Сіз тартымды қызбен қарым -қатынасты бастағанда, ол сізді ұнатпайтынына және сізбен ойнағысы келетініне күмән тудыруы мүмкін. Сіз армандаған қызға жақындаған кезде алаңдаушылық сезіну табиғи, бірақ манипуляциялық қарым -қатынасқа түспейтіндігіңізге көз жеткізіңіз, себебі бұл эмоционалды күйзеліске әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, сіз зиянды қарым -қатынаста екеніңізді көрсететін сигналдарға назар аударыңыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Жүректен жүрекке әңгіме
Қадам 1. Одан оның сезімін сұраңыз
Сигналдарды оқу арқылы сіздің идеалды қызыңыздың қандай күйде екенін білуге болады, бірақ сұраудың ең оңай жолы. Сіз оның қарым -қатынасқа байсалды екеніне көз жеткізгіңіз келетінін айтудан тартынбаңыз, себебі сіз әлі сенімді емессіз. Бұл сұрақты оған жиі қоймаңыз, себебі ол ренжімейді, бірақ сұрағанның еш айыбы жоқ. Айыптаудың орнына, әлі де күмәніңіз бар екенін жеткізіңіз.
Қадам 2. Оған өз сезімдеріңізді айтыңыз
Сізді алдап жүрген адамға сезіміңізді мойындауға келіспеуіңіз мүмкін, бірақ бұл қадам ең жақсы шешім болуы мүмкін. Егер сіз оны шынымен жақсы көретін болсаңыз және ол сіздің сезіміңізді түсінсе, онда ол шынайы жауап береді. Егер ол байсалды болмаса, ол сіздің айтқыңыз келетінін түсінуі мүмкін.
Қадам 3. Оған оның маңыздылығына күмәнданатындығыңызды айтыңыз
Пассивті агрессивті болудың орнына, оның мінез -құлқы сізді жиі ренжітетінін жеткізіңіз. Сезімі бар адам ретінде, ол өзінің әрекеті сізге зиян тигізетінін түсінеді және егер ол байсалды болмаса, оны тоқтатады. Сіз онымен сөйлескенде ашуланудың орнына, ол сізге қандай да бір түрде қарым -қатынас жасағанда қайғыға бататыныңызды жайбарақат жеткізіңіз.
3 -ші әдіс 2: Қарым -қатынас сапасын анықтау
Қадам 1. Оның сізге қаншалықты тартылғанын қарастырыңыз
Ол сізді жиі елемей ме? Ол саған басқаны ұнататынын айта береді ме? Бұл оның сізбен қарым -қатынасқа байсалды еместігін көрсете алады.
- Кейде оның мінез -құлқына оның айналасында жүргенде қаншалықты ыңғайлы болатыны әсер етеді. Мысалы, егер ол сенімен жалғыз қалғанда саған көбірек көңіл бөлсе және жақсы көрсе, ол ұялғандықтан басқа адамдардың алдында осылай әрекет еткісі келмеуі мүмкін. Жаман ойламаңыз.
- Егер ол басқа жігітке айтса, оны бірден жаман белгі деп қабылдамаңыз. Мүмкін бұл жігіт оның ең жақын досы шығар. Алайда, егер ол сізге басқа еркектердің (сіз емес) тартымды екенін жиі айтса, ол сізге ұнамауы мүмкін.
Қадам 2. Ол сіздің қарым -қатынасыңыз туралы не айтатынына назар аударыңыз
Ол басқа адамдармен, оның ішінде жақын достарымен сөйлескенде сізбен қарым -қатынасын жоққа шығарады ма? Егер ол осылай жасаса, онда ол манипулятивті әрекет етуі мүмкін.
Көптеген адамдар біржақты шапалақ күтіп, өзінің тартымдылығын біреуге жасырғанды жөн көреді. Дегенмен, екеуіңіз кездесіп, бір -біріңізге деген сезімдеріңізбен бөліссеңіз, оған достарынан жасырудың қажеті жоқ
Қадам 3. Қарым -қатынас кезінде сіз өзіңізді жайлы сезінесіз бе, жоқ па, соны қарастырыңыз
Салауатты қарым -қатынас сізге физикалық және психологиялық жайлы сезінуге мүмкіндік береді. Егер сіз үнемі алаңдайтын болсаңыз немесе ол кенеттен ашулануы мүмкін деп қорқатын болсаңыз, бұл сіздің қарым -қатынасыңыз нашар сияқты. Бұл жай ғана болжам болса да, сіз жауапты білетін шығарсыз.
Қадам 4. Достарыңызбен және отбасы мүшелерімен қарым -қатынас жасау кезінде оның көзқарасына назар аударыңыз
Сау қарым -қатынаста сіздің сүйіктіңіз маңызды деп санайтын адамдармен кездескенде сыпайылық танытуы керек. Егер ол сіздің достарыңыз бен отбасы мүшелеріңізді жиі сынайтын болса, ол сізді олардан аулақ ұстағысы келуі мүмкін. Бұл әдейі жасалған ба, жоқ па, ол манипулятивті және теріс.
Қадам 5. Достардан кеңес сұраңыз
Егер сіз үнемі қорқатын болсаңыз, досыңыз сіздің уайымдарыңызды шешуге көмектеседі және логикалық ойлауды еске салады. Олар сізге проблеманың себебін шынайы түрде айтады және бірдеңе дұрыс емес екенін білсе де қолдау көрсетеді. Достар сізбен ойнағысы келетін қызбен жүргеніңізді біледі. Олар сізді ренжітпеу үшін сұрайды деп күтеді.
3 -ші әдіс 3: Манипуляциялық мінез -құлықты анықтау
Қадам 1. Егер ол жиі ашуланса, абай болыңыз
Егер сіз басқаша пікірде болсаңыз немесе онымен бірге бола алмаймын деп айтуды ұнататын болса, сіз күдіктене аласыз. Егер сіз оның тілектерінен бас тартсаңыз, ол көңілі қалған сияқты болса, бұл, әрине, жаман белгі. Көңілге қаяу түсу қалыпты жағдай, бірақ ешкім эмоцияны басқаларды басқару үшін пайдаланбауы керек.
- Мысалы, егер сіз оған тамақ сатып алмағаныңызға немесе сыйлық алмағаныңызға ашуланса, оның сіздің қыз болуыңыздың себептерін қарастырыңыз.
- Оның сіздің мейірімділігіңізді қайтаруға дайын екенін байқаңыз. Сау қарым -қатынас сүйіктісі үшін құрбан болуға дайын болуымен сипатталады. Бұл жағдайда құрбандыққа ақша қажет емес. Егер ол сізге маңызды нәрсені қолдау жоспарын өзгертуге дайын болса, бұл жақсы белгі болуы мүмкін.
2 -қадам. Қызғаныштан сақ болыңыз
Егер ол сізді алаңдатып басқа әйелдермен дос болуға тыйым салса, ойлану арқылы шешіміңізді қайта қарастырыңыз. Егер сіз қарсы жыныспен араласатын болсаңыз, ол өз алаңдаушылығын білдіруі мүмкін, бірақ ол сізді олармен араласуға кедергі жасауға құқылы емес. Бұл басқаларға манипулятивті және тыйым салушы ем.
Қадам 3. Егер ол сізді қорқыта бастаса, абай болыңыз
Оның сенсіз өмір сүре алмайтынын есту өзіңді жақсы сезінуі мүмкін, бірақ бұл сені онымен бірге қалуға мәжбүрлейді. Егер ол сіздің қалауыңызды орындамаса, сіздің отбасы мүшеңізге немесе досыңызға сіздің мінез -құлқыңыз туралы айтамын деп қорқытса, бұл сіздің қарым -қатынасыңыз нашар екенін көрсетеді. Егер ол үйді ретке келтіргенше әр кеш сайын достарымен көңіл көтеретінін айтса, бұл да қауіп. Оның мінез -құлқын таза ақылмен бақылаңыз, өйткені қауіптерді соншалықты нәзік түрде жеткізуге болады, оларды анықтау қиын.
4 -қадам. Өтірікшілердің құрбаны болмаңыз
Егер сіз үнемі өзіңізді кінәлі сезінсеңіз, сіз зиянды қарым -қатынасқа түсесіз. Егер ол: «Мен саған қиындық туғызып жатырмын» десе немесе ол сені достарыңмен көңіл көтеріп жүргенде, оны жалғыз қалдырғаны үшін өзіңді кінәлі санаса, сақ бол. Сіздің жігітіңіз сізді кінәлі сезінбеуі үшін қолдау көрсетуі керек.
Қадам 5. Оның қалаған нәрсесін алу үшін сізді пайдалануына жол бермеңіз
Егер сіз кинотеатрда кино көргіңіз келсе, бірақ ол сіздің үйде кешкі ас ішуді талап етеді немесе сізді жұмыстан шығаруға мәжбүрлейді, сондықтан сіз оны жиі көре аласыз, ол сізді басқарып жатқан сияқты.
Екеуің де бір -бірлеріңе ақылға қонымды талаптар қоя аласыңдар. Егер ол сізді маңызды емес себептерге байланысты жоспарды өзгертуге мәжбүрлесе немесе оның тілегінен бас тартқандықтан ашуланса, дабыл соғылуы керек
Кеңестер
- Өзіңізді ұстамау үшін, қарым -қатынасты бастауға қатысты ең жақсы көзқарас. Ғашық болу - бұл өте көңілді, бірақ егер қарым -қатынас үзілуге мәжбүр болса, бұл өмірдегі жалғыз бақыт көзі ретінде оған сүйенсеңіз, ол үлкен сәтсіздікке әкелуі мүмкін. Хобби немесе көңілді нәрселермен айналысу үшін уақыт бөліңіз және олармен болмаған кезде бірдеңе табыңыз.
- Егер ол сізді пайдаланып жатқанын немесе сізге ұнамайтынын білсеңіз, көңіліңізді қалдырмаңыз. Дәл қазір не сезінсеңіз де, өзіңізге тартымды және сізге сәйкес келетін басқа қыздарды кездестіруге болатынын ұмытпаңыз. Айналаңызда тағы да көптеген қыздар бар және олар қайтадан ғашық болу үшін сіздің жүрегіңізді ашады.
- Сіздің жігітіңіз осы мақалада айтылғандай әрекет етіп жатыр деп ажыраспаңыз. Сіздің ойыңызда не бар екенін шынымен түсіндіріңіз. Егер ол өзгеріссіз қалса, манипуляция жасамаңыз.
