Ақылды және бағалы жас әйел болғыңыз келе ме? Сіздің біліміңіз бен біліміңізге қарамастан, барлық жас әйелдер келесі қадамдарды орындау арқылы ақылды әйел бола алады.
Қадам
Қадам 1. Сізде бар нәрсеге ризашылық білдіріңіз
Бойыңыздың жеткіліксіз екеніне немесе көзіңіз қалаған көк түстің орнына жасыл екеніне көңіліңізді қалдырмаңыз. Өзіңізді қалай болсаңыз, солай құрметтеуге және қабылдауға үйреніңіз.
-
Денені күніне екі рет тазалаңыз. Күн сайын таңертең және кешке ұйықтар алдында бетіңізді жуып, ылғалдандыратын крем жағуды ұмытпаңыз. Күніне кемінде екі рет шомылуды әдетке айналдырыңыз және аяқтарыңыз бен қолтықтарыңызды қыруды ұмытпаңыз. Денеңізді және шашыңызды кептіру үшін үлкен сүлгіні, сүлгінен кимоно мен аяқ киімді дайындаңыз. Еденге жуынатын бөлме есігінің алдында еденге төсеніш қойыңыз, жуынатын бөлмеге жақын сүлгіден кимоно, ал жуынатын бөлмеде үлкен сүлгі. Әр душтан кейін бәрін алып тастап, тезірек кептіру үшін ұқыпты іліп қойыңыз.
Жалбыз жапырақтарының көмегімен безеуден арылыңыз 10 -қадам -
Тырнақтарыңызға үнемі күтім жасаңыз. Тырнақтарыңызды тырнап алмаңыз немесе лактың ұшып кетуіне жол бермеңіз. Тырнақтарыңыздың ұзаруына жол бермеңіз. Тырнақтарыңызды қырқып жатқанда, ақ тырнақтардың шыңдарының ені бірдей екеніне көз жеткізіңіз. Тырнақтарыңызды жақсы ұстау үшін оларды үнемі қырқып, лак кете бастаса, лак тазартқышты қолданыңыз.
Судың көмегімен мәрмәр тырнақ әсерін жасаңыз 1 -қадам -
Шашыңызды ұқыпты және сау ұстау үшін үнемі күтім жасаңыз. Шашыңызды табиғи емес түске боямаңыз. Егер сіз шаштың түсін өзгерткіңіз келсе, түпнұсқаның түбірде көрінуіне жол бермеңіз. Шашыңыз қандай болса да, жағдайға сәйкес таза және ұқыпты шашпен көрінуге үйреніңіз. Мысалы, серпімді жолақпен шашты байлау жаттығулар кезінде өзіңізді жайлы сезінуге мүмкіндік береді, бірақ ресми оқиға үшін шашыңызды ұқыпты етіп жасау керек. Шашты бұйралаудың немесе түзетудің қажеті жоқ, бірақ қаласаңыз жақсы. Шашыңызды үнемі жуып отырғаныңызға көз жеткізіңіз, сондықтан ол майлы болмайды, сондықтан сіз тартымды болып көрінесіз!
Шашыңызды Volume Intro көмегімен түзетіңіз -
Күні бойы бетіңізді табиғи макияжбен жасаңыз. Ылғалдандырғыштар мен тоналды тондар әсіресе безеусіз теріге пайдалы. Безеулері бар майлы теріге минералды заттардың аз мөлшерін қамтитын ұнтақ негізін қолданыңыз. Безеуді тітіркендіретін тыртықтарды жабу үшін тері түсіне сәйкес мінсіз масканы қолданыңыз. Дегенмен, жасырғышты тым көп қолданбаңыз, себебі сіздің бетіңіз крем қосылған тортқа ұқсаса, сіз ақылды болып шықпайсыз. Қатты макияжды қою қызыл ерін далабы немесе басқа қара түстерді қосқанда кешкі іс -шаралар үшін ғана қолдану керек. Егер сіз жеткілікті қалың макияж қолдансаңыз, қою қызыл ерін далабын қолданбаңыз. Біреуін таңдаңыз.
Жасырғыш құралды қолдану 9 -қадам -
Ең қолайлы әтірді таңдаңыз. Күнделікті жаттығулар үшін сергітетін классикалық иісті және саяхатқа талғампаз хош иісті таңдаңыз, бірақ өзіңізді қауіпті сезінетін хош иісті таңдаңыз.
Дұрыс жас ханым болыңыз 1 -қадамBullet5 -
Қастар - беттің ең мәнерлі бөліктерінің бірі, сондықтан оларды мүмкіндігінше мұқият өңдеу керек. Қастарыңызды көп жұлмаңыз. Тістер де өте маңызды, бірақ жиі еленбейді. Күніне кемінде екі рет тіс арасына щетка мен тіс тазалауды әдетке айналдырыңыз. Тістеріңізді таза және сау ұстау үшін ауыз шайғышты қолданыңыз.
Өзіңізге толық бет -әлпет сыйлаңыз 21 -қадам -
Сіздің теріңіздің түсі қандай болса да, егер сіз күн сәулесінің астында болсаңыз және теріңіздің табиғи сұлулығына қамқорлық жасасаңыз, күн қорғанысын қолдануды ұмытпаңыз. Денсаулыққа зиянды болудан басқа, терінің түсі тотығып кетуі үшін, тотығу немесе күн ваннасы теріні тазарта бастаған кезде өрескел етеді.
Өзіңізге толық бет -әлпет сыйлаңыз 14 -қадам - Егер күн сәулесінде біраз уақыттан кейін сіздің теріңіздің түсі күңгірттеніп кетсе, ескеріңіз, себебі көзге көрінбейтін қара сызықтар күннің күйген терісі сияқты нашар және олардан аулақ болу керек.
Қадам 2. Қай сән стилі сізге сәйкес келетінін біліңіз
Түстері мен текстурасы бар киімдерді киюге болады, олар сізді сүйкімді етеді, бірақ атмосфераға сәйкес келетін киімдерді таңдаңыз. Киіну - бұл таза және ұқыпты киім кию ғана емес, сонымен қатар үйлесімді және эксцентрикті болуы керек. Киім сатып алғанда, сапасына басымдық беріңіз. Сіздің мінезіңізге сәйкес келетін киім үлгісін анықтаңыз. Есіңізде болсын, «қыздық» киім «әйелдік» көріністен өзгеше. Шорт кигенде сіз «қыз тәрізді» болып көрінесіз, бірақ юбка кигеніңіз дұрыс. Достармен қыдырғанда қыз сыпайы юбка киіп жүрсе, ақылды жас әйел болып шығады, ал достары джинсы шалбар киеді.
3 -қадам. Есіңізде болсын, ақылды әйелдер көпшілік алдында тырнауға, қақпауға және түшкіруге болмайды
Егер терінің қышуы сезілсе, ақырын сүртіңіз, сызатпаңыз. Егер сіз ашуланғыңыз келсе, оны басуға тырысыңыз немесе оны үнсіз жасаңыз, өйткені көптеген адамдар үшін бұл жиіркенішті болып саналады. Саяхатқа шыққанда сөмкеңізде орамал алыңыз. Бала сияқты еш жерде түшкірмеңіз. Егер сіз түшкіргіңіз келсе, ауа мұрыннан өтуі үшін ерніңізді жабуға тырысыңыз және бірден тоқтаңыз. Термен қалай күресуге болады? Терлеу - бұл адам ағзасында болатын және оны басқаруға болатын табиғи процесс. Жаттығудан кейін жағымсыз иістен арылу үшін теріні тазартатын, дезодорант немесе хош иіс әкеліңіз. Тердің иісін сезетін адамдардан жас та, кәрі де аулақ болады!
Сорпаны жеген кезде демді ішпеңіз немесе жұтып қоймаңыз, себебі бұл әдепсіздік болып саналады. Қасықты аузыңызға қойып, дыбысты шығармастан сорпаны ішіңіз
Қадам 4. Білім - қуат көзі екенін ұмытпаңыз
Ақылды жас әйел болу үшін сапалы жазылған шығармаларды оқу керек. Джейн Остин, Джордж Оруэлл, Шекспир, Бронте, Диккенс, Оскар Уайлд, Генри Джеймс және Вирджиния Вулфтың жазбаларын оқыңыз, өйткені олар үлгі етуге тұрарлық ұлы тұлғалар. Классиктерді оқуды бастаңыз және оларды түсінуге тырысыңыз. Көптеген сайттар кітап туралы ақпарат береді. Түсіну қиын болса да, бір күні сіз оның мазмұнын түсінесіз.
-
Күніне кем дегенде екі газет оқыңыз. Айналаңызда не болып жатқанын әр түрлі көзқараспен білуге тырысыңыз.
Позаны дамыту 3 -қадам -
Музыка мен өнер туралы біліміңізді кеңейтуге тырысыңыз, себебі бұл өте пайдалы. Жергілікті радио хабарларын тыңдамаңыз. Тәуекелшіл болыңыз және жаңа нәрселерді ашыңыз. Тарихи және мәдени аспектілерге бай классикалық және ренессанстық музыканы тыңдаңыз.
Фортепианода үлкен интервалдар 3 -қадам - Веб -сайттарға жиі кіруге уақыт жоғалтпаңыз және абай болыңыз. Егер бағдарлама ата -ананың бақылауынсыз орнатылса, ата -анаңыздан ұялы телефон мен компьютердегі қосымшада немесе бағдарламада қауіпсіздік параметрлерін орнатуды сұраңыз.
-
Егер сіз әлі мектепте болсаңыз, оқуға және үй тапсырмасын орындауға уақыт бөліңіз. Сіз жақсы көретін және жақсы көретін нәрселер туралы мүмкіндігінше көп біліңіз. Дегенмен, барлық пәндер бойынша ең жақсы баға алуға тырысыңыз және ұнамайтын нәрсеге қызығушылықты қалыптастырыңыз. Білмегенді түсінемін деп ойламаңыз, өйткені бір күні шындық өте ұятты түрде ашылады.
Арманыңызға жетіңіз 4 -қадам
5 -қадам. Өмір принциптерін анықтап, оларды жақсы қолданыңыз
Сіз әрқашан этика кодексін ұстануыңыз керек, өйткені ақылды әйел болу - бұл өзіңіз болу, нанымдарыңыздың құндылықтарын енгізу және сыртқы келбетіңізге қамқорлық жасау. Ата -анаңызға құрмет пен сенім көрсетіңіз. Достарыңызға ата -анаңызға не шағымданғаныңызды айтпаңыз. Ақылды әйел болу үшін өмір салтын өзгерту керек. Олар сізге қолдау көрсетуге қуанышты болады.
- Үйге кеш келмеңіз, себебі сіз жақсы ұйықтап, таңертең өзіңізді жақсы сезінуіңіз керек. Сіз және сіздің ата -анаңыз келіскен ұйқы кестесін жасаңыз, содан кейін сіз оны ұнатпасаңыз да, оның орындалуын бақылауды сұраңыз.
- Сіз кездесуге болады, бірақ некеге дейін жыныстық қатынасқа түспеңіз. Еркін жыныстық қатынасқа түскен әйелдер ақылды әйелдер емес.
- Заңсыз әрекеттер жасамаңыз, есірткі қабылдамаңыз, темекі шекпеңіз немесе алкоголь ішпеңіз.
Қадам 6. Спортпен айналысу немесе музыка ойнау сияқты хоббиіңізге сәйкес жаттығулар жасаңыз
Бұл әрекет сізді тартымды және талантты адам етеді. Хоббиі бар адамдар әдетте тартымды болады, өйткені олар еңбекқор болып көрінеді, үнемі өзін дамытқысы келеді және еңбекқор.
Қадам 7. Кішкентай балалар мен қарттарға көмектесу
Жақсылық жасаудан басқа, осы мүмкіндікті пайдаланып, барлығымен махаббатпен бөлісіп, басқаларға үлгі бол. Волонтерлік және қайырымдылық жұмыстары басқаларды түсінуге, дағдыларды алуға және өзгерістер енгізуге мүмкіндік береді.
Қадам 8. Сіз қалай сөйлейтініңізге назар аударыңыз
Барлық әріптерді анық айтуға тырысыңыз. Ауыр сөздер мен дөрекі сөздер айтпаңыз. Сөздерді қысқартып, түсінбейтін сөздерді айтпаңыз. Сөйлеуден бұрын бір сәт ойланыңыз. Сөйлеу қарқынын тым жылдам да, баяу да емес етіп орнатыңыз.
Дұрыс және түсінікті сөздерді таңдаңыз. Тыныш, ашық және анық сөйлеңіз. Сіздің сөздеріңіз мақтаншақ сияқты естілуіне жол бермеңіз. Дауысыңыз әдемі гүл сияқты жүректерді жаулап алатындай, тәтті, естуге жағымды, жұмсақ және бақытты дауыспен сөйлеуге дағдыланыңыз
Қадам 9. Әдепті болыңыз
Ақылды және сүйкімді жас әйел болу үшін сізде жақсы әлеуметтік дағдылар болуы керек. Басқаларды күлімсіреп қарсы алыңыз, қолыңызды берік және сенімді түрде қысыңыз немесе жергілікті әдет -ғұрыпқа, жағдайға және мәдениетке сәйкес құшақтаңыз. Егер сіз қателік жасасаңыз, кешірім сұраңыз. Егер басқа адам сізге жамандық жасаса және кешірім сұраса, қатені кешіріңіз. Басқалармен жазбаша байланысқа жауап беріңіз, уақытында тапсырыс беріңіз, жауап қажет хаттарға немесе электрондық поштаға жауап беріңіз. Жігіт іздеп жүрмеңіз, себебі сіз кездескіңіз келеді. Өз ұлылығыңызды адамдарға көрсетпеңіз. Өзгелердің мүддесі үшін моральдық нормаларды төмендетпеңіз. Өзіңізді сыйлай алатын әйел болыңыз. Басқа адамдарға сізге өзіңіз туралы айтуға мүмкіндік беріңіз, сонда сіз оларды жақсы біле аласыз. Көптеген адамдар бұл әрекетті ұнатады. Тақырып сізді қызықтырмаса да, оның айтқандарын тыңдаңыз. Зерігуді/ыңғайсыздықты жеңу үшін әңгімені басқа бағытқа аударуды үйреніңіз. Алайда, егер сіз әңгімелесушіге назар аудара алсаңыз, бұл болмайды. «Өтінемін» және «рахмет» деп айтуды ұмытпаңыз. Бұл әдет өте пайдалы, бірақ күнделікті өмірде ол назардан тыс қалуда.
Қадам 10. Өз денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз
Жақсы денсаулық теріні жылтыр етеді. Бұл сұлулық өнімдерімен қамтамасыз етілмеген. Түнде кем дегенде 8 сағат ұйықтауды, жаттығулар жасауды, дұрыс тамақтануды, күн сайын жемістер мен көкөністерді жеуді әдетке айналдырыңыз. Күніне 8 стакан су ішу теріге өте пайдалы. Шылым шекпеңіз, себебі бұл жаман әдет әртүрлі ауруларды тудырады, сондықтан сіз ақылды әйел бола алмайсыз. Алкоголь ішпеңіз. Денсаулықты сақтау үшін үнемі медициналық тексеруден өтіп, дәрігермен кеңесіңіз.
11 -қадам. Өзіңізді сыйлаңыз, сонда басқалар сізді құрметтей алады және сыйлайды
Қадам 12. Басқа адамдарға жағымды сөз айтудан тартынбаңыз
Сіз қандай жауап берілетінін білмейсіз.
Кеңестер
- Дөрекі сөздер айтпаңыз. Жақсы және дұрыс сөйлеңіз. Дұрыс сөздерді таңдап, оларды жақсы буынмен айт.
- Зейін қойып тыңдауды үйреніңіз. Сөйлеуден бұрын мұқият тыңдаңыз.
- Өзіңізді үйренуді және дамуды жалғастыра отырып, өзіңізді сүюді тоқтатпаңыз.
- Басқа адамдардың пікірін құрметтеңіз.
- Отбасы мүшелеріне көмек көрсету.
- Жұмысты тәртіпке келтіруді және кестеге сәйкес іс -әрекеттерді жасауды әдетке айналдырыңыз.
- Үлкендерге құрметпен қарап, ережелерді сақтаңыз.
- Ақылды жас әйел болу үшін макияж жасау міндетті емес, бірақ сіз теріңізге жақсы күтім жасауыңыз керек.
- Орамал алып жүруді әдетке айналдырыңыз.
- Назар аудармаңыз.
