Сіз достарыңыздан немесе әріптестеріңізден бас тартқандай сезінесіз бе? Кейде олар өздерін осылай ұстайды, себебі біреу ренжіген мінез көрсеткендіктен, әсіресе топпен араласқанда. Басқа адамдар сіздің мінез -құлқыңызды тітіркендіруі мүмкін түрлі себептері бар, қарапайым немесе қарапайым. Бұған жол бермеу үшін атмосфера достарыңыз бен өзіңізге жайлы болатындай етіп ұстауға тырысыңыз.
Қадам
Қадам 1. Басқа адамдардың жеке шекарасын құрметтеңіз
Әркімнің жеке қалауына сәйкес шектеулер бар, оны білу керек және құрметтеу керек. Жеке шекараларға мәдениет пен жеке қалау әсер етеді.
2 -қадам. Басқа адамдар туралы артқы жағында айтпаңыз, әсіресе егер сіз бұл адаммен бұл мәселені ешқашан талқылаған болсаңыз
Бұл қадам қарым -қатынаста маңызды рөл атқарады, мысалы досымен немесе сүйіктісімен.
3 -қадам. Сәлемдесу кезінде біреуді жиі ұрмаңыз
Шындығында, егер ол қарсы болмаса, оған тиіспеңіз. Егер ол жақсы дос болса және оны сипағанда өзін жақсы сезінсе, бұл басқаша. Олай болмаса, оның тілегін орындаңыз.
Қадам 4. Өзіңізді итермеңіз немесе шақырусыз келмеңіз
Эмоцияларыңызды басқаруға тырысыңыз және тым талапшыл болмаңыз. Басқа адамдардың жеке өмірін құрметтеңіз, мысалы, оларға күн сайын қоңырау шалмаңыз.
Қадам 5. Басқа адамдардың заттарын рұқсатсыз қолданбаңыз
Егер бұл жеке меншік болмаса да, егер сіз жеке заттарға тиесілі болсаңыз, басқа адамдар сізді ренжітуі мүмкін. Егер сіз қарыз алғыңыз келсе, алдымен рұқсат сұраңыз және оның сізге бергенін күтіңіз.
Қадам 6. Басқа адамдардың ісіне араласпаңыз
Өзіңізді басқа адамдардың әңгімелеріне қатыстырудың қажеті жоқ, мысалы: «Сіз не туралы айтып отырсыз?» Егер сіз соңғы сөйлемді біреу досымен сөйлескенде ғана еститін болсаңыз, олардың не туралы сөйлескенін сұрамаңыз.
7 -қадам. Кішіпейіл болыңыз
Сенімді болу - тәкаппарлықты білдірмейді. Байлықты көрсету немесе сәттілік туралы әңгімелер айту сияқты әрекеттеріңіз бен сөздеріңізбен мақтанбаңыз. Адамдар бар, ол ең үлкен екенін дәлелдеуге мұқтаж. Бұл мінез менмендік деп аталады. Өте ұялшақ болудан басқа, тәкаппар адамдар осылай әрекет ете берсе, олар күлкіге айналады. Тәкаппарлық керемет деп есептелудің орнына сізді аянышты, ренжіткен және аулақ болып көрінеді.
Қадам 8. Назар аударып, назар орталығында болуға тырыспаңыз
9 -қадам. Басқаларды грамматикалық/қате сөздер, қате сөйлеу немесе дұрыс емес нәрселер үшін жиі түзетпеңіз, себебі көптеген адамдар түзетуді ұнатпайды
Қадам 10. Шағымдануға үйренбеңіз
Есіңізде болсын, сіз басқа адамдарды басқара алмайсыз. Егер сіз көп шағымдансаңыз, олар аулақ болады. Егер сіз өзіңізді сынауды жалғастырсаңыз. Бұл мінез кішіпейілділік танытпайды, себебі сіз тек өзіңіз туралы ойлайсыз. Сізде кейде өзіне деген сенімділіктің болмауы және сезіміңізді білдіргіңіз келетіні заңды. Дегенмен, оны жеңуге тырысыңыз және позитивті адам болыңыз. Ол үшін wikiHow «Оптимист болу» мақаласын оқыңыз.
11 -қадам Есік алдында сөйлеу, адамдардың өтуіне кедергі жасау (дүкен, сауда орталығы немесе әуежай) немесе балаңыздың көпшілік алдында жүгіруіне жол беру арқылы басқалардың назарын аудармайтындығыңызға көз жеткізіңіз
Сонымен қатар, басқаларды ренжітетін әндерді қатты айтпаңыз және ойнамаңыз. Сіздің әрекеттеріңіз басқаларға әсер ететінін ескеріңіз, сонда сіз құрметке лайықсыз.
Қадам 12. Әдепті болыңыз және сау болыңыз
Қоқысты қоқысқа тастауды әдетке айналдырыңыз. Көпшілікке түкірмеңіз. Түшкіргенде немесе жөтелгенде мұрын мен аузыңызды қолыңызбен жабыңыз. Ауыздан жағымсыз иістің алдын алу үшін тамақтан кейін щеткамен және/немесе жіппен сүртіңіз. Күн сайын шомылу және таза киім кию арқылы денеңізді таза ұстаңыз.
Қадам 13. Шамадан тыс қолдау көрсетпеңіз
Егер сіз ренжіген болсаңыз, жалғыз қалғыңыз келуі мүмкін, сондықтан сізді ешкім мазаламайды. Біреу көңілсіз болғанда, олардың қасында болу арқылы олардың көңілін көтеруге тырыспаңыз (егер олар сұрамаса). Оған серіктестік керек пе деп сұраңыз, бірақ ол бас тартса, оны итермеңіз. Егер ол оны бастаған болса ғана оны депрессияға түсіретін мәселелерді талқылаңыз.
Қадам 14. Тыныштықты бұзатын қайталанатын қозғалыстар жасамаңыз
Сізге белгілі бір қозғалыстарды қайталап жасау арқылы назар аударудың қажеті жоқ, мысалы, шашты жиі ұстау, қарындашпен үстелді түрту, мұзды текшелерді аузыңызбен шайнау, аяқ киімді кию арқылы басқаларды мазалайтын дыбыстар шығару. еден бірнеше рет және басқалар. Егер біреу сізден тоқтауды сұраса, тоқтаңыз. Әйтпесе, сіз достарыңызды жоғалтуыңыз мүмкін.
15 -қадам. Басқа адамдарды көшірмеңіз
Егер сіз олардың мінез -құлқына еліктесеңіз, көптеген адамдар ашуланшақтық пен ыңғайсыздықты сезінеді. Бұл әдет сізге өзіңізді құрметтемейтін және сенімсіз болғандай әсер етеді.
Қадам 16. Мәтіндік хабарламалардың көшірмелерін немесе электрондық поштаны бірнеше адамға жібермеңіз немесе жібермеңіз
Пайдасыз болудан басқа, олар ашуланшақ және ашуланшақ болады.
17 -қадам. Пайдасыз деп дауламаңыз
Көптеген адамдар дауласуды ұнатпайды. Сіз талқыланатын тақырыпқа алдын ала қарамай, келіспеймін деп айта аласыз. Өздерін ең ақылды деп санайтын адамдар, әдетте, ашуланшақ болады. Егер жағдай дұрыс болса және олар жауап беруге дайын болса, сіз біреумен/кейбір адамдармен дауласуға/талқылауға болады, бірақ лайықты түрде. Біреуді дау -дамайға мәжбүрлемеңіз. Егер ол талқылағысы келмесе, оның тілектерін құрметтеңіз.
18-қадам. Әңгімелесу-екі немесе одан да көп адамдардың бір-біріне хабарлама жіберу және қабылдау арқылы жүзеге асатын екі жақты қарым-қатынас түрі
Әңгіме қызықты болады, егер бәрі ортақ мүдде үшін талқыланатын тақырыпқа/тақырыпқа еркін және ашық түрде қатыса алса. Бір адам әңгімені басқаруға/үстемдік ете бастағанда, екінші адам үндемеуге мәжбүр болады. Егер сіз сөйлей берсеңіз, басқа адам ашуланып, әңгімені жалғастыруға құлықсыз болады. Сондықтан сөйлеуден гөрі көп тыңдауға тырысыңыз. Сөйлемей тұрып, не айтқыңыз келетіні туралы ойланыңыз. Біреу айтқысы келген нәрсені есте сақтау үшін болса да, сөйлескен кезде сөзін бөлмеңіз. «Сөйлеу мен ақымақтықтан гөрі үндемеу және ақымақ болып көріну жақсы» деген өте танымал хабарламаның үзіндісін есте сақтаңыз. Белсенді тыңдауға және басқа адамдардың көзқарасын түсінуге үйреніңіз. Бұл қадам сізге сөйлесудің әр түрлі жаңа идеяларын ойлап табуға көмектеседі, сондықтан сіз сөйлесуге көңілді серіктес бола аласыз.
19 -қадам. Сөйлеу кезінде күбірлемеңіз
Егер сіздің дауысыңыз әрең естілетін болса, басқа адам ашуланады. Егер сіз түсініксіз артикуляциямен тым тез сөйлесеңіз, басқа адам түсінбейтіндіктен басын изеп, жымиып кетуі мүмкін, бірақ сізден қайтадан түсіндіруді сұрамайды.
20 -қадам. Сізбен үшінші адам болған кезде ғана біреумен әзілдеспеңіз немесе оны талқыламаңыз, себебі мұндай емдеу оларға немқұрайлы қарауға мәжбүр етеді
Оның орнына талқыланып жатқан тақырыпты немесе не туралы сөйлескіңіз келетінін түсіндіріңіз. Әдетте, үшінші адам жағдайға тап болғанда ренжімейді, бірақ егер бұл әңгіме барысында қайталанатын болса, ол енді сізбен сөйлескісі келмеуі мүмкін, себебі ол өзін қараусыз сезінеді.
21 -қадам. Өзгелер жаман деп ойлайтын нәрсені олар көрмесе де жасамаңыз
22 -қадам. Ойынды қалай ойнауға болатыны туралы ұсақ сұрақтар қоймаңыз
Оның орнына, оқуды жалғастыра отырып, мұқият назар аударыңыз және қажет болған жағдайда сұрақтар қойыңыз.
23 -қадам. Шамадан тыс әрекет етпеңіз және шамадан тыс қателеспеңіз
Көзқарасты сақтау өте маңызды. Алайда, егер сіз сыншыл болсаңыз және жанашырлық таныта алмасаңыз, сіз достықсыз және тәкаппар адаммен кездесуіңіз мүмкін. Екі шекараның арасындағы тепе -теңдікті табыңыз.
24 -қадам. Сізге ренжіткен адамды кешіріңіз және кек сақтамаңыз, сонда сіз оны кек алу үшін немесе оны кінәлі сезінуге мәжбүрлей аласыз
Басқаларды түсінетін және кешіре алатын адам болыңыз.
25 -қадам. Өзімді мінсіз етіп көрсетпеңіз
Егер сіз басқа адамның көңілін қалдырсаңыз немесе ашулансаңыз, кешірім сұраңыз. Егер сіз қателесеңіз, мойындаңыз және кішіпейілділікпен кешірім сұраңыз. Бұл көзқарас басқаларды сенуге және бағалауға мәжбүр етеді.
26 -қадам. Басқаларды мазақ ету немесе дөрекілікпен кемсітуге болмайды
27 -қадам. Көлік жүргізетін басқа адамдарға кеңес бермеңіз, мысалы оларға жол белгілеріне назар аударуды немесе абай болуды ескертіңіз
Егер оның жүргізуші куәлігі болса, ол көлік жүргізуді біледі. Егер жоқ болса, неге жолаушы болғыңыз келеді?
28 -қадам. Біреуге жасай алмайтын нәрселер туралы үнемі еске түсірмеңіз
Мысалы, егер сіз оған жержаңғақ қосылған тағам ұсынсаңыз және ол одан бас тартса, «иә, ұмытып кеттім, сіз жержаңғаққа аллергияңыз бар» деп айтпаңыз. Тағы бір мысал, сіз биіктіктен қорқатын досыңыздан: «Неге велосипедпен жүрмеске?» Егер ол сізге ренжіп қалса, таң қалмаңыз.
29 -қадам. Өз қатесін айту үшін өз оқиғасын айту үшін жанып жатқан адамға кедергі жасамаңыз
Ақпарат беру дұрыс, бірақ сіз қате нәрсені түзеткіңіз келетіндіктен сөйлескен адамның сөзін бөлу - бұл әңгімені тыңдаудың ең жаман әдісі.
30 -қадам. Басқаларды қорламаңыз немесе мазақ етпеңіз
Достықта бір -бірін мазақ ету қалыпты және қалыпты болып саналады, бірақ көптеген адамдар мұны шамадан тыс жасайды. Басқаларды қорлау немесе мазақ ету - достасудың жолы емес.
31 -қадам. Этиканы түсінгеніңізге көз жеткізіңіз
Әдептілігі жоқ адамдардан аулақ болады, өйткені ережелер мен этиканы елемейтін адамдармен қарым -қатынас жасау өте жағымсыз және жағымсыз. Өзгелердің сенімін құрметтеуге үйреніңіз.
32 -қадам. Егер сіз төмендегілердің екеуін жасасаңыз, басқа адамды ренжітетіндігіңізді біліңіз:
а) ренжіту үшін кездейсоқ әрекет ету, ә) ұсақ -түйек нәрселерді асыра көрсету арқылы эмоционалды және тітіркендіргіш болу және өте ұсақ -түйек нәрселерге оңай ренжу. Бұл мәселелерді шешудің шешімдері: а) еріксіз әрекет етпеу, ә) тым талапшыл болмау. Есіңізде болсын, сіз басқа адамдарды басқаруға құқығыңыз жоқ.
33 -қадам. Сіздің айтқаныңызды басқа адамның қабылдауы туралы ойланыңыз
Егер сіз дана және пайдалы нәрсе айтсаңыз да, сіздің дауысыңыздың интонациясы ашулануды, ашулануды, келеке етуді, дөрекілікті, менмендікті немесе тыңдаушыны зақымдауы мүмкін жағымсыз әсер тудыратын кез келген басқа сезімді білдіруі мүмкін. Мимика мен дене тілін түсінуді үйреніңіз, содан кейін айналаңыздағы адамдардың реакциясын байқап, анықтау арқылы оны пайдаланыңыз. Басқа адам ренжігендей көрінген кезде, не істеп жатқаныңызды немесе не айтқаныңызды бірден тоқтатыңыз.
Кеңестер
- Достарыңызға көп көңіл бөлмеңіз. Бұл қадам оларды қызықтырады және сізге жақындайды.
- Көз ауруы, құлақ немесе есте сақтау қабілетінің нашарлығы сияқты басқа адамдардың кемшіліктерін талқыламаңыз.
- Досыңыздың әрекетін көшірмеңіз, себебі бұл мінез оны қатты ренжітеді.
- Ешқандай себепсіз теріс пікір айтпаңыз.
- Әңгімелесушіні қызықтырмайтын тақырыптарды талқылауды жалғастырмаңыз.
