Қорытынды емтиханға оқу стресстік кезең болуы мүмкін, әсіресе егер сіз уақытты немесе қажетті күш жұмсауға ерік таба алмасаңыз. Дегенмен, стрессті басқару және сонымен қатар жоғары бағаларға жету, егер сіз дұрыс оқу әдістері мен тәртіптерін таба алсаңыз, өте тиімді. Мұнда сізге тиімді және тиімді оқуға көмектесетін бірнеше ұсыныстар берілген.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Оқуға дайындық
Қадам 1. Мақсаттарыңызды біліңіз
Оқуды бастамас бұрын, сіздің мақсатыңыз не екенін білу маңызды. Әр емтиханға мақсатты балл қойыңыз және осы баллға жету үшін не істеу керек екенін ойлаңыз.
- Шынайы болыңыз. Жыл бойы қаншалықты жақсы жұмыс істегеніңізді, тақырыпты және оқу уақытын қаншалықты жақсы түсінетіндігіңізді қарастырыңыз.
- Мақсаттарды да төмен қоймаңыз. Өзіңізді итермелеуге тырысыңыз және өзіңіздің потенциалыңызға жетуге шешім қабылдаңыз.
Қадам 2. Оқу жоспарын құрыңыз
Оқудың тиімді және шынайы жоспарын құру - қорытынды емтиханды жақсы тапсырудың маңызды құрамдас бөлігі. Оқу жоспарын жасай отырып, сіз емтихан жақындаған кезде керекті барлық материалдардың болуын қамтамасыз ете аласыз, бұл стрессті азайтады және өнімділікті арттырады. Міне, кейбір нәрселерді ескеру қажет:
- Ағымдағы әрекет ету уақытын диаграммаға салыңыз. Сыныпта оқуды, жұмысты, отбасымен және достарымен өткізген уақытты және т.б. Бұл сізге оқуға қанша бос уақытыңыз бар екенін көруге мүмкіндік береді.
- Уақытқа сәйкес келетін оқу кестесін жасаңыз. Сабақтар арасындағы уақытты, жолда жүрген уақытты және басқа бос уақытты қосымша оқу сабақтарына қатысуға пайдаланыңыз. Есіңізде болсын, күнделікті оқу сағаты аптасына бір рет 5 толық сағаттан гөрі өнімді болады.
- Оқу мақсаттарыңызды анықтаңыз. Сіз «биологияны зерттеу» сияқты эскиздік нұсқаулық жазудың қажеті жоқ, сіздің оқу жоспарыңыз нақты болуы керек. Оқу материалдарын нақты тақырыптар мен тапсырмаларға бөліңіз және оларды оқу кестеңізге сәйкестендіріңіз. Кішкене, тығыз ақпаратты түсінуге 20 минут беріңіз және 20 минуттың соңына дейін ақпаратты ішкі және сыртқы жағынан білетін боласыз.
- Кестеңізді ұстаныңыз. Егер сіз оларды ұстанбасаңыз, оқу кестесі пайдасыз болады. Сондықтан кесте шынайы болуы керек. Жоспарлау кезінде үзілістер мен ықтимал алаңдаушылықты ескеріңіз, сондықтан уақыт келгенде ақтау болмайды. Егер бұл көмектессе, жұмыс кестесі сияқты оқу кестесін ойлаңыз. Сізде мұны істеуден басқа амал жоқ.
Қадам 3. Оқуды алдын ала бастаңыз
Бұл біршама маңызды емес болып көрінуі мүмкін, бірақ сіз оқуды неғұрлым тез бастасаңыз, емтиханға дайындық соғұрлым жақсы болады. Ерте бастау сізге қажетті материалды меңгеруге, емтихан тапсыруға және қосымша оқу уақытын алуға мүмкіндік береді, бұл сізге сынақ күнінде артықшылық береді. Алдын ала жақсы оқуды бастасаңыз, сіз өзіңізді стресстен және мазасызданудан арыласыз және өзіне деген сенімділігіңіз артады.
- Ең дұрысы, сіз емтихан алдында ғана емес, оқу жылында апталық жұмысыңыздың бір бөлігін жасауыңыз керек. Сіз талқылау тақырыбы бойынша қосымша оқумен қатар қажетті материалды оқу арқылы сабаққа дайындалуыңыз керек. Мұғаліммен араласыңыз, түсінбеген нәрсеңіз туралы сұрақтар қойыңыз және ұзақ жазып алыңыз, себебі бұл кейінірек баға жетпес зерттеу құралы болады. Сабақтан кейін материалды қарап шығыңыз және оны қайта жазыңыз немесе сабақ барысында жазған өрескел жазбаларды теріңіз. Бұл сізге емтихан уақыты келгенде ақпаратты әлдеқайда жақсы меңгеруге көмектеседі.
- Кешіктірмеңіз. Кез келген адам уақытты кешіктіргені үшін кінәлі, бірақ емтихан аяқталғанға дейін оны болдыртпауға тырысу керек. Оқу кестесін таспен жазылғандай ойлаңыз. Сіз айтқыңыз келген кезде іс жүзінде зерттей отырып, сіз тестілеуден бір апта бұрын немесе түнде жылдамдықты жоғарылату қаупін азайтасыз. Оқуды соңғы минутқа дейін кейінге қалдыру қызық болса да, емтиханға тым жақын қалу - оқудың тиімсіз әдісі. Жылдамдық ақпаратты игеру мүмкіндігін төмендетеді және кернеу деңгейін күрт арттырады. Сондықтан кешіктірмеңіз!
Қадам 4. Материалдарды жинаңыз
Емтиханды жақсы тапсыру үшін барлық материалдар мен ресурстарды жинаңыз және дайындаңыз. Ескі оқу жазбаларын, емтихандар мен тапсырмаларды, сабақ ақпаратын, ескі емтихандар мен тиісті оқулықтарды жинаңыз.
- Материалдарды реттеу үшін қалталарды, түрлі -түсті қаламдарды және жабысқақ жазбаларды қолданыңыз, сондықтан маңызды ақпаратқа оңай қол жеткізуге болады.
- Дәптеріңізді оқып, кез келген кілт сөздердің, формулалардың, тақырыптар мен түсініктердің астын сызыңыз. Дәптер - бұл баға жетпес ресурс, себебі олар оқулықтарға қарағанда қысқа және сізге емтихан кезінде мұғалімнің нені баса айтатыны туралы бірнеше ақпарат береді.
- Егер сізде бос орындар бар деп ойласаңыз, өзіңіздің сыныптасыңыздың жазбаларын өзіңізбен салыстыру үшін қарыз алуға болатынын сұраңыз.
- Әдетте қолданылатын оқулықтан өзгеше оқулықты іздеңіз. Балама оқулықта сыныптастарыңыздан ерекшеленетін қосымша ақпарат берілуі мүмкін немесе ол материалды бірінші рет толық түсінуге мүмкіндік беретін анықтама берілуі мүмкін.
5 -қадам. Оқу орнын таңдаңыз
Орынды дұрыс таңдау - тиімді оқытудың маңызды аспектісі. Оқудың мінсіз орны әр адамға әр түрлі болады. Кейбір адамдар үйде оқуды жөн көруі мүмкін, олар қалаған кезде кофе немесе тағамдар ала алады. Басқалары кітапханада оқығанды жөн көреді, онда олардың назарын басқа нәрсеге алаңдамайтын адамдар алады. Сіз өзіңіз үшін не жақсы жұмыс істейтінін табуыңыз керек. Бұл ең қолайлы орынды тапқанға дейін сынақ және қате процесі болуы мүмкін, немесе сіз бірнеше әр түрлі орындардың тіркесімі оқу процесін біркелкі емес және орындауды жеңілдететінін байқайсыз.
Қадам 6. Жұмыс уақытында өтіңіз
Жұмыс уақыты - бұл студенттердің көпшілігі тым жалқау немесе қорқатындықтан пайдаланбайтын қызмет. Алайда, көптеген оқытушылар немесе ассистенттер студенттердің қызығушылық танытқанын көріп, сұрақтарға жауап беруге немесе кез келген мәселелерді шешуге қуанышты болады.
- Жұмыс уақытында кетуге күш салу арқылы сіз профессорларға сіз туралы жақсы әсер бересіз, бұл сіздің емтиханды бағалау кезінде олардың ойлауына әсер етуі мүмкін.
- Профессормен курстық материалды талқылау сізге ең маңызды тақырыптарды қарастыратыны туралы кейбір анықтамалар беруі мүмкін, осылайша емтиханға қатысуы ықтимал. Олар емтихан техникасы мен емтиханнан не іздейтініне қатысты сізді дұрыс бағытта көрсете алады.
Қадам 7. Зерттеу тобын құрыңыз
Оқу топтары өздерін оқуға ынталандыруы қиын адамдар үшін тамаша идея бола алады. Сізге ұнайтын және үйлесімді адамдар тобын таңдаңыз және аптасына бір рет 2 немесе 3 сағаттық оқу сабақтарын ұйымдастырыңыз. Топтық жағдайда сіз пікір алмасуға, күрделі мәселелерді бірге шешуге және мұғалімге қорқатын сұрақтар қоюға болады. Мүмкін сіз жүктемені мүшелер арасында бөле аласыз.
- Мысалы, егер сіз тек негізгі ақпаратты алуға болатын ұзақ және күрделі тараулары бар оқулықты оқып жатқан болсаңыз, бір тарауды бір адамға бөліп, оның мазмұнын топтағы әр адамға жинақтап көруге болады. Осылайша сіз қысқа мерзімде толық ақпарат ала аласыз.
- Зерттеу топтарында топтағы барлық адамдардың бір деңгейде болуы және олардың жұмыс этикасының бірдей болуы маңызды. Әйтпесе, оқу тобы табысқа жете алмайды, немесе басқалары артта қалуы мүмкін. Егер сізге жұмыс істемейтін оқу тобынан шығуға тура келсе, ренжімеңіз. Емтиханнан жақсы өту - ең маңыздысы.
2 -ші әдіс 4: тиімді оқу
Қадам 1. Толық 20-50 минутта оқыңыз
Егер сіз ұзақ уақыт оқуға тырыссаңыз, сіз тез шаршайсыз және сіздің оқуыңыз өте тиімді болмайды. Қысқа 20-50 минутта оқыған әлдеқайда жақсы, өйткені осы қысқа уақыт ішінде сіз толық шоғырлануға, осылайша сіңірілген ақпарат көлемін барынша арттыруға мүмкіндік аласыз.
- Белгілі бір тақырыпты зерттеуден 20-50 минут өткен соң, 5-10 минуттық үзіліс жасап, содан кейін басқа тақырыпқа өтіңіз. Осылайша сіз жаңа күйде боласыз және материалдан жалықпайсыз.
- Бұл оқыту әдісін қолдану үшін сіз тақырыпты жеңіл, қорытылуы оңай бөлімдерге бөлуіңіз керек. Егер сіз өзіңізге қысқа мерзімде меңгеруге тым көп материал берсеңіз, сіз материалды жақсы меңгере алмайсыз.
Қадам 2. Үзіліс жасаңыз
Қысқа, жиі үзілістердің маңыздылығын бағаламауға болмайды. Үзіліс миға жаңадан қабылданған барлық ақпаратты өңдеуге мүмкіндік береді және қайта бастамас бұрын ойды жаңартады. Әр 20-50 минут сайын 5-10 минуттық үзіліс және әр төрт сағат сайын 30 минуттық үзіліс жасау керек.
- Әлеуметтік желілерді оқу немесе теледидар көру демалысты жақсы пайдалану емес. Бұл уақытты миыңызды толтыру үшін пайдалы тағамдар жеген дұрыс, себебі сіз оқыған кезде ми глюкозаны тұтынады. Бадам, жеміс және йогурт - жақсы таңдау.
- Сонымен қатар таза ауамен демалу үшін сыртта біраз жүру керек. Оттегі қан айналымын ынталандырады, бұл мидың ең жоғарғы қалыпта болуына көмектеседі. Егер сіз далаға шыға алмасаңыз, аяғыңызды босату үшін бірнеше жаттығулар жасап көріңіз.
Қадам 3. Үлкен бөліктерді кішігірім, басқарылатын тапсырмаларға бөліңіз
Ұзақ оқу сабағында курстың бүкіл тақырыбын оқып үйренуді мақсат еткенде оқу қиын перспектива болып көрінуі мүмкін. Алайда, егер сіз тақырыпты кішігірім бөліктерге бөлсеңіз, тапсырма әлдеқайда қол жетімді болады, оны шағын, қарқынды серпіліспен өңдеуге болады.
- Мысалы, егер сіз Шекспир мәтінін зерттеп жүрсеңіз және күннің соңында «Темпестті» ішінен және сыртынан білуге мақсат қойсаңыз, онда тапсырма тым көп болуы мүмкін. Бірақ сіз сабақтарыңызды нақты тапсырмаларға бөлсеңіз, бұл әлдеқайда тиімді болады. Caliban кейіпкерлерін зерттеуге 40 минут, пьесаның негізгі тақырыптарын білуге тағы 40 минут, ал кейбір маңызды цитаталарды зерттеу үшін тағы 40 минут бөліңіз.
- Сол сияқты, егер сіз биология сияқты ғылымды оқып жатсаңыз, оқулықтың барлық тарауларын бірден қабылдауға тырыспаңыз. Оны оңай сіңетін кішкене бөліктерге бөліңіз. Негізгі анықтамаларды білуге немесе маңызды диаграммалар мен эксперименттерді есте сақтауға 20 минут уақыт бөліңіз.
Қадам 4. Тиімді жазбаларды алыңыз
Жеке жазбаларды сақтау тиімді зерттеу үшін маңызды. Ұйымдастырылған және құрылымдалған жазбалар сізге әлдеқайда тиімді оқуға көмектеседі, себебі жеке жазбаларды тексеру үлкен оқулықтағы нақты ақпаратты тексеруден әлдеқайда жылдам. Жазбаларды өзіңіз жасай отырып, сіз маңызды ақпаратты бөліп көрсете аласыз, сонымен қатар оқулықтардағы артық материалдарды бөліп аласыз.
- Жазбаларды алу кезінде әр түрлі оқулықтардан, дәріс материалдары мен курстық жазбалардан ең пайдалы және жеңіл ақпаратты жинауға тырысыңыз. Материалдың көзін өзгерте отырып, сіз кеңірек жазба жасайсыз. Бұл емтихан кезінде сыныптастарыңыздан ерекшеленуге және емтиханнан жақсы өту мүмкіндігін арттыруға көмектеседі.
- Сізге сәйкес келетін жазбаларды алу әдісін табуға тырысыңыз. Кейбір оқушылар ақпараттық карталар жасайды, басқалары жазу кезінде түрлі -түсті қаламдарды пайдаланады, ал басқалары жылдам жазуды қолданады. Сізге сәйкес келетін нәрсені жасаңыз, тек жазбаларыңыз түсінікті және жақсы ұйымдастырылғанына көз жеткізіңіз.
Қадам 5. Оқулықтарды стратегиялық тұрғыда қолданыңыз
Оқушылардың көпшілігі оқулықтармен бомбаланады, ал оқу көбінесе олар үшін қорқынышты. Дегенмен, оқулықтарды оқу сіз ойлағандай қиын немесе уақытты қажет ететін жұмыс болмауы керек. Ең бастысы - неғұрлым тиімді және тиімді оқуды үйрену.
- Кітапқа сүңгіп, материалды терең меңгермес бұрын, оқығыңыз келген тарауды қысқаша оқып шығуға уақыт бөліңіз. Тараудың тақырыптарын оқыңыз және тараудың мазмұнын қысқаша сипаттайтын мазмұн бар -жоғын біліңіз. Тараудың барлық тақырыптарын, субтитрлерін немесе қарамен жазылған сөздерді оқыңыз. Сіз бастамас бұрын не оқығыңыз келетіні туралы түсінік алыңыз.
- Өзіңізден тараудағы ең маңызды тақырып немесе тұжырымдама не екенін сұраңыз. Тақырыпты сұраққа өзгерту пайдалы болуы мүмкін. Кім ?, Не ?, Қашан?, Қайда?, Неге ?, Қалай? Сияқты сұрақтарды әзірлеу. Сіз оқу кезінде жауап бере аласыз.
- Сіз тараудың мазмұнын білетін болсаңыз, оқуды бастау керек. Маңызды терминдерді немесе ұғымдарды анықтауға тырысыңыз. Сіз маңызды деп санайтын және кейінірек қайта қарайтын ақпараттың астын сызу немесе бөлектеу жақсы.
- Мәтінді оқып біткен соң, келесі қадам - үйренген ақпаратты сипаттау. Материалды шынымен сіңіргеніңізді тексеру үшін оқулыққа жүгінбей -ақ бұрын жасаған сұрақтарға жауап беруге тырысыңыз. Материалды толық түсінгеніңізді сезген соң, барлық негізгі тақырыптар мен терминдерді қарастырыңыз. Сіз оқыған ұғымдарды өз сөздеріңізге айналдыру есте сақтауға көмектеседі.
- Сіз оқыған ақпарат туралы, соның ішінде тақырыптарды, анықтамаларды, негізгі терминдерді немесе маңызды деп санайтын нәрсені жазыңыз. Жазбаларыңыз қысқа болғанымен, олар кейінірек оқу үшін пайдаланған кезде маңызды ұғымдар туралы есте сақтау қабілетін жаңартуға мүмкіндік беретін жеткілікті егжей -тегжейлі болуы керек.
- Енді сіз материалды оқып, жазбалар жаздыңыз, білгеніңіздің бәрін қайталаңыз. Тарауда қарастырылған маңызды тақырыптарды еске түсіру үшін жазбаларыңызды қараңыз. Мұғалім емтиханға қоюы мүмкін сұрақтарды болжауға тырысыңыз және оларға қалай жауап бересіз. Сіз оқығаныңыз туралы нақты түсінікке ие екеніңізге көз жеткізіңіз. Егер сіз түсініксіз болсаңыз немесе бір ұғымды түсінбесеңіз, қайта оралыңыз және оны қайта оқыңыз.
6 -қадам. Материалды басқаларға түсіндіріңіз
Материалды жақсы түсінетіндігіңізді сезгеннен кейін, досыңыздан немесе отбасы мүшесінен материалды түсіндіруге тырысуыңызды сұраңыз. Егер сіз материалды басқа адамдар түсінбейтін етіп түсіндіре алсаңыз (тақырыпты зерттемеген), өзіңізді шатастырмай, бұл сіздің тақырыпты жақсы білетініңіздің көрсеткіші.
- Ақпаратты өз сөзіңізбен құру және жазбаларсыз тақырыптар туралы сөйлесу арқылы сіз бұл білімді есте сақтауға көмектесесіз.
- Басқа адамдарға түсіндіре білу, сонымен қатар, сіз жай ғана үйренуден гөрі, сіз білген ақпаратты шынымен түсінетіндігіңізді дәлелдейді.
Қадам 7. Өзіңізді сынап көріңіз
Қорытынды емтиханға шығуы мүмкін барлық материалды меңгергеннен кейін, кейбір практикалық емтихандарды қарастырған жөн. Практикалық емтихандар - бұл материалды қаншалықты білетіндігіңізді және түсінгеніңізді тексерудің тамаша әдісі.
- Семестрлік емтихандарды, викториналарды және ескі емтихандарды қолданыңыз немесе профессорыңыздан емтихан сценарийінің үлгісін беруін сұраңыз. Ескі емтихандар немесе емтихан сценарийлерінің үлгілері емтихан күні баға жетпес емтиханның құрылымы мен форматын білуге көмектеседі.
- Егер сіздің практикалық емтихандарыңыз сіз ойлағандай болмаса, алаңдамаңыз. Практикалық емтихандардың мәні - сіздің әлсіз жақтарыңызды анықтау, сондықтан сіз кітап ашып, қайтадан оқуға болады.
3 -ші әдіс 4: Оқу техникасы
Қадам 1. Сурет-сөз ассоциациясын қолданыңыз
Сурет-сөз ассоциациясы сізге таныс емес терминдер мен ұғымдарды суреттермен байланыстыру арқылы жұмыс істейді. Бейтаныс материалды бұрыннан білетін нәрсемен байланыстыру бұл материалды есте сақтауға көмектеседі, әсіресе егер сіз өте көрнекі адам болсаңыз. Қарапайым мысал ретінде, егер сіз «догма» терминін есте сақтауға тырыссаңыз, естіген сайын Golden Retriever елестетіп көріңіз!
Қадам 2. Қысқарған сөздерді қолданыңыз
Акроним - бұл әр әріп басқа сөзді немесе терминді білдіретін сөз, бұл сөздердің тізімін есте сақтауды жеңілдетеді. Сөздердің немесе сөз тіркестерінің бастапқы әріптерін алып, оларды есте сақталатын басқа сөз құрайтындай етіп орналастыру арқылы сіз өзіңіздің қысқартуларыңызды жасай аласыз. Күнделікті қолданыстағы аббревиатураның ең жақсы мысалы - SIM картасы, ол «жүргізуші куәлігін» білдіреді.
Қадам 3. Мнемоникалық құрылғыны қолданыңыз
Мнемоникалық жиындар қысқартулар сияқты жұмыс істейді, тек олар белгілі бір ретпен және әдетте бір сөзден гөрі сөз тіркестері түрінде сөздердің тізімін есте сақтау үшін қолданылады. Фраза кез келген сөздің бірінші әрпі сіз есте сақтағыңыз келетін әр сөздің немесе терминнің бірінші әрпімен сәйкес келсе және дәл сол тәртіпте болса, бұл кез келген нәрсе болуы мүмкін.
Мысалы, кейбір адамдар «MeJiKuHiBiNiU» көмегімен кемпірқосақ түстерінің ретін есте сақтайды. Бұл жағдайда Me = Red, Ji = Orange, Ku = Yellow, Hi = Green, Bi = Blue, Ni = Indigo, U = Purple
4-қадам. «Жасыру-жазу-салыстыру» техникасын қолданып көріңіз
Бұл әдіс сіз оқып жатқан тақырыпты басқа біреуге түсіндіруге ұқсас, тек сіз оны өзіңіз жасай аласыз. Белгілі бір пәнді оқуды аяқтағаннан кейін және барлық тиісті терминдер мен анықтамаларды жазып алған соң, жазбаларыңды жауып, оны басыңнан шығарып көр. Аяқтағаннан кейін, жазбаларыңызға тағы бір рет қараңыз және оларды жазғандарыңызбен салыстырыңыз. Егер нәтиже дәл болса, онда сіз материалды жақсы түсінетіндігіңізді білесіз.
Сіз бұл әдісті бірінші сөзді қалай жазуды үйрену үшін пайдалана аласыз, оларды оқу, жабу, содан кейін өзіңіз жазуға тырысу арқылы. Бұл қарапайым болғанымен, бұл колледж деңгейінде де өте тиімді оқыту әдісі
Қадам 5. Материалды әңгімеге айналдырып көріңіз
Монотонды және жалықтыратын тізімдер мен фактілерді зерттеудің орнына, тақырыпты есте қаларлықтай тартымды әңгімеге айналдыруға тырысыңыз. Сюжетті фактілерді, күндер мен орындарды және бірнеше негізгі сөздерді әңгімеңізге енгізіңіз, оларды жазыңыз немесе оларды өзіңізге немесе басқа біреуге есте сақтау үшін айтыңыз.
Қадам 6. Аналогияны қолданыңыз
Аналогиялар терминдер мен идеяларды есте қаларлықтай ету үшін оларды салыстыру мен қарама -қарсы қою арқылы жұмыс істейді. Аналогтарды қолдану - бұл заңдылықтарды және оларды заттарға қалай қолдануға болатынын тану. Аналогияның бірнеше түрі бар, мысалы, бір бөлікті немесе біртұтастықты байланыстыратындар. Мысалы, қозғалтқыш автокөлікті қосқандай, батарея фонарьды қосады. Немесе себеп пен салдарды бағалау үшін ұқсастықты қолдануға болады. Мысалы, қышу мен тырнау темекі шегу мен қатерлі ісікпен бірдей.
Қадам 7. Қайталауды қолданыңыз
Қайталау - ең танымал оқыту әдісі. Ақпаратты толық қабылдағанша оқу, жазу немесе дауыстап қайталау арқылы ақпаратты қайта -қайта қайталауды қамтиды. Қайталау тиімді оқыту әдісі бола алады, дегенмен әдетте ақпараттың шын мәнінде алынғанына көз жеткізу үшін өзін-өзі тексеру қажет. Сіз жүздеген рет оқи аласыз, бірақ сіз әлі де оқығандарыңызды емтиханға қоя алмауыңыз мүмкін.
Қадам 8. Осы әдістердің әрқайсысын қашан қолдану керектігін шешіңіз
Әр әдістің өзіндік қолданылуы бар болғанымен, жұмыс істейтін әдісті табу үшін біраз тәжірибе жасауға тура келеді. Есіңізде болсын, кейбір әдістер кейбір пәндерге басқаларға қарағанда жақсы. Математикалық есептер мен формулаларды үйрену тәсілі әдебиет сабағында пьесаларды қалай үйренетініңізден мүлде өзгеше болады.
- Мысалы, қайталау, аббревиатуралар мен мнемоникалық құралдар биология сияқты жаратылыстану сабақтарында жақсы жұмыс істейді, олар көптеген бейтаныс және бейтаныс терминдерді қамтиды, ал тарихты емтихан тапсыру кезінде әңгіме айту әсіресе пайдалы болуы мүмкін, себебі сіз белгілі бір кейіпкерлердің немесе оқиғалардың фактілерін өзгерте аласыз. әңгіме қызықты және есте сақтау оңай.
- Өзіңіздің күшті жақтарыңызға негізделген оқу әдісін таңдауға тырысыңыз. Егер сіз тез үйренуші болсаңыз, ақпарат пен тізімдерді талдау сізге оңай болуы мүмкін, ал егер сіз көрнекі адам болсаңыз, жазбаша материалды диаграммалар мен суреттермен байланыстыру сізге ақпаратты есте сақтауға көмектеседі.
- Есіңізде болсын, үйренудің бірде -бір дұрыс жолы жоқ, сіз үшін жұмыс істейтін нәрсені жасаңыз.
4 -ші әдіс 4: стрессті басқару
Қадам 1. Дұрыс тамақтаныңыз және жаттығулар жасаңыз
Қарқынды зерттеу кезінде дұрыс тамақтану мен жаттығулардың маңыздылығын бағаламауға болмайды. Дұрыс тамақтану сізге күш береді және оқу кезінде сергек болуға көмектеседі, ал жаттығулар сіздің басыңызды тазартуға және стресстен арылуға көмектеседі.
- Тамақтану кезінде жаңа піскен көкөністер мен көкөністерді, ақуыздар мен қоспаларды, күрделі көмірсуларды жеп көріңіз, пайдалы тағамдар үшін жарма мен гранола немесе жаңғақ немесе мейіз ұсыныңыз. Ұйқыға әкелетін тәтті тағамдардан аулақ болыңыз.
- Жаттығуға келетін болсақ, би сабағы немесе футбол ойнау сияқты қызықты нәрсе болсын, сыртта серуендеу сияқты қарапайым нәрсе болсын, күнделікті жаттығуларға 30 минуттық жаттығуларды енгізуге тырысыңыз.
2 -қадам. Ұйқыны қандырыңыз
Әр түнде толық 8 сағат ұйықтауды мақсат етіп қойыңыз. Түннің бір уағына дейін оқу қызық болуы мүмкін, бірақ нәтижелі оқу үшін сізге энергия мен назар аудару қажет екенін ұмытпаңыз, егер сіз бұрын түнде болсаңыз, сізде болмас еді. Емтихан түнінде жақсы ұйықтауды ұмытпаңыз. Әйтпесе, сіздің алдын ала дайындық нәтижесіз болуы мүмкін.
Қадам 3. Стресске ұшыраған адамдардан аулақ болыңыз
Стресс өте жұқпалы болуы мүмкін, сондықтан емтихан кезінде студенттердің өз шаштарынан немесе жалпы күйзеліске ұшыраған адамдардан аулақ болуға тырысыңыз. Сабырлы және әдістемелік тәсіл әрқашан стрессті жеңе алады.
4 -қадам. Алаяқтыққа «жоқ» деп айтыңыз
Оқу кезінде алаңдаушылыққа берілу оңай, бірақ ұзақ мерзімді мақсаттарыңызды есте сақтауға тырысыңыз және өзіңізге берік болыңыз. Егер сіз өзіңізді оқудан алшақтатуға мүмкіндік берсеңіз, сіз емтиханға бір апта қалғанда жылдамдықты арттырасыз, бұл сіздің стрессті шыңға шығарады. Тәртіп пен дәйектілікпен оқыңыз, сонда сіз өзіңізді сабырлы және емтиханға дайын сезінесіз.
Сіз оқып жатқан кезде телефонды өшіріп, әлеуметтік медиа сайттарына кіруге тыйым салатын компьютерлік бағдарламаны жүктеуді қарастырыңыз. Егер сіздің досыңыз нәтижелі оқу сабағының ортасында сізден кофе сұраса, «жоқ» деп кінәлі болмаңыз
Қадам 5. Көңілді болуға уақыт бөліңіз
Аптаның нақты оқу кестесін құрыңыз және оны мүмкіндігінше сақтауға тырысыңыз. Дегенмен, демалыс күндері бос уақытты босаңсытып, басыңызды жеңілдетуге мүмкіндік беруіңіз керек. Достарыңызбен барыңыз, фильм көріңіз немесе отбасыңызбен демалыңыз. Егер сіз апта бойы жүйелі түрде оқитын болсаңыз, демалыс күндері көңіл көтеру үшін өзіңізді кінәлі сезінудің қажеті жоқ … сізге қажет!
Қадам 6. Табысты екеніңізді елестетіңіз
Емтихан күні өзіңізді сенімді және босаңсыған күйде елестетуге тырысыңыз. Содан кейін мақсатты балл алу үшін не болатынын ойлаңыз. Көрнекілік сіздің мақсаттарыңызға жету үшін қажетті қадамдарды жасауға ынталандырады. Есіңізде болсын, егер сіз мүмкін екеніңізге сенсеңіз, жасай аласыз!
