Ажырасу кейде өте ауыр болуы мүмкін және егер сіз бұрынғы өміріңізде көптеген маңызды нәрселерді қалдырғаныңызды байқасаңыз, күйзеліс болуы мүмкін. Процесс өте күрделі болса да, элементті алуды жеңілдетудің көптеген жолдары бар. Бұрынғы күйеуіңізбен тыныш сөйлесіп, артында қалған нәрсені сұраңыз, содан кейін тезірек заттарыңызды алыңыз. Егер сіз бір затты бірге сатып алсаңыз, арнайы мәміле жасаңыз. Бұрынғы күйеуіңізбен жақсы қарым -қатынасты тоқтату үшін сатып алынған мүлікті бөлудің әділ әдісін біліңіз.
Қадам
3 әдіс 1: кесте құру
Қадам 1. Сіз тынышталғанша күтіңіз
Өзіңіздің эмоцияларыңызды өңдеуге және басқаруға уақыт беру үшін бірдеңе алмас бұрын, ажырасқаннан кейін бірнеше күн күткен дұрыс. Осылайша сіз жағдайды байсалды және бақылауда ұстай аласыз.
- Жақсы ұйықтаңыз, достарыңызбен кездесіңіз және өзіңізді жақсы сезіну үшін өзіңізді еркелететін күнді өткізіңіз.
- Дегенмен, көп күтпеңіз. Ажырасқаннан кейін бірнеше апта ішінде заттарды алу жақсы.
Қадам 2. Қысқа хабарлама жіберіңіз
Телефон қоңыраулары эмоцияны тудыруы мүмкін. Сондықтан салқын болу үшін қысқа хабарлама жіберіңіз. Мысалы, «Менің кейбір заттарым әлі де сіздің орныңызда. Мен оны алуға қашан келуге болады? »
Ең нашар жағдайда, егер ол бірнеше күннен кейін хабарлама жібермесе, бұрынғы қоңырау шалу қажет болуы мүмкін
Қадам 3. Заттарыңызды алу кестесін жасаңыз
Бұрынғы заттар сіз алған кезде болғысы келмеуі мүмкін. Сондықтан ол жұмыста немесе үйде болмаған кезде тоқтауға тура келуі мүмкін. Алайда, егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз кездескісі келсе, екеуіңізге де қолайлы уақытты табыңыз.
- Мүмкіндігінше өзіңізді ұстаңыз, егер ол ауырса да. Дау -дамай жиі жиналған эмоцияларға байланысты ажырасқаннан кейін туындайды. Сондықтан ашуланғанда сабыр сақтап қалу керектігін ескертіңіз. Сіз заттарды неғұрлым тез алсаңыз, соғұрлым жақсы.
- Егер қабылдау кестесін басқаруда қиындықтар туындаса, бұрынғы күйеуіңізге поштаға ұсақ заттарды жіберуін сұраңыз.
4 -қадам. Тек маңызды нәрселерді хабарлаңыз
Кездесу туралы келіссөздер кезінде тек маңызды мәселелерді талқылаңыз. Сіз ажырасу туралы дауласқыңыз келмейді. Бұрынғы эмоционалдылыққа жол бермеу үшін 5 минут ішінде сөйлесуге тырысыңыз.
«Бос уақытыңыз қашан?» Сияқты бірдеңе айтыңыз. және кез келген сұрақтарыңызды қойыңыз (мысалы: «Мен оны өзім алып кете аламын ба, әлде сені сонда күтуім керек пе?»)
5 -қадам. Бұрынғы күйеуіңізге заттарыңызға қалай қарау керектігін біліңіз
Егер сіз бұрынғы күйеуіңізге заттарыңызды тигізгісі келмесе, оны өзіңіз жинағыңыз келетінін айтыңыз. Алайда, егер қарсы болмасаңыз, процесті жеделдету үшін оны жинауды сұрай аласыз.
Сыпайы түрде сұрағаныңызға көз жеткізіңіз. Айтыңызшы, «Менің заттарымды жинауға көмектескіңіз келе ме, біз мұны тезірек жеңе аламыз»
3 -ші әдіс 2: Заттарды жинау
Қадам 1. Досыңыздан көмек сұраңыз
Егер сіз мұны жалғыз жасағыңыз келмесе, досыңыздан көмек сұраңыз. Бұл көмек, егер сізде бұрынғы электронды заттар сияқты үлкен заттар болса, пайдалы болады. Егер сіз жақсы қарым -қатынаста болмасаңыз, досыңыз затты алуға көмектеседі.
- Дұрыс достарыңыздан көмек сұрағаныңызға көз жеткізіңіз. Эмоционалды дос бұрынғы күйеуіңізбен ұрысуға азғырылуы мүмкін. Сонымен, қиын жағдайда да сабырлы және салқын бола алатын дос таңдаңыз.
- Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз заттарды алуды қиындатса, досымен немесе туысымен хабарласыңыз, ол әлі де жақсы қарым -қатынаста. Олар сізге көмектесуі мүмкін.
Қадам 2. Қажет болса, шағын әңгіме құрыңыз
Егер сіздің заттарыңызды алу кезінде сіздің бұрынғы күйеуіңіз болса, көп сөйлеспегеніңіз жөн. Егер сіз өзіңізді жайлы сезінгіңіз келсе, аздап сөйлесіп, қарапайым сұрақтар қойыңыз және маңызды ештеңе туралы айтпаңыз.
- Мысалы, «Сіздің жұмысыңыз қалай?» Деп сұраңыз. немесе ауа райы туралы түсініктеме беріңіз.
- Теріс жауаптар тудыруы мүмкін ашық сұрақтар мен тақырыптардан аулақ болыңыз. «Қалайсыз?» Деп сұрау, мысалы, сіздің бұрынғы күйеуіңізге оның ажырасу кезіндегі күрестері туралы айтуға мүмкіндік береді. Ол сіздің сезіміңізге зиян келтіру үшін кездейсоқ болып көрінуі мүмкін.
Қадам 3. Бұтаның айналасында ұрмаңыз
Босату қиынға соғуы мүмкін және қоштасуға бұрынғы үйіңізде қалуға азғырылуыңыз мүмкін. Сіз заттар алу үшін осында екеніңізге және бұрынғы күйеуіңізбен ескі мәселелерді талқылағыңыз келмейтініне назар аударыңыз. Есіктен кіре салысымен заттарыңызды жинай бастаңыз және тезірек кетіңіз.
Егер сіз кетер алдында қоштасқыңыз келсе, оны тез жасаңыз. Өзіңізді кінәлі сезінетін немесе қарым -қатынасыңыз туралы айтатын уақыт емес. Айтыңызшы, мен қазір кетемін. Жақсы жүресіз деп үміттенемін »
Қадам 4. Қажет болса, бірнеше рет келіңіз
Егер сіз екеуіңіз бірге тұрсаңыз немесе көп нәрсені олардың орнына қалдырсаңыз, сізге бірнеше рет келуге тура келуі мүмкін. Киім сияқты шын мәнінде маңызды заттарды бірінші мүмкіндікте алыңыз. Осыдан кейін, кетпес бұрын, қалғандарын алу үшін қайтып оралуға болатынын айт.
Қадам 5. Физикалық байланысты минимумға дейін төмендетіңіз
Сіз жұмысты одан әрі қиындатпауыңыз керек, ал ажырасқаннан кейін физикалық байланыс шатасуға әкелуі мүмкін. Ұзақ уақыт құшақтасу немесе қоштасу сияқты нәрселерден аулақ болыңыз. Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз құшақтағысы келсе немесе басқа физикалық байланысқа түскісі келсе, оны мүмкіндігінше қысқа етіп сақтаңыз.
3 -ші әдіс 3: Меншік қақтығыстарымен күрес
Қадам 1. Басым элементтердің тізімін жасаңыз
Бұрынғы күйеуіңізді басымдықтарыңызға сәйкес нәрселер тізімін жасауға шақырыңыз. Төменде ең қажет нәрселердің тізімін және ең қажет нәрсені тізімдеңіз.
Қадам 2. Шешімін табу үшін екеуіңіз жазған объектілердің тізімін салыстырыңыз
Тізімдерді салыстыру үшін бейтарап жерде, мысалы, тыныш кофеханада кездесіңіз. Сізде әр түрлі пікір болуы мүмкін, бірақ оны байсалды түрде шешуге тырысыңыз.
- Мысалы, екеуіңізге бірге сатып алған теледидар қажет болуы мүмкін. Бұрынғы күйеуіңізге басқа заттарды ұсыныңыз. Мүмкін сіз екеуіңізге де кофе үстелін ұнататын шығарсыз, бірақ ол оған көбірек жабысып қалғанын сезеді. Егер сіз теледидарды үйге ала алсаңыз, үстелді бұрынғы күйеуіңізге беріңіз.
- Екеуің де жібере алмайтын нәрселер үшін, бұрынғы сатушыдан оларды сатуын сұраңыз, содан кейін табысты екіге бөліңіз.
Қадам 3. Үй жануарларын оған күтім жасайтын адамға тапсырыңыз
Сізге қамқорлық жасаған жануарды жіберіп алу өте қайғылы, бірақ жануар үшін ең жақсы шешімді қабылдаңыз. Жануар оған күтім жасайтын адамға тапсырылуы керек. Кім ұзақ күтім жасаса, сіз бөлек тұрғанда үй жануарларын алуға құқылы.
- Мысалы, сізде бұрынғы адаммен бірге таңдалған ит бар делік. Сіз көбінесе жұмыста және ұзақ уақыт бойы бос емессіз, ал сіздің бұрынғы жұмысыңыз үйде. Бұл жағдайда итті бұрынғы күйеуіңізге қалдырған дұрыс, себебі ол жақсы күтім мен көңіл бөле алады.
- Үй жануарларын босату қиын болуы мүмкін. Егер сіз және сіздің бұрынғы күйеуіңіз әлі де жақсы қарым -қатынаста болсаңыз, онда сіз жануарға баруды немесе оны саябаққа серуендетуді қалауыңыз мүмкін.
Қадам 4. Одан сыйлықтарды сақтаңыз, бірақ маңызды заттарды қайтарыңыз
Сіз бұрынғы сыйлықтарыңызды сақтай аласыз. Егер ол сізге киім немесе үйге қажетті заттарды берсе, сіз оларды сақтай аласыз. Алайда, егер ол сентиментальды құндылық берсе, оны қайтарған дұрыс.
Мысалы, егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз оған атасынан қалған сағатты берген болса, сіз затты қайтаруыңыз керек
5 -қадам. Мақтануды үйреніңіз
Егер сіздің бұрынғы досыңыз мейірімді болмаса, шыдамды болыңыз. Есіңізде болсын, элементтерді ауыстыруға болады. Бұрынғы күйеуіңізбен ұзақ ұрысып, жақсы қарым -қатынаста болғаннан гөрі, ақшаны жаңа теледидарға жұмсаған дұрыс. Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз бір нәрседен бас тартқысы келмесе және бұрылғысы келмесе, оны жіберіңіз.
