Шашты күтіп ұстау - дұрыс қадамдармен жасауға болатын салыстырмалы түрде оңай нәрсе. Шаш ақуыздан тұрады, сондықтан дұрыс тамақтану мен денсаулықты сақтау әдемі шашты сақтап қалудың маңызды бөлігі болып табылады. Шаш күтімі бойынша бірнеше кеңестер мен әдемі шашты алу үшін үйде жасауға болатын нәрселер.
Қадам
Қадам 1. Шашыңызды сапалы сусабынмен дұрыс жуыңыз
Көптеген адамдар шашты тым жиі жуу шашты құрғатып, табиғи майдан тазартады және зақымдайды деп ойлайды. Шашыңызды күн сайын сусабынмен жуыңыз. Кейбір адамдар шаштарын аптасына екі рет қана жуады.
- Құрамында сульфаттар мен парабендер жоқ сусабын қолданып көріңіз. Сульфат - сусабын көбігін шығаратын химиялық зат. Парабендер ұзақ уақыт қолданғаннан кейін тітіркенуді және көз проблемаларын тудыратын консерванттар болып табылады. Бұл химиялық заттардың екеуі де қоршаған ортаға зиянды, сондықтан табиғи тазартқыштары бар сусабын қолдануға тырысыңыз.
- Шаш түріне сәйкес келетін сусабын таңдаңыз. Бұрын келген сусабын қолданбаңыз. Сізге сәйкес келетін сусабын табыңыз!
- Бұйра шаш немесе Дөрекі шашты жұмсартып, жұмсарта алатын шампунь қажет.
- Тік шаш немесе майлы күнделікті жуу үшін арнайы жұмсақ сусабын қажет.
- Боялған шаш сығындылармен немесе амин қышқылдарымен байытылған сусабындар қажет, себебі шашты бояу сіздің шашыңызға зиян келтіруі мүмкін.
- Шаш құрғақ шашты ылғалдандыруға көмектесетін құрамында глицерин мен коллаген бар сусабын қажет.
Қадам 2. Шаш түріне, ұзындығына және түсінің зақымдалуына сәйкес келетін кондиционерді қолданыңыз
Жақсы ереже - шашты жуған сайын кондиционерді қолдану, тіпті химиялық өңделген немесе боялған шаш табиғи шашқа қарағанда ерекше күтімді қажет етсе де.
- Аптасына бір рет терең шараны орындаңыз. Дүкеннен сатып алынған өнімдерді қолданыңыз немесе үйдегі қоспаларды қолданып көріңіз.
- Шаш түріне байланысты шашты баптау процесін орындау үшін мына қадамдарды орындаңыз:
- Шашқа арналған жұқа: Егер сізде өте ақсақ шаш болса, сусабынмен жуу алдында өсімдік майымен емдеуге тырысыңыз. Мысалы, лаванда майын немесе шай ағашы майын қолданыңыз және сусабынмен жуу алдында шаш кутикуласына жағыңыз. Шашты шайыңыз және шаштың ортасынан шаштың ұшына дейін кондиционер жағыңыз. Жуу алдында бір минутқа қалдырыңыз.
- Шашқа арналған орташа дейін қалың Құрамында табиғи су бар ылғалдандырғышты қолданыңыз. Кішкене кондиционер. Шашыңызға кондиционер жағыңыз және 2-3 минутқа қалдырыңыз.
- Құрамында ақуыз бар өнімдерді қолдануда абай болыңыз. Ақуыздың көп болуы шашты құрғақ және сынғыш етеді. Ақуыз - сау шаштың негізгі ингредиенті, сондықтан құрамында теңдестірілген ингредиенттері бар кондиционерді қолданыңыз.
- Қиыршықты емдеуге аз мөлшерде сарысуды басқаратын сарысуды қолдануға болады. Шашыңызда шампунь қалдықтарының жиналуын болдырмау үшін оны тым көп пайдаланбайтындығыңызға көз жеткізіп, аптасына бір рет терең тазартатын сусабынмен жуыңыз.
Қадам 3. Шашыңызды жиі тарамаңыз
Шашты тарау шаш өсуіне көмектесетін фолликулаларды ынталандыруы мүмкін, бірақ егер сіз оны тым жиі жасасаңыз, ол жіптерге зақым келтіруі мүмкін, бұл сіздің шашыңыздың шиеленісуіне және ұштарының бөлінуіне әкеледі.
Қадам 4. Шашты табиғи жолмен құрғатыңыз
Шашыңызды жуғаннан кейін, мақта майкамен шашыңызды ораңыз. Сүлгілер өте өрескел материалдардан жасалған және шашты зақымдауы мүмкін, нәтижесінде бұйра және ұштары бөлінеді. Шашыңызды суланған кезде тазартудан аулақ болыңыз, себебі бұл шашты сынғыш және әлсіз етеді. Шашыңыз әлі дымқыл болған кезде шиеленісті шешу үшін кең тісті тарақты қолданыңыз.
- Шаш кептіргішті қолданбауға тырысыңыз. Сау шаш ыстыққа жақсы жауап бермейді. Шаш ыстықтан, әсіресе шаш кептіргіштен оңай зақымдалады. Егер сізге шаш кептіргішті қолдану қажет болса, оны төмен температурада құрғатыңыз және аптасына бір рет қолдануды шектеңіз.
- Егер сіз түнде ұйықтар алдында шашыңызды жуатын болсаңыз, шашыңызды бұйралап, түні бойы құрғатыңыз. Шаш таңертең құрғақ болады.
Қадам 5. Шашыңызды үнемі тараңыз
Бөлінуден аулақ болудың ең жақсы әдісі - оны өзіңіз жасау! Үлкен қайшыны қолданыңыз және шашты ұштары бар бөліктен шамамен см қашықтықта кесіңіз. Мінсіз шаштары бар көптеген әйелдер ешқашан шаштың ұшын ажыратпайды, себебі шашты салонда жасауды немесе әр 6-8 аптада өздері жасауды басты мақсат етіп қояды.
Қадам 6. Мүмкін болса, шашты бояуды мұқият жасаңыз
Шашты бояу үлкен құрбандықты қажет етеді. Табиғи шашты таңдаған адамдарда құрғақ, зақымдалған немесе химиялық әсері бар шаштармен проблемалар болмайды.
Егер сіз шашыңызды боясаңыз, оны жиі жасамаңыз. Шашыңызды бояғаннан кейін үзіліс жасап, шашыңызға сәл дем алуға мүмкіндік беріңіз. Бұл әдіс жақсы нәтиже береді
Қадам 7. Шаштың зақымдалуын азайту үшін шашыңызды табиғи түрде сәндеңіз
Өз шашыңызды сәндеу шашыңызға көп зиян тигізбейді, бірақ аптасына бірнеше рет қайталап сәндеу шашқа елеулі проблемалар туғызуы мүмкін.
- Мүмкін болса, пермирлеу, сығу, түзету, бұйралау, ағарту немесе қайталанатын бояудан аулақ болыңыз. Егер сізде демалыс күні кешке оқиға болса, шашыңызды түзетуге болады. Бірақ мұны тұрақты емес, кейде бір рет жасаңыз.
- Шашты байлау немесе сәндеу үшін резеңке таспаларды қолданбаңыз. Резеңке жолақ шашты сындырып, оның фолликуладан бөлінуіне әкеледі.
- Шашты қысу немесе қатты тарту арқылы сәндемеуге тырысыңыз. Жүгері тәрізді шаштар (бастың бойымен өрілген шаш) немесе тығыз құйрықтар шаштың тамырына зақым келтіруі мүмкін немесе шаш фолликуласына стресс тудыруы мүмкін.
- Балама ретінде келесі әрекетті орындап көріңіз: қарапайым құйрық немесе тоқаш ұқыпты көрінеді және шашқа арналған құралдарды өте аз қолдануды қажет етеді. Сіз сондай -ақ шашты байлап қоюға болады.
Қадам 8. Дұрыс тамақтаныңыз және шашқа қажетті мөлшерде витамин беріңіз
Шаш ақуыздан жасалғандықтан, майсыз ақуыз, дәнді дақылдар, жемістер мен көкөністерден тұратын теңдестірілген тамақтануды ұмытпаңыз. Дұрыс тамақтану шашты әдемі етеді және жайлы сезінуге мүмкіндік береді.
- С дәрумені (шашты нығайтады), темір (қан тамырларына оттегін жеткізуге көмектеседі), мырыш (ұлпаны ұстайды және қалпына келтіреді) және омега-3 май қышқылдарын (сау шашты сақтайды) жеткілікті мөлшерде қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Шашқа жаңа көрініс беру үшін уақыт беріңіз. Сіз жейтін нәрсе шашқа бірден нәтиже бермейді, бірақ шаштың жаңа өсуіне көмектеседі.
Қадам 9. Өмірден стрессті алып тастаңыз
Физикалық және психикалық күйзеліс шаштың беріктігін жоғалтады. Стресс шаштың түсуіне әкелуі мүмкін, сондықтан стресстің сізге түсуіне жол бермеуге тырысыңыз. Бұл дегеніміз, йога, велосипед, медитация немесе жаттығулардың әр түрлі түрлері сияқты күйзеліске қарсы эмоционалды шешімдер іздеу жақсы нәтиже береді.
Кеңестер
- Сусабыннан кейін шашты тарау үшін кең тісті тарақты немесе саусақтарды қолдануға тырысыңыз. Шаш щеткасын қолданбаңыз.
- Терең кондиционерлеу сіздің шашыңызға жақсы әсер етеді. Бұл сіздің шашыңызды жұмсақ, сау және ылғалдандырады.
- Бас терісіне жиі массаж жасаңыз. Бұл шашқа қан ағуына көмектеседі және шашты тез өсіреді.
- Шаш кептіргішпен жиі кептірмеңіз. Шаш кептіргішті немесе жылуды қамтитын басқа құралдарды жиі қолдану шашыңызға стрессті тудыруы мүмкін.
- Шашыңызды сүлгімен құрғатқанда, шашыңызды қатты сүртпеңіз. Бұл шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Микрофибрадан жасалған сүлгіні қолдануға тырысыңыз, себебі ол суды көбірек сіңіреді.
- Стресс сіз ойлағаннан да күшті әсер етеді. Бұған жаттығулар сияқты медитация да көмектеседі.
- Сусабын мен кондиционермен жуғаннан кейін шашты салқын сумен шайыңыз, олар бұрынғыдан да жылтыр және әдемі болады.
- Детанглер спрейі (шашты кетіруге арналған өнім) шиеленісті жеңуге көмектеседі, сондықтан сіз оны тарағанда шашты ашудың қажеті жоқ.
- Ылғал немесе дымқыл шашпен ұйықтамаңыз. Бұл шаш фолликулаларын әлсіретеді және шаш жіптері сынғыш болады. Ұйықтар алдында шаштың тамырларын баяу отта кептіргішпен құрғатыңыз.
- Шашыңызды жуардан бір күн бұрын шашқа май жағыңыз, себебі бұл шашты жылтыр етеді.
- Егер сізге жылуды қолдану қажет болса, алдын ала шашты қорғайтын спрейді қолданыңыз. Бұл өнім өте қолжетімді.
- Сіз сондай -ақ сәбіз мен жеміс шырынынан тұратын Fuze немесе дәруменді судан тұратын қоспаны жасап, сусабынмен жуып тастау алдында шашыңызға ақырын жағу арқылы шашыңызды табиғи түрде нығайта аласыз. Кейін жуып тастауды ұмытпаңыз.
- Биотинді күнделікті қолдану шаш пен тырнақты нығайтады. Бұл қосымша жақсы жұмыс істейді және бағасы қолайлы.
- Көптеген адамдар шампуньді қажеттіліктен артық пайдаланады. Шаштың ұзындығына байланысты сізге шамалы ғана шампунь қажет болуы мүмкін.
- Сусабынмен жуу алдында шашты сірке суымен шайыңыз. Сірке суы шашты жылтыр, таза етеді және қайызғақты емдей алады. Сірке суының 1 бөлігін (органикалық алма сірке суы жақсы) 3 бөлік жылы сумен қолданыңыз, содан кейін шашыңызды шайыңыз және әдеттегідей шашыңызды жуыңыз.
- Шашыңызды күніне үш рет шөптен жасалған сусабынмен жуыңыз, оны үйде бірнеше гибискус жапырақтары мен алоэ вера көмегімен жасай аласыз. Осы ингредиенттерден паста жасаңыз, шашыңызға жағыңыз және 15 минуттан кейін шашыңызды жуыңыз.
Ескерту
- Шашыңызды шамадан тыс күн мен шаңнан қорғаңыз.
- Бұйралағыштар мен шаш түзеткіштер мұқият қолданылмаса күйікке әкелуі мүмкін. Сіз оны қолданған кезде не істейтініңізді бақылаңыз.
