Сізден есірткіге тест тапсыру сұралды ма? Бүгінгі күні есірткіге тесттер әр түрлі себептерге байланысты жиі жүргізіледі. Мысалы, жұмысқа орналасуға үміткерлердің көпшілігі іріктеудің бастапқы кезеңінде есірткіге тест тапсырады. Егер сізде жазатайым оқиға болса, сақтандыру компаниясы заңсыз есірткі мен алкогольдің болуын анықтау үшін арнайы тексерулер жүргізуі мүмкін. Кейбір жағдайларда есірткіге тесттер әр түрлі компанияларда кездейсоқ түрде өткізіледі! Сонымен, өзіңізді дайындау үшін не істеу керек? Жалпы алғанда, дайындық емтиханға дейінгі уақытқа, сондай -ақ пайдаланушы ретінде сіздің сипатыңызға байланысты.
Қадам
2 -ші әдіс 1: Әр түрлі сынақтарға дайындалу
Қадам 1. Препаратты қабылдауды тоқтатыңыз
Мұны істеу керек болса да, бұл әдіс көптеген адамдар үшін іс жүзінде ең қиын! Есірткіні қолдану ұзақтығы қаншалықты қысқа болса да, сіздің денеңізден зиянды химиялық заттардың іздері әлі де анықталады. Заңды түрде есірткіге тесттер ескі және жаңа пайдаланушыларды ажыратуға арналмаған.
- Жүргізілген зерттеулер сіздің денеңіздегі есірткі қалдықтарын анықтай алатындықтан, сіз өзіңізді дайындау үшін есірткі қолдануды дереу тоқтатуыңыз керек!
- Уақыт өте келе есірткі сынағының дәлдігі жоғарылаған сайын сіздің «жалған» оң нәтиже алу мүмкіндігіңіз азаяды. Мысалы, бұрын ибупрофен марихуана ретінде жиі анықталған! Болжам бойынша, бұл жағдай қазіргі дәуірде қазіргідей болмайды.
Қадам 2. Өзіңізді тексеріңіз
Мүмкін болса, дәлдігі ірі компаниялардың дәлдігіндей болмаса да, өзін-өзі тексеретін құралдарды қолданыңыз. Алайда, кем дегенде, сізде ағзадағы дәрілік заттардың деңгейін бағалау үшін негізгі емтихан нәтижелері болады. Егер сізде тестілеу күніне бір апта немесе одан да көп уақыт қалса, өзін-өзі тексеру жинағын сатып алудан тартынбаңыз!
- Таңертең оянған кезде несеп үлгісін алыңыз, әсіресе зәр осы уақытта ең көп шоғырланғандықтан. Егер нәтиже теріс болса, алдағы есірткі сынағы туралы көп уайымдаудың қажеті жоқ. Дәрі -дәрмек қабылдауды емтихан келгенге дейін тоқтату керек.
- Егер нәтиже оң болса, зәрді сұйылтуды немесе төменде сипатталған басқа стратегияларды қолдануды үйреніңіз.
3 -қадам. Денеге қанша қажет болса, сонша уақыт бөліңіз
Есірткіге тестілеуден қысқа уақыт ішінде өтуге әрқашан мүмкіндік бар болса да, жоғары өту деңгейін қамтамасыз ету үшін жүргізілетін емтиханның түрін зерттеуге уақыт болады.
- Емтиханға дайындық кезінде ешбір препаратты қолданбаңыз! Егер сіз алкогольді ішкен кезде дәрі -дәрмектерді қабылдау жиілігі жоғарыласа, бұл кезеңде алкогольдің болуын анықтауға арналмаған болса да, алкогольден аулақ болыңыз.
- Ең дұрысы, дәрі -дәрмектің соңғы қолданылуы мен тексеру күні арасында бірнеше апта үзіліс болуы керек. Әрине, бұл үзіліс сіздің жүйеңізден препараттың іздерін толығымен жоя алмайды, бірақ ол сізге дайындалуға көбірек уақыт береді.
Қадам 4. Сіз өткізіп жіберу ықтималдығы жоғары болатын тексеру түрін таңдаңыз
Мүмкін болса, сіз жақсы тапсыратын тексеру түрін таңдаңыз. Атап айтқанда, қан анализі сіздің ағымдағы зақымдану деңгейін өлшеуге арналған, бірақ сіздің денеңіздегі есірткі қалдықтарының деңгейін өлшеуде тиімді емес. Қан анализі, әдетте, соңғы төрт сағат ішінде есірткіні қолдануды анықтау үшін ең тиімді болып табылады, дегенмен марихуана шылым шеккендер, егер тест соңғы темекі шегу әрекетінен бірнеше күн өткен соң да оң нәтиже бере алады.
- Егер темекі шегу жиілігі шамадан тыс болмаса, зәр анализін жасауға тырысыңыз.
- Егер сіз дәрі -дәрмектермен ұзақ уақыт емделмеген болсаңыз, шаш фолликулаларын тексеріп көріңіз.
5 -қадам. Зәр анализі арқылы есірткіге тестілеу әдісін түсіну
Зәр анализін алу үшін алдымен сыртқы киімді шешіп, сөмкедегі барлық заттарды алып тастау керек. Киімді емтихан бөлмесінің сыртына қою керек, себебі есірткіге тест тапсырғанда мүмкіндігінше аз заттарды алып жүруге тура келеді. Алаңдатпаңыз, компания бұл заттарды жақсы күтеді!
- Осыдан кейін сіз әдетте дәретханасы бар емтихан бөлмесіне кіресіз. Дәретхана есігін кезекші күзетеді, бірақ дәретхана ішіндегі аймақ сіз үшін толығымен жеке.
- Әдетте сізден зәр үлгісін пластикалық шыныаяқта сақтау сұралады.
- Зәрдің әрбір үлгісі оның температурасына, түсіне, хош иісіне, ондағы бөгде заттардың немесе материалдардың болуына/болмауына, жарамдылығына, сынақ нәтижелерін өзгерту үшін қосымша ингредиенттердің болуына/болмауына және иесінің жеке басына байланысты бағаланады.
- Егер сіз жақында темекі шеккен болсаңыз, зәр анализі қан анализінен жақсы болады.
Қадам 6. Қан анализі арқылы есірткіге тексеру әдісін түсіну
Қан анализі (немесе «токсикалық экрандар») қазіргі уақытта адамның денесінде заңсыз есірткінің болуын анықтай алады, бірақ жүйеде қалған есірткі қалдықтарын анықтай алмайды. Қан анализі әдетте апат орнында зақымдану дәрежесін бағалау үшін жүргізіледі. Сондықтан бұл әдіс кездейсоқ есірткі тестілерінде өте сирек қолданылады немесе жұмысқа орналасуға ниет білдірген адамдар қолдануы керек.
- Дәрігер тағайындаған немесе рецептсіз (мысалы, аспирин немесе ибупрофен), қоспалар мен дәрумендер қабылдаған дәрі-дәрмектердің жаңартылған тізімі бар екеніне көз жеткізіңіз. Есіңізде болсын, сіз қабылдаған барлық препараттар қан анализі арқылы анықталады!
- Жәбірленушіні есінен танып қалған есірткі іздерін анықтау үшін зорлау құрбандарына қан анализі әдісі ұсынылуы мүмкін.
- Кәсіби спортшылар өнімділікті арттыратын дәрілердің іздерін анықтау үшін қан анализін тапсыруы қажет.
Қадам 7. Шаш фолликулалары арқылы дәрілік заттарды сынау әдісін түсіну
Бұл әдіс әдетте адамның жүйесінде дәрілік заттардың болуын анықтау үшін де қолданылады. Әзірге шаш фолликулдарын зерттеу әдісі есірткі қолдануды анықтауда 5 есе тиімді деп есептеледі!
- Шаш үлгілері әдетте бастың терісінен 4 см қашықтықта алынады. Көптеген адамдардың шашы айына шамамен 1,5 см өсетіндіктен, бұл әдіс 90 күн бұрын алынған дәрілердің болуын анықтай алады.
- Дәрілік заттарды осы әдіспен анықтау үшін шамамен 5-10 күн қажет. Егер сіз ұзақ уақыт қолданушы болмасаңыз, бұл ең жақсы әдіс.
- Шашты бояу шаш фолликулалары арқылы тест нәтижелеріне ешқандай өзгеріс әкелмеуі мүмкін. Алайда, сусабынның немесе кондиционердің кейбір түрлері сіздің тест нәтижелеріңізді өзгерте алады.
Қадам 8. Ақтауға сенбеңіз
Мысалы, оң нәтиже сіздің бөлмедегі досыңыздың нашақорлықтан туындағанын мойындау ештеңе жасамайды. Зәр үлгісінде анықталатын THC стандартты шегі 50 нанограмм/миллилитр (нг/мл). Пассивті темекі шегуші марихуана шылым шегушілерге толы бөлмеде бірнеше сағат бойы сөйлеспесе ғана осындай деңгейге жете алады!
- Оң тест нәтижесінен аулақ болудың ең жақсы әдісі - жеке жағдайды бағалауда белсенділік таныту.
- Мүмкін, компания сіздің тест нәтижелеріңізді жасырмайды. Басқаша айтқанда, сізде дәлел келтіруге мүмкіндік жоқ. Егер тест нәтижесі оң болса, бұл сізді жұмысқа қабылдамайтынын білдіреді.
Қадам 9. Ескі кеңестерді елемеңіз
Есіңізде болсын, бүгінгі есірткіге тестілеу рәсімдері неғұрлым заманауи. Сондықтан зәр шығару түтігіне тұз себу немесе жалған зәр шығару сияқты ежелгі стратегиялар енді тиімді емес. Егер ұсталса, сынама үлгісін өңдеу әрекеті оң табылғаннан әлдеқайда ауыр болуы мүмкін! Кейбір елдерде бұл үшін тіпті қылмыстық жауапкершілікке тартылуға болады.
- Көкнәр тұқымы бар багель жеу сіздің тест нәтижеңізге оң нәтиже бермейді!
- Жүйені бір сәтте тазартады деп мәлімдейтін өнімдерге ақша жұмсамаңыз. Нәтижені өзгерту үшін зәр үлгісіне зиянды заттар мен қосылыстар қосуға тырыспаңыз! Есіңізде болсын, сіз ештеңе алмайсыз, әсіресе компания кейінірек заңмен айналысуға мәжбүр болады.
2 әдісі 2: дене жүйесін тазарту
Қадам 1. Көбірек су ішіңіз
Оның орнына, есірткіге тест жасамас бұрын көбірек су ішіңіз, күніне 4 литрге дейін шамамен 10 стакан су.
- Диуретиктер болып табылатын басқа сусындар бар болғанымен, су сіздің жүйеңізді қуық арқылы тазартуға көмектеседі, оның ішінде THC метаболиттері.
- 24 сағат ішінде 4 литрден артық суды пайдаланбаңыз, әйтпесе судан уланудан жарақат алуыңыз немесе тіпті өлуіңіз мүмкін.
2-қадам. В-кешенді витаминдердің жоғары дозаларын қабылдаңыз
В тобындағы дәрумендер несепті сарыға айналдыруға көмектеседі және оны ағып кетпейтін етіп көрсетеді. Танымал пікірге қарама -қарсы, С дәрумені осындай артықшылықтарға ие екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ.
- В тобындағы дәрумендерді таблетка немесе қоректік ашытқы түрінде алуға болады.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, В дәрумені қоспаларын қабылдамаңыз.
3 -қадам. Диуретик алыңыз
Диуретиктер жүйені тазарту үшін зәр шығару жиілігін арттыруы мүмкін. Диуретиктер болып табылатын сусындардың кейбір мысалдары - шай, кофе және мүкжидек шырыны. Егер тест бір аптадан аз уақыт ішінде жасалса, сіз нәтижелерді өңдеу үшін рецептсіз дәрі-дәрмектерді де қабылдауға болады.
- Жүкті әйелдер немесе қант диабеті, ұйқы безінің қабынуы, лупус, подагра немесе бүйрек аурулары диагнозы бар адамдар диуретиктерді қабылдаған кезде сақ болу керек.
- Дәрілердің кейбір түрлері рецептсіз диуретиктермен теріс әсер етуі мүмкін. Фармацевтпен кеңесіңіз, иә!
Қадам 4. Өткізілетін дәрілік препараттарды сынау процедурасы туралы толығырақ ақпаратты табыңыз
Стандартты бастапқы процедура әдетте иммуноанализ тестінің көмегімен үлгіні бағалау болып табылады (мысалы, EMIT® немесе RIA®), содан кейін нәтижелерді дәлірек әдіспен растайды, атап айтқанда, газ хроматографының масс-спектрометрі (GCMS). Егер зертхана кәсіби нұсқауларды орындаса, онда нәтижелер толық дәл болады.
- Рецептсіз дәрі-дәрмектердің әр түрлі түрлері сізге эмит тестінде амфетаминдер мен басқа да заңсыз препараттарға оң нәтиже береді. Дегенмен, GCMS тестінде ұқсас қате болмайды.
- Егер сіз жұмыста кездейсоқ есірткі сынағын өткізуге тура келсе, әріптестеріңізден толығырақ ақпарат алуға тырысыңыз. Мысалы, олардың өткен процестен өткен тәжірибесін сұраңыз, сонымен қатар сіз білуі қажет процедураға мүмкін болатын өзгерістер туралы сұраңыз. Есірткіге тест жасайтын компаниялар бұрынғыдай бола ма? Олар соңғы тексеру әдістерін қолдана ма? Бұл ақпараттың бәрі сізге алдын ала дайындалуға көмектеседі.
- Ақпарат іздегенде қатты қобалжымаңыз және алаңдамаңыз. Сонымен қатар, қызығушылық танытпайтын адамдардың назарын аудармау үшін үндемей сұраңыз!
Қадам 5. Жаттығу арқылы метаболизмді күшейтіңіз
Егер сіз осы уақыт ішінде жаттығуға тырыспаған болсаңыз, қазірден бастаңыз! Есіңізде болсын, күнделікті 30 -дан 45 минутқа дейін қалыпты жаттығулар жүрек соғу жиілігін арттыруға, май жасушаларын күйдіруге, THC және оның барлық метаболиттерінен арылуға көмектеседі.
- Жаттығудың кейбір түрлері - тұру, арқанмен секіру, велосипедпен жүру, жылдам жүру немесе жеңіл жүгіру. Шын мәнінде, жүрек соғу жылдамдығын арттыратын кез келген жаттығулар метаболизмді жақсартады және денеден есірткі қалдықтарын кетіреді.
- Тест тапсырар алдында кем дегенде 48 сағат бойы жаттығулар жасамаңыз. Бұл әдісті қолдану сіздің денеңізге THC -нің артық мөлшерін күйдірмей, қайта сіңіруге мүмкіндік береді.
6 -қадам. Майлы тағамдарды жеңіз
Тестке екі күн қалғанда дененің метаболизмін бәсеңдету үшін қуырылған тағамдар сияқты майлы тағамдарды тұтынуды көбейтіңіз. Метаболизм баяулаған сайын, ағза THC немесе препараттың басқа қалдықтарын бауырмен өңдеуге дейін (және несеппен) қайта сіңіреді.
- Жаттығуды бір уақытта тоқтату арқылы метаболизмді бәсеңдетіңіз.
- Сынақ алдында таңертең сіз қуықты толығымен босатуыңыз керек! Қажет болса, қуықты барынша босату үшін көп мөлшерде сұйықтық қосылған майлы таңғы ас ішіңіз. Кейбір адамдар дәрі-дәрмектерге тест жасамас бұрын Extra Strength 5-сағаттық энергияны қолдануды ұсынады. Бұл сусындарда диуретик болудан басқа, В дәрумендері бар, олар несепіңізді сарыға айналдырады.
Ескерту
- Зәр үлгісін манипуляциялауға болмайды. Егер осылай ұсталса, сізді жұмыстан шығарады немесе тіпті қылмыстық жауапкершілікке тартады!
- Басқа біреудің зәр үлгісін тапсыруға тырыспаңыз!
- Әдетте, анықтау нәтижесіндегі су түске боялады, сонда сіз тест нәтижелерін сұйылта алмайсыз.
- Егер зәрдің құрылымы тым ағып кетсе, сізге екінші тест тапсыру қажет болады. Егер екінші сынақта зәрдің құрылымы тым ағып кетсе, онда сіз препарат сіздің жүйеде табылғандықтан емес, жағдайына байланысты есірткі тестінен «сәтсіз» деп есептелесіз. керек болса, компания сізден басқа анықтау әдісін сұрайды.
- Жүкті немесе емшек емізетіндер үшін есірткі тесттерімен теріс әсер ететін дәрі -дәрмектерді қабылдамаңыз, себебі кейін ұрықтың денсаулығына қауіп төнуі мүмкін.
