Өмір өте қызықты, себебі сізде жақсы және көңілді бөлмедегілер бар! Күнделікті тәртіп еш қиындықсыз өтеді, бірақ кенеттен сіз басқаша екенін түсінесіз. Белгілі болғандай, сіз әрқашан бұл туралы ойлайсыз, және сіз кез келген мүмкіндікте, сіз оны қызықтырады деп ойламаған болсаңыз да, үй иесі туралы әңгімелер айта бересіз. Достар болу үшін, бұл мәселені жалпы игілікке шешу үшін келесі кеңестерді қолданыңыз.
Қадам
5 бөлімнің 1 бөлігі: Өзіңізді қалай сезінетініңізді растау
Қадам 1. Рефлексияға уақыт бөліңіз
Мүмкін сіз шынымен де ризашылық пен бақытты сезінесіз, себебі сіз үйде тұрасыз және жиі сөйлесе алатын дос бола аласыз. Егер сіз 1-2 ай бойы осылай сезінсеңіз, сіз оған ғашық болмағаныңыз үшін дос бола аласыз.
Неге жақындағыңыз келетіні туралы ойланыңыз. Сізді оған не қызықтырды? Сізде бірдей қасиеттер мен сенімдер бар ма? Егер сіз оны дәлелді себеппен ұнатсаңыз, жақсы. Алайда, егер сіз оған физикалық және эмоционалды қолдау көрсететін адам әрқашан болатындай етіп жақындағыңыз келсе, сіздің ойыңыз дұрыс емес
Қадам 2. Сезімдеріңізді бірден білдірмеңіз
Мүмкін сіз өз сезімдеріңіз туралы адал болғыңыз келеді, бірақ дәл осы сәтте екеніне көз жеткізіңіз. Әзірге оны не үшін ұнататынын білуге тырысыңыз.
Егер сіз өз ойыңызды айтқыңыз келсе, нақты және логикалық ойлау кезінде сөйлегеніңізге көз жеткізіңіз. Ол үшін өзіңізді шынымен қалай сезінетініңізді анықтауға уақыт бөліңіз
Қадам 3. Оны елемеңіз
Әдетте, біреумен сөйлескенде оны ұнатуды жасыру өте қиын. Сондықтан ештеңе болмағандай әрекет етіңіз.
- Күнделікті жұмысыңызды әдеттегідей жасаңыз. Егер сіздің мінез -құлқыңыз біртүрлі болса, ол сіздің бір нәрсені жасырып жатыр деп күдіктенуі мүмкін немесе ол дұрыс емес нәрсе жасады деп алаңдауы мүмкін.
- Бұл ұзақ мерзімді шешім емес екенін есте сақтаңыз. Ештеңе болмағандай әрекет ету арқылы сізде әлі де өз сезімдеріңіз туралы ойлануға және қиындық туғызбай немесе асығыс шешім қабылдамай не істеу керектігін шешуге уақыт бар.
5 бөлімнің 2 бөлігі: Келесі қадамды анықтау
Қадам 1. Қол шапалақтамайтындығыңызға көз жеткізіңіз
Сіздің интернаттағы досыңыз сізді қызықтыратындықтан, келесі әрекетті ол сізді шынымен ұнататынын немесе ұнатпайтынын білгеннен кейін анықтауға болады. Ол үшін оның сізге деген сезімін көрсететін белгілерге назар аударыңыз. Егер сіз бас тартудан қорқатын болсаңыз, сіз оған өз сезімдеріңізді білдіргіңіз келеді, бірақ оның жауап беретінін күтпеңіз.
- Өзіңізге адал болыңыз. Біз біреуге ұнайтын болсақ, біз оны идеалды серіктес ретінде қарастырамыз. Егер сіз күмәндансаңыз, ол сізді қызықтырмайтын шығар.
- Ол сізге өзінің дене тілі арқылы қандай хабарды жеткізгісі келеді? Сіз сөйлескенде, ол жиі күледі ме? Ол көңілді көрінеді және көп күледі ме? Ол сізбен сөйлескенде, ол сізге назар аударады ма, әлде басқа жақтан іздейді ме? Сізге ұнайтын адамдар сізбен қарым -қатынаста болады және сіздің назарыңызды аударады.
- Оның сүйіктісі бар ма, әлде ол біреу туралы жиі айтады ма? Егер оның сүйіктісі болса, олардың қарым -қатынасына кедергі жасамаңыз. Егер ол біреу туралы көп сөйлесе немесе ол сізге басқа біреуді ұнататынын айтқан болса, бұл оның сізді қызықтырмайтындығының белгісі.
Қадам 2. Келесі қадамды анықтаңыз
Пәтерде көшуді немесе тұруды қарастырыңыз. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: егер жаңа тұру қымбат болса, сіз оны төлей аласыз ба? Сіз жаңа баспана іздедіңіз бе? сен көшуге дайынсың ба? Егер жауап «жоқ» болса, сіз өз сезімдеріңізді, ең болмағанда, алға жылжуға дайын болғанша сақтаңыз.
- Егер сіз өз сезіміңізді білдірсеңіз, ол үйден кетуге немесе сізді қабылдамауға шешім қабылдауы мүмкін. Егер сіз өз сезімдеріңізді жасыра алмасаңыз, бұған дайын болыңыз.
- Егер сіз екеуіңіз белгілі бір шығындарды бөлсеңіз, егер ол бөлмелерді ауыстырса, сіз оны өзіңіз төлей аласыз ба? Олай болмаған жағдайда, шығындарды бөлісу үшін сізге жаңа достар табуға тура келеді.
Қадам 3. Үйге көшу жоспарын дайындаңыз
Егер сіз өз сезіміңізді білдіргіңіз келсе де, қаламасаңыз да, егер сіз осы жағдайға күйзелсеңіз және ренжісеңіз, үйге көшу жоспарын дайындаңыз. Егер сіз ашық сөйлегіңіз келсе, бұл қадам өте маңызды, себебі ол сізді сұраса, бірден қозғалуға тура келеді.
- Қазіргі уақытта сіз тұратын коттедждің жағдайы қандай? Егер сіз үлкен қалада тұрсаңыз, пансионаттарға қажеттілік өте жоғары, сондықтан тарифтер салыстырмалы түрде қымбат және бос орындар өте аз. Жаңа баспана іздегенде, осы шарттарды және көшуге қанша уақыт кететінін ескеріңіз.
- Досыңыздың немесе туысқаныңыздың үйінде болуды қарастырыңыз. Бұл қадам, егер сіз қозғалмайтын болсаңыз, бірақ сізге жаңа орын таппаған болсаңыз, қысым мен ыңғайсыздықты сезінген кезде шешім болуы мүмкін. Егер сіз досыңыздың немесе туысқаныңыздың үйінде бірнеше апта тұра алсаңыз, көңіліңізді қалдырып, жаңа тұрғын үй таба аласыз.
- Кампус жатақханасының әкімшісіне хабарласыңыз. Егер сіз кампустың жатақханасында тұрсаңыз, әкімшіге хабарласу арқылы басқа нұсқаларды біліңіз. Ол барлық тұрғындардың тыныштық пен жайлылықты сезінуі үшін жатақханаға қамқорлық жасайды. Мүмкін, егер сіз шынымен не болып жатқанын түсіндірсеңіз, бұл көмектесе алады. Оған жатақханадағы жұбайлар сізге ұнайтынын және әлі шешім қабылдамағанын, бірақ қажет болған жағдайда үйді ауыстырғыңыз келетінін айтыңыз.
5 -тен 3 -ші бөлім: Кабинаны ауыстыруға дайындық
Қадам 1. Ложаны ауыстыру қажет пе, жоқ па, соны шешіңіз
Көшпес бұрын көп нәрсені ескеру қажет, бірақ егер сіздің бөлмеде тұратын адамға деген сезіміңіз сізді алаңдата берсе, жаңасын тапқан дұрыс.
- Егер ол сіздің жүрегіңізді білдіргенде сізді де ұнататын болса, бір кабинада тұру қарым -қатынасты одан да жақындатады.
- Егер сіз өз сезімдеріңізді білдірсеңіз, бірақ ол бас тартса, көңіліңізді қалдырып, ыңғайсыздық сезінбеу үшін қозғалғаныңыз жөн.
- Егер сіз осы уақыт бойы сезімдеріңізді жасырып келген болсаңыз, жатақханаға көшу туралы шешім сіздің сезімдеріңізді білдірген кездегі ыңғайсыз сезімді жояды. Сонымен қатар, ол жауап бермес бұрын сіздің сезімдеріңізді ескере алады.
Қадам 2. Оған неге көшкіңіз келетінін түсіндіріңіз
Сезімдеріңізді білдіргеннен кейін, неге қозғалғыңыз келетіні туралы шыншыл болыңыз, мысалы: «Шынымды айтсам, мен сені бұрыннан жақсы көретінмін. Мен өзімді еркін сезіну үшін қозғалғаным жөн болар еді». Егер сіз оны жасырғыңыз келсе, басқа себеп іздеңіз. Егер сіз жақсы достар болып қала бергіңіз келсе, оларға жақындай аласыз, өз еркіңізбен жүріп жатқаныңызды түсіндіріңіз.
- Егер сізге ақтау керек болса, оған ай сайынғы төлемді төлей алмайтыныңызды және арзанырақ баспана тапқаныңызды айтыңыз.
- Сонымен қатар, сіз жатақхана мен кеңсе немесе мектеп арасындағы қашықтық тым алыс екенін дәлелдей аласыз.
- Егер сізде үй жалдай алатын болсаңыз, оған жалғыз өмір сүргіңіз келетінін айтыңыз.
- Коттеджді жеке көшіру жоспарын жеткізіңіз. Егер ол сізге ұнайтынын білмесе, ол сіздің қозғалғыңыз келетінін естіп қатты таң қалуы мүмкін. Оған бұл жоспарды айтқан кезде абай болыңыз, сондықтан ол өзін кінәлі сезінбейді.
Қадам 3. Көшпес бұрын кесте жасаңыз, содан кейін оған хабарлаңыз
Егер сіз әлі жаңа баспана таппаған болсаңыз, көшуге уақыт шектеуін орнатыңыз, мысалы, орналасқан жеріне және жаңасын табу қаншалықты қиын екеніне байланысты бірнеше апта немесе бірнеше ай. Сонымен қатар, ол әлі де жаңа достар табуға немесе жаңа пансионатқа көшуге уақыт тапты.
Тұрақты кестеге сүйеніңіз. Оған жаңа достар табуы үшін қай күні көшіп келе жатқаныңызды айтыңыз. Сонымен қатар, сіз бұл шешімді орындағыңыз келетін сияқты
Қадам 4. Онымен жақсы қарым -қатынаста болыңыз
Қалай болғанда да, жаңа кабинаға көшкеннен кейін онымен қарым -қатынасты жалғастырыңыз. Есіңізде болсын, бұл оның кінәсі емес, сондықтан сіз оны жақсы көресіз.
Егер сіз біржақты болсаңыз, онымен байланыста болмаңыз, бірақ оның өзін кінәлі сезінуіне жол бермеңіз
5 бөлімінің 4 бөлігі: Сезімдерді жасыру
Қадам 1. Онымен платоникалық қарым -қатынаста жұмыс жасаңыз
Егер сіз өз сезімдеріңізді жасыруыңыз керек болса, онда сіздің қарым -қатынасыңыз тек достар екенін қабылдаңыз. Осылайша сіз достық қарым -қатынас орнатып, көңілсіздікті жеңе аласыз.
- Сезімдерді тым ұзақ жасыру стрессті тудырады және ақылға ауыртпалық түсіреді. Мұндай жағымсыз жағдайды шешудің ең жақсы әдісін қарастырыңыз, не өз сезімдеріңізді білдіріп, не ақыл -ойыңызды тыныштандыру үшін тұрғылықты жерді өзгерту арқылы.
- Есіңізде болсын, сезім өзгеруі мүмкін. Шешім қабылдауға асықпаңыз. Уақыт өте келе, сіз өзіңізді қызықтыратын басқа біреуді кездестіре аласыз немесе біреу сізге деген сезімін білдіреді.
- Бөлмедегілерді кінәламаңыз. Егер сіз жағдайды қабылдай алмасаңыз, сіз ашуланасыз, себебі бұл ешкімнің кінәсі емес. Өзіңізді кінәламаңыз немесе оған ашуланбаңыз. Сіз оны ұнататындығыңызды қабылдаңыз.
- Егер сіз ойдың ауыртпалығын көтере алмасаңыз, үйге көшуді қарастырыңыз.
Қадам 2. Біршама қашықтықты сақтауға тырысыңыз
Егер сіз сезіміңізді жасырғыңыз келсе, ренжімеу үшін олармен қарым -қатынасыңызды азайтыңыз. Дегенмен, қарым -қатынас проблемалы болмауы үшін одан алыстамаңыз.
- Мысалы, егер сіз жиі жалғыз жүрсеңіз, жақын араласпау үшін достарыңызды шақырыңыз.
- Кино көру, мейрамханада тамақтану немесе сауда орталығына бірге бару сияқты «кездесуге» шыққандай әрекеттер жасамаңыз. Бұл әрекет сізді ұнатады және одан сайын ашуландырады.
3 -қадам. Үйден тыс іс -әрекеттер жасаңыз
Бос уақытыңызды достарыңызбен араласуға немесе жаңа хоббиді дамытуға пайдаланыңыз. Сыртта уақытты сырттай жұмыспен немесе кітапханада жалғыз оқу арқылы өткізіңіз. Өзіңізге пайдалы әрекеттер жасаудан басқа, сіз өз сезімдеріңізді басқара аласыз және дұрыс шешімдер қабылдай аласыз.
Жаңа достар табу үшін интернеттен танысу бағдарламаларын қолданыңыз, сонда сіз үйден шыға аласыз. Мүмкін сіз одан да қызықты адамды кездестіресіз
5 -ші бөлім 5: Оған өз сезімдеріңізді білдіру
Қадам 1. Маған өз сезімдеріңізді айтыңыз
Сіз онымен сөйлескен кезде өз сезімдеріңізді өздігінен білдіре аласыз немесе сіз дайын болған сәтте күте аласыз.
- Сезімдеріңізді жеке немесе телефон арқылы білдіріңіз. Хабарды WA немесе электрондық пошта арқылы жібермеңіз, сондықтан сіз жауапты күтуге алаңдамайсыз. Егер ол жауап бергісі келмесе, ол оны елемеуі мүмкін, сондықтан сіздің хабарламаңыз өтпегеніне күмәнданасыз.
- Сезімдеріңізді білдіргенде, сіз одан әрі қарай жүруге дайын екеніңізді айтыңыз. Мысалы, «Біз әрқашан жақсы достар болдық, бірақ мен өзімді қалай сезінетінімді айтқым келеді. Егер мен осында қалуға қарсы болсам, мен қозғаламын. Сіз не шешсеңіз де, мен қабылдаймын».
- Егер сіз өз сезімдеріңіз туралы шындықты айтқыңыз келсе, оны мейрамханаға кешкі асқа немесе түскі асқа шығарыңыз (екеуіңізді бейтарап ұстау үшін). Оған айтатын маңызды нәрсе бар екенін айтыңыз және қандай шешім қабылдасаңыз да дос болып қала бересіз деп үміттеніңіз. Екі жақ үшін де ең жақсы шешімді анықтау үшін пікірталас жүргізгіңіз келетінін түсіндіріңіз. Егер сіз бір қолмен шапалақтасаңыз, шындықты қабылдауға дайын болыңыз.
- Егер сіз қолайлы сәтті күтуді қаласаңыз, ол бұрынғы қызының ренжігеніне шағымданғанша шыдамды болыңыз. Жағдайды пайдаланып: «Егер мен сенің қызың болсам ше?» Осы кезде ол сені әзілдеп тұр деп ойлауы мүмкін. «Мен сені кездесуге шақырғым келеді» деген сөзді жалғастыра отырып, оны сендіруге тырыс.
Қадам 2. Оған ойлануға мүмкіндік беріңіз
Мүмкіндік бар, ол шешім қабылдағанға дейін ойлану керектігін айтты. Сондықтан, ол тыныштықта ойласын. Сонымен қатар, сіз онымен кездескенде әдеттегі көзқарасыңызды ұстаныңыз, сондықтан ол өз сезімін ашық білдіруге ыңғайлы болады.
Кездеспегеніңізге көз жеткізіңіз. Ол сіздің ойлағаныңызша шыдамдылықпен күтіп отырғаныңызды білетініне көз жеткізіңіз және бірнеше күн бойы қонақ үйде болады. Егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, мүмкіндігінше үйден тыс уақытта жаттығулар жасаңыз немесе үйде болсаңыз бөлмеңізде болыңыз
3 -қадам. Шешімді құрметтеңіз
Ол жақын арада жауап береді деп үміттенемін, бірақ сіз шыдамды болуыңыз керек. Ол сізге жауап береді деп үміттенемін, бірақ егер ол бас тартса, тіпті тұрғын үйді өзгертуді сұраса, шындықты қабылдауға дайын болыңыз. Не айтса да оған құрмет көрсет.
- Егер сезім бірдей болса, армандар орындалады! Шүкір етіңіз! Осы кезде келесі қадамдарды талқылау қажет. Ең бастысы - үйді көшіру қажет пе, жоқ па, соны анықтау. Сонымен қатар, егер ол бас тартса, дана жауап бере алатындығыңызға көз жеткізіңіз.
- Егер ол сені ұнатпаса, мейірімділікпен қабыл ал. Ашуланбаңыз және жыламаңыз. Оған: «Мен мұңайдым, бірақ мен сенің сезіміңді түсінемін», - деп айтыңыз. Егер бұлай болса, онымен бірге өмір сүру көңілсіздігімен қалай күресуге болатынын немесе көшу керек пе, жоқ па, соны ойлаңыз. Қандай шешім болса да, сіз онымен осы жоспарды талқылауыңыз керек.
- Егер сіз қабылдамасаңыз, өзіңізге ең болмағанда шешімді білетіндігіңізді еске түсіріңіз, сонда сіз одан жауап алғаныңызды жеңіл сезінесіз.
Кеңестер
Жағдайдың дамуын бақылап отырғанда шыдамды болыңыз. Мүмкін сіз жаңа доспен кездескенде бірден «ғашық боларсыз», өйткені сіз онымен әдемі нәрселерді елестетесіз. Бұл сезім шынайы махаббат емес, бірақ бұл бастапқыда көрінуі мүмкін. Кейде тартымдылық бейсаналық түрде пайда болады, өйткені сіз оған шынымен таңданасыз, бірақ бұл сезім өздігінен кетеді
Ескерту
- Асығыс әрекет етпеңіз, мысалы, сіз оны кенеттен сүйдіңіз. Егер сіз мұны жасасаңыз, қарым -қатынас қиын болады, әсіресе егер ол сізге ұнамаса.
- Өмір - бұл ситком немесе романтикалық драма емес. Сіздің өміріңіз бір қалыпты өтеді деп армандай бермеңіз, сонда көңіліңіз қалмайды.
