Мектептен қалу оңай емес. Егер сіз ауырып жатқан сияқты болсаңыз, сізге жақсы дайындық пен актерлік шеберлік қажет. Сабақтан босату үшін ақтаулар болса да, тапсырмалар жиналады. Бірақ белгілі бір күндері сіз шынымен кеткіңіз келеді! Егер солай болса, сіз бұл кеңестерді ата -анаңызды нақты немесе жалған себептермен мектепке бармауға сендіру үшін қолдана аласыз.
Қадам
4 -тің 1 әдісі: Елестету
Қадам 1. Алдын ала әрекет етуді бастаңыз
Егер сіз ұйықтап, егер сіз түнде белгілерді көрсеткен болсаңыз, ауру екеніңізді айтсаңыз, ата -анаңыз сізге көбірек сенеді.
- Сіз пьесаны неғұрлым тез бастасаңыз, соғұрлым көп кейіп танытуға тура келеді. Ауру болып көріну жоспарынан бұрын түстен кейін шаршағаныңызды көрсетіңіз. Мысалы, сабақтан кейін сыртта ойнаудың орнына, бөлмеңізде үзіліс жасап, ерініп жүріңіз.
- Ата -анаңыздың айналасындағы летаргиялық көзқарасты көрсетіңіз. Олар сіздің шаршағаныңыз немесе «жалқау екеніңіз» туралы әсер алуы керек. Кешке әдеттегі тәртіпті сақтамаңыз. Егер сіз теледидар қарасаңыз, жатып, қызығушылық пен қараңғылықты көрсетіңіз. Сіз сондай -ақ ерте ұйықтап, ата -анаңыздың назар аударғанына көз жеткізіңіз.
- Кешкі ас кезінде көп тамақтанбауды немесе тамақтанғысы келгендей әсер етуді қарастырыңыз, бірақ содан кейін асқазаныңызды ұстап, ауырған сияқты көрінді. Айтыңызшы, көңіл -күйіңіз нашар. Десертке емес, тамақтанғаннан кейін тікелей бөлмеге кіріңіз. Мүмкін сіз де асқазаныңызды жақсы сезіну үшін ыстық шай сұрауыңыз керек шығар.
- Айтыңызшы, бүгін мектептегі оқушы лақтырып жіберді немесе сіздің досыңыз кірмеді. Сіз айтқан дос ата -анаңызға белгісіз екеніне көз жеткізіңіз. Ақпарат бірдеңе дұрыс емес екенін көрсетті.
Қадам 2. Ауырсыну белгілерін көрсетіңіз
Бөртпе сияқты көзге көрінетін симптомдарды сендіру қиын, сондықтан ішкі аурудың орнына сыртқы белгілерді таңдаған дұрыс.
- Жуынатын бөлмеге қайта -қайта бару сіздің асқазаныңыз ауыратындай әсер қалдыруы мүмкін. Секіру, дәретханаға қайта -қайта жүгіру және дәретхананы тым көп жуу сіздің ата -анаңызға диарея немесе тамақтан улану бар деген күдік туғызады.
- Егер сіз мигреньді жалған етуді шешсеңіз, сіздің басыңыздың соғып тұрғанын, сондай -ақ жүрек айнуыңызды көрсету үшін жарық пен дыбысқа сезімтал болуыңыз қажет. Сіз теледидар көре алмайсыз немесе музыка тыңдай алмайсыз.
- Тамақ ауруын жасанды ету үшін тамағыңыз ауырғандай тамақты жұтып, ата -анаңыздан ыстық шай немесе суық тамақ сұраңыз. Ата -анаң сенен неге тым тынышсың деп сұрағанда, тамағың ауыратынына сенімді болу үшін, пастильді сорып, сөйлеуден аулақ бол. Егер сіз де жөтелге ұқсайтын болсаңыз, бұл жақсы идея.
- Сіздің белгілеріңіз түні бойы дамитынын көрсетіңіз. Сіз түн ортасы мен таңғы 6 арасында жөтелуді немесе дәретханаға баруды бастауыңыз керек.
3 -қадам. Сіз кездейсоқ екеніңізге сенімді болыңыз
Адамдардың ауру сияқты көрінетін ең үлкен қателіктерінің бірі - тым көп ойнау. Егер сіздің ойын өте драмалық болса, сіздің ата -анаңыз шындықты білетін шығар.
- Жалпы, дәлелдеуді қажет ететін аурудан гөрі ауру сияқты көріну оңай. Дауыстарға немесе құсу белгілеріне еліктеу қауіпті болуы мүмкін, себебі сіз жалған куәлік бергіңіз келсе, ата -анаңыз сізді ұстап қалуы мүмкін. Термометрді ыстық нәрсеге жабыстыру арқылы безгегінің пайда болуы кері әсерін тигізуі мүмкін.
- Егер ата -анаң мектепке барма десе, көп наразылық білдірмеңіз. Егер сіз сабаққа қатыспау туралы алаңдаушылық танытсаңыз, сіздің ойыңызды күдік қорқынышынан сендіреді деп ойлайсыз, егер сіз кеңесті мойынсұнушылықпен қабылдайтын болсаңыз, бірақ егер сіз шынымен ауырсаңыз, ата -анаңыз сізді мәжбүрлемеуі мүмкін. үйде қалу. Сіз келіспес бұрын тартынып қалуыңыз мүмкін, бірақ кенеттен сабақтан қаламын деп уайымдамаңыз, әсіресе егер сіз ондай алаңдаушылық танытпасаңыз.
Қадам 4. Тез емделмеңіз
Есіңізде болсын, егер сіздің кенеттен сауығып қалғаныңызды көрсеңіз немесе жасанды екеніңізді білсеңіз, ата -анаңыз сізді әлі де мектепке баруға мәжбүрлей алады. Егер сіз сырқаттанып қалғандай ойнауды жоспарласаңыз, сіз күні бойы солай көрінуіңіз керек.
Біртіндеп қалпына келу керек. Демалыңыз және көп қозғалмаңыз. Күн ішінде сіз өзіңізді жақсы сезіне бастағаныңызды, бірақ толық қалпына келмегеніңізді айтуыңыз керек. Сол түні сіз толық сауығып кеттіңіз
5 -қадам. Өзіңізді жиі ауырамын деп көрсетпеңіз
Егер сіз жиі науқастың кейпін көрсетсеңіз, ата -анаңыз ауырып, мектепке бара алмайтын кезде сенбеуі мүмкін.
2 -ші әдіс 4: Көрінбеу
Қадам 1. Ата -анаңызға ауру екеніңізді айтыңыз
Ауру - оқушылардың мектептен қалуының ең көп тараған себебі. Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз немесе ауру екеніңізге сенсеңіз, ата -анаңызға айтып, үйде демалуға рұқсат сұраңыз.
- Әдетте мектептер, егер сіз ауырып қалсаңыз немесе жұқпалы ауруға шалдықсаңыз, кірмеуге кеңес береді. Үйде болу сізге сауығуға мүмкіндік береді, сонымен қатар аурудың бүкіл мектепте таралуын болдырмайды.
- Жалпы алғанда, егер сізде безгегі, қалтырау, құсу, диарея, жүрек айнуы, тамақтың ауруы, жұтынудың қиындауы, бөртпе, ерекше ауру, ерекше дақтар, құлақ ауруы, орташа және ауыр бас ауруы, бұлшықеттердің орташа ауырлығы, бұлшықеттердің ауыруы, сырылдар болса, мектепке бармау керек., тыныс алудың қиындауы, көздің қызаруы немесе қызуы немесе бас биті.
- Мүмкін сіз жөтелсеңіз, түшкірсеңіз немесе суық тиетін болсаңыз, үйде демалуыңыз керек шығар.
- Мүмкіндігінше 24 сағат ішінде дәрі -дәрмексіз осы белгілерден арылғанша демалыңыз.
Қадам 2. Қайғылы оқиғадан кейін үйде демалыңыз
Мысалы, егер сіздің отбасы мүшесі, досыңыз немесе жақын адамыңыз қайтыс болса, жоқтау - мектепке бармауға дәлелді себеп. Айтыңызшы, жоғалтуға қалай қарайсыз.
- Егер қайғылы жағдай сізге әсер етсе, бірақ сіздің ата -анаңызға әсер етпесе, олар сіздің қайғыңызды түсінбейді деп уайымдай аласыз. Алайда, қайғы - бұл әмбебап сезім, және, кем дегенде, адамдар сізге өтуге уақыт беру үшін жеткілікті түсінетін болады.
- Түсіну керек, жоқтау кезеңі аяқталуы керек. Қатты қайғы ұзаққа созылмауы мүмкін және сіз оны жеңілдету үшін ештеңе жасай алмайсыз. Егер сіз бірнеше күн немесе аптадан кейін мектепке бара алмайтыныңызды сезсеңіз, қайғы -қасіретті жою үшін кеңесшімен сөйлесуді қарастырған жөн.
Қадам 3. Егер мәселе қорқытатын болса, адал болыңыз
Егер сіз мектепте қорқытудың немесе қорқытудың құрбаны болсаңыз, бұл туралы ата -анаңызбен немесе қамқоршыңызбен сөйлесіңіз. Мектеп қорқыту құрбаны болу қаншалықты қиын екенін түсіндіріп, мәселе шешілгенше бір -екі күн демалыс сұраңыз.
- Көптеген студенттер қорқытқанда үндемей қателеседі. Мүмкін, сіз әлсіз болып көрінгіңіз келмейді, қарақшылыққа таңбаланғыңыз келмейді немесе бұл туралы сөйлесу арқылы жағдайды нашарлатқыңыз келмейді. Егер сіз қорқытуды тоқтату үшін қадамдар жасамасаңыз, ештеңе жақсармайды, ал жасөспірім шақта ата -аналардан, мұғалімдерден және басқа ересектерден көмек сұрау - қорқытуды тоқтатудың ең тиімді әдістерінің бірі.
- Қорқыту мазасыздық, депрессия және ұйқысыздық сияқты ұзақ мерзімді әсер етуі мүмкін. Сіздің қорқыту туралы айту арқылы өзіңізді қорғаңыз.
4 -қадам. Ата -анаңыздан демалыс күнін сұраңыз
Ата -анаңызға олармен ерекше күн өткізгіңіз келетінін айтыңыз және жұмыстан демалыс сұраңыз. Егер сіз жаңа ғана бітіріп, қаладан тыс жерде колледжге баратын болсаңыз немесе сіз және сіздің ата -анаңыз үшін демалыс күні болса (мысалы, сізде бұл күні тест немесе тапсырма жоқ болса және сіздің ата -анаңыз жоқ болса), бұл жоспар өте жақсы. жұмыс мақсаттарына жету).
Қадам 5. «Психикалық денсаулық күніне» рұқсат сұраңыз
Егер сізде күйзеліс пен мазасыздық болса, оны ата -анаңызбен талқылауыңыз керек. Ата -анаң мектептің кесірінен сенің де күйзеліске түсетіндігіңді ұмытып кетсе де, шындығында мектепте кейде қиын болуы мүмкін. Егер сіз мектепке байланысты әдеттегі стрессті бастан өткерсеңіз, онымен күрескен дұрыс. Бірақ егер стресс, мазасыздық және депрессия неғұрлым күрделі проблемалар болса, ата -анаңыздан немесе қамқоршыларыңыздан мектептен кетуге рұқсат сұраңыз.
Егер сізде депрессия немесе мазасыздық сияқты психикалық денсаулығыңызда елеулі проблемалар болуы мүмкін деп ойласаңыз, ата -анаңыздан дәрігермен кездесуді жоспарлауды сұраңыз. Бұл сізді қатты стрессте екендігіңізге сендіреді, егер сізде проблема болса, оны дәрігерге бару арқылы басқаруға болады
Қадам 6. Егер ауа райы немесе басқа экологиялық жағдайлар қажет болса, үйде болыңыз
Егер дауыл, үлкен су тасқыны немесе басқа қауіпті жағдай болса, сіздің мектеп сол күні жабылуы мүмкін. Бірақ егер қауіпті жағдайда мектеп белсенді болып қалса, үйде қалуды қарастырыңыз.
Әдетте, ата -ана немесе қамқоршы экологиялық жағдайдың үйде болуды ақтауға жеткілікті ауыр екенін анықтай алады, сондықтан оларды сендіру үшін көп тырысудың қажеті жоқ. Егер сіздің ата -анаңыз ауа райының қолайсыздығына байланысты жұмысқа шықпаса, олар сізді мектептен шығаруға дайын болады
Қадам 7. Басқа ерекше жағдайларды қарастырыңыз
Отбасылық демалыс немесе алыстағы туыстардың келуі мектепте болмау үшін ақталуы мүмкін, бірақ сіз бұл сылтауды жиі қолданбауыңыз керек. Мектепке барғанда нені сағынғаныңызды, ал қалмағаныңызды және ата -анаңыздың мектепке бармауға шешіміңіздің жарамдылығын анықтау үшін бірге жұмыс істеуін сұраңыз.
- Көптеген мектептер бұл дәлелді негіз ретінде қабылдамайтынын ескеріңіз. Егер солай болса, сіз ата -анаңызға айтқаныңыз жөн, олар мектепке себепсіз сіздің сабаққа қатыспайтыныңызды айта алады.
- Әдетте, егер сіз сабақтан қалу керек екенін білсеңіз, ата -анаңыз немесе қамқоршыңыз рұқсат етілген хат жазуы керек, оны мұғалімге жоспарланған күннен бір -екі күн бұрын тапсыруға болады. Мұғалім сіз болмаған кезде үйге тапсырма дайындауға уақыт табады.
3 -ші әдіс 4: Ұзақ уақыт
Қадам 1. Кешігіп қалу үшін жоспар құрыңыз
Таңертеңгі жаттығулардың барлығын баяу орындаңыз, сонда сіз мектепке бірнеше минут кешігіп келесіз, сондықтан сіз мектепке уақытында жете алмайсыз.
- Өте баяу дайындаңыз. Киімге таңғы асты құйыңыз, сонда сіз өзгеруіңіз керек. Киіміңізді өте баяу ауыстырыңыз.
- Сіз шынымен қажет нәрсені таба алмайсыз деп ойлаңыз, мысалы, сол күні сізге қажет аяқ киім немесе шалбар. Мүмкін болғанша іздеңіз, бірақ бес -он минуттан кейін.
- Сіздің өте тітіркендіргіш күніңізге шағымданыңыз, қажет болса көз жасыңызды төгіңіз. Егер сіз бақытты болсаңыз, ата -анаңыз сізге жанашырлық танытып, сабақтан тыс уақытта ойнауға рұқсат беруі мүмкін.
- Сіздің кешігуіңіз басқа адамдарға, мысалы, жұмысқа уақытында кетуге мәжбүр болатын ата -анаңызға да әсер ететінін біліңіз. Олардың жұмысына қауіп төнуі мүмкін екенін мойындаңыз және сабақтан босату шығынға тұрарлық екенін шешіңіз.
Қадам 2. Соңғы автобусты өткізіп жіберіңіз
Автобустың жоғалуы кездейсоқ болуы мүмкін немесе жоспарланған болуы мүмкін. Қалай болғанда да, егер сіздің ата -анаңыз жұмысқа ерте кетсе немесе сізді мектепке жеткізуге уақыт болмаса, сіз сабаққа қатысып қалуыңыз мүмкін.
- Соңғы автобус шыққаннан кейін аялдамаға жетуге тырысыңыз. Сіз оны жоспарлағаныңызды жасырмаңыз. Дегенмен, аялдамадан үйге қайту үшін біраз уақыт күтіңіз. Егер сіз бақытты болсаңыз, үйге оралғаннан кейін сіздің ата -анаңыз сізді мектепке жеткізуге уақыт болмайды.
- Егер сіз автобусты жіберіп алған кезде сіздің ата -анаңыз үйде болмаса, оларды сізге мектепте алып кетуге мүмкіндік бермейтін уақытта айтқаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз мұны әдейі жасадыңыз деп күдіктенбеуі үшін сәл ренжіген үнмен сөйлеңіз. Мысалы, сіз бүгін жаратылыстану сабағында жасайтын керемет экспериментке қатыса алмайсыз деп айтыңыз.
- Егер сіз автобусты жіберіп алғаннан кейін сіздің анаңыз немесе әкеңіз әлі үйде болса, онда ол сізді жұмысқа жіберуді ұсынады. Оның кешіккенін қаламайтын себебін айтыңыз. Кешіктірудің салдарына дайын екеніңізді айтыңыз, бірақ кешігуіңіз оның тәртібіне әсер еткіңіз келмейді. Бірақ тым қызғанбаңыз. Сіздің ата -анаңыз өтірік айтқаныңызды анықтай алатын қабілетке ие болуы керек.
Қадам 3. Бір нәрсені алып тастаңыз
Сіз кітапсыз немесе үй тапсырмасы бар бос дисксіз мектепке бара алмайсыз, солай ма? Бұл нәрсені мына жерден іздеңіз. Егер сіздің үйіңіз беспорядок болса, сіздің іздеуіңіз кеш болмайынша ұзақ уақытқа созылады.
- Әдетте жоғалатын заттар - ұсақ заттар. Айтайын дегенім, егер сіз рюкзакты немесе ноутбукты жоғалтсаңыз, сіздің анаңыз оған оңай сенбеуі мүмкін.
- Зат неғұрлым маңызды болса, мектептен қалу ықтималдығы соғұрлым жоғары болады. Мысалы, көзілдірікті немесе линзаны жоғалту ноутбуктен айырылғаннан маңызды, себебі бұл сіздің тәулік бойы оқу қабілетіңізге әсер етеді (егер сіздің көру қабілетіңіз нашар болса, көзілдірігіңіздің жоғалуы апатсыз жүру қабілетіңізге кедергі келтіруі мүмкін).
- Егер сіз өз мотоцикліңізді немесе көлігіңізді мектепке айдасаңыз, кілтті «жоғалтып» алуыңыз мүмкін. Бірақ егер бұл әдетке айналса, ауыр зардаптар болуы мүмкін (мысалы, сіздің ата -анаңыз сіздің көлігіңізді тартып алып, сізді автобусқа отырғызуға мәжбүрлейді).
4 -ші әдіс 4: Субтитрлер құру
Қадам 1. Ата -анасын немесе қамқоршысын рұқсат сұрауға көндіру
Бұл стандартты процедура. Сіздің ата -анаңыз немесе қамқоршыңыз мектепке хабарласып, сол күні қатыса алмайтыныңызды немесе қатыспайтыныңызды түсіндіруі керек.
Көптеген мектептерде сіз ата -анаңыздан немесе қамқоршыңыздан жазылмағандығыңызды ескерту қажет. Дегенмен, кейбір қатаң мектептер арнайы себептерді талап етуі мүмкін, сондықтан мектеп ережелерін екі рет тексеріңіз. Бұл талаптың негізі - себепсіз келмеуді азайту және аурудың таралуын бақылау
Қадам 2. Егер мектеп рұқсат етсе, өзіңізден рұқсат сұраңыз
Көптеген мектептер ата -аналардан немесе қамқоршылардан оқушының жасына қарамастан рұқсат сұрауды талап етеді, бірақ кейбір мектептер ересек (18 жастан асқан) оқушыларға рұқсат сұрауға рұқсат береді.
Қадам 3. Дәрігер анықтамасын сұраңыз
Ұзақ мерзімді ауру кезінде мектеп сізден, ата-анаңыздан, қамқоршыңыздан немесе отбасы мүшесінен сіздің шынымен ауырып қалғаныңыз туралы дәрігердің анықтамасын алып келуін талап етуі мүмкін және сауығу үшін көбірек уақыт қажет.
Егер сіздің ауруыңыз ақылға қонымды уақыттан ұзақ уақытқа созылса, дәрігердің анықтамасы қажет болады. Күндердің нақты саны аймаққа байланысты өзгереді, сондықтан сіз дәрігердің мәлімдемесін қажет ететін уақыт шектеулері үшін мектеп ережелерін тексеруіңіз керек. Әдетте бұл мерзім үш күннен он күнге дейін, ең қолайлы - үш күн
Ескерту
- Нағыз проблемаға тап болыңыз. Өзіңізден сұраңыз, неге сабақтан қалғыңыз келеді. Егер сіз қорқытудан немесе басқа маңызды мәселелерден аулақ болғыңыз келсе, қашудың орнына мәселені шешуге көмек сұраңыз. Мәселелерді шешу сіздің өміріңізді ұзақ және бақытты етеді.
- Ешқандай себепсіз сабақтан қалмаңыз. Мектептің сабаққа келмеу ережесін қайтадан тексеріңіз. Егер сіз себепсіз сабаққа келмей қалсаңыз немесе ата -анаңыздың немесе қамқоршыңыздың қоңырауын алсаңыз, сізді сабаққа қатысы жоқ деп атайды және ақыр соңында қиыншылыққа тап боласыз.
- Сізге не жетіспейтінін біліңіз. Кейбір сабақтар мен тапсырмалар басқаларға қарағанда қиын. Сабақтан тыс ойнауға шешім қабылдамас бұрын, егер сіз қайтадан кірсеңіз, қуып жетудің қаншалықты қиын болатынын ойлаңыз және сабақтан қалудың қиындыққа тұрарлық екенін анықтаңыз. Егер сіз ауруды немесе келмеуді маңызды емес себеппен байланыстыратын болсаңыз, бұл әсіресе маңызды.
- Салдарын түсіну. Мүмкін сіз заңды себеппен немесе ауырып қалғаныңыз үшін сабаққа қатысып жүрген шығарсыз. Қандай себеп болмасын, бір -екі күн сабақтан қалу сізге ұзақ мерзімді перспективада қиын болуы мүмкін.
