Жарылған еріндерден аулақ болу қиын, оларды бірден емдеуге болмайды. Көптеген адамдар үшін алдын алу - ең жақсы әдіс. Сонымен қатар, кейбір адамдар алдын алу қиынға соғады, себебі бұл жағдай ұзақ мерзімді симптом мен жанама әсерге жатады. Жарылған ерінді сумен және ерін бальзамымен емдеуге болады (және алдын алуға болады). Егер сізде қатты немесе созылмалы еріндер болса, дәрігерге хабарласыңыз.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Еріннің жарылғанын емдеу
Қадам 1. Ерінге бальзам жағыңыз
Балауызға арналған қарапайым ылғалдандырғышты немесе күннен қорғайтын кремді таңдаңыз. Ерініңізді ауа райынан қорғайтындықтан, ыстық немесе желді ауа райында ерінге арналған бальзамды қолдануды ұмытпаңыз. Ерінге арналған бальзам еріннің жарықтарын жабады және инфекцияның алдын алады. Ерінге арналған бальзамды сапарға шықпас бұрын, тамақ ішкеннен немесе ішкеннен кейін немесе тозған кезде жағыңыз.
- Егер ерніңізді жалау әдеті болса, хош иісті ерін бальзамдарынан бас тартыңыз. Дәмі жоқ және құрамында SPF бар ерінге арналған бальзамды таңдаңыз.
- Ыдыс тәрізді контейнерге салынған ерін бальзамын қолданудан аулақ болыңыз, себебі ылғалдандырғышқа қол тигізу бактериялардың жарылып кетуіне және таралуына әкелуі мүмкін.
- Ауа райы желді болған кезде аузыңызды орамалмен немесе сорғышпен жабыңыз. Емдеу кезінде ерін жарасын нашарлатпаңыз.
Қадам 2. Оны ажыратпаңыз
Сіз тырнауға, құрғақ теріні жұлуға және жарылған ерінді тістеуге азғырыласыз, бірақ бұл емдеуге жарамайды. Жарылған еріндерді жұлу оларды жарақаттап, қан кетуіне, емделу процесін баяулатуға және инфекцияға шақыруы мүмкін. Егер сіз оларға бейім болсаңыз, бұл заттар суық жараларды (герпес симплекс вирусынан туындаған көпіршіктер) тудыруы мүмкін.
Жарылған еріндерді тазаламаңыз! Емдеу кезінде теріні жұмсақ күтім қажет. Терінің қабыршақтануы инфекцияны тудыруы мүмкін
Қадам 3. Гидратация емделу процесінде маңызды
Сусыздандыру - еріннің жарылуының жалпы себебі. Еріннің жеңіл жарылған жағдайларын су ішу арқылы бірнеше сағат ішінде емдеуге болады. Неғұрлым ауыр жағдайларда көп уақыт қажет болады: тамақ ішкенде, жаттығудан бұрын және кейін және шөлдеген кезде су ішіңіз.
Сусыздандыру әсіресе қыста жиі кездеседі. Ыстық ылғалдандырғыш сатып алмаңыз немесе кеңістіктік жылытқыштарды пайдаланбаңыз
Қадам 4. Дәрігерге қоңырау шалыңыз
Егер ерніңіз қызарып, ауырса және ісінсе, сізде хейлит болуы мүмкін. Хейлит тітіркенуден немесе инфекциядан туындайды. Егер сіздің ерніңіз қатты жарылған болса, олар жарылып кетсе, бактериялар олардың ішіне еніп, хелит тудыруы мүмкін. Сіздің дәрігер антибиотиктерді немесе саңырауқұлақтарға қарсы кремдерді тағайындауы мүмкін, олар хейлит жақсарғанша қолдануға болады. Тілдің жалауы - әсіресе балаларда хейлит ауруының жиі кездесетін себебі.
- Хейлит контактілі дерматиттің симптомы болуы мүмкін. Егер сіз бөртпеге бейім болсаңыз, дәрігермен байланыс дерматитінің ықтимал диагнозы туралы сөйлесіңіз.
- Хейлит жедел немесе созылмалы болуы мүмкін.
- Кейбір дәрі -дәрмектер мен қоспалар хейлит даму қаупін арттырады. Ең көп таралған дәрілердің бірі ретиноидтар. Кейбір басқа дәрілер-бұл литий, А дәрумені, д-пеницилламин, изониазид, фенотиазиннің жоғары дозалары және бусульфан мен актиномицин сияқты химиотерапиялық препараттар.
- Еріннің жарылуы көптеген аурулардың симптомы болып табылады, соның ішінде аутоиммунды аурулар (қызылша мен Крон ауруы сияқты), қалқанша безінің ауруы және псориаз.
- Даун синдромы бар адамдардың еріндері жиі жарылады.
2 бөліктің 2 бөлігі: Еріннің жарылып кетуін болдырмау
Қадам 1. Ерніңізді жалауды тоқтатыңыз
Сіз құрғақ сезінген кезде еріндеріңізді ылғалдандыру үшін подсознание жалап аласыз. Өкінішке орай, еріннің жалауы керісінше әсер етеді, себебі сілекей еріннің табиғи майларын жуып, еріннің сусыздануына және жарылуына әкеледі. Егер сіз ерніңізді жалап жатқаныңызды байқасаңыз, ерінге арналған бальзамды қолданыңыз. Егер сіз ерніңізді мәжбүрлеп жаласаңыз, дәрігерге қоңырау шалыңыз және терапевтке немесе кеңесшіге жолдама сұраңыз. Еріннің мәжбүрлеп жалауы мен тістеуі обсессивті-компульсивті бұзылулар (ОКД) және денеге бағытталған қайталанатын мінез-құлық (BFRB) сияқты көптеген бұзылулардың симптомы болуы мүмкін.
- Ерніңізді тістеп алмауды еске салу үшін ерін бальзамын жиі жағыңыз. Дәмі нашар және құрамында SPF бар ерінге арналған бальзамды таңдаңыз,
- 7-15 жас аралығындағы балалар ерін жалауына байланысты хейлитке бейім.
Қадам 2. Мұрынмен дем алыңыз
Ауыз арқылы тыныс алу ерінді құрғатуы мүмкін. Егер сіз аузыңызбен көп дем алғыңыз келсе, мұрынмен дем алуды әдетке айналдырып, оны өзгертуге тырысыңыз. Күн сайын бірнеше минут тыныш отырыңыз: мұрынмен дем алыңыз және аузыңызбен дем алыңыз. Мұрын қуысын ашу үшін мұрын кеңейткіш жолақтармен (мұрынға бекітілген арнайы таспалармен) ұйықтап көріңіз.
Қадам 3. Аллергендерден аулақ болыңыз
Аузынан аллергендер мен бояғыштардан аулақ болыңыз. Аллергия немесе тіпті жеңіл тағамдарға төзбеушілік еріннің жарылуына әкелуі мүмкін. Егер сізге аллергия диагнозы қойылмаған, бірақ басқа белгілері болса (ас қорыту проблемалары немесе бөртпе) және бір мезгілде еріндері жарылған болса, дәрігерге хабарласыңыз. Егер ауруды анықтау қиын болса, аллерголог маманға жолдама сұраңыз.
- Қолданатын ерін бальзамындағы ингредиенттерді тексеріңіз. Аллергия тудыруы мүмкін ингредиенттерден, мысалы, қызыл бояудан аулақ болыңыз.
- Кейбір адамдар парафинобензой қышқылына аллергиядан зардап шегеді, ол көптеген SPF ерін бальзамдарында кездеседі. Егер сізде тамақтың ауыруы немесе ентігу болса, ерінге арналған бальзамды қолдануды тоқтатып, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Қадам 4. Ерінді ылғалдандырылған және қорғалған күйде ұстаңыз
Еріннің жарылып кетпеуінің ең жақсы әдісі - ерніңіз шынымен жарылған сияқты әрекет ету. Тамақ ішкен сайын су ішіңіз, және шөлдеген кезде бір стақан суды қасында ұстаңыз. Сыртқа шыққанда немесе жылыту қосылғанда ерінге арналған бальзам жағыңыз. Жел болған кезде бетіңізді жабыңыз, ал ыстық кезінде құрамында SPF бар ерін бальзамын қолданыңыз.
