Дәлізде сізді қарсы алатындар, Facebook -тегі достарыңыздың тізімін толтыратындар көп болуы мүмкін, мүмкін сізде бос уақыт кестесі бар. Дегенмен, сіз бұл «достармен» шынымен байланыста екеніңізді сезесіз бе? Сіз қалай сенімді бола аласыз? Егер сіз достық қарым -қатынасты қалай жақсартуға болатынын білгіңіз келсе, келесі мақаладан біле аласыз.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Достығыңызды тексеріңіз
Қадам 1. Достарыңыздан көмек сұраңыз
Егер сізге көмек керек болса, бұл дос сізге көмектесуге дайын ба? Немесе ол сылтау айтып, қажет кезде жоғалып кете ме? Егер сізге көмек қажет болса, нағыз дос пайда болады және сіздің табысқа жету үшін сізбен бірге болады.
- Жиһазды жылжыту, әуежайға түсу, үй тапсырмасына көмектесу. Бұл жақсы достың белгілері.
- Сіз сондай -ақ достарыңызға тым талапшыл болмауыңыз керек. Егер сіз үнемі көмекке мұқтаж болсаңыз, адамдарға сізді дос ретінде санау үшін сізбен жақын қарым -қатынас орнату қиын болуы мүмкін.
Қадам 2. Достарыңызбен жасалған жоспарларды өзгертіңіз
Егер сіз біреумен жақсы дос болсаңыз, қандай жоспар құрсаңыз да, сіз оның досы боласыз. Бірге жүру - бұл көңілді болуға жеткілікті себеп, ал бірге жүру жеткілікті қанағаттандырарлық болуы керек. Егер сіз жоспарларыңызды өзгертуге шешім қабылдаған болсаңыз, достарыңыз қалай қарар еді? Егер сіз және сіздің достарыңыз бастапқыда жексенбі күні кешке шығуды жоспарлаған болсаңыз, онда сіздің досыңыз кенеттен үйде болуды және фильм көруді сұрады ма, жай ғана түнді тыныш өткізу үшін.
Бас тарту сіздің досыңыз сіздің досыңыз емес дегенді білдірмейді, бірақ оның реакциясы сізге көп нәрсені айтады. Сіздің досыңыз сіздің ұсынысыңыз өте жаман идея сияқты әрекет ете ме? Уау, бұл жаман белгі. Сіздің досыңыз шынымен фильмді көргісі келеді және сіз кенеттен ешқайда кетпейтіндігіңізді түсінбейді ме? Бұл басқа мәселе
3 -қадам. Досыңызды ашыңыз және жеке нәрсе туралы сөйлесіңіз
Мектептегі достар немесе таныстар қиын уақытта сізге көмектесуге мүдделі емес. Олар жексенбі күні кешке көңілді, қарапайым, көңілді достармен айналысуға қызығушылық танытады. Бұл достармен достасуға орын жоқ дегенді білдірмейді, бірақ егер сіз өзіңіздің нағыз жақсы достарыңыз кім екенін білгіңіз келсе, ашылып, олардың қалай әрекет ететінін көруіңіз керек.
- Достарыңызға өзіңіздің күйзелісіңізге немесе сізді күйзеліске түсіретін отбасыңызбен проблемаға қалай қарайтыныңызды айтыңыз. Жауап күтпеңіз, бірақ егер сіздің досыңыз жанашырлықпен тыңдамаса немесе сіздің досыңыз ашуланса, бұл жақсы белгі емес.
- Бұл өсек айтудан өзгеше. Өте көп адамдар өсекті жақсы көреді. Бірақ бұл олардың жақсы достар екенін білдірмейді.
Қадам 4. Достарыңызды отбасыңызбен уақыт өткізуге шақырыңыз
Ата -анаңызбен және бауырларыңызбен жақсы араласпайтын достарыңыз болуы мүмкін, бірақ егер сіздің достарыңыз отбасыңызбен жақсы қарым -қатынаста болса, бұл жақсы белгі. Егер сіздің досыңыз сіздің үйіңізге қонаққа баратын уақытты ұнатса және сіздің отбасыңыз олардың қатысуын ұнататын болса, бұл сіздің досыңыз сіздің айналаңызда жайлы екенін және сіз оны сол күйінде қабылдауға болатындығының белгісі.
Сынақтан өтудің жылдам әрі қарапайым әдісі ретінде достарыңызды отбасыңызбен кешкі асқа шақырыңыз. Алдымен ата -ананың келісімін алғаныңызға көз жеткізіңіз
Қадам 5. «Артықшылықты пайдалану» белгілеріне назар аударыңыз
Сіз орта мектепте жаңа ғана көлік алдыңыз ба, енді кенеттен сізді бұрын байқамаған көптеген адамдармен достастыңыз ба? Көбінесе адамдар сізден бірдеңе алғысы келсе, достық қарым -қатынаста болады. Мұндай қарым -қатынастан аулақ болған дұрыс. Басқаларды пайдалануды ұнататын адамдар сізге жағымпаздықпен қарайды және сізді көңілмен қуантуға тырысады, бірақ жағдай сәйкес келмесе, сізбен ешқашан араласпайды.
Егер сіздің көлігіңізді, бассейнді немесе Xbox -ты пайдалану үшін сізді пайдаланатын досыңыз болса, оларды басқа уақытта қонаққа шақырыңыз немесе көлігіңіз жөндеу шеберханасында екенін айтыңыз. Егер ол сізбен бірге өз жоспарынан бас тартса, бұл жаман белгі
Қадам 6. Қызғаныш белгілеріне назар аударыңыз
Кейде достық қызғаныштан қиыншылыққа ұшырауы мүмкін, әсіресе достар тобының екі мүшесі екі түрлі жағдайда. Мысалы, егер сіз және сіздің ең жақын досыңыз волейбол командасына түссеңіз, бірақ сіз оны университеттің командасына алдыңыз, ал досыңыз олай етпесе, онда сіздің достығыңыз бұзылуы мүмкін. Бірақ жақсы достар қызғанышты елемеуге және достықты бірінші орынға қоюға үйренеді. Қызғаныш белгілеріне мыналар жатады:
- Сіздің досыңыз ешқашан сіздің жетістіктеріңізді тойламайды немесе сізді құттықтаудың орнына әрқашан сынға алмайды.
- Сіздің достарыңыз алыстай бастайды.
- Сіз «теріс» энергияны сезінесіз
- Сіздің достарыңыз сіз қиналған кезде және көмекке мұқтаж болған кезде жоғалады.
Қадам 7. Екі жүзді досының белгілеріне назар аударыңыз
Сізді басқаларға жамандайтындардың бәрі дос емес. Егер сіз біреуден түсініксіз белгілерді алсаңыз немесе біреудің алдында өзіңіз туралы басқалармен сөйлескенді басқаша түсінсеңіз, олар дос емес.
- Егер сіз осы уақытқа дейін не айтқыңыз келетінін білгіңіз келсе, басқа достарыңызбен сөйлесіңіз. Жақсы достар шындықты айтады.
- Егер сіздің алдыңызда біреу сізді балағаттаса, ол дос емес екені анық. Достар кейде сені мазақ қыла алады, бірақ егер біреу сені ренжітсе және сенің сезіміңді ренжітетінін түсінбесе, онда олар сенің достығыңа мән бермейді.
8 -қадам. Сізді алдап жатыр деп ойлайтын адамға қарсы тұрыңыз
Егер сіз досыңыз сізді қызғанышпен, екіжүзділікпен немесе сізді бір нәрсеге қол жеткізу үшін пайдалануы мүмкін деп күдіктенсеңіз, бірақ сіз оны түсінбейтін болсаңыз, тыныштық кезінде олармен жеке сөйлесіңіз және олардан: «Біз доспыз ба? «
- Бұл біртүрлі болып көрінуі мүмкін және адам таң қалуы мүмкін, бірақ сіз бұл сұраққа өзіңіз білетін кез келген фактормен бірге жүре аласыз. «Мен сен менің жүзу бассейнімді қолдана алатын кезде ғана демалғың келетінін түсіндім. Ал мен сен жоқ кезде мені басқа адамдарға жамандайтыныңды білемін. Досыңның бұлай істеуі емес. Не болды?»
- Басқалар өздерін түсіндірсін. Егер сіз естіген нәрсені ұнатпайтын болсаңыз немесе олар орынсыз әдетті қорғауға тырысса, бұл адам сіздің досыңыз емес.
2 бөлімнің 2 бөлігі: Жақсы достар табу
Қадам 1. Ішкі сезіміңізді қадағалаңыз
Барлық достар мен барлық достық әр түрлі. Сіздің біреуге деген сезіміңіз көп жағдайда іштегі сезім болады. Егер сіз біреу сізге шынымен қамқорлық жасайтынын сезсеңіз және сіз олардың дос екеніне сенімді болсаңыз, бұл олардың сіздің достарыңыз екенін көрсетеді. Егер сіз оларға сұрақ қоюыңыз керек болса, олар сіздің шынайы достарыңыз емес шығар.
Емтихан сұрақтарын өзіңізден сұраңыз, тіпті егер сіз жауапқа сенімді болмасаңыз да, өз ойыңызды орындаңыз: егер сізге қажет болса, досыңыз сізді түн ортасында әуежайдан алып кетер ме еді? Сіздің досыңыз жексенбіде ата -әжелеріңізбен көңілді кешкі ас өткізіп, кейін жақсы дос болып, кейін бірге уақыт өткізе ме? Егер сіздің досыңыз бірдеңе ұтып алсаңыз, ол сіздің жетістігіңізді бірге тойлай ала ма?
Қадам 2. Сізді қолдайтын достарыңызбен байланыста болыңыз
Достар әдетте сізді қолдауға және сізбен бірге жақсы күндерді атап өтуге көмектеседі, сондай -ақ қиын кезеңдерде көмектеседі. Сізді эмоционалды түрде қолдамайтын адам дос емес. Адамды дос деп атауға болады, егер ол:
- Сізді шын жүректен мадақтаңыз
- Сіз туралы басқаларға жақсы сөздер айту
- Табысқа жеткенде шынымен бақытты көрінеді
- Қиын кезеңдерді бастан өткерген кезде сізге жанашырлық танытыңыз
Қадам 3. Сізді кім екеніңізді қабылдайтын достарыңызбен байланыста болыңыз
Достық үстірт немесе сыртқы нәрселерге негізделмеуі керек. Егер біреу сіздің көлігіңізбен, бассейніңізбен немесе сіз мектептегі «керемет» бала болғандықтан сізбен дос болғысы келсе, олар сіздің жақын досыңыз емес. Достар сені қандай жағдай болмасын қолдауы керек. Адамды дос деп айтуға болады, егер ол:
- Сізді қаламайтын нәрсеге мәжбүрлемейді
- Сізді ашылғаныңыз үшін айыптамаймын
- Сізді ұятқа қалдырмайды және сізбен дос болуға ұялмайды
- Басқа адамдармен жүргенде де дәл солай әрекет ету
- Сізден әрқашан талап етпейді
Қадам 4. Егер сіз бірдеңе дұрыс жасамаған кезде жаныңызда болатын достарыңызбен байланыста болыңыз
Достық әрқашан тек күлкі арқылы боялмайды. Жақсы достар сіз үшін ең жақсысы туралы ойлануға дайын, әсіресе егер сіз қателік жасасаңыз. Бұл қиын болуы мүмкін, себебі сізге сізді қабылдайтын, бірақ қателескен кезде түсінетін және сізге көмектесуге дайын дос қажет. Адам сенің досың, егер ол:
- Келіспеймін, бірақ оны сізбен сыпайы түрде білдіріңіз.
- Сізге жеке шабуыл жасамайды
- сіз үшін ең жақсысын ойлаңыз.
- Сізге не қажет екенін біліңіз
Қадам 5. Тыңдайтын достармен байланыста болыңыз
Егер сіздің досыңыз сіз бірге болған кезде назар аудармайтын болып көрінсе немесе олар басқа адамдармен араласуды қалайтын сияқты болса, бұл жақсы белгі емес. Бұл бұрыннан таныс достарыңызбен болуы мүмкін. Бірақ кейде жағдай кенеттен өзгеруі мүмкін, ал қарым -қатынас бұрынғыдай емес. Адамды дос деп санауға болады, егер ол:
- Екеуің өзгерсеңдер де байланыста болыңдар.
- Достығыңызды бірінші орынға қойыңыз
- Сіздің өміріңіз туралы егжей -тегжейлі естігіңіз келеді
- Екеуіңіздің арасында өткен өткен әңгіме есіңізде болсын
Қадам 6. Айналада көңілді жүрген достарыңызбен байланыста болыңыз
Достық әрқашан әдемі бола бермейді, бірақ достық әрқашан жұмыс сияқты сезілмейді. Егер сіз біреумен уақыт өткізгіңіз келмесе немесе олар сізбен араласуды ұнатпайтын болса, онда бұл қарым -қатынас енді функционалды достық емес. Адам сенің досың, егер ол:
- Бірге болу оңай
- Сізді босаңсуға мүмкіндік береді
- Сізді одан да стресстен шығармайды
- «Драма» жасамау
Қадам 7. Кешірімді достармен байланыста болыңыз
Егер сіз қателік жасасаңыз, достарыңыз сізді кешіреді, егер сіз нағыз еркек болмасаңыз. Достар егер олар сізді шынымен білсе және сіз үшін не жақсы екенін ойласа, кішігірім қателіктер мен қателіктерді кешіруге дайын болуы керек. Адамды сіздің досыңыз деп атауға болады, егер ол:
- Кешіріміңізді қабыл алыңыз
- Сәтсіздігіңізді кешіріңіз
- Сізді шынымен де басқа адам деп күтпейді
- Өткен мәселелерді артқа тастамаңыз
Қадам 8. Жақсы дос бол
Егер сіз жақсы достар тартқыңыз келсе, өзіңіз жақсы дос болғаныңызға көз жеткізіңіз. Достыққа қажет мейірімділік пен жомарттықты қайтару үшін өзіңізбен жұмыс жасағыңыз келмесе, барлық достарыңыз қасында болады, қолдау қажет және тыңдау керек деп үміттену жеткіліксіз. Бұл тізімді қайта оқып шығыңыз және достарыңызбен сіз күткендей әрекет етіңіз, сонда сіз достарыңыздың шынайы, нағыз және тұрақты достар екеніне сенімді бола аласыз.
Кеңестер
- Кейбір достар мектептен кейін жоспар құруы мүмкін. Мысалы, кейбір достар үлкен жүзу матчын өткізуі мүмкін және аптаның әр күні жаттығуға баруы керек, сондықтан ата -анасынан немесе бауырларынан сұраған дұрыс.
- Сізді әрқашан қолдайтын достарыңызбен байланыста болыңыз. Мысалы, егер сіз жекпе-жекке шықсаңыз және 17-ден 1-ге дейін күшейту жетіспесе, сізбен күресуге дайын адамды әкеліңіз. Бұл өте қиын болып көрінуі мүмкін, бірақ тіпті кішігірім жағдайларда да мұндай достардың болуы жақсы нәрсе.
