Адамдардың көпшілігі өмірінің бір сәтінде тілінің күйіп қалуын бастан кешірген шығар. Бұл күйіктердің ауырлығы жұмсақ шаншудан ауыр күйіктерге дейін көпіршіктер мен қатты ауырсынуды қамтиды. Егер сіздің тіліңіз күйіп қалса, ауырсынуды жеңілдету және қалпына келтіру үдерісін жылдамдату үшін мына әрекеттерді орындауға болады.
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: Шұғыл қадамдар жасау
Қадам 1. Күйіктің барлық себептерін жою
Сіз жақында аузыңызға енген тағамның немесе сусынның тым ыстық екенін байқайсыз. Сіз аузыңыздан тым ыстық тағамды немесе сусынды дереу алып тастауыңыз керек, әйтпесе олар аузыңызды күйдіре береді. Тамақты аузынан шығару әрдайым мүмкін емес, бірақ тамақтың және өңештің күйіп қалуын болдырмау үшін тамақты жұтпай, оны орындауға тырысу керек.
Қадам 2. Бірден суық су ішіңіз
Суық судың екі пайдасы бар. Біріншіден, су күйген жерді салқындатады. Екіншіден, су ыстық тағамнан немесе сұйықтықтан арылады. Майлы тағамдар, әсіресе, аузында ыстық сұйықтық қалдыруы мүмкін, егер олар бірден шайылмаса, күйіп қала береді.
Суық сүт аузының ішін судан гөрі жақсырақ жабады. Кішкене суық сүт ішкенде өзіңізді жақсы сезінуіңіз мүмкін
Қадам 3. Мұз текшелерін тілге қойыңыз
Аузыңызды салқын сумен шайғаннан кейін, мұз текшелерін 5-10 минут сорыңыз. Мұз ауызды суытады және күйікті тоқтатады, осылайша ауыздың қалған бөлігін қорғайды. Мұз текшелері жараланған жерді емдейді, бұл тілдің күйіп қалуы өте ауыр болуы мүмкін.
Қадам 4. Аузыңызды тұзды сумен шайыңыз
Ауызды салқындағаннан кейін күйікті дезинфекциялау керек. Ауыз қуысы бактерияға толы, егер дұрыс емделмесе күйік жұқтыруы мүмкін. Тұзды су ерітіндісі жараны дезинфекциялауға көмектеседі, осылайша оны инфекциядан сақтайды.
- Бір стақан жылы суға 1/2 шай қасық тұзды араластырыңыз. Тұз ерігенше араластырыңыз.
- Шайнау үшін тұзды ерітіндіні қолданыңыз. Оны жұтып қоймаңыз.
3 -тің 2 -бөлігі: Қалпына келтіру кезінде жараларды күту
Қадам 1. Күн сайын тұзды сумен шаюды жалғастырыңыз
Қалпына келтіру кезінде күйікті таза ұстау қажет. Күйік емделгенше күніне 1-2 рет тұзды сумен шаюды жалғастырған дұрыс.
Қадам 2. Көпіршікті қалдырыңыз
Егер күйік ауыр болса, көпіршіктер қатты ауырсынумен бірге пайда болады. Егер сіздің тіліңізде көпіршіктер болса, көпіршіктерді шығармаңыз немесе сұйықтықты ағызбаңыз. Бұл жара өздігінен жарылып кетуі мүмкін, бірақ оны әдейі сындырмаңыз. Көпіршіктер жаңа пайда болған жасушаларды қорғай алады және бактериялардан сақтайды. Бұл кезде көпіршікті шығару емделу процесін тежеп, инфекцияға әкелуі мүмкін.
Қадам 3. Суды көп ішіңіз
Су зақымдалған жерді ылғалды ұстауға көмектеседі, осылайша ауырсынуды азайтады. Ауыз суы сонымен қатар аузының рН -ын теңестіру және қышқылдың жаңа жасушаларды зақымдауына жол бермеу арқылы қалпына келтіру процесіне көмектеседі. Сонымен қатар, көпіршіктер құрғаған кезде жарылуға бейім.
4 -қадам. Балмұздақ, мұздатылған йогурт, попицик және басқа да суық және жұмсақ тағамдарды жеңіз
Күйікті қалпына келтіру кезінде дәм сезу мүшелеріңіздің бір бөлігін жоғалтуыңыз мүмкін, бірақ мұндай тағамдар сіздің қалпына келтіру процесін ыңғайлы етеді. Бұл тағамды жеу оңай ғана емес, сонымен қатар суық температура тілді ауыртып, ауырсынуды басады.
Тілге аздап қант себу ауруды азайтуы мүмкін
Қадам 5. Тамақты немесе сусынды мүмкіндігінше аузына салқындатыңыз
Суық су ішкенде немесе балмұздақ тістегенде, сусынды немесе мұзды күйік күйінде мүмкіндігінше ұзақ ұстаңыз. Бұл тілді емдеуге және ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
Қадам 6. Сүт пен балдың ерітіндісін ішіңіз
Бұл шешім күйікті тыныштандырады және ауыз қуысында қан айналымын жақсартады. Қан айналымын жақсарту күйікті қоректік заттармен қамтамасыз етеді, бұл оның қалпына келуін тездетуге және тиімділігін арттыруға көмектеседі.
- Немесе көпіршіктің бетіне кішкене бал жағыңыз. Бал жараны тыныштандырады және қан айналымын ынталандырады. Бал сонымен қатар инфекцияның алдын алуға көмектесетін табиғи бактерияға қарсы зат ретінде тиімді.
- Балды 1 жасқа толмағанға бермеңіз, себебі бұл нәресте ботулизмін тудыруы мүмкін, бұл ауыр ауру.
Қадам 7. Ауызша анестезияны көпіршіктер мен ауыратын жерлерге жағыңыз
Егер ауырсынуды басу үшін балмұздақ пен салқын сусындар жеткіліксіз болса, сіз ауызша анестезияны қолдануға болады. Orajel және Anbesol сияқты өнімдер дәріханаларда және кейбір супермаркеттерде бар. Бұл дәрі қалпына келтіру кезінде ауырсыну аймағын басуға көмектеседі. Дәрі -дәрмекті жапсырмадағы нұсқауларға сәйкес немесе фармацевтің нұсқауы бойынша қолдануды ұмытпаңыз.
Қадам 8. Егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, ауырсынуды басатын құрал қолданыңыз
Егер күйік кезінде ауырсыну ыңғайсыз болса, сіз парацетамол сияқты ауруды басатын дәріні қолдана аласыз.
Қадам 9. Тістеріңізді мұқият тазалаңыз
Қылқалам қозғалысы мен тіс пастасындағы химиялық заттар күйіктерді ауыртып, оларды нашарлатуы мүмкін. Сондықтан, көпіршіктер жарылып кетпеуі үшін және тіс тазалау кезінде абай болу керек.
- Тілдің бетін тазаламаңыз. Сіз іс жүзінде жаңадан пайда болған жасушаларды зақымдауы және жараны емдеу процесін баяулатуы мүмкін. Көпіршіктер де жарылуы мүмкін, бұл инфекцияға әкелуі мүмкін.
- Тіс пастасын күйіктен сақтаңыз. Тіс пастасы күйікті тітіркендіріп, ауырсынуды тудыруы мүмкін.
- Ауыз шаюды сирек қолданыңыз, егер сіз оны қолдансаңыз. Тіс пастасы сияқты, ауызды шаю да күйікті тітіркендіреді. Оның орнына, күйік емделмейінше, тұзды су ерітіндісін шайыңыз.
Қадам 10. Егер күйік жақсармаса немесе ауырсыну тым қатты болса, дәрігерге қаралыңыз
Аузындағы жасушалар тез қалпына келе алады, сондықтан тілдің көптеген күйіктері 2 немесе 3 күн ішінде жазылады. Алайда, егер күйік ауыр болса, қалпына келтіру кезеңі ұзағырақ болуы мүмкін. Егер 3-4 күннен астам уақыт өтсе, бірақ күйік жақсару белгілерін көрсетпесе, инфекция жоқ екеніне көз жеткізу үшін дәрігерге қаралыңыз. Ауырсыну тым қатты болса, күйік кең немесе терең болып көрінсе немесе күйік тыныс алуды немесе жұтуды қиындатса, дәрігерге қаралу қажет.
3 -тің 3 -бөлігі: Қалпына келтіру кезінде тітіркендіргіштерді болдырмау
Қадам 1. Қалпына келтіру кезеңінде ыстық тамақ пен сусындардан бас тартыңыз
Сіз әлі де кофе мен шайдан ләззат ала аласыз, егер олар ішер алдында олардың салқын екеніне көз жеткізсеңіз. Бірнеше күн бойы суық сусындарға ауысуды қарастыру қажет болуы мүмкін. Аузындағы жаңа жасушалар өте сезімтал болады, егер күйік толық емделмеген кезде ыстық тағамға ұшыраса, аузыңыз қайтадан ауыруы мүмкін. Сонымен қатар, сіз қатты ауырсынуды сезінесіз.
- Тамақ пен сусындарды тез салқындату үшін үрлеңіз. Сусындар үшін температураның қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін мұз текшелерін қосуды қарастырыңыз.
- Аузыңызға салмас бұрын барлық тағамдарды тексеріңіз. Температураның қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін алдымен тілдің ұшымен түртіңіз.
Қадам 2. Қытырлақ тағамдардан аулақ болыңыз
Крекер, чипсы және қытырлақ нан сияқты тағамдар күйік емделгенше диетадан шығарылуы керек. Бұл тағамдар көпіршіктерді тырнап, емдеу процесін баяулатады және инфекция қаупін арттырады.
Қадам 3. Ащы тағамдарды жеуді тоқтатыңыз
Егер аузыңыздағы жаралар жазылмаса, ащы тағамдар ауырсынуды тудыруы мүмкін. Дәмдеуіштердің тітіркенуі қалпына келтіру процесін баяулатуы мүмкін. Егер сіз ащы тағамды ұнататын болсаңыз, күйік емделгенше оны бірнеше күн бойы тұтынуды тоқтатуыңыз керек. Сонымен қатар, сіздің диетаңызда бұрыш сияқты дәмдеуіштерден аулақ болыңыз.
Қадам 4. Қышқыл тағамдарды тұтынуды тоқтатыңыз
Бұл тағамдарға лимон, апельсин және ананас сияқты цитрус жемістері жатады. Қышқыл тағамдар ауырсынуды тудыруы және жараның жазылу процесін баяулатуы мүмкін. Бұл тағамдарды қайтадан жеу үшін кем дегенде 3 күн күтіңіз.
Ескерту
- Егер күйік аузының басқа жерінде, әсіресе жұлдырудың артында пайда болса немесе күйікке химиялық заттар әсер еткен болса, дәрігерге қаралыңыз.
- Инфекция белгілерін қадағалаңыз. Егер күйік қызарса, ісінсе, ауырса немесе іріңдеп кетсе, дереу дәрігерге қаралыңыз.
