Су - түсінде қайталанатын бейнелердің бірі. Егер сіз суды көрсететін арманның мағынасын білгіңіз келсе, оны түсіндірудің көптеген жолдары бар. Ұйқыда тоқтайтын барлық армандар туралы егжей -тегжейлі жазып алыңыз, сіздің өміріңіз туралы ойланыңыз, содан кейін арманның мәні туралы ойланыңыз. Есіңізде болсын, армандар өте жеке. Армандардың әмбебап түсіндірмесі жоқ.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Армандарды жазу
Қадам 1. Армандар журналын жүргізіңіз
Армандарды түсіндіру үшін сіздің арманыңызды жазатын жазу кітапшасы болуы керек. Армандар жадынан тез өшеді. Егер сіз таңертең оларды мұқият жазып алсаңыз, сіз армандардың маңызды бөлшектерін есте сақтай аласыз.
- Ноутбук пен қарындашты түнгі үстелге немесе кішкене төсек үстеліне қойыңыз, осылайша сіз таңертеңнен бастап арманыңыздың журналына қол жеткізе аласыз. Адамдар ұйқыдан оянғанда армандарының егжей -тегжейін ұмытады.
- Мүмкіндігінше арманның егжей -тегжейін жазыңыз. Суға ғана емес, оның айналасындағы басқа аспектілерге де назар аударыңыз. Түсіңізде не болды? Ол кезде сенімен кім болды? Сіздің түсіңіздегі орын қандай болды? Арман қанша уақытқа созылды?
Қадам 2. Күн сайын сізді мазалайтын ойларға назар аударыңыз
Көбінесе армандар сіз саналы түрде немесе бейсаналық түрде басатын сезімдер туралы маңызды түсінік береді. Қандай ойлар күн сайын қайталанады? Сіз неге бұл туралы көп ойлайсыз? Егер сіз жұмыс пен мансап туралы ойласаңыз, сіздің арманыңыз екеуіне де байланысты болуы мүмкін. Егер сіз романтикалық қарым -қатынаста болсаңыз, сіздің арманыңыз қарым -қатынас туралы бірдеңе айтқысы келуі мүмкін.
Қадам 3. Түс кезінде сезімдеріңізді жазыңыз
Түс кезінде сізді қоршап тұрған сезімдер есте сақтау керек бөлшектер сияқты маңызды. Түс кезінде өзіңізді қалай сезінесіз? Сіз бақыттысыз ба, қайғысыз ба, толқып тұрсыз ба, әлде депрессияға түсесіз бе? Сіздің сезіміңіз түс бойы өзгеріссіз қалады ма?
Қадам 4. Түсінде пайда болатын барлық элементтерді қазып алыңыз
Арман туралы ойлана отырып, сіз көрген барлық суреттерге еніп, тереңірек қазыңыз. Бұл бейнелер пайда болған кезде пайда болатын сезімдерге, сондай -ақ олардан алатын мағынаға назар аударыңыз.
Мысалы, сіз мөлдір көлдің ортасында қалқып жатқан диванға отыруды армандайсыз. Сіз көлді түсінде таныдыңыз ба? Арман белгілі бір көлді немесе жай ғана көлшікті көрсетеді ме? Диванның түсі қандай? Түс сіз үшін ерекше мағынаға ие ме? Сіз диванды бір жерден көрдіңіз бе, әлде бұл қарапайым жиһаз ба?
3 бөліктің 2 бөлігі: Армандарды түсіндіру
Қадам 1. Түсінде су туралы теорияны үйреніңіз
Су - түсінде жиі кездесетін бейнелердің бірі. Сумен байланысты армандардың мәні туралы ойланғанда, судың түсінде нені білдіретіні туралы әр түрлі теорияларды зерттеңіз.
- Мәдени тұрғыдан алғанда, су көбінесе тазартумен және трансформациямен байланысты. Шомылудан шомылдыру рәсіміне дейін су тазартатын элемент ретінде қарастырылады. Көбінесе адамдар өмірдегі үлкен өзгерістерге тап болғанда суды армандайды.
- Әр түрлі су түрлері әр түрлі нәрсені білдіреді. Мысалы, су тасқыны апаттар мен шығындармен байланысты. Кейде адамдар су тасқыны туралы армандайды, егер олар қатты күйзеліске ұшыраса. Содан кейін, лас және бұлтты су қорқыныш пен шатасуды білдіреді, өйткені мұндай су алдын ала сезуді немесе надандықты білдіреді.
2 -қадам. Суды көргенде өзіңізді қалай сезінетініңізді ойлаңыз
Суды көптеген нәрселермен байланыстыруға болатынына қарамастан, психиатрлар мен психологтардың көпшілігі сіздің символға деген қарым -қатынасыңыз оның әмбебап мағынасынан әлдеқайда маңызды екеніне келіседі. Сонымен, жеке сіз үшін су нені білдіреді?
- Суға қалай қарайсыз? Сіз жүзушісіз бе немесе жағажайды жақсы көресіз бе? Немесе сіз судан қорқасыз ба? Сіз жүзуді білесіз бе? Сізде сумен нашар тәжірибе болды ма?
- Сіз судың пішінін білесіз бе? Су белгілі бір көл немесе мұхит түрінде ме? Сізде судың бұл түрімен ерекше байланыс бар ма? Қарым -қатынас оң немесе теріс пе?
3 -қадам. Маман болыңыз
Армандарды түсіндіруде басқалардың пікіріне көп сене бермеңіз. Өз сезіміңізді тек өзіңіз бағалай аласыз. Сонымен қатар, сіздің қарым -қатынасыңыз армандарды түсіндіруге қатысты ең маңызды мәселе болып табылады. Егер сіз өзіңізді шатастырсаңыз, достарыңызбен немесе отбасыңызбен талқылай аласыз. Есіңізде болсын, соңында сіздің пікіріңіз маңызды.
Қадам 4. Барлық осы факторларды біріктіріңіз
Түсінде әртүрлі факторлар туралы ойланғаннан кейін оларды біріктіріңіз. Сіздің ойыңызша, сіздің ойыңыз бен сезімдеріңізге, оның ішінде арманның сипатына негізделген арман нені білдіреді?
- Су бетінде қалқып жүретін диванның мысалын қайта қарастырайық. Бұл мысалда сіз 30 жастан асқан және жүкті болуға тырысқан үйленген әйел екеніңізді елестетіп көріңіз. Сіз бала тәрбиесіне алаңдайсыз, себебі сіз қазір ата -анаңыздан басқа қалада тұрасыз. Шындығында, олар баланы тәрбиелеуге қатысады деп сенесіз. Түсінде су Тоба көлі түрінде көрінеді. Сіз Самосир аралында өстіңіз және бала кезіңізде Тоба көлінде ойнаудың көптеген тәжірибесін алдыңыз. Түсінде сізге жиі інісі мен шешесі еріп жүреді. Сіз көріп отырған диван бала кезіңіздегі гүлді өрнекті диванмен бірдей. Арманда сіз өзіңізді бақытты сезінесіз, бірақ көл жағасын көргенде аздап мазасызданасыз.
- Сумен байланысты армандарда жиі кездесетіні сияқты, жоғарыдағы арман сізге қиын ауысуға тура келген кездегі жауап ретінде көрінуі мүмкін. Сіз ана рөліндегі жаңа рөлге қуанышты болсаңыз да, сіз әлі де біршама сынды ұстайсыз. Көлдің жағалауының жоқтығын сипаттайтын белгісіздік отбасын құрудағы қысымды көрсетеді. Мүмкін сіз туған қалаңызды сағынасыз, себебі армандар сіздің балалық шағыңыздың суреттерін әкеледі. Сіздің арманыңыз ана болу қорқынышын жеңу және отбасыңызбен жақын болу жолдарын іздеу үшін жұмыс істеу керек екендігі туралы хабарды жеткізетін сияқты.
3 бөліктің 3 бөлігі: шектеулерді мойындау
Қадам 1. Түсініңіз, тіпті ғалымдардың да арман туралы білімі шектеулі
Армандардың түсіндірмесі көп жасалды, бірақ ғалымдардың армандар мен олардың биологиялық мақсаты туралы білімдері әлі де шектеулі. Фрейд теорияларының көпшілігі сенімсіз және арманның интерпретациясы бойынша көптеген зерттеулер дәлелденбеген. Қайталанатын армандардың интерпретациясы көңілді, бірақ әрқашан маңызды нәрсеге мән бермеуді ұмытпаңыз.
Қадам 2. Арман сөздіктерінен аулақ болыңыз
Арман сөздігі армандарды түсіндіруге арналған ең жақсы құрал емес. Кейбір мәдениеттерде кейбір рәміздердің мағынасы бірдей болғанымен, түсінде пайда болған бейнелердің көпшілігі өте жеке мағыналарға ие. Армандардың сөздігін пайдаланудың орнына, арманның мағынасы туралы ойлана отырып, өз ойларыңыз бен тілектеріңізді зерттегеніңіз жөн.
Қадам 3. Қайталанатын және мазалайтын армандарды талқылау үшін терапевтке барыңыз
Егер сізде жиі мазасыз армандар болса, бұл жасырын психологиялық жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Егер белгілі бір армандар сіздің күнделікті әрекеттеріңізді жүзеге асыруға кедергі келтірсе, сіз психиатрмен немесе терапевтпен сөйлесуіңіз керек.
Қатысты мақала
- Сіздің арманыңызды қалай түсіндіруге болады
- Армандарды қалай есте сақтау керек
- Армандарды қалай басқаруға болады
Дереккөздер мен дәйексөздер
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.huffingtonpost.com/2011/07/13/dreams-about-water_n_891682.html
- https://psychiclibrary.com/beyondBooks/water-dreams/
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.psychologytoday.com/blog/dream-catcher/201307/the-folly-dream-interpretation
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
-
https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
