Дарындылықты дамытуға және әр түрлі саладағы дағдыларға деген ұмтылыс - бұл таңдануға тұрарлық ниет және оны жүзеге асыруға болады. Егер сіз осы мақаладағы кейбір нұсқауларды қолдансаңыз, бұл әлдеқайда жеңіл болады. Біріншіден, сүйікті шеберлікті игеруге машықтану арқылы дарындылықты дамытыңыз. Екіншіден, позитивті ойлау дағдысын қалыптастырыңыз. Үшіншіден, сізді қызықтыратын түрлі дағдыларды меңгеріп, біліміңізді кеңейтіңіз. Бұл қадамдар талантты әр түрлі жолмен дамытуға көмектеседі.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Көптеген таланттарды тәжірибе арқылы дамыту
Қадам 1. Жаттығуға уақыт бөліңіз
Сіз қандай дағдыларды игергіңіз келсе де, сіз үнемі жаттығулар жасауыңыз керек, әсіресе егер сіз әр түрлі саладағы дағдыларды меңгергіңіз келсе. Дегенмен, сіз күнделікті әр түрлі дағдыларды үйренуге көп уақыт жұмсаудың қажеті жоқ. Уақытты тиімді пайдалану үшін, үйренгіңіз келетін нәрселерге назар аударыңыз.
- Уақыт бөліп, 1 ай бойы күн сайын 40-45 минуттық 2 дағдымен айналысыңыз.
- Егер сіз анда -санда жаттығуға уақыт болмаса, алаңдамаңыз. Егер сіз күн сайын 1 ай бойы жаттығатын болсаңыз, сіз сұранысқа ие талантты дамыту үшін шамамен 20 сағатты қарқынды жаттығулар өткіздіңіз!
Қадам 2. Дарындылықты барынша пайдаланыңыз
Сіз мұқият және тиімді жаттығулар жасай алу үшін, жаттығу кезінде шын мәнінде назар аударылғанына көз жеткізіңіз. Уақытты тиімді пайдалану бойынша кеңестердің бірі - ең танымал таланттарға сәйкес дағдыларды дамыту.
- Сіздің таланттарыңызға сәйкес дамытқыңыз келетін дағдыларды анықтау үшін рефлексия жасаңыз.
-
Әр жаттығу кезінде қол жеткізгіңіз келетін нақты мақсат қойыңыз. Мүмкіндігінше қайталанатын тапсырмалар мен әрекеттерді орындаңыз. Мысалы, егер сіз өзіңіздің спорттық шеберлігіңізді жақсартқыңыз келсе, сізге қажет негізгі әдістерді анықтаңыз, содан кейін сол әдістермен жаттығуға 45 минут бөліңіз.
- Мысалы, егер сіз керемет теннисші болғыңыз келсе, мүмкіндігінше қызмет көрсетуге тырысыңыз.
- Егер сіз баскетболға деген талантыңызды дамытқыңыз келсе, допты себетке салуды жаттықтырыңыз.
- Белгілі бір дағдыларды меңгеру үшін таланттарды қолдану талантты дамытуға көмектеседі. Жоғарыда келтірілген мысалды жалғастыра отырып, жаттығулар денсаулықты сақтауға және дене үйлестіруді жақсартуға пайдалы, сондықтан физикалық қабілеттер артады.
3 -қадам. Өзіңізді түзете алмайынша жаттығыңыз
Белгілі бір дағдыларды қолдану кезінде қателерді танып, түзете алмайынша, жаттығуға көп уақыт беріңіз. (Егер сіз 1 ай бойы күн сайын дерлік жүйелі және тәртіпті түрде жаттығсаңыз, сіз бұл қабілетке қол жеткізе аласыз.)
- Практикалық сабақтар тиімдірек болады, егер сіз жігерлі жаттығсаңыз, өйткені сізде талант өздігінен дами алатындай берік базалық білім бар.
- Мысалы, егер сіз гитарада ойнау шеберлігіңізді жақсартқыңыз келсе, ноталар аздап естілген кезде жіберген қателіктеріңізді анықтай алмайынша, белгілі бір ноталарды немесе аккордтарды ойнауды жиі орындаңыз.
4 -қадам. Тұрақты және табанды түрде жаттығыңыз
Сынақ пен практика - бұл екі түрлі нәрсе. Аптасына екі рет жүгіру мен сурет салу көңілді және сау жаттығулар болуы мүмкін, бірақ белгілі бір дағдыларды меңгеру үшін сізге қажетті нәтижеге жету үшін тәртіп қажет. Сіз мұқият жаттығу үшін, бір мезгілде жаттығқыңыз келетін және дамытқыңыз келетін екі түрлі талантты анықтаңыз.
- Күн сайын бір уақытта жаттығуды әдетке айналдырыңыз.
- Бір уақытта дамытқыңыз келетін екі талант қолдайтын дағдыларды үйреніңіз. Бірінші талантты, содан кейін екінші талантты ретімен дайындауға үйреніңіз.
- Мысалы, таңертеңгі жүгіруден кейін үйге келген соң, сурет салуға көшіңіз. Егер оқу сабақтары жүйелі түрде жоспарланса, сіз екі талантты да жүйелі түрде оқытуға ынталы боласыз.
- Бұл қадамдағы ұсыныстарды қолдана отырып, күнделікті әрекеттеріңізді әр түрлі ету үшін 2 түрлі талантты дамытыңыз. Жүгіру мен сурет салу сияқты белсенді және шығармашылық әрекеттерді біріктіргенде жаттығулар қызықты болады.
5 -қадам. Жаттығу кезінде алаңдаушылықты болдырмаңыз
Жаттығу кезінде шоғырлану үшін ерік -жігерге сенуге болмайды. Жаттығу кезінде алаңдамау үшін мына ұсыныстарды орындаңыз.
- Күнделікті кестеде жаттығуға нақты уақыт бөліңіз және оны тиімді пайдаланыңыз. Қажет болса, таймерді орнатыңыз.
- Жаттығу алдында ұялы телефонның шырылдауын өшіріңіз.
- Экранға қарамағаныңызға көз жеткізіңіз (егер жаттығу қажет болмаса).
- Егер сіз музыка тыңдау кезінде жаттығсаңыз, мәтіні жоқ әнді таңдаңыз.
3 -ші әдіс 2: Дарындылықты дамытуға көмектесетін ақыл -ойды қалыптастыру
Қадам 1. Теріс ойларды жоққа шығарыңыз
Әр түрлі таланттарды дамыту үшін мақсатқа жетуге кедергі болатын теріс ойлардан қалай арылуға болатынын біліңіз, мысалы:
- Қорқынышты жеңу. Батылдыққа тәрбиелеу үшін сізге не кедергі келтіретінін білуге тырысыңыз. Әдетте, таланттың дамуына кедергі болатын нәрсе - эмоция. Өзіңіздің эмоцияңызды (қорқыныш сияқты) не қоздыратынын білу үшін бірнеше рефлексия жасаңыз және талантты қалағаныңызша дамыту үшін олар арқылы жұмыс жасаңыз.
- Теріс ойлардан бас тартыңыз. Біз позитивті ойларды елемей, теріс ойларға көп көңіл бөлеміз, әсіресе біздің қабілетімізге байланысты. Бұл психикалық тұзаққа түспеңіз. Өзіңіз туралы дағдыларыңызды дамытуға ынталандыратын нәрселер туралы ойланыңыз.
- Өзіңіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды мойындаңыз. Кемелдік ұғымын елемеңіз. Талантты адам болу үшін белгілі бір шеберлікке жетудің қажеті жоқ.
Қадам 2. Позитивті ойлаумен мотивацияны арттырыңыз
Оптимизм пайдалы, бірақ ол сізді белгілі бір дағдыларға жетелемейді. Есіңізде болсын, сіз заттарды қалай көретіндігіңізді, әсіресе алға қойған мақсаттарыңыз бен оларға жету мүмкіндігіңізді өзіңіз басқаратындығыңызды ұмытпаңыз.
-
Басқа ойлармен бірдей шынайы, бірақ позитивті көзқараспен пайда болатын теріс ойларға жауап беріңіз. Мысалға:
- Өзіңізге: «Мен мұны ешқашан жасаған емеспін және бұл өте қиын сияқты», - деп айтудың орнына, оны «Мен жаңа мүмкіндікті пайдаланып, осы мәселені шешудің бірнеше әдістері бар» деп ауыстырыңыз.
- «Мен жалқаумын» немесе «мен мұны істей алмаймын» деп ойлаудың орнына, өзіңізге: «Мен оқуға байсалды емеспін, бірақ, кем дегенде, үлгерімді бағалап көрейін», - деп айтыңыз.
- Дегенмен, сіздің таланттарыңыздың қаншалықты баяу дамитыны туралы ойдан үміт үзбеңіз. Әрі қарай тырысатынымды айтыңыз.
3 -қадам. Ойлау дағдыларын жаттықтырыңыз
Сіз позитивті ойлауды үйрену үшін өзіңізді сендіруіңіз керек, бірақ бұл күш жұмсауға тұрарлық. Теріс ойдан арылу үшін өзіңізге жағымды аффирмацияларды қайталау арқылы өзгені және өзіңізді сынауға деген ықыласыңыздан арылыңыз.
Көңіл -күйді жақсартудан басқа, позитивті ойлау қабілеті сізді жаңа дағдыларды дамытуға талпындырады
3 -ші әдіс 3: Қажетті дағдыларды дамыту
Қадам 1. Прогресті бақылау
Есіңізде болсын, дәйекті жаттығулар кейде көңілді емес, бірақ талантты дамыту әрқашан қызықты. Жетістіктеріңізді қадағалаңыз және өзіңізді марапаттаңыз, мысалы, жүгіру жылдамдығының жеке рекордын жаңартқаны үшін немесе өте әдемі сурет салғаны үшін.
Егер сіздің алға жылжуыңызды дәлелдейтін нақты көрсеткіш болса (мысалы, кескіндеме), оны таланттарыңызды дамытуға және дамытуға ынталандыру үшін оны көрінетін жерге қойыңыз
Қадам 2. Демалуға уақыт бөліңіз
Ақыл мен денені дайындаңыз, сонда сіз шоғырлану кезінде және күш -қуат алу үшін жаттығулар жасай аласыз. Бұл үшін қажет болған жағдайда демалғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер сіз дамытқыңыз келетін талант физикалық белсенділікті немесе жоғары шоғырлану қабілетін қажет етсе, тиімді жаттығуға дайын болу үшін ақыл мен денеңізді қалыпта ұстауыңыз қажет.
Мүмкін сізге аптасына 1 күн демалу қажет. Бұл қадам келесі 1 апта бойы жақсы жаттығулар жасау үшін қажет
Қадам 3. Есіңізде болсын, тәжірибе мен табандылық табиғи талантқа қарағанда маңызды
Табиғи таланттың арқасында пайда болған кейбір адамдардың қабілеттеріне жаттығу арқылы қол жеткізіледі. Бұл спортшыларға, музыканттарға және ғалымдарға қатысты!
- Сізге шыдамдылық қажет екенін біліңіз. Психологтар табанды адамдарға тән қасиеттердің бірі ретінде «батылдық» терминін қолданады. Тұрақтылық ұзақ мерзімді мақсаттарға жетуге қызығушылықпен қолдау табандылықты білдіреді.
- Дағдыларды меңгеру кезінде кедергілерді жеңу қабілеті сіздің талантыңыздың дамуына қолдау көрсетеді. Егер сізде ешкімде жоқ қиындықтарды жеңе алатын болсаңыз, өзіңізге бұл қабілеттің сізді «жетілдіретінін» айтады.
4 -қадам. Сізді қызықтыратын дарындылықты дамытыңыз
Ғалымдар талантты дамытудың дұрыс кеңестерін таппады. Әр түрлі дағдыларды қалай меңгеруге болады деген сұрақ жауапсыз қалады. Біз білеміз, өздері қызықтыратын істермен айналысатын және оларды шын жүрегімен қуатын адамдар ақырында сарапшы болады. Белгілі бір нәрсені ұнататын адамдар дағдыларды қолдана отырып, оларды өте жақсы меңгереді. Келесі ақпараттың маңыздылығын түсініп, оны тиімді пайдаланыңыз.
- Өзіңізді бағаламай, байқаулар мен дағдыларды жасаңыз. Ақыр соңында, шабыт пен қызығушылық өздігінен пайда болады, осылайша сіз сүйікті талантты үнемі дамыта аласыз.
- Сіз дамытқыңыз келетін таланттың техникалық аспектілерін елемеңіз. Сіз өзіңіздің дағдыларыңызды жақсарту үшін техникалық аспектілерге ене аласыз.
- Сіздің қызығушылықтарыңыздың пайда болуына күмән келтірмеңіз.
- Бұл үрдістерді елемей, шығармашылық және эмоционалды ұмтылыстар сізді шынымен де құмарлықпен айналысуға талпындырады.
Қадам 5. Оқуға уақыт бөліңіз
Дарындылықты дамытудың әр түрлі әдістерін табудың дұрыс жолы - оқу. Оқудың басты артықшылығы - бұл қызығушылық тудырады және таланттарды дамытудың жаңа жолдарын табуға немесе жаңа таланттарды ашуға ынталандырады.
- Сіз оқитын нәрсеге қызығушылық түсіндірілетін материалды шынымен түсінетіндігіңізді көрсетеді. Егер сіз жаңа нәрсеге қызығушылық танытсаңыз, бұл туралы көбірек білуге уақыт бөліңіз.
- Оқу кезінде сіз басқа артықшылықтарға қол жеткізе аласыз: грамматиканы, кітап жазу техникасын, кітап жазудың тарихи деректерін және кітап мазмұнын түсіну. Қағазға немесе компьютер экранына басылған сөздерді оқу мен түсіндіру арқылы сіз көп ұзамай көп нәрсеге үйренесіз!
- Әрине, нақты әрекеттер жасау тәжірибесінен артық ештеңе жоқ. Егер сіз өзіңізді қызықтыратын нәрселерді оқысаңыз, өзіңізді жаттығыңыз және жаңа таланттарды дамытыңыз!
