Сіз Xanax - мазасыздық пен басқа да ауруларды жеңілдететін күшті дәрі екенін естіген боларсыз. Бұл шын. Дегенмен, дәрігерлердің көпшілігі бұл препаратты тағайындаудан бас тартуы мүмкін, себебі ол кейбір проблемалармен бірге келеді. Сондықтан сіз дәрігерге бұл препарат қажет екеніне сендіруіңіз керек, әсіресе сізде мазасыздық белгілерін көрсете отырып.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Дәрігермен немесе психиатрмен сөйлесу
Қадам 1. Медициналық дәрігермен алаңдаушылық туралы сөйлесіңіз
Кейде мазасыздық басқа аурудың белгісі болып табылады. Сондықтан сіз алдымен дәрігерге қаралуыңыз керек. Мысалы, психологиялық симптомдар неврологиялық аурудың симптомдары немесе сіз қабылдаған дәрі -дәрмектердің нәтижесі болуы мүмкін.
Қадам 2. Симптомдарыңызды егжей -тегжейлі сипаттаңыз
Мазасыздықтың ауырлығын түсіндіруге ұялуыңыз мүмкін, бірақ сіздің дәрігеріңіз мәселені мұқият түсінуі маңызды. Шындығында, теріс ойлар мен олардың нәтижелерін, мысалы, өмірден ләззат алмау немесе сыртқы оқиғалардан бас тарту сияқты журналдарды жүргізу пайдалы болуы мүмкін.
Қадам 3. Психиатрға жолдама сұраңыз
Сіздің дәрігеріңіз сізді тексергеннен кейін сізге психиатрға жиі жүгінеді, өйткені психиатрдың психотропты препараттарды тағайындауға құқығы жоғары. Алайда, егер сіздің дәрігеріңіз оны ұсынбаса, психиатрға жолдама сұраңыз.
Қадам 4. Психиатрға белгілеріңізді түсіндіріңіз
Жалпы тәжірибелік дәрігерлер сияқты, сіз өзіңіздің белгілеріңізді егжей -тегжейлі сипаттауыңыз керек. Сондай -ақ, симптомдардың сіздің өміріңізге қалай әсер ететінін түсіндіруіңіз керек.
Сіз симптомдарды еркін түсіндіруге ыңғайлы болуыңыз керек. Егер сіз бірінші барған психиатр сізге сәйкес келмесе, оның орнын табудан қорықпаңыз
Қадам 5. Рецепт сұраңыз
Сіз бұл туралы ақырын айтуыңыз керек, себебі сіздің дәрігер сізді дәрі -дәрмек іздеп жүр деп күдіктенуі мүмкін; Белгілі болғандай, Xanax жиі теріс пайдаланылады. Дегенмен, сіз кез келген дәрі -дәрмекті сұрай аласыз.
- Мысалы, сіз: «Мен Xanax және оған ұқсас дәрі -дәрмектер мазасыздыққа көмектеседі деп естідім. Мен оны қабылдауға бола ма?»
- Ешқашан дәрігердің емтихан сессиясын осы сұрақпен бастамаңыз. Алдымен проблемаңыз туралы сөйлесіңіз, оған сізге Xanax қажет екеніне сендіруге тырысыңыз.
Қадам 6. Ұйықтататын таблетка ретінде Xanax артықшылықтары туралы сұраңыз
Тағы бір нұсқа - мазасыздықтан ұйқының бұзылуын шешу үшін Xanax рецептін сұрау. Кейбір адамдар ұйқыны жеңілдету үшін Xanax -ты өте аз мөлшерде қабылдайды. Тағы да, емтихан сессиясының басында рецепт сұрамаңыз. Алдымен, мазасыздықтан ұйқының бұзылуын түсіндіріңіз, содан кейін Xanax -ты шешім ретінде қолдануға болатынын сұрауды жалғастырыңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Мазасыздық белгілерін тану
Қадам 1. Мазасыздық сезімдері туралы біліңіз
Сіз өзіңізді заттар құлап бара жатқан сияқты сезінуіңіз мүмкін, бірақ сіз оны тоқтату үшін ештеңе жасай алмайсыз. Сонымен қатар, сіз өмірдегі жағдайларға байланысты дүрбелеңді сезінуіңіз мүмкін.
- Кейбір адамдар үнемі шиеленісті сезінеді немесе олардың өміріндегі істердің соңы жаман болады.
- Кейбір адамдар дүрбелең шабуылдарын бастан кешіреді, бұл кенеттен пайда болатын бақыланбайтын қорқыныш сезімі.
Қадам 2. Мазасыздық немесе дәрменсіздік сезіміне назар аударыңыз
Кез келген адам мезгіл -мезгіл мазасыздықты сезінсе де, тұрақты және тұрақты мазасыздық - аса ауыр жағдай. Егер сіздің өміріңізде жарты жыл немесе одан да көп уақыт бойы қатты мазасыздық болса, дәрігермен кеңесу керек.
Қадам 3. Физикалық белгілерге назар аударыңыз
Мазасыздық белгілері тек психологиялық тұрғыда ғана емес, сонымен қатар физикалық белгілерді де сезінуі мүмкін. Мысалы, сіз қатты терлеп, терлеп немесе тыныс алуыңыз мүмкін. Сіздің жүрек соғу жылдамдығыңыз да жоғары болуы мүмкін. Бұған қоса, сіз шаршап қалуыңыз мүмкін немесе не істеу керектігін баса алмайсыз.
Сіз сондай -ақ асқазанның бұзылуы, бас ауруы, айналуы немесе тіпті кеуде ауыруы белгілерін сезінуіңіз мүмкін
Қадам 4. Бұл сіздің өміріңізге қалай әсер ететініне назар аударыңыз
Егер сізді тек уайым -қайғы мазалайтын болса, және егер ол жанама әсерлермен бірге жүрсе де, бұл сіздің мазасыздықтың бұзылмағанын білдіреді. Алайда, егер мазасыздық сіздің күнделікті өміріңізге әсер етсе, ол сіздің ойыңызды басып кететіндіктен немесе сіздің әрекеттеріңізге кедергі келтіретіндіктен, сізде мазасыздықтың бұзылуы болуы мүмкін.
Қадам 5. Мазасыздықтың әр түрлі жолмен пайда болатынын түсініңіз
Сіздің мазасыздық белгілеріңіз, сіз бастан кешкен түрге байланысты әр түрлі болуы мүмкін. Сонымен қатар, мазасыздықтың қоздырғыштары әр адамда әр түрлі болуы мүмкін немесе ешқандай триггерлер болмауы мүмкін.
- Жалпыланған мазасыздықтың бұзылуы сіздің күнделікті өміріңізге қатты алаңдаушылық сезінетіндігіңізді білдіреді, тіпті егер ол кезде жаман ештеңе болмаса да.
- Дүрбелең бұзылуы сіз кенеттен бірнеше минут немесе одан да көп уақыт қорқыныш сезінген кезде пайда болады.
- Әлеуметтік фобия - бұл ұятқа қалудан қорқу. Бұл сізді ұят нәрсе жасаудан қорқатындықтан, кейбір нәрселерден немесе саяхаттан аулақ ұстауы мүмкін.
- Шоғырланған фобия - бұл бір немесе бірнеше нақты нәрседен қорқу; басқаша айтқанда, сіздің фобияңыз қайталанғанда, сіз қорқыныш немесе мазасыздық сезінесіз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Xanax туралы түсінік
Қадам 1. Xanax туралы біліңіз
Xanax - бұл седативті дәрі. Бұл препарат бензодиазепиндер деп аталатын дәрілер класына жатады. Бензодиазепиндер орталық жүйке жүйесін бәсеңдететін дәрілер класына жатады.
Xanax сіздің жүйке жүйеңізді төмендетеді, сондықтан ол седативті болып саналады. Бұл препараттың әсері сіздің нейрондарыңыздың белсенділігін тежейтін ми рецепторларымен байланыс арқылы пайда болады
2 -қадам. Xanax емдейтін ауруларды түсініңіз
Xanax көбінесе мазасыздықты емдеуге тағайындалады. Сіз сондай -ақ дүрбелеңнің бұзылуына рецепт ала аласыз, дегенмен дәрігерлер кейде бұл жағдайға рецепт жазғысы келмейді, өйткені дүрбелең шабуылдары сіз босаңсып қалғанда жиі пайда болады. Кейде бұл препарат төмен дозада ұйықтататын дәрі ретінде қолданылады.
Қадам 3. Сіздің дәрігеріңіз Xanax тағайындауға неге құлықсыз болуы мүмкін екенін түсініңіз
Уақыт өте келе Xanax тәуелділікті тудыруы мүмкін. Осылайша, бұл препарат оңай теріс пайдаланылады және дозаланудың көптеген жағдайларын тудыратын факторлардың бірі болып табылады.
