсырыс бере аласыз, осылайша сіз оны келесі сапарыңызда аласыз
Қадам 8. Белгілі бір әрекеттерден аулақ болыңыз
Кездесу уақыты жақындаған кезде сіз қан тапсыру мүмкіндігін төмендететін белгілі бір әрекеттерден аулақ болуыңыз керек. Қан доноры болмас бұрын бір сағат темекі шегуге болмайды. Сіз қан тапсырғанға дейін 24 сағат ішінде алкогольдік сусындардан бас тарта аласыз. Сондай -ақ, қан доноры болмас бұрын сағызды, жалбызды немесе кәмпиттерді бірнеше сағат бойы шайнамау керек.
- Сағыз, жалбыз немесе кәмпит аузыңыздағы температураны жоғарылатуы мүмкін, сондықтан сізде безгегі бар сияқты сезінесіз және садақа беруге болмайды.
- Егер сіз тромбоциттер берсеңіз, қан тапсырғанға дейін екі күн бойы аспиринді немесе «стероид емес қабынуға қарсы препараттар» (NSAIDs) ретінде жіктелген препараттарды қабылдауға болмайды.
2 бөлімнің 2 бөлігі: Қан тапсыру
Қадам 1. Нысанды толтырыңыз
Сіз қан тапсыратын жерге келген кезде алдымен денсаулығыңыз туралы бірнеше сұраққа жауап беруіңіз және медициналық тарихтың құпия формасын толтыруыңыз қажет. Сұрақтың түрі сіздің орналасқан жеріңізге байланысты болады, бірақ сіз қазіргі уақытта қабылдаған дәрі -дәрмектің атауын және соңғы 3 жыл ішінде қайда жүргеніңізді көрсетуге дайын болуыңыз керек.
- Америка Құрама Штаттарында Біріккен қан қызметі Азық -түлік және дәрі -дәрмек басқармасы (FDA) тарапынан реттеледі. Бұл қан тапсыруды ұйымдастырушылар FDA белгілеген ережелерді сақтауы керек. FDA нұсқаулары көпшіліктің қауіпсіздігіне бағытталған және егер қандай да бір мінез -құлық, ауру немесе есірткі аурудың жұқтыру немесе берілу қаупі болып саналса, бұл адам қан бермеуі керек. Демек, бұл ереже кемсітушілік үшін жасалмаған.
- Сонымен қатар, кейбір іс -шаралар аурудың қан арқылы таралуын күшейтеді және бұл формада сұралады. Бұл әрекеттерге есірткі қолдану, белгілі бір жыныстық қатынас, есірткі тұтыну және белгілі бір елдерде тұру жатады. Егер сіз осы сұрақтардың біріне «иә» деп жауап берсеңіз, сіз қан тапсыра алмайсыз.
- Гепатит, ВИЧ, СПИД және Чагас сияқты кейбір аурулар бар, олар сізге қан тапсыруға мүмкіндік бермейді.
- Барлық сұхбат сұрақтарына шынайы жауап беріңіз. Ұйымдастырушылар сіздің нәзік тақырыптарыңызды зерттей бастайды, бірақ сіз өзіңіздің қаныңызды қолдануға болатынын білу үшін адал болуыңыз керек.
Қадам 2. Физикалық тексеруді орындаңыз
Әр түрлі сауалнамаларға жауап бергеннен кейін сіз шағын физикалық тексеруден өтесіз. Бұл зерттеу әдетте қан қысымын, жүрек соғу жиілігін және дене температурасын өлшеуді қамтиды. Медбике саусақтарыңызбен саусақтарыңызды шаншып, гемоглобин мен темір деңгейін тексереді.
Қан тапсырар алдында қан қысымы, жүрек соғу жиілігі, температура, сондай -ақ гемоглобин мен темір деңгейі «сау» санатына жатқызылуы тиіс. Бұл қадам сіздің қаныңыздың денсаулығын қамтамасыз етеді, сондықтан сіз қан тапсырғаннан кейін жүрек айнуын немесе анемияны сезінбейсіз
3 -қадам. Өзіңізді психикалық түрде дайындаңыз
Қан тапсыратын көптеген адамдар инелерден қорқады және олардың шаншуын ұнатпайды. Қан тапсыру процесін жеңілдету үшін сіз бұл жағдайға дейін алаңдай аласыз немесе дайындала аласыз. Инені енгізер алдында терең тыныс алыңыз. Басқа қолды бұру ретінде қысуға болады.
- Тыныс алма. Егер солай етсеңіз, есінен танып қалуыңыз мүмкін.
- Адамдардың көпшілігі бұл процесс ауыртпайтынын айтады, олардың көпшілігі кішкене ғана шымшуды сезінеді деп сеніңіз. Нағыз проблема - бұл ыңғайсыздық, сондықтан сіз өзіңізді шиеленіспесеңіз жақсы.
Қадам 4. Қаныңызды алыңыз
Физикалық тексеруді аяқтағаннан кейін, медбике сізден төсекке немесе төсекке жатуды сұрайды. Манжета сіздің қолыңыздың айналасына қойылады, сонда сіздің тамырларыңыз оңай көрінеді және қаныңыз тезірек сорылады. Медбике шынтақтың ішін тазартады, себебі дәл осы жерге ине енгізіледі және ол ұзын түтікпен қосылады. Медбике сізден қаныңыз шыққанша бірнеше рет жұдырығыңызды түйуді сұрайды.
- Мейірбике бірнеше кішкене бөтелке қан алады, содан кейін сіздің қаныңыз қан пакетін шетіне дейін толтыра бастайды. Әдетте сіз қаншалықты қан тапсырсаңыз болады.
- Бұл процесс әдетте 10-15 минутты алады.
Қадам 5. Сабыр етіңіз
Жүйке жүйкесі қан қысымының төмендеуіне әкелуі мүмкін, бұл сіздің басыңызды айналдыруы мүмкін. Егер сіздің көңіл -күйіңіз жақсы болса, сіздің қаныңызды алған медбикемен сөйлесіңіз. Бұл қанды алу процесін түсіндіруін сұраңыз.
Өзіңізді алаңдатудың жолдарын іздеңіз, мысалы, ән айту, бір нәрсені есте сақтау, оқитын кітабыңыздың немесе сіз көріп жатқан сериалдың соңы туралы ойлау, музыка тыңдау немесе қан тапсырудың пайдасы туралы ойлау
Қадам 6. Демалыңыз және қайта зарядтаңыз
Сіз қан тапсыруды аяқтағаннан кейін және медбике сізді таңып тастағаннан кейін, сіз есіңізден кетпеуіңізге немесе бас айналмайтындығыңызға көз жеткізу үшін сізге отыруды және шамамен 15 минут күтуіңізді сұрайды. Сондай -ақ, сізге дене сұйықтығын қалпына келтіруге және қандағы қант деңгейін жоғарылатуға көмектесетін тағамдар мен шырындар беріледі. Мейірбике күндіз белгілі бір нәрселерден аулақ болуды және келесі 48 сағат ішінде сұйықтықты толтыруды ұсынады.
- Сіз ауыр заттарды көтермеуіңіз немесе шаршататын әрекеттермен айналыспауыңыз керек, мысалы, күні бойы қарқынды жаттығулар.
- Егер сіз бас айналуды сезінсеңіз, аяғыңызды жоғары қаратып жатыңыз (балауыз позасы).
- Қан тапсырғаннан кейін таңғышты төрт -бес сағатқа қалдырыңыз. Егер инъекциядан көгеру шынымен ауыр болса, суық компрессті қолданыңыз. Егер ауырсыну болса, оны жеңілдету үшін ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз.
- Егер сіз қан тапсырғаннан кейін ұзақ уақыт ауырсаңыз, дәрігерге хабарласып, бәрі жақсы екеніне көз жеткізіңіз.
Кеңестер
- Үлкен апельсин шырынын алыңыз. Апельсин шырыны қан тапсырғаннан кейін энергияны тез арттырады.
- Қан тапсыру аяқталғаннан кейін жатыңыз. Бұл қадам қан қысымын және бас айналуды төмендетуі мүмкін, әсіресе егер сіз бірінші рет қан тапсырсаңыз.
- Қан тапсыру үдерісінен өткеннен кейін тромбоциттер донорлығы туралы сұраңыз. Тромбоциттерді беру көп уақытты алады, бірақ сіз эритроциттерді сақтай аласыз. Тромбоциттер қанның ұюын тудырады және ауыр науқастарды емдеуге өте маңызды өнім болып табылады.
- Егер сіз есінен танып қалғыңыз келсе, дереу медицина қызметкерлеріне хабарлаңыз. Олар орындыққа жатуға көмектеседі. Егер сіз қан тапсыруды қалдырсаңыз, миға қан ағынын арттыру үшін басыңызды тізеңізге төмендетіңіз немесе мүмкін болса, аяғыңызды жоғары немесе балауыз күйінде жатыңыз. Бұған жол бермеуге тырысыңыз, қан жинау клиникасында демалып, медбике ұсынған кейбір сусындарды ішіп, берілген тағамдарды жеп.
