Барлығы дерлік 1-2 аптаға созылатын әнді өздері білмей еске алады. Бұл құбылыс құлақ құрты немесе ми құрты деп аталады, ол жақсы да, жаман да болуы мүмкін. Байланысты әнді басыңнан қалай шығару керектігін білу үшін осы мақаланы оқы.
Қадам
2 -ші әдіс: Әнді тыңдау
Қадам 1. Әнді аяқталғанша тыңдаңыз
Сіздің басыңызға жабысатын көптеген әндер, мысалы, құрт, әннің бір бөлігі ғана, әдетте, есте қаларлық хорды есте сақтау оңай немесе 1-2 сөйлемнен тұрады. Сіздің миыңыз бұл бөлікті қайталап отыруы мүмкін, себебі ол келесіде не болатынын білмейді. Әнді басынан аяғына дейін толық тыңдаңыз. Бұл әдіс, мүмкін, ең тиімді болып табылады, бірақ ол жиі жұмыс істемейді.
Ән тыңдау әрқашан тиімді бола бермейді. Егер сіз байланысты әнді тыңдағыңыз келмесе, төмендегі назар аудару әдістері бөлімін оқыңыз
Қадам 2. Әннің мәтінін іздеңіз
Түсініксіз немесе ұмытылған әндер сіздің миыңызды бұзуы мүмкін. Интернеттен әннің мәтінін іздеңіз. Миға бұл әнді өңдеуге көмектесу үшін өзіңізге қатты дауыспен немесе күңгірттеңіз.
Егер сіз барлық мәтіндерді есте сақтай алсаңыз, ән тым ұзақ болуы мүмкін және сіздің есіңізде ұзақ сақталмайды
3 -қадам. Әнді музыкалық аспаппен ойнаңыз
Егер сіз аспапта ойнайтын болсаңыз, әнді қайта орындап көріңіз. Музыкаға ену және оны қалай ойнауды үйрену көптеген музыканттардың мәселелерін шешеді.
Әр түрлі бұрылыстар мен вариацияларды қолданып көріңіз, сондықтан цикл қайталанбайды
Қадам 4. Әннің өзгеруін елестетіңіз
Егер сіз мұны қиын деп тапсаңыз да, бақылау сезімі жағдайға деген сенімділікті арттырады. Бірнеше минутқа немесе көңіліңіз қалмағанша, әнді келесі жолдардың бірімен өзгертуге тырысыңыз:
- Дыбыс деңгейін сыбырлау үшін тұтқаны бұрғаныңызды елестетіп көріңіз.
- Сіздің ақыл -ойыңызды көптеген бөлмелері бар бөлме деп есептеңіз. Әннің алдында қалқан жасаңыз, оны баяу азайып бара жатқан аймаққа шектеңіз. Қалқан қосқан сайын әннің үні өшіп, үні өшеді.
- Әнді әр түрлі қарқынмен ойнаңыз және әннің баяу немесе жылдам ойнайтынын елестетіңіз.
Қадам 5. Әннің соңын сызыңыз
Ән тыныш болғаннан кейін оны аяқтайтын уақыт келді. Әнді басыңнан «шығару» үшін визуализация әдістерін қолданыңыз:
- Басыңыздағы қылыш немесе өткір затты елестетіп, өз ойыңыз бен ән арасындағы байланысты үзіңіз.
- Мүмкіндігінше егжей -тегжейлі рекордшы ойнаңыз. Ән ойнап жатқанда жазудың ойықында қозғалатын инеге мұқият қараңыз. Инені көтеріп, кенеттен болған тыныштықты тыңдаңыз.
- Әннің соңына жеткенде, соңғы нотаны (дауыстап немесе басыңмен) айт, содан кейін нота әндегі барлық ноталардан әлдеқайда төмен болғанша баяу төмендейді. Бұл кейде оның қайта ойнауына кедергі келтіруі мүмкін.
2 -ші әдіс 2: Өзіңізді алаңдату
Қадам 1. Сағызды шайнаңыз
Көптеген адамдар үшін сағыз басындағы шырылдаудың алдын алатын сияқты. Бұл сонымен қатар келесі қадамдар кезінде әндерді елемеуге көмектеседі.
2 -қадам. Ақылды адасуға жол беріңіз
Бір зерттеу көрсеткендей, сіздің басыңыздағы әндер көбінесе өмірде жиі және ұзаққа созылатын эпизодтарға әкеледі. Басқа нәрсені ойластыруға тырысқанда, әнді елемеуге тырысыңыз. Бұл әрқашан мүмкін емес, бірақ бірнеше минутты көріңіз.
Қадам 3. Сөзжұмбақ шешіңіз
Анаграммалар, сөзжұмбақтар және басқа да сөзжұмбақтар әнді ойдан шығаруға көмектеседі. Мидың сол аймағында өмір сүретін сөздерді ойлап табыңыз. Назар аударыңыз, сонда ми тек бір әрекетке тоқталуы мүмкін.
Егер сіз ешқандай айырмашылықты сезінбесеңіз және әлі де көңілсіз болсаңыз, тоқтаңыз. Кейде құлақ құрттары олармен күресуге тырысқанда нашарлайды
Қадам 4. Тыныш вербальды әрекеттің көмегімен зейінді аударыңыз
Егер сіз құлақ құрттары туралы алаңдасаңыз және оларды басқара алмайтындығыңызға алаңдасаңыз, тыныштандыратын әрекеттер жақсы нәтиже береді. Міне, мидың есту және сөйлеу орталықтарын айналысатын бірнеше нұсқа:
- Бірдеңе айтыңыз немесе дауыстап оқыңыз.
- Чат.
- Медитация.
- Дұға етіңіз.
- Кітапты оқу.
- Теледидар көру.
- Сөйлеу және/немесе мәтіні бар бейне ойындарды ойнаңыз.
Қадам 5. Музыкалық медицинаны тыңдаңыз
Әрқашан өзіңізге ұнайтын әнді таңдаңыз, бұл ән сіздің алдыңызда қалған бұрынғы әннің орнын басады деген үмітпен. Әдетте бұл дәрі -дәрмектік әндер бір адамға ғана тән, бірақ сауалнамаға сәйкес, көптеген адамдарға ұнайтын әндер бар: Егер сіз төмендегі әндерді жек көрсеңіз, өз әніңізді қалай табуға болатынын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
- Құдай сақтасын ханшайым
- Мәдениет клубының карма хамелеоны
- Туған күнің құтты болсын
- A-Team тақырыбындағы ән
- Лед Цеппелиннің Кашмирі
- Питер Габриэль балға
6 -қадам. Онша танымал емес әнге қосылып ән айту
Миға жабысатын әннен бастаңыз. Есте сақтау оңай жазбалардан аулақ болыңыз және 1-2 рет естіген музыканы іздеңіз. Ән айту қаншалықты қиын болса, сіздің басыңызда соғу ықтималдығы соғұрлым аз болады.
7 -қадам. Өзіңіз жақсы білетін әнді орындаңыз
Егер алдыңғы әдіс жұмыс істемесе, ауыр қаруды шығаратын уақыт келді. Бұл әдіс сіздің басыңызда жиі болады, бірақ бәрібір бұл бұрынғы әнге қарағанда жақсы. Міне, санаға оңай енетін бірнеше әндер:
- Сіз жақсы білетін ән, әсіресе ностальгияға немесе белгілі бір естелікке қатысты.
- Ән айтуға оңай ән. Бұл әндер ұзақ уақытқа созылады, ал дауыс деңгейі өзгермейді. Көптеген эстрадалық әндер осы санатқа сәйкес келеді.
- Қайталанатын ән. Бұл әндерге питомниктер, қайталанатын хорлары бар әндер және тағы да эстрадалық әндер кіреді.
Қадам 8. Математикалық есептерді орындаңыз
Сіз кейде математикалық есеппен сіздің басыңызда ойнайтын әнді алып тастай аласыз, бұл оны шеше алу үшін толық назар аударуды қажет етеді. Мүмкіндігінше 8208 17 есептеп көріңіз немесе 2 x 2 x 2 x 2… жұмыс жасаңыз.
Тым күрделі мәселелер сіздің назарын аудару қиын болады. Сіздің мүмкіндігіңізге сәйкес келетін сұрақты таңдаңыз
Кеңестер
- Фильм саундтректерін тыңдаңыз. Бұл әндер әдетте ұзақ және сахнада жүреді, сондықтан олар сирек қайталанады.
- Ақ шуды тыңдаңыз. Баста ойнайтын ән құлаққапқа бірден түспесе де, сол нервтер әлі де зардап шегеді. Ақ шу нервтерді бейтараптандырады.
- Аралас немесе ремикс сияқты көптеген әндерді орындаңыз.
- Өзіңіз үшін дауыстап сөйлеңіз.
- Саусақтарыңызбен басқа соққыны түртіп көріңіз.
- Басқа әнді тыңдаңыз. Басқа ритм немесе басқа жанрдағы әнді байқап көріңіз.
- Әнді төңкеріп ойнауға тырысыңыз!
