Діни ұйымға кіргенде заңды қоғам мен тыйым салынған секта арасындағы айырмашылық қиын. Сіз бұл ұйымға тыйым салынған секта екенін білгеннен кейін, оны босату өте қиын. Қай қоғамдастық немесе ұйым тыйым салынған секта ретінде өзінің бар екенін мойындауға дайын? Егер сіз сұрақ қоя алмасаңыз, шешім қабылдай алмасаңыз немесе діни жетекшімен келіспесеңіз, сіз кептеліп қалуыңыз мүмкін. Барлығына тыйым салынған сектада қалу қаупі төнді, бірақ оның барлық мүшелері оны тастап, заңды діни бірлестікке қайта қосылуға батылы бармады. Бұл мақалада тыйым салынған сектадан қауіпсіз түрде шығу, содан кейін рухани проблемалар мен эмоционалдық бұзылулардан қалай құтылу жоспарын ойластыру керектігі түсіндіріледі.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Қашу
Қадам 1. Заттарыңызды жинаңыз
Егер сіз оның барлық мүшелерінен белгілі бір жерде, мысалы казарма немесе жатақхана сияқты ортақ өмір сүруді талап ететін табынушылыққа қосылсаңыз, қашып кету үшін жинаңыз. Сөмкеге киімдерді, ұялы телефондарды, жеке куәліктерді және жеке қажеттіліктерді салыңыз, содан кейін оларды жасырыңыз, сонда сіз баруға дайын болмайынша оны ешкім көре алмайды.
- Егер қашып кетуге мүмкіндік болса, бірақ сізде заттарды жинап үлгермесеңіз, ұялы телефоныңызды, жеке куәлігіңізді, ақшаңызды және құнды заттарды өзіңізбен бірге алыңыз.
- Егер біреу сіздің сөмкеңізді тауып алады деп қорқатын болсаңыз, қаптамаңыз. Сөмке мен киіміңізді жатақханада қалдырыңыз.
- Неге сіз орап жатырсыз деп сұраса, жауап дайын болсын.
2 -қадам. Сізге көмектесе алатын адамдардың атын жазыңыз
Сектадан тыс жерде дос, дәрігер, көрші немесе басқа адам сияқты көмек көрсете алатын бірнеше адамды таңдаңыз. Олардың атын жазыңыз, содан кейін әр адамның аты -жөнінің жанында қажетті көмекке назар аударыңыз, мысалы, тамақ дайындау, жұмыс табу немесе басқа дін өкілдерінен жасырынуға рұқсат беру. Егер жағдай жеткілікті қауіпсіз болса, көмек алу үшін олармен хабарласыңыз.
3 -қадам. Тұратын жерді табыңыз
Егер сіз оның барлық мүшелері жатақханада тұруды талап ететін табынушылықтан кеткіңіз келсе, кетер алдында қауіпсіз жерді дайындаңыз, мысалы, дінге кірмейтін туыстарыңыздың немесе достарыңыздың үйінде немесе уақытша тұруға орын табыңыз.
Егер сіз қашып кеткеннен кейін өзіңізді қауіпсіз сезінсеңіз, полиция бөліміне барыңыз. Бұл қадам жасөспірімдер үшін ең қауіпсіз. Полиция сізге көмектесе алатын ата -анаңызбен немесе туыстарыңызбен хабарласа алады
Қадам 4. Қашып кету мүмкіндігін пайдаланыңыз
Егер сіз жатақханаға кіруге және шығуға еркін болмасаңыз, біреу сізге жатақханада қонаққа келгенде немесе сізді сапарға шығарып салғанда, табынушылықты қалдырыңыз. Сонымен қатар, егер жатақхана аялдамаға жақын болса, таксиге қоңырау шалыңыз немесе сізді досыңыз/отбасы мүшесі алып кетсе, автобуспен барыңыз.
5 -қадам. Ғибадатқа немесе жиындарға қатыспаңыз
Егер сіз жатақханадан шықсаңыз, кездесуге қайта қатыспаңыз. Басқа іс -шаралармен айналысуға жоспар құрыңыз. Егер сіз жұмыссыз болсаңыз, табынушылық әрекеттерге азғырыласыз.
- Мысалы, діни жиналыстарға қатысу үшін қолданған кестені толтыру үшін досыңыздың немесе туысқаныңыздың үйіне барыңыз.
- Жауап беріңіз, егер сіз жауап берсеңіз және тыйым салынған сектаға кіруден бас тартсаңыз.
3 -тің 2 -бөлімі: Сіздің қауіпсіздігіңізді қамтамасыз ету
Қадам 1. Жоспарларыңызды құпия ұстаңыз
Жатақханадан шыққаныңызды табынушыларға айтпаңыз. Мүмкін ол сіздің жолыңызға түседі. Сіз жатақханада болсаңыз, ол сізді қадағалап, қашып кетуді қиындатады. Ешкім күдіктенбеуі үшін секта әрекетін әдеттегідей орындаңыз.
Сектадағы құпияны ешкімге айтпаңыз. Біреу сізді қолдайтын сияқты көрінсе де, олар өз ойларын өзгерте алады және сіздің жоспарларыңызды ашуы мүмкін
Қадам 2. Жатақханадан шыққаннан кейін табынушылармен қарым -қатынасты құжаттаңыз
Егер сіз жасырмасаңыз, мүмкін сіз қашып кеткеннен кейін де секта мүшелерімен сөйлесе аласыз. Сіздің қарым -қатынасыңыздың мүмкіндігінше қысқа екеніне көз жеткізіңіз және айтылғандарды жазып алыңыз. Егер бұл заңға қайшы болмаса, әр сөйлесуді жазып алыңыз.
- Егер сізге заңды шара қолдану қажет болса, әңгімелесудің құжаттары дәлел бола алады.
- Діни әкімші сізді қайтадан қосылуға тырысуы мүмкін. Оның тілектерін орындамау үшін бас тарту себебін дайындаңыз.
- Мысалы, сіз: «Мен енді қоғамда болғым келмейді. Бұл туралы енді айтпа», - деуге болады.
3 -қадам. Сектадағы басқаларға көмектескіңіз келмей, өзіңізді бірінші орынға қойыңыз
Жатақханада әлі тұрып жатқан мүшеге хабарласпаңыз және оны қашуға көндіруге тырыспаңыз. Сіздің күш -жігеріңіз бекер болады. Жатақханаға оралу үшін сізге әсер ету мүмкін.
- Тыйым салынған сектадан кеткендерге үлгі болу үшін өз өміріңізді қалпына келтіруге тырысыңыз.
- Шешімсіз адамдар сізге хабарласа алады. Бұл оларға көмектесудің ең жақсы мүмкіндігі.
- Егер ата -аналар, бауырлар және/немесе туыстар әлі де тыйым салынған секта мүшелері болса, олармен байланысты үзу өте қиын. Дегенмен, қауіпсіздікте болу үшін және сектан бөлек болу үшін мұны істеу керек.
Қадам 4. Заңды шара қолдану керектігін анықтаңыз
Егер табынушы сізді қорласа, қорқытса немесе бақыласа, полицияға хабарлаңыз. Егер жатақханада заңсыз нәрсе орын алса немесе діни қызмет басқаларға қауіп төндірсе, билікті қатыстырыңыз.
Мысалы, егер сектадағы біреу физикалық зорлық -зомбылық немесе сексуалдық қысым жасаса, бұл туралы дереу полицияға хабарлаңыз
3 бөліктің 3 бөлігі: Эмоционалды денсаулықты қалпына келтіру
Қадам 1. Шекараларды дәйекті түрде қолданыңыз
Тыйым салынған сектадан шығу үшін ұстанымыңызды сақтаңыз. Неге қашып кеткеніңізді есіңізге түсіріңіз және басқа мүшелермен олармен сөйлескіңіз келмейтінін айтыңыз. Өз бетіңізше шешім қабылдауға үйреніңіз және жеке қасиеттеріңізді қалпына келтіруге тырысыңыз.
Секта әкімшілері мүшелердің құпиялылығын елемей, бақылауда өте шебер. Сіз өзін-өзі бағалауды дұрыс жолмен қалпына келтіру үшін мұқият жаттығулар жасауыңыз керек, тіпті кеңес алуға баруыңыз керек
Қадам 2. Есіңізде болсын, көптеген секталардың асыл миссиялары бар және олар көп жақсылық жасайды
Сіз тыйым салынған сектаға немесе топқа қосылусыз өзгелерге көмектесу үшін жақсылық жасай аласыз. Сізге қорқынышпен өмір сүрудің қажеті жоқ, қатаң ережелерге бағыну, табынушылық жетекшісінің қатыгез қарым -қатынасына тап болу немесе басқаларға сіздің ойларыңыз бен сезімдеріңізді басқаруға мүмкіндік беру қажет емес.
3 -қадам. Тыйым салынған сектаға жатпайтын басқа адамдардың қолдауын алыңыз
Көптеген адамдар сіздің қиындықтарыңызды білмесе де, сізге жанашырлық танытады. Тыйым салынған сектадан шыққан соң, отбасыңызбен, достарыңызбен және сізге қамқор болғандармен жиналып, өміріңізді қалпына келтіріңіз. Сонымен қатар, рухани зорлық -зомбылықтан аман қалғандар тобына қосылыңыз.
Егер сізге бейімделу қиын болса, қалыпты өмір сүруге көмектесетін кеңесшімен немесе рухани жетекшімен сөйлесіңіз
4 -қадам. Қолдау тобында осындай жағдайды бастан кешірген бұрынғы табынушылармен қарым -қатынас жасаңыз
Тыйым салынған секталардың құрбандарына көмектесу үшін көптеген топтар құрылды. Интернетте немесе Facebook -те топты іздеңіз, содан кейін сіздің мәселеңізді түсінетін адамдардан қолдау сұраңыз.
5 -қадам. Діни әкімші сізді қауымнан шығаруға дайын болыңыз
Сектаның қожайыны сіздің қайтып келмейтіндігіңізді түсінген соң, ол сіздің байланысыңызды бұғаттай алады. Ол қауіпті идеологиямен айналысса да, бір кездері жақсы дос болған адам оны қабылдамаса, ауырады. Жаңа қолдау тобына сүйеніп, уақытты жұмыс немесе оқу сияқты пайдалы істермен айналысу арқылы жеңіңіз.
Қадам 6. Тыйым салынған сектант қалдырған басқалардан үйреніңіз
Бұрынғы табынушылармен байланысып, олардың қалай үйлесетінін біліңіз. Тыйым салынған секталарды тастап кеткен адамдардың жеке басынан өткен оқиғалар туралы интернетті пайдаланыңыз. Өтпелі кезеңде қолданатын кеңестерді түсіну сізге сол қадамдарды жасауға дайындық пен сенімділікті арттырады.
Егер сіз тыйым салынған діннің бұрынғы мүшесімен байланыса алсаңыз және ол көмектесуге дайын болса, онымен достық қарым -қатынас орнатыңыз. Ол сізге сауығып, қалыпты өмір сүру үшін басшылық пен қолдау көрсете алады
Қадам 7. Жаңа идеялар мен түсініктерді іздеңіз
Сыни тұрғыдан ойлауға және өз бетіңізше шешім қабылдауға үйреніңіз. Кітаптар мен газеттерді оқу, қызықты телешоуларды көру және көптеген адамдармен талқылау арқылы әртүрлі пікірлерді түсіну үшін көкжиегіңізді кеңейтіңіз. Жалпылау және өзіңізді кінәлау сияқты қате ойлау үлгілерінен хабардар болыңыз.
Мысалы, егер діни жетекші сізге өмірдегі қиыншылықтар сіз жасаған қателіктердің нәтижесі екенін үйретсе, бұл көзқарас дұрыс емес екенін ұмытпаңыз
Қадам 8. Кәсіби кеңесшіден кеңес алыңыз
Қауымдастықтан шыққаннан кейін кеңес беру (кеңес беру) жатақханадан тыс өмір салтына бейімделуге көмектеседі. Егер сіз ұзақ уақыт бойы табынушылықтың мүшесі болсаңыз немесе әлеуметтену үшін эмоционалды күйзеліске ұшырасаңыз, кәсіби кеңесші сіздің ойыңызды өзгертуге және тәуелсіз адам болуға көмектеседі.
