Дененің денсаулығы мен тазалығын қамтамасыз ету үшін жеке гигиена өте маңызды. Қабықтарды (жамбас шаштарын) емдеу арқылы сіз жыныс аймағында және айналасындағы ыңғайсыздықтан, бактериялар мен микробтардан аулақ бола аласыз және олардың алдын аласыз.
Қадам
2 -ші әдіс 1: Пабтарды таза ұстау
Қадам 1. Қабаларды ыстық сумен жуыңыз
Сабын немесе парфюмерия сіздің аймағыңызды тітіркендіруі немесе тітіркендіруі мүмкін. Жамбас аймағында арнайы рН деңгейі бар және кейбір сабындар оны өзгерте алады.
- Қажет болса, пабтарды тазарту үшін рН теңгерімді арнайы тазартқышты қолданыңыз. Сіз оны дәріханада немесе супермаркетте сатып ала аласыз.
- Пабтарды тазарту үшін дезодорант, тальк, сусабын немесе парфюмерлі ылғалды майлықтарды қолданбаңыз. Егер сіз жыныс аймағынан жағымсыз иіс сезсеңіз, бұл әрекеттерді жасауға азғырылуыңыз мүмкін.
Қадам 2. Папаларыңызды дымқыл сүлгімен немесе майлықпен сүртіңіз
Дәретхананы қолданғаннан кейін, дымқыл сүлгімен немесе майлықпен сүртіңіз. Бұл сіздің сүйектеріңізді таза ұстауға көмектеседі.
Дәретханаға барғаннан кейін жамбас аймағын үнемі тазалап отыру зиянды бактериялардың таралуын тоқтату үшін маңызды. Пабтар - асыл тұқымды өсірудің стратегиялық орындары
3 -қадам. Пабтарды құрғақ ұстаңыз
Ылғал тітіркенуді тудыруы мүмкін. Қолайсыздықты және бактериялардың көбеюін болдырмау үшін пабтарды құрғақ ұстаңыз.
- Шомылғаннан кейін киім киер алдында папаны жақсылап құрғатыңыз.
- Бос киім киіңіз және нейлоннан, синтетикадан немесе ылғалды сақтай алатын тығыз киімнен аулақ болыңыз. Бұл әсіресе температура ыстық болғанда және жамбас терлеген кезде маңызды
Қадам 4. Пабтарды кесіңіз
Шаштың көптігі жамбас аймағында микробтар мен қоқыстарды ұстай алады. Пабтарды ақылға қонымды ұзындыққа қысқарту оны таза ұстауға көмектеседі.
Егер сізде пабтар тым көп болса, сіз ұялуыңыз мүмкін. Алайда, пабтар - бұл жетілудің көрінісі, ал пабтардың көп болуы жаман емес. Папаны таза және ұқыпты ұстау-жеке денсаулық пен гигиена үшін маңызды міндет
2 -ші әдіс 2: Пабтардан құтылыңыз
Қадам 1. Қабықтарды мұқият қырыңыз
Егер сіз пападан құтылғыңыз келсе, қырыну балауызға қарағанда аз ауырады және үнемді. Ыңғайлы қырыну үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
- Қырынудан бұрын пабтарды қысқартыңыз. Пышақтарды мүмкіндігінше қысқарту үшін қайшыны пайдаланыңыз. Бұл шашты ұстараға түсуден және теріні тартудан сақтайды.
- Пабтарды қыруға арналған ұстараны таңдаңыз. Ұстараның көпшілігі жұмыс істейді, бірақ егер сіз осал және қолы жетпейтін жерде қырынуды жоспарлап отырсаңыз, арнайы ұстара кесу мен кесуді болдырмайды. Мысалы, кейбір ұстараны қысқартады немесе лосьонмен қаптайды
- Тері тесіктерін ашу және дөрекі шашты жұмсарту үшін қырынар алдында душ қабылдаңыз. Әдетте, бұтақтар басындағы түктерге қарағанда қалың болады.
- Қырыну кезінде теріні қорғауға көмектесетін қырыну кремін қолданыңыз. Дегенмен, жыныс аймағына крем жағуға болмайды, себебі бұл тітіркену мен қабынуды тудырады.
- Қырынудан кейін алоэ вера майын немесе нәресте майын беріңіз. Химиялық заттар мен хош иістендіргіштері бар ылғалдандырғыштарды қолданбаңыз.
Қадам 2. Балауызбен пабтарды алып тастаңыз
Балауызды кәсіби маман немесе үйде жасауға болады. Дегенмен, жамбас балауызы өте ауыр болуы мүмкін. Оны азайту үшін балауыздан 30 минут бұрын аспирин немесе ибупрофен алыңыз. Балауызға қолайлы жағдай жасау үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
- Балауыздан бұрын бұтақтар см ұзын болғанша күтіңіз. Балауыз шаш фолликулаларына жабысады, бұл оларды кетіруді жеңілдетеді.
- Үйде балауыз жинағына арналған нұсқауларды мұқият орындаңыз. Кейбір құрылғыларда балауызға арналған шыныаяқ немесе шыныаяқ болады, оны қыздырып, май жағуға жағу керек. Басқалары - дереу қолданылған балауыз жолақтары.
- Ыстық балауызды жыныстық аймаққа қолданар алдында оның температурасын тексеріңіз. Бұл аймақтағы күйіктер өте ыңғайсыз болады. Балауыздың температурасын білегіңіздің артына жеңіл бекітіп тексеріңіз. Балауыздың температурасы жеткілікті ыстық болуы керек, ол теріге оңай жағылады, бірақ күйікке әкелмейтін ыстық емес.
- Балауыздан кейін терінің дем алуына және тітіркенудің алдын алуға мүмкіндік беретін іш киім мен мақта іш киімін киіңіз.
Қадам 3. Пабтың кейбір бөліктерін алып тастауды қарастырыңыз
Публер аймағында қолдануға болатын бірнеше түрлі көріністер мен стильдер бар. Кейбір мысалдарға мыналар жатады:
-
Қону алаңы:
Бұл көрініс жыныс мүшелерінің үстінде тік жіңішке шаш сызығын қалдырады. Бұл жолдың ені мен ұзындығы сізге байланысты.
-
Бикини балауызы немесе трим:
Бұл көрініс бикини немесе іш киім кигенде көрінетін пабтарды тастайды.
-
Толығымен жалаңаш немесе бразилиялық балауыз:
Бұл көрініс сіздің барлық шашыңызды тастайды.
