Армандарды түсіндіру дәстүрі мыңдаған жылдарға созылғанына қарамастан, сіз армандар әркімнің өмірінің жұмбақ бөлігі болып қала беретініне келісесіз. Шын мәнінде, киттер немесе дельфиндер сияқты су сүтқоректілеріне қатысты армандар жұмбақ қарым -қатынасты немесе адамның саналы және ұйықтап жатқан (подсознание) миын бейнелейді. Егер сіз осы арманы көрген болсаңыз, келесі мақалаға сүйене отырып, оны түсіндіруге тырыспасқа?
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Армандарды түсіндіру
Қадам 1. Арманыңызды жазыңыз
Түсіндіру процесі арманның мазмұнын еске түсіруден басталады. Сондықтан, оянғаннан кейін армандарыңызды үнемі жазып отыруға дағдылануға тырысыңыз. Бұл сіздің миыңызды кез келген арманы есте сақтауға жаттықтырады. Процесті жеңілдету үшін төсекке арнайы қойын дәптер немесе журнал қойыңыз.
- Телефонмен бірге келетін қосымшаны қолданып көріңіз. Кейбір қосымшалар армандардың үлгісін тексеруге немесе олардың мағынасын түсіндіруге көмектеседі.
- Егер сіз оянғаннан кейін бірден жазу қиын болса, сіз ұялы телефонда қол жетімді дауыс жазғыш қосымшасын пайдалана аласыз.
2 -қадам. Арман әлемінде пайда болатын сезімдер туралы ойланыңыз
Китті немесе дельфинді көргенде өзіңізді қалай сезінетініңіз жануардың пайда болуының мәні туралы құнды ақпарат бере алады. Мысалы, егер сіз дельфиндерді көргенде, тіпті олармен жүзгенде өзіңізді бақытты сезінсеңіз, сіздің санаңызда еркіндікке шөлдеген болуыңыз мүмкін. Егер сіз оны көргенде шынымен қорқыныш сезінсеңіз, сіз қиын кезеңді бастан өткересіз және бақылауды жоғалтудан қорқасыз.
- Арманға байланысты барлық сезімдерді жазыңыз, егер олар мағынасы болмаса да. Саналы мидың сіздің подсознание жіберген хабарларды сүзуіне жол бермеңіз!
- Егер сіз түсіңізде кит немесе дельфин болсаңыз, осылай пайда болған кезде өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді ойлаңыз. Сіз өзіңізді еркін, сенімді немесе бақытты сезінесіз бе? Немесе сіз жалғыздықты, қорқуды және ыңғайсыздықты сезінесіз бе?
- Әрқашан есіңізде болсын, армандағы барлық элементтер маңызды. Сондықтан ешқашан бір ғана элементке назар аудармаңыз!
Қадам 3. Түсіңізде кит немесе дельфиннің белсенділігін бақылаңыз
Жануар суда ма, құрлықта ма? Егер сіз табиғи тіршілік ету ортасынан тыс жануарларды армандайтын болсаңыз, онда сіз саналы ойыңызда «аяғыңызды жоғалтып алуды» сезінуіңіз мүмкін. Егер жануар суда болса, оған негізделген арман адамның қараңғы жағын бейнелейтінін түсініңіз, бұл сіздің болмысыңыздың элементі, сіз оны әдейі елемеген боларсыз.
- Дельфинді армандау сіздің санадан эмоцияларды немесе дыбыстарды тыңдауға дайын екеніңізді білдіреді.
- Дельфиндер әдетте армандар елінде оптимизм мен әлеуметтік альтруизмнің символы сияқты шабыттандыратын белгілер болып табылады.
4 -қадам. Түсіңізде бар әрбір бөлшекті талдауға тырысыңыз
Есіңізде болсын, сіздің арманыңыздағы барлық элементтер өте маңызды. Киттер мен дельфиндермен байланысты армандарды түсіндіруге тырысқанда, онда пайда болғанның бәрін есте сақтауға тырысыңыз. Тіпті ең ұсақ бөлшектердің де мәні бар, білесіз бе!
- Кейбір арман аудармашылары армандағы ең маңызды элемент - оны армандаған адам деп санайды. Мысалы, егер сіз дельфиндер балықшыларға ұсталғанша бақытты жүзетінін армандайтын болсаңыз, онда бір түсініктеме - сіз армандаушы ретінде өзіңіздің көңілді рухыңызды басқаруға тырысасыз.
- Егер сіз түсіңізде кит немесе дельфинді құтқарғыңыз келсе, онда сіз маңызды қарым -қатынасты сақтап қалуға тырысасыз. Немесе сіздің бір бөлігіңіз өліп жатыр.
Қадам 5. Түсіңізде киттер мен дельфиндердің пайда болуын бейнелеуге тырысыңыз
Суда тіршілік ететін сүтқоректілер ретінде киттерді де, дельфиндерді де сана мен ес -түссіздіктің белгісі ретінде түсіндіруге болады. Егер олардың біреуі немесе екеуі сіздің түсіңізде пайда болса, бұл, мүмкін, сіз ұзақ уақыт бойы әрекет етуіңіз керек екенін немесе маңызды мәселе бойынша шынайылықты білдіруіңіз керек деген сигнал.
- Рим папасы көбінесе сана мен түйсікті бейнелейді. Басқаша айтқанда, кит туралы армандау сіздің ішкі дауысыңызды көбірек тыңдауыңыз керек екенін көрсетуі мүмкін.
- Киттер әлемдегі ең ірі сүтқоректілер болғандықтан, оларды армандау сіздің шаршағаныңызды білдіруі мүмкін.
- Жануар туралы ойлаған кезде ойға келетін нақты нәрселер туралы ойланыңыз. Мысалы, сіздің түсіңіздегі дельфиндер жалғыз немесе топпен жүзді ме? Дельфин сау ма, ауру ма? Егер сіз өліп бара жатқан кит немесе дельфинді армандайтын болсаңыз, қазіргі уақытта сіз өзіңізді «алыста» сезінесіз.
2 -ден 2 -ші бөлім: Сіздің арманыңыз бен өміріңізді байланыстыру
Қадам 1. Дельфиндердің сіздің өміріңіздегі мәні туралы ойланыңыз
Сіз дельфинді алғаш рет қашан көрдіңіз? Сізге дельфиннің фигурасы ұнайды ма, әлде өзіңізді ыңғайсыз сезінесіз бе? Сізде дельфиндермен теріс тәжірибе болды ма? Егер сіз досыңыз қайтыс болғаннан кейін теңізге шығатын болсаңыз, онда дельфин сіз үшін қайғы -қасіреттің белгісі болуы мүмкін.
- Әркімнің арманы әр түрлі болғандықтан, сіздің арманыңызды түсіндіретін ең жақсы адам - өзіңіз.
- Дельфиндер көбінесе оң символ болып саналса да, олардың пайда болуының шын мәнін сіз ғана білесіз.
Қадам 2. Киттерге деген көзқарасыңызды түсініңіз
Есіңізде болсын, арман - әркім үшін қайталанбас тәжірибе. Басқаша айтқанда, екі адам бірдей армандардың интерпретациясын бөліспейді. Мысалы, киттің пайда болуы сіздің бойыңызға тыныштық, тәуелсіздік пен күш әкелуі мүмкін. Немесе сіз қауіп -қатерге ұшырап қалуыңыз мүмкін немесе қорқынышты «өлтіруші киттермен» күресуден қорқасыз.
- Сіздің нақты өмірлік тәжірибеңіз арман әлемінде пайда болатын кез келген оқиғаның немесе объектінің мағынасын анықтайды.
- Сіздің сезіміңіз түсінде пайда болатын кит немесе дельфиннің мағынасын түсіндіруге ең жақсы нұсқаулық болуы мүмкін.
Қадам 3. Қазіргі оқиғалардың сіздің арманыңызға әсерін қарастырыңыз
Сіз жаңа ғана өте садистік жануарлардың сойылғаны туралы деректі фильмді көрдіңіз бе? Немесе сіз жақында досыңызбен теңіз туралы сөйлестіңіз бе? Егер киттер немесе дельфиндер соңғы кезде сіздің санаңыздың бөлігі болса, олар сіздің армандаған еліңізде де пайда болуы ықтимал.
- Егер сіздің киттер немесе дельфиндер алдындағы сезімдеріңіз жақында өзгерген болса, өзгерісті тудырған қазіргі жағдайды анықтауға тырысыңыз.
- Есіңізде болсын, киттер мен дельфиндер, арманның басқа элементтері сияқты, тура мағынада қабылданудың қажеті жоқ. Басқаша айтқанда, сіздің арманыңыздың интерпретациясын рационалды ойлаудың орнына эмоцияларға негіздеңіз.
- Егер китті көргендегі сезімдеріңіз әр түсінде өзгере беретін болса, қосымша ақпарат беретін басқа элементтерді анықтауға тырысыңыз.
Қадам 4. Пайда болған үлгілер туралы біліңіз
Егер киттер немесе дельфиндер туралы армандар қайталана берсе, әр түсінде бірдей үлгіні байқауға тырысыңыз. Мысалы, сіз белгілі бір бейнені жиі көресіз бе? Бұл сурет әрқашан қорқынышты нәрседен қашқыңыз келгенде пайда бола ма? Немесе, кескін сіз тек алыстан көре алатын кең пейзаждың бөлігі ме?
- Егер сіз түсіңізде бір нәрсені бастан өткеріп немесе кездестіре берсеңіз, сіздің өміріңізде бірден шешілуі қажет жағдай бар шығар.
- Сондай -ақ, арман әлемінде бірнеше рет пайда болатын ойлар мен сезімдер туралы біліңіз. Мысалы, егер сіз: «Егер бұл қайталанса, мен өлгенді жөн көремін» деп үнемі ойланып жүрсеңіз, бұл ойдың астарында не жатқанын ойлауға тырысыңыз.
5 -қадам. Арманыңызды есте сақтауға үйреніңіз
Зерттеулер көрсеткендей, ересектердің көпшілігі бір түнде кемінде 4-6 түс көреді. Жалпы алғанда, армандар REM циклі кезінде пайда болады, бұл - сіз ұйықтап жатқанда мидың белсенділігі ояту кезіндегідей қарқынды болады. Армандарды есте сақтаудың ең жақсы әдісі - оларды арнайы журналға жазу.
- Сіз армандар елі туралы қаншалықты жоғары білсеңіз, соғұрлым сіз үшін маңызды арман белгілерін анықтай аласыз.
- Зерттеу көрсеткендей, арман адамға оянғанда олардың ерекшеліктерін түсінуге көмектеседі. Кейбір жағдайларда арманның көмегімен әр түрлі психологиялық мәселелерді, соның ішінде адамның жеке басының динамикасын диагностикалауға болады.
