Бөлім: Өзін -өзі күту және стиль 2024 Қараша

Жұмыс компьютеріне үйден қалай кіруге болады (суреттермен)

Жұмыс компьютеріне үйден кіру басқа компьютерден үй компьютеріне кіруге қарағанда күрделі. Компаниялардың көпшілігінде бөтен адамдардың компания желісінен құпия ақпаратқа қол жеткізуіне жол бермейтін қауіпсіздік жүйелері бар. Жұмыс компьютеріне кіру үшін виртуалды жеке желі немесе VPN деп аталатын бағдарламалық қамтамасыз ету арқылы желіге қашықтан кіруге компанияның рұқсатын алу қажет.
Жұмысқа кеш келгені үшін кешірім сұраудың 3 әдісі

Егер сіз жұмысқа кешігіп келсеңіз, бұл көбінесе сіздің бақылауыңыздан тыс жағдайларға байланысты болады, мысалы, көлік қозғалысы немесе күнделікті күтпеген тосқауыл. Сіз жұмыс істейтін кеңсе өзіңізге бірнеше рет кешігуге жол беруі мүмкін; бірақ кейбір компанияларда қатаң дәлдік саясаты бар.
Компания профилін қалай құрастыруға болады (суреттермен)

Жақсы ұсынылған компания профилі инвесторлар мен клиенттерді тарту үшін маркетинг құралы ретінде пайдаланылуы мүмкін немесе компанияның миссиясы мен қызметі туралы білгісі келетін адамдарға берілуі мүмкін. Пайдалы ақпаратты қамтитын қысқа, креативті және қызықты компания профилін жасаңыз және оны оқырмандардың қызығушылығын тудыратындай етіп көрсетіңіз және компанияның дамуына үлес қосқыңыз келеді.
Кеңседе жұмысты қалай тапсыруға болады: 12 қадам

Жұмыста жаңа қызметке кіріспес бұрын, сіздің менеджеріңіз немесе жетекшіңіз әдетте сіздің жұмысыңызды жалғастыратын қызметкермен бірге жүруді сұрайды. Сіз өтпелі кезеңде көмек көрсетуге дайын болсаңыз, алдын -ала егжей -тегжейлі дайындықтар мен тапсырулар жасайсыз - бұл компанияның үздіксіз қызметін қамтамасыз ету және сіз жұмысты ауыстырған кезде немесе жаңа лауазымға ие болған кезде жақсы беделге ие боласыз.
Жамбастың иілуін қалай жасауға болады: 10 қадам

Жамбас иілгіштері - жамбас және шап бұлшықеттерінен тұратын бұлшықеттер тобы. Жамбас иілгіштері - бұл сіздің тізеңізді кеудеге жақындатуға, аяқтарыңызды алдыңғыдан артқа қарай жылжытуға немесе бүйірден бүйірге бұруға мүмкіндік беретін бұлшықеттер.

Қуықтың төмендеуін қалай анықтауға және емдеуге болады (суреттермен)

Сарапшылардың пікірінше, егер жамбас қабаты өте әлсіресе немесе қысым тым жоғары болса, қуық жамбас ішіндегі қалыпты күйінен түсуі мүмкін. Жамбас қабаты әлсірегенде, қуық қынап қабырғасына басады, бұл жағдай төмен түсетін қуық (цистоцеле) деп аталады.
Дәретхананы қолдана алмайтын кезде зәр шығаруды тоқтатудың 3 әдісі

Дәретхана болмаған кезде пиені ұстау қаншалықты ыңғайсыз екенін бәрі біледі. Бақытымызға орай, сіз «ұстау» және ыңғайсыздықты азайту үшін бірнеше нәрсені жасай аласыз. Сіз өз ойларыңызды басқа нәрсеге аударып, басқа жаққа бұра аласыз, сонымен қатар ыңғайсыздықты азайту үшін физикалық түзетулер жасай аласыз.
Денеңізді кокаиннен қалай тазартуға болады: 11 қадам (суреттермен)

Шын мәнінде, кокаин - бұл қысқа мерзімде сізді жігерлендіретін және қуаттандыратын стимулятор ретінде қолданылатын заңсыз зат. Өкінішке орай, кокаинді қолдану әр түрлі жағымсыз әсерлер туғызады, денсаулығыңызға қауіп төндіреді және тәуелділікке әкеледі.
THC деңгейін қалай тексеруге болады: 13 қадам (суреттермен)

Тетрагидроканнабинол немесе THC - марихуананың негізгі компоненттерінің бірі. Үйде тестілеу жиынтығы медициналық марихуана қолданушыларға THC мөлшерін анықтауға мүмкіндік береді. Үлгінің аз мөлшерін кішкене флаконға немесе берілген шыныға салыңыз, зерттелетін ерітіндінің бірнеше тамшысын тамызыңыз және екі заттың реакциясын күтіңіз.
Есірткісіз «бақытты» болудың 3 әдісі

«Гитинг» туралы айтқанда, адамдардың көпшілігі оның себебі есірткі деп ойлайды. Дегенмен, дененің табиғи функцияларын пайдаланатын көптеген әдістер бар, бұл дәрі -дәрмектерді немесе сыртқы химиялық заттарды қолданусыз осы бақыт сезімін сезінеді.

Бір аптада қалай жұқа болуға болады: 10 қадам (суреттермен)

Көптеген адамдар үшін аптасына 1/2 - 1 кг салмақ жоғалту - ақылға қонымды және қауіпсіз мақсат. Бір аптаның ішінде одан көп соманы жоғалту, әрине, оңай емес және мұқият жасалмаған жағдайда денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін. Алайда, егер сіз салмақ жоғалтуға немесе бел шеңберіңізді бірнеше дюймге азайтуға асығатын болсаңыз, сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар.
Өз бойыңызды өлшеудің 3 әдісі

Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеу оңай, егер сіз білсеңіз. Сіз оны кез келген уақытта өлшей аласыз. Биіктігіңізді қалай тез және дәл өлшеу керектігін білу үшін осы мақаланы оқыңыз. Қадам 3 -ші әдіс 1: Таспаны қолдану Қадам 1. Өзіңізді өлшеуге қажетті құралдарды жинаңыз Келесі құралдардың бар екеніне көз жеткізіңіз:
Сағатты автоматты түрде жылжытудың 3 әдісі

Автоматты механикалық сағаттар немесе редуктор мен механикаға сүйенетін сағаттар соңғы бірнеше жылда тез танымал болды. Бұл өздігінен жұмыс істейтін сағат, сонымен қатар, киуші қолын жылжытқанда айналатын қозғалатын балласты қолдана отырып жұмыс істейді, сондықтан энергия сақталатын орынға энергия беріледі, сондықтан сағат жұмысын жалғастыра алады.
Сағатты ажыратудың 5 әдісі

Сіз мінсіз сағатты іздеген кезде сізге сәйкес келетін сағатты таңдау өте маңызды. Кейде сағаттарыңыздың мінсіздігіне жету үшін сағаттарыңыздың кейбір буындарын бұрап алу қажет. Білек диаметріне сәйкес сағаттың кейбір буындарын қалай бұрау керектігін білу үшін келесі мақаланы оқыңыз.
Нағыз және жалған Rolex сағатын ажыратудың 3 әдісі

Мүмкіндігі бар адамдар үшін Rolex сағаттары нағыз талғампаздық пен сән -салтанаттың соңғы белгісі болып табылады. Дәл осы себепті көптеген контрафактілер сатылады. Нағыз Rolex пен жалғанның айырмашылығы әрқашан айқын бола бермейді, бірақ бірнеше қарапайым нұсқаулармен сіз Rolex -тің шынайы немесе арзан имитация екенін анықтай аласыз.

Өзін -өзі күту және стиль 2024, Қараша