Сіз өзімшіл, төзімсіз, дөрекі және менмен адаммен жиі араласасыз ба? Бұл жағымсыз қасиеттер кіріспе басталғаннан бері байқалған болуы мүмкін, мүмкін емес. Сыртқы келбет сізді алдауына жол бермеңіз! Мұндай адамдармен қарым -қатынас жасамау үшін достар таңдауда неғұрлым талғампаз болуды үйрену жақсы. Маған сеніңіз, олар шын мәнінде сіздің өміріңізде тікенек бола алады.
Қадам
Қадам 1. Олардың әңгімесінің мазмұнына назар аударыңыз
Әдейі тыңдаудың қажеті жоқ; олар сенімен сөйлескенде, олардың айтқанын мұқият тыңда. Олар әрқашан оның өмірі туралы айтады ма? Егер олар адамдардың назарын басқа жаққа аударса, олар ашуланған немесе ашуланған болып көрінеді ме? Егер жауап иә болса, онда олар әрине тәкаппар.
- Көбінесе тәкаппарлық пен құрмет бұл адамдардың тәжірибесі жоқ екенін көрсетеді. Олардың санасында тәжірибелі адамдар кез келген сәтте оларды тастап кетуі мүмкін деген қорқыныш пайда болды. Білім мен тәжірибе жинаудың орнына (олар адамның әлсіздігін көрсетеді деп ойлайтын іс -әрекеттер), олар өздерін шектеулі тәжірибелер мен басқаларға деген көзқарастарын шектеуге мәжбүр етеді.
- Басқа адамдардың өмір салтына немесе жетістіктеріне қызғаныш сонымен қатар тәкаппарлықты тудыруы мүмкін; олар бұл адамнан артық нәрсе жасай алады немесе алады деп ойлайды.
- Тәкаппар адамдар басқалардың алдында жақсы имиджге ие болу қажеттілігін сезінеді. Егер сіздің әрекеттеріңіз бен сөздеріңіз (олардың пікірінше) имиджді нашарлататын болса, олар қатты ашуланады. Бұл әдетте олардың іс-әрекеттеріне, сөздеріне, интеллектіне, қабілеттеріне немесе олардың имиджіне байланысты басқа нәрсеге күмән келтірсеңіз (немесе күмәнді болып көрінсеңіз) болады.
2 -қадам. Олардың ойы мен нәрсеге көзқарасын тексеріңіз
Агрессивті болудың қажеті жоқ - тек күмән мен қызығушылықты көрсетіңіз. Егер олар ашулы болып көрінсе, олардың ашу деңгейін өлшеңіз. Егер олардың ашуы шамадан тыс болмаса, олардың көңіл -күйі нашар болуы мүмкін. Бірақ егер олар сізге қатты ашуланса немесе тіпті айқайлап жатса, олар сіздің «мінсіз өміріне» күмән келтіріп тұрғандай сезінуі мүмкін. Екінші реакция - тәкаппарлықтың көрсеткіші.
- Бір сәтте адамдар әдетте әлем олардың айналасында айналмайтынын түсінеді. Бұл тәкаппар адамдар қабылдаудан бас тартатын факт. Олар айналасында ғана айналатын жаңа атмосфераны құру арқылы осы шындықпен «күресуге» бейім. Егер біреу оларға өмір шындығын еске салса, олар қатты ашулануы мүмкін.
- Абыржу - бұл менмен адамдардың ең қорқатыны, өйткені түсініксіздік жетілмегендікке, өзгеріске және белгісіздікке жол береді (біз өмірлік мүмкіндіктің шамасына қарай бетпе -бет келуіміз керек). Осылайша, олар өмірді болжау мүмкін емес деп қабылдаудың орнына, айналасындағыларды бақылау үшін әр түрлі құралдарды қолданады (бұл, әрине, олар үшін мүмкін емес).
- Шындық ауырады; сондықтан да тәкаппар адамдар интроспекцияны ұнатпайды және өз кемшіліктерін көруге қиын болады. Олар сәттілікке жеткенде, өздерін бірден мақтайды, содан кейін басқалардың сыны мен ұсыныстарын елемейді.
3 -қадам. Олардың достығының сапасына назар аударыңыз
Тәкаппар адамдарға әдетте достықтың мәнін түсіну қиынға соғады. Олар бүгін біреумен жақсы дос бола алады, сосын ертең кетіп, оларды жек көреді. Бұл адамның бойында тәкаппарлықтың болуының бір көрсеткіші; Ешкім де іште қалған адаммен дос болғысы келмейді, иә? Өзін-өзі бағалауы жоғары адамдар басқалардың көмегіне мұқтаж емес деп ойлайды. Біреумен жақсы дос болу үшін оларға «көмек» пен «көмек» қажет болады. Әрине, олар мұны қаламайды.
Бір қызығы, тәкаппар адамдар неге жақын, сенімді достары жоқ екенін түсінбейді
4 -қадам. Олардың «басқалардан» басқаларға қалай қарайтынын бақылаңыз
Олардың діні, мәдениеті мен көзқарасы әртүрлі адамдарға қалай қарайтынын байқаңыз. Егер олардың көзқарасы мен жауабы әрқашан теріс болса, олар шамадан тыс ынталы, надан немесе өздерінің қиял әлеміне «зақым келтіретін» адамдардан аулақ болуға тырысуы мүмкін. Олардың ерекшеліктеріне және өзара әрекеттестігіне қарама -қарсы талдау жасаңыз.
Көбінесе, өзін жоғары бағалайтын адамдар, бәрі өз жолымен жүру керек деп ойлайды. Бұл көзқарас-олар көрсету үшін көп жұмыс жасаған өзіндік имиджін қорғау әдісі
5 -қадам. Олардың жеке басын қадағалаңыз; олардың әлеуметтік мәртебесін, сондай -ақ сөйлеу мен мінез -құлқын бақылаңыз
Олар «суық» және немқұрайлы қарауға бейім бе? Олар шынымен де осал ма? Олар үлкен бастық сияқты әрекет ете ме? Олар әрқашан имиджін қалыптастыруға тырысатын сияқты ма?
- Тәкаппар адамдарда әдетте «жалған» харизмасы болады, оны бір қарағанда анықтау қиын. Олардың қатыгез жағы, егер олар ұнамайтын адамдармен қарым -қатынаста болса ғана көрсетеді.
- Олардың достары мен туыстары әдетте бұл қатыгез жақ пайда болған кезде үндемеуді таңдайды; егер олар әрекет етуді таңдаса, оларға жаман қарым -қатынастан қорқады.
6 -қадам. Ұнамайтын адамдарды атаңыз
Мұны қақтығысты тудыру үшін емес, олардың бәсекелестігі мен есімдерге деген жеккөрушілігін анықтау үшін жасаңыз. Қалыпты реакциялар мен өрнектер менмендіктің көрсеткіші емес. Екінші жағынан, егер олардың жауабы тым қатал болса, олар, ең алдымен, тәкаппар.
Көбінесе тәкаппар адамдар өздеріне ұнамайтын адамдарды өздерінің жасанды әлеміне «қауіп» ретінде көреді. Олардың адамға деген жеккөрушілігі неғұрлым жоғары болса, соғұрлым ол қауіп төндіреді. Олардың қауіп -қатер сезімі қаншалықты күшті болса, соғұрлым олардың бұл адамға жауабы теріс болады
7 -қадам. Басқа адамдардан сіз туралы не ойлайтынын сұраңыз
Егер ол сіз туралы жиі жаман сөздер айтатыны белгілі болса, онда ол сізге шынымен ұнамайды. Бірақ егер сіздің алдыңызда ол тәтті болса, ал оның артында керісінше болса, бұл оның өзін-өзі бағалауы болуы мүмкін.
Әдетте, олардың подсознаниеде достары жоқ екенін біледі. Бұл факт олардың достары көп екендігі туралы әсер ету арқылы түзеледі - оларда әдетте «сапа емес, сан» санасы бар. Сондықтан олар достарының артынан жаман нәрселерді оңай айта алады
Қадам 8. Эмпатия
Егер сіз тәкаппар адамдарды соттауды ұнататын болсаңыз, онда олардан еш айырмашылығыңыз жоқ. Көбінесе олар осалдығы мен қорқынышын жасырғысы келетіндіктен осылай жасайды. Нәтижесінде, олар берік өзіндік имиджді қалыптастыру қажеттілігін сезінеді. Егер олар сені өзінен жоғары санаса, оны жүрегіңе қабылдаудың қажеті жоқ. Оларға жақындамау үшін өз ұстанымыңызды ұстаныңыз, бірақ сіз олардың жақсы қасиеттерін көре алатындығыңызға (және көргіңіз келетініне) көз жеткізіңіз. Кейде «қорғанысын бұзуға» дайын адамдар оларды қалқан сияқты байлаған қорқыныш пен сенімсіздіктен арылтады.
Тәкаппарлықтың артында, әдетте, үлкен сенімсіздік сезімі жасырылады. Нәтижесінде, олар қорқыныш пен сенімсіздікті басу үшін шамадан тыс әрекет етеді. Мысалы, бай кәсіпкер бар, ол өте тәкаппар; Тергеу барысында кәсіпкер өте кедей отбасында туып өскен көрінеді. Оның мақтанатын әдеті, оны үнемі мазалайтын өткендегі кедейліктен қорқудан туындайды
Кеңестер
-
Тәкаппар адамдар да өте басқаларды кешіру қиын.
Оларға сені кешіру қиынға соғады, әсіресе егер сіз олардың «қиял әлеміне» немесе өзіндік имиджіне күмән келтірсеңіз
- Есіңізде болсын, талапшылдық пен тәкаппарлықтың арасында үлкен айырмашылық бар. Кейбір адамдар соншалықты мазасыз, олар сізден жақсы (немесе жақсы) екенін дәлелдеу үшін әңгімеге басымдық береді. Олардың кейінгі реакцияларын бақылаңыз. Мазасыз немесе сенімді адамдар әдетте сіздің жауабыңызды бақылайды; олар тіпті сұрақтар қояды. Екінші жағынан, тәкаппар адамдар сіздің жауабыңыз бен көзқарасыңызды мүлде елемейді.
- Тәкаппарлықтың белгілеріне назар аудару керек: олардан «өзгеше» адамдарға төзбеушілік, әр түрлі көзқарастарды көре алмайтын (және қаламайтын), ұнатпайтын адамдарға қатал сын айтқанды ұнатады, ұзақ тұра алмау -мерзімді қарым -қатынастың ұзақтығы және шамадан тыс нарциссизм.
-
Олар әзілге жатпайтын адамдар туралы жиі әзілдейді ме? Бұл олардың басқалардың көңіл -күйіне қарамастан, олар күлкілі және күлкі ретінде көрінгісі келетінін көрсетеді.
- Өзін-өзі бағалауы тым жоғары адамдар, әдетте, басқа адамдардың сезіміне мән бергісі келмейді; олар әрдайым басқа адамдарға жанашырлықпен қарауға қиналады.
- Әдетте, олардың әзілдерінің мақсаты - қиналып жүрген адамдар. Алайда, бұл әзілдер оларға «төзетін» адамдарға ғана қойылады.
-
Олардың танымалдығына назар аударыңыз. Олар неге танымал? Бұл басқа адамдармен жақсы қарым -қатынаста болғандықтан ба, әлде олар дос болу үшін «жақсы» болғандықтан ба?
Дос болу үшін «жақсы» болу олардың басқаларға жақсы қарым -қатынас жасай алатынын білдірмейді. Біреуді «жақсы» етіп көрсететін негізгі факторлар - бұл клишелер: олар бай болғандықтан, спортта жақсы, тартымды мінезге ие (әрине, кейбір адамдарға) немесе жалған харизмасы бар (олар ерте ме, кеш пе ашылады) ашуланады). Тәкаппар адамдар әдетте жоғарыда аталған факторлардың барлығына (немесе кейбіріне) ие болады
- Барынша тәкаппар адамдармен қарым -қатынастан аулақ болыңыз. Бұрын айтылғандай, олар сіздің өміріңізде тікенек бола алады. Дегенмен, сіз олардың қатысуын болдырмауға болмайды, сондықтан олармен қалай жұмыс істеу керектігін үйренуді жалғастырған жөн. Егер олармен қарым -қатынас жасау керек болса, қашпаңыз! Қарсы болыңыз және менмендіктің кез келген түріне төзгісіз екеніңізді көрсетіңіз.
- Бірдей тәкаппарлық танытпағаныңызға көз жеткізіңіз. Жағдайға объективті түрде қарауға тырысыңыз.
-
Қиын болса да, тәкаппар адамдарды жек көрмеңіз. Олардың қарым -қатынасы, әдетте, оларды әлі күнге дейін мазалап жүрген өткен жарақаттардан туындайды.
Есіңізде болсын, олар да адам және олар зардап шегуі мүмкін. Айырмашылық мынада, олар көбінесе қайғы -қасіретті дұрыс емес (зиянды) түрде білдіреді. Мәселені шешудің орнына олар оны жасыруды жөн көреді. Мұндай адамдар үшін қайғы мен қайғы тәкаппарлықтың бастаушысы бола алады
- Тәкаппар адамдар әрдайым дерлік бір нәрсені қорғайды, не олардың имиджін, не оларға адамдардың назарын аударады. Егер сіз олардың қорғайтын нәрселеріне кедергі жасасаңыз, жек көруге өлуге дайын болыңыз. Уайымдаудың қажеті жоқ; бұл сен туралы емес, оның сені басқара алмауы.
- Тәкаппар адамдардың әдетте шынайы достары болмайды. Сіз олар сияқты танымал болғыңыз келсе, мұны әрқашан есте сақтаңыз.
Ескерту
-
Егер олар сізге жеке шабуыл жасаса, оларды елемеңіз. Оларға жауап беру оларды тек қана бақытты және қанағаттандырады. Олар эгоизмді жоғарылатуға тырысады; олармен қудалау немесе дауласу бұл ниетті одан әрі жеңілдетеді. Олар қалайтын жалғыз нәрсе - сіздің назарыңыз, оны бермейтіндігіңізге көз жеткізіңіз.
Бұл қарым -қатынас жағдайына байланысты болса да, оларды қалдыру оларды ақымақ етеді. Олар сізді жек көретін шығар; бірақ бұл мәселе емес, иә?
-
Олардың «мінсіз кішкентай әлемі» туралы әңгімелеріне жауап бермеңіз. Шынайы реакцияны көрсетіңіз; Сіз оларға басқаша көзқараспен қарауға көмектесуіңіз мүмкін.
- Олардың қиял әлеміне тікелей шабуыл жасамаңыз. Оның орнына «мен сізбен келіспеймін» немесе «менің пікірім сәл өзгеше» сияқты нәрселерді айтыңыз. Олар ашулануы мүмкін, бірақ олар қорлаушы сөздермен шабуыл жасаған кезде ашуланбайды.
- «Егер сіз кішіпейіл болғыңыз келсе, сіз олай ойламайтын болар едіңіз» деген сөздің орнына «Сізге бұлай айтуға не мәжбүр етті?» немесе «Неліктен сіз бұл пікірді қорғайсыз?». Тікелей, нақты және субъективті емес реакция беріңіз.
- Есіңізде болсын, тәкаппарлық психологиялық бұзылулардан да туындауы мүмкін (жалғыз қалу, жабылу немесе өзін қауіпсіз сезіну сияқты). Кейбір жағдайларда тәкаппар адамдарда биполярлық синдром, жеке тұлғаның бұзылуы немесе әлеуметтік фобия пайда болады. Әр түрлі өткен жарақаттар (зорлық -зомбылықтың құрбаны болу немесе емделмейтін аурумен ауыру) да қоздырғышы болуы мүмкін. Кейбір адамдар өздерінің мінез -құлқы оларды айналасындағы адамдардан алыстататынын білмейді. Сақ болыңыз, біреудің жеке басын жалпылау және оны тәкаппар деп айту оңай. Бірақ сіз сондай -ақ сіздің көңіл -күйіңіз, оның көңіл -күйі, айналасындағы әлеуметтік орта және өмір сүру жағдайлары сияқты көптеген нәрселерді ескеруіңіз керек. Кейде олардың не айтқандарының саған қатысы жоқ. Оның әрекеті немесе сөзі сізді ренжітеді деп ойламаңыз. Олардан ақылды бол.
-
Оларды қанша ұрысқыңыз немесе келеке еткіңіз келсе де, жасамаңыз! Мұндай әрекет ешкімге пайда әкелмейді. «Тәкаппарлық - жаман мінез» сияқты ескірген сөздерді айтпаңыз. Қатаң жауап беру және түсіну; оларға сіздің өміріңізде қажет емес екенін түсіндіру. Ақылмен сөйлеп, әрекет етіңіз.
Егер олар сізді арқаңыздан пышақтаса, қарсылық білдіріңіз. Ешкім, тіпті олардың «достары» да - мұндай қарым -қатынасты қаламайды
-
Бір қызығы, егер сіздің дәлеліңіз жеңіске жетсе, олар барлығының алдында құрбан болғандай бола бастайды. Олар өздерін жақсы сезінуі үшін ғана емес, сонымен бірге сіз басқалардың көзіне жаман көрінеді.
Егер оларды көптеген адамдар «салқын» деп есептесе, онда олардың бұл әрекеті сізді қоғамнан алшақтатады. Егер сіз осындай адамдармен және олардың ізбасарларымен күресуге тура келсе, ақылды және «көрінбейтін» күрес жүргізіңіз
-
Егер сіз жүрегіңізді басқа адамдарға беру керек деп ойласаңыз, шынымен сенуге болатын адамдарды таңдаңыз. Егер сіздің әңгімеңіз таралса, үлкен қақтығыстар туындауы мүмкін.
Сірә, олар сіздің ұнатпайтындығыңызды түсіне алмайды. Егер олар дөрекілік көрсете бастаса, оларды елемеңіз. Бірақ егер сіз әрекет ету қажеттілігін сезінсеңіз, батыл және ақылды қадам жасаңыз
-
Психопаттар мен социопаттар сияқты қоғамға қарсы тұлғаның бұзылуының белгілерінің бірі: менмендік және басқалардың құқығын құрметтей алмау. Бұл тәкаппар адамдардың қауіпті жақтарының бірі. Егер сіз (қандай да бір себеппен) осындай адамдармен өмір сүруге мәжбүр болсаңыз, кәсіби көмек сұраңыз.
Сондықтан да тәкаппар адамдар қылмыскер болуға бейім
