Көптеген адамдар үшін бала жағдайына оралу тыныштандыратын, қызықты және қалыпты идея екенін көрсететін зерттеулер бар. Егер сіз нәресте сияқты қалай әрекет ету керектігін білгіңіз келсе, сіз тек нәресте сияқты сөйлеуді, әрекет етуді және киінуді үйрене аласыз. Қосымша ақпарат алу үшін 1 -қадамды қараңыз.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Нәресте сияқты сөйлеу
Қадам 1. Жылау
Аштықты, шөлдеуді немесе шаршауды жылау арқылы білдіріңіз. Егер әлемдегі барлық сәбилерге ортақ нәрсе болса, ол жылайды. Өзіңізді лас сезінгенде, емізік құлаған сайын, тіпті жылауға себеп болмаса да, жылаңыз.
- Жылаудың түрін өзгертуге тырысыңыз. Эмоцияңызды босату үшін бірнеше минут бойы қатты жылаңыз, содан кейін жұмсақ жылауды азайтыңыз. Егер сізге назар аударылса, бір сәтке тоқтаңыз, содан кейін қатты жылауды жалғастырыңыз.
- Әдейі жылау стресстен арылуға көмектеседі. Зерттеулерге сәйкес, стресс гормондары көз жасы арқылы шығарылады және жылау кезінде эндорфин түзіледі, сондықтан жылағаннан кейін тыныштық пен эйфория болады.
Қадам 2. Сөйлесуді жалғастырыңыз
Нәресте сияқты әрекет еткенде, көп сөзді пайдаланбаңыз, бірақ дауысты қалай қолдану керектігін білгіңіз келгендей үнсіз дыбысты қолданыңыз. Гу-гу-га-га сияқты дыбыс шығарыңыз.
- Сіз сөйлеуді енді үйреніп жатқандай басқалардың айтқандарына еліктеуге тырысыңыз. Оны дәл көшірмеңіз. Сөйлей алмайтынына ренжігенде бұл жылауға себеп болуы мүмкін.
- Дауыс беруді жалғастырыңыз. 3 жастан 6 жасқа дейінгі сәбилер «папа», «дада», «яя» сияқты сөзге ұқсас дыбыстар шығара бастайды. 2 жасқа дейін нәрестелердің көпшілігі 50 сөз айта алады, қысқа сөйлемдер құрады және басқа да көптеген сөздерді түсінеді.
3 -қадам. Ән айту
Көп шу шығарудың бір жолы - қарапайым әуендер мен балалар әндерін айту. Бесік жырын, балабақша рифмалары мен питомниктерді үйреніңіз. Сіз нәресте болғандықтан дауыстап ән айтпаңыз, бірақ сіз әлі де әуенге үн қосып, сөздерге еліктеуге тырысасыз.
«Жымыңдап жымыңда, кішкентай жұлдыз» әні таныс. Сонымен, көңілді әсер алу үшін нәресте дауысында ересектерге арналған ән айтуға тырысыңыз. Нәресте әні YouTube пен Vines -те өте танымал. Егер сізге шабыт қажет болса, нәрестеге арналған сүйкімді бейнелерді көріңіз және бірден көзден біліңіз
Қадам 4. Теледидардан нәресте шоуларын қараңыз
Нәресте сияқты сөйлеуді үйренудің бір жолы - интерактивті нәресте телебағдарламаларын көру және қатысуға тырысу. Бэйб Эйнштейн сияқты шоулар және таңғы арнаның басқа бағдарламалары әдетте сөйлемейтін аудиторияға бағытталған, сондықтан сізді сәбилер режиміне қайтарған дұрыс.
3 -тің 2 -бөлігі: Сәби сияқты әрекет етіңіз
Қадам 1. Ойнаңыз
Сіздің уақытыңыздың көп бөлігін нәресте әлеміндегі негізгі оқыту әдісі болып табылатын ойынға жұмсау керек. Сәбилер жұмсақ, дөңгелек заттарды ұнатады, мысалы, пластикалық сақиналар және ұстауға ыңғайлы басқа ойыншықтар, сондай -ақ қоңырау, барабан немесе қоңырау сияқты дыбыс шығаратын ойыншықтар. Нәрестелер де қарапайым суреттерге оңай қызығушылық танытады және көбінесе басқа адамдардың бетіне қарайды.
- Тілге дейін нәрестелер сезім мен көру арқылы әлемді тануға тырысты. Олар ойнағанда, олар үлкен балалар сияқты ойнамайды, мысалы, қуыршақтармен әңгімелер мен көріністер құрастыру немесе блоктардан заттар салу сияқты емес, тек олардың қолында қандай сезімде болатынын білгісі келеді.
- Сонымен, қалай ойнау туралы ойламаңыз, қолыңызда тұрған затты сезініп, оны бірінші рет көріп тұрғандай елестетіңіз. Басынан «нәресте ойларын» табыңыз.
Қадам 2. Сіз тапқанның бәріне таңданыс пен шатасуды көрсетіңіз
Өзіңізді нәрестенің санасына толығымен қойыңыз. Сіз бұл әлемдегі барлық нәрсені бірінші рет көріп тұрғаныңызды елестетіп көріңіз. Диванға және үй жануарларына ұзақ қарап тұрыңыз. Емізіктің қызметін табуға тырысыңыз. Саусақтар керемет және оғаш көрінуі керек. Сіз саусақтарыңызды сермеп, аяғыңызды тебе аласыз немесе аударыла аласыз. Егер сіз өзіңізді таң қалдыра алсаңыз, сіз «нәресте ақылына» жақынырақ боласыз және нәресте сияқты әрекет етесіз.
Қадам 3. Күндіз көбірек ұйықтаңыз
Нәрестелер әрқашан көп ұйықтайды. Сондықтан нәресте тәрізді көзқарас-бұл күндізгі үзіліс үшін тамаша себеп. Ұйқы уақыты - керемет бастама. Таңертең немесе түсте бір сағат ұйықтауға тырысыңыз. Жаңа туған нәрестелер тәулігіне 10, 5 пен 18 сағат аралығында ұйықтайды, ал қалыпты ұйқы режимі (бірнеше сағатқа аз) 6 айлық кезінен басталады.
Қадам 4. Емізікті қолданыңыз
Әдетте емізік нәрестені тыныштандырады және емізу үшін, мысалы, тамақтандыру үшін қолданылады. Күндіз -түні емізік кию сізді тыныштандырады және нәресте сияқты ойландырады.
- Әдетте нәрестелер емізікті саусақпен алмастыра алатынын біледі, бұл нәрестенің дамуындағы үлкен жаңалық және тәуелсіз сәт, себебі олар емізік беру кезінде ата -анасына тәуелді емес.
- Қаласаңыз, бас бармағыңызды соруға болады, себебі ол өте тыныштандырады.
5 -қадам. Жазуды бастаңыз
Емдеуге тырысыңыз немесе екіұшты қадамдар жасаңыз. Нәрестелер мінсіз жүгірмейді немесе жүрмейді, олар жорғалайды және бір қадам жасаудан тартыншақтайды, әдетте бір нәрседен тепе -теңдік іздейді. Сондықтан жаяу жүруді үйренбеген сияқты жорғалап көріңіз.
Кейде нәресте де тез қозғалады, алдымен отырудан және аяқты алға созудан, содан кейін аяқты тартып, сәл алға қарай жылжиды. Бұл өте сүйкімді және сәбиге ұқсаудың тамаша тәсілі
Қадам 6. Балаларға арналған тағамдарды жеу
Егер сіз толық болғыңыз келсе, сіз нәресте сияқты жеуге тура келеді. Нәресте тағамы әдетте балалық шақта дамуына қажетті дәрумендермен байытылған көкөністер мен ет қоспасы. Негізінен балалар тағамы ересек тағаммен бірдей, бірақ тазартылған. Алма, йогурт, банан тілімдері мен саусақ өлшеміндегі тағамдарды қолданып көріңіз.
- Балаларға арналған тағамдар калориялы және дәмсіз болады. Дәл осындай құрылымы мен тәжірибесі бар балама үшін сәбіз, картоп, шалғам сияқты көкөністерді блендерде, салқын сорпада, нәресте табақшасына салып араластырып көріңіз. Сіз өзіңіздің қалауыңыз бойынша тағамды дәмдеп, нәресте креслосында отырғандай жей аласыз. Егер нәресте тағамдарының ешқайсысы сізге ұнамаса, уайымдамаңыз немесе өзіңізді жағымсыз нәрсе жеуге мәжбүр етпеңіз. Дәмді пудингті көріңіз. Есіңізде болсын, бұл тәжірибе қуаныш әкеледі.
- Бөлінген табақтарға тағамды салып, қолдарыңызбен тамақтаныңыз. Лас болудан қорықпаңыз. Мұны күтуге болады. Қасық немесе шанышқыны пайдаланбаңыз.
Қадам 7. Бала сияқты ішіңіз
Шырындарды, сүтті және басқа сусындарды қақпақтары бар сорғыш бөтелкелерге құйыңыз, сонда сусын төгілмеуі үшін және сіз тез жұтпайсыз. Немесе нәрестенің шынайы сезімі үшін емізікке сусын салыңыз.
Сүт қоспасын емес, тұтас сиыр сүтін қолданыңыз, себебі формуланы ересектерге сіңіру қиын болуы мүмкін
3 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: нәресте сияқты киіну
Қадам 1. Балаларға арналған киім киіңіз
Балаларға арналған киімдердің көпшілігі - сингл немесе комбинезон. Бұл киімдер ересектерге де сәйкес келеді, сондықтан оларды киюге болады.
- Нәрестелер ашық түстерді жақсы көреді. Ашық қызғылт, сары және ашық көк түстер ақ, сұр және қара түстерге қарағанда әлдеқайда тартымды. Шкафқа жұмсақ материалдар мен пастельді түстер қосыңыз. Егер сіз қыз болсаңыз қызғылт, ал ұл бала болсаңыз көк түске боялатын киімдерді таңдаңыз (бұл әдет нәресте қызғылт және көк бала атауларының шығу тегі болып саналады).
- Көлемді комбинезондарды табу қиын болуы мүмкін, бірақ жоғарғы және төменгі пижамалар кеңінен қол жетімді. Мұндай пижамалар ыңғайлы және жылы. Комперттер мен комбинезондарды табу да оңай, кейде өте стильді.
- Нәрестелер де сүйкімді футболкаларды жиі киеді, сондықтан сіз балалар киімдерінің жиынтығына сүйкімді футболкалармен қоса аласыз, оларда сөздер жазылған. Сіз сондай -ақ нәресте алжапқысын өзіңіз киюге болады.
Қадам 2. Балаларға арналған аксессуарларды қолданыңыз
Көріністі аяқтау үшін сіз балаларға арналған аксессуарларды киюіңіз керек. Ұялы телефондар, белбеу немесе сағаттар жоқ. Сорғыштарға, емізікке және емізікке ауыстырыңыз.
- Қолыңызда бірнеше бөтелке нәресте хош иісі бар лосьон, ұнтақ және крем бар екеніне көз жеткізіңіз. Иіс міндетті түрде нәресте иісі ретінде танылады.
- Макияжды алып тастау немесе қолдарыңыз бен беттеріңізді сүрту қажет болса, балаларға арналған майлықтарды сатып алыңыз. Баланың жаңа иісі сіздің денеңізге жабысады.
Қадам 3. Көрпе немесе жұмсақ ойыншық әкеліңіз
Тыныштандыратын ойыншықтар әдетте нәрестенің жеке басын дамытуда үлкен рөл атқарады, ал көптеген сәбилер сүйікті затын алса немесе жоғалтып алса, ашуланып жылайды. Көрпе немесе қуыршақ әкелу сізге жайлылық береді және бала сияқты сезінеді.
Әдетте нәрестелер қуыршақты немесе кез келген көрпені ғана алып жүрмейді, тек әрқашан бір жерде алып жүреді. Өзіңізге ұнайтын нәрсені тауып, оны кез келген жерге апарыңыз
Қадам 4. Памперстерді киіңіз
Егер сіз осы жаста нәресте жаялықтарын киюге ыңғайсыз болсаңыз, бір реттік шалбар жаялықтарын сатып алыңыз. Балаларға арналған памперстерде сүйкімді кейіпкерлердің суреттері көп болғанымен, ересектерге арналған жаялықтарды сатып алуға болады. Егер сіз әлі де балаларға арналған жаялықтарды киюге болатынын білсеңіз, жалғастырыңыз. Сонымен қатар, интернеттен сатып алуға болатын сүйкімді суреттері бар ересектерге арналған жаялықтар бар.
Мата жөргектерді қайта пайдалануға болады және үнемді. Сіз оны өзіңіз жасай аласыз, әсіресе оны пайдалану қажет болмаса
Кеңестер
- Азық -түлікті бөлу үшін пластикалық бөлгіштері бар бірнеше табақ пен нәресте табақтарын сатып алыңыз.
- Дәрумендер мен дәрілерді әдеттегідей қабылдаңыз. Егер сіз жас өмір салтын ұстанатын болсаңыз, бұл сіздің нақты жасыңызда істеу керек нәрселерді елемеуді білдірмейді.
- Сіз нәресте сияқты әрекет еткенде не істеу керектігін білу үшін бірнеше күн бойы балаңыздың қалай әрекет ететінін қараңыз. Жазыңыз, есте сақтаңыз және бақылаңыз. Баланың мінез -құлқын нақты сипаттай алатындығыңызға көз жеткізіңіз, содан кейін еліктеу үшін жазбаларды ашыңыз.
- Ешқандай алаңдамайтын немесе бақылаусыз нәресте сияқты ыңғайлы әрекет ететін және киінетін құпия уақыт пен орынды таңдаңыз. Басқалар түсінбеуі мүмкін, бірақ сенімді болыңыз, бұл қалыпты әрекет. Ләззат алыңыз. Сіз оны серіктесіңізбен, достарыңызбен немесе отбасыңызбен талқылай аласыз. Тәжірибе жасау және өзіңіз болу үшін сізге басқа адамдардың келісімі қажет емес.
- Сыртқа шыққанда бірнеше қабат киім киіп, суық болған кезде үйде көрпе киіңіз.
- Интернетте сатып алу көбірек таңдау мен құпиялылықты қамтамасыз етеді. Тауарды қарапайым пакеттермен жеткізуге дайын көптеген дүкендер бар.
- Интернеттен AB/DL (ересек нәресте/жөргекті жақсы көретін) кілт сөздерін іздеңіз. Шетелде «ересек сәбилерге» өздерінің ерекше қажеттіліктерін жеңілдету үшін AB Aware немесе AB/DL Friendly терминдерін қолданатын көптеген ауруханалар/медициналық мекемелер бар. Өлшемдер туралы сұрақтар, арнайы тапсырыстар және т.б. сыпайы және кәсіби түрде, сезімталдық пен құпиялылық рухында өңделген. Есіңізде болсын, бұл тәжірибе қызықты, қызықты және босаңсытады.
Ескерту
- Позитивті көзқараста болыңыз және нәресте сияқты ойнауға және әрекет етуге ұялмаңыз, бірақ кейбір адамдар түсінбеуі мүмкін. Егер ұсталса, оны сабырмен талқылаңыз және оның зиянсыз, сау және көңілді екенін түсіндіріңіз. Анықтама алу үшін онлайн мақалаларды беріңіз.
- Егер сіз отбасыңызбен, жұбайыңызбен немесе бөлмеде тұратын болсаңыз, нәрестенің өмірін жасыратын қауіпсіз орын тауып, үздіксіз ойынға қауіпсіз уақытты белгілеңіз.
- Сүт қоспасы ересектердің қажеттіліктеріне сәйкес келмейді. Оны ішпеңіз. Ал сіз қаласаңыз да, оның дәмі болмады.
- Жөргектің түйреуішін тесіп алмаңыз.
- Тальк ұнтағының денсаулыққа әсері туралы жаңа алаңдаушылық бар. Басқа баламаларды іздеңіз.
