Егер сіз оқымасаңыз және емтиханға дейін түні бойы жылдамдықты жоғалтпасаңыз, емтихандар стресс пен мазасыздықты тудыруы мүмкін. Оқу жылында уақытты тиімді басқара отырып, сіз емтиханның күйзелісін азайтып қана қоймай, өнімділігіңізді және тест нәтижелерін арттыра аласыз.
Қадам
Қадам 1. Оқу жылының басында әр пән бойынша қосымша дәптер сатып алыңыз
Сонымен, бір тарау аяқталғаннан кейін сіз екінші тарауда сол тараудың тақырыбын жазып, қорытындылай аласыз. Оқытылған тақырыптар сіздің есіңізде қалады, сондықтан емтихан келгенде сіз тек жазбаларды ашуыңыз керек. Негізгі ойларды картаға жазыңыз. Бұл сіздің миыңызға маңызды фактілерді есте сақтауға мүмкіндік береді. Демалыс күндері картаны тағы бір рет қараңыз. Ата -аналарыңыздан немесе достарыңыздан сұрақ -жауап сұраңыз.
Қадам 2. Жазбаларды цифрлық диктофонға немесе басқа құрылғыға (мысалы, ұялы телефонға) жазыңыз, оларды бос уақытыңызда аудио кітапты тыңдау сияқты тыңдаңыз және сөздерге шоғырланып, есте сақтауға тырысыңыз
Ғалымдар ұйқы кезінде дауысты жазбаларды тыңдау есте сақтау қабілетін күшейтетінін анықтады.
3 -қадам. Идеялық карталарды, диаграммаларды, PowerPoint слайдтарын және басқа анықтамаларды құруды үйреніңіз
Идеялық карта - бұл тақырыптың графикалық иллюстрациясы және сабақтарды, әсіресе емтихандар кезінде есте сақтауға көмектесетін құрал. Бұл құрал сабақтарды еске түсіру үшін жақсы.
Қадам 4. Оқылған тақырып бойынша кітапты табыңыз және тақырып бойынша қосымша ақпаратты оқыңыз
Сұрақтарыңызға жауап іздеңіз және тақырыпты зерттегенде түсініксіздігіңізді анықтауға тырысыңыз. Емтихан алдында және алдында шолу үшін жазбалар жазыңыз.
5 -қадам. Дәл қазір өрескел эссе жазбаңыз
Өз эссеңізді бірден жақсы форматта жазыңыз, бірақ бәрібір мұқият. Емтихан кезінде эскиз жазуға уақыт болмайды. Сондықтан, басынан бастап жақсы жазуға машықтаныңыз. Жазудың ұқыпты екеніне, пунктуация мен емле дұрыс екеніне, енгізілген ақпараттың мағынасы бар екеніне және тақырыпқа сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
Қадам 6. Күнтізбеде күнді белгілеу арқылы емтиханды жоспарлаңыз
Сонымен, сіз алдағы емтиханға дайындала аласыз.
Қадам 7. Өтілген сабақтар мен тақырыптарды тізімдеңіз
Тақырыпты зерттегенде, сіз түсінген мағынамен белгілеңіз, қандай тақырыптарды оқығаныңызды есте сақтаңыз.
Қадам 8. Күн сайын сіз шаршамайтын немесе аш емес кезде оқу уақытын алыңыз
Егер сіз ұзақ уақыт оқитын болсаңыз, әр 20 минут сайын үзіліс жасауды ұмытпаңыз.
Қадам 9. Зерттеу топтарын құрыңыз
Оқу топтарымен сіз және сіздің достарыңыз жазбалармен, ойлармен, идеялармен немесе белгілі бір мәселелерді шешу мен түсіну жолдарымен бөлісе аласыз. Барлық мүшелердің топта не істеуге болатыны немесе болмайтыны туралы ережелерді құрметтейтініне көз жеткізіңіз.
10 -қадам. Өзіңізге «тест» жоспарлаңыз
Ескі тестті немесе викторинаны шектеулі уақыт ішінде қайталау қажет. Үстелді қағаздан, қаламнан және емтиханға қажетті басқа құралдардан басқасынан тазарту арқылы нағыз емтиханның атмосферасын үлгі етіңіз.
Қадам 11. Оқудағы табысты жоспарлаңыз және оған табанды түрде қол жеткізіңіз
Егер сіз сау болсаңыз, сіз өз жоспарларыңызды күшті немесе әлсіз, шаршаған немесе жігерлі, жалқау немесе ынталандырылған, назар аударған немесе алаңдаған, көңілсіз немесе қозған күйде жүзеге асыруға тиіссіз. Болашақ сіздің қолыңызда екенін түсініп, сезіміңізді ынталандыруға жол бермеңіз.
Қадам 12. Түнде жеткілікті ұйықтаңыз
Егер сіз түнде алты сағаттан аз ұйықтасаңыз, емтиханға шоғырлану қиынырақ болады. Ертең таңертең өзіңізді сергек сезінуге және кез келген нәрсеге дайын болу үшін сегізден он сағатқа дейін жақсы ұйықтаңыз.
Қадам 13. Ең ұнамайтын немесе қиын тақырыпты зерттеуден бастаңыз
Оны меңгеру арқылы сіз оны ұнатасыз. Кем дегенде, сізге ұнамайды деп, кеш болуына дейін оқуды кейінге қалдырудың қажеті жоқ.
14 -қадам. Күнделікті кестені ұстаныңыз
Бірінші күні қиын болады, екінші күні сіз үйренесіз, үшінші күні бұл әдетке айналады. Бұл кейде қарқынды академиялық аймақта жоғары өнімділікті қолдайтын этика мен еңбекке бейімделу туралы.
Кеңестер
- Емтихан алдында өткен жылдардағы сұрақтармен жұмыс жасауға тырысыңыз. Бұл сізге қандай сұрақтар туындайтынын және нені тереңдету керектігін түсінуге мүмкіндік береді.
- Емтиханға 2 апта қалғанда жазбаларды толтыруға тырысыңыз. Бұл сізге толық түсінбеген нәрсені қайталауға, қайталауға және қайта оқуға жеткілікті уақыт береді.
- Мүмкіндігінше көп ассоциацияларды немесе ми жаңа алған ақпаратты сіздің біліміңізді байыту үшін миға енгізілген ақпаратпен байланыстырудың жолдарын іздеңіз.
- Зерттеулер көрсеткендей, адамның фокусы шамамен 45 минутқа созылады. Сонымен, 20 минут ұйықтаңыз немесе классикалық музыканы тыңдау арқылы миыңызды босаңсытыңыз.
- Егер сіз емтиханға дейін соңғы минутта оқысаңыз, сабақтар аз болады. Материалды алғаннан кейін оқуды бастауды қарастырыңыз, емтиханның басталуына бір апта қалмаңыз.
- Емтиханға екі -үш ай қалғанда оқыңыз және кішігірім тапсырмалардан бастаңыз. Бірінші аптаны күніне бір сағат оқудан бастаңыз. Оқуға үйреніңіз және уақытты біртіндеп көбейтіңіз. Келесі аптада оқу уақыты ұлғаюы керек. Сонымен қатар, барлық оқу құралдары мен пайдалы тағамдар мен ауыз суды дайындаңыз.
- Тарауда не маңызды екенін білу үшін кітаптағы негізгі ойларды белгілеңіз.
- Телефонды алыс ұстаңыз, себебі ол сізді ренжітеді. Егер сіз электрондық поштаны немесе хабарламаларды тексергіңіз келсе, оқу аяқталғанша немесе үзіліс кезінде күтіңіз.
- Әлеуметтік желілерді ашпаңыз. Мұны емтиханнан кейін жасауға болады.
- Емтихан кезінде ерте ұйықтаңыз және сабақтарды қайталау үшін ерте тұрыңыз. Таңертең сабақты қайталау сізге көмектеседі.
Ескерту
- Алдамаңыз. Алаяқтық - адал емес әрекет және құқық бұзушылық, егер сіз ұсталсаңыз, 0 балл аласыз. Сонымен қатар, алдау әдеті сізді ҮЙРЕНБеуге шақырады.
- Тым көп білім алу - жеткіліксіз үйрену сияқты нашар, себебі ақпарат көп енгізуге тырысқанда ми ойлауды тоқтатады.
- Емтиханнан өтпеу жарақат алуға, ыңғайсыздыққа және көңілсіздікке әкелуі мүмкін, бірақ жақсартуға мүмкіндіктер бар. Сонымен, мақтанышпен бітіру үшін жеткілікті пәндерді меңгергеніңізге көз жеткізіңіз.
- Бос ақыл - емтихан кезіндегі ең қорқынышты нәрсе. Бұл кез келген тақырыпта болуы мүмкін, бірақ оны жеңуге болады. Бос ойды жеңудің жалғыз жолы - миды истерикалық күйден босату. Көзіңізді жұмыңыз, 5 секунд тыныс алыңыз және деміңізді автоматты түрде шығарыңыз. Ақпарат жадыңызға қайта орала бастағанын сезгенше қайталаңыз.
- Егер сіз емтихандарға, оқу жылында және емтихандарға дайындалмайтын болсаңыз, сіз алатын нәтиже аз күш жұмсағаныңыздан төмен болса, таң қалмаңыз.
