Үлкен және толық ерін алу - көптеген әйелдердің арманы. Егер сіз ерінге қалай күтім жасау керектігін білгіңіз келсе және оларды әр түрлі әдістермен екпіндетсеңіз, оларды зерттеуге болады. Ерніңізді қою ету үшін макияжды және басқа да үй ингредиенттерін қолдануды үйреніңіз.
Қадам
2 -ші әдіс: Макияжды қолдану
Қадам 1. Макияж жасамас бұрын ерніңізді қабыршақтаңыз
Негізгі скрабтарды ерінге де, бет терісінің барлық бөліктеріне де қолдануға болады. Бұл қадам тері тесігін тазартуда және ерін бетінен құрғақ өлі теріні қабыршақтауда тамаша. Ерінге толық және сау көрінуге жол бермейтін қабыршақталған тері жасушаларын кетіру үшін бет скрабын ерніңізге жағыңыз және ақырын уқалаңыз.
Қанттың бір бөлігі мен зәйтүн майының бір бөлігін араластыру арқылы сіз үйде табиғи қант скрабын жасай аласыз. Немесе сіз бұл өнімдерді көптеген сұлулық дүкендерінен сатып ала аласыз. Сондай -ақ, ерніңізді құрғақ тіс щеткасымен ақырын жууға болады
2 -қадам. Еріндер толық көрінуі үшін оларды ылғалдандырыңыз
Ерніңізді ылғалдандыру олардың ерін далабының астынан құрғап кетуіне жол бермейді. Ерін терісінің құрғап кетпеуі үшін ылғалдандырғыш пен ерінге арналған бальзамдардың әр түрін қолдануға болады. Ылғалдандырғышты күн сайын қолдануға тырысыңыз, әсіресе ауа райы суық немесе өте құрғақ және желді болса.
- Макияжды қолданғанда, ерніңіз бен бетіңіздің сыртына ылғалдандырғыш қабатын жағыңыз. Макияж жасамас бұрын оны сіңіруге рұқсат етіңіз. Ерінге бальзам немесе ылғалдандыратын бет сарысуын қолдануға болады.
- Іштен де ылғалдандырыңыз. Маңыздысы - күніне кемінде 8 стакан (2 литр) ішу. Бұл қадам денеге пайдалы ғана емес, сонымен қатар теріні және ерінді ылғалдандырады.
Қадам 3. Ерін далабының түсін дұрыс таңдаңыз
Ерін бояуын таңдағанда, ашық түстерді ұстануға тырысыңыз. Киімге келетін болсақ, біз бәріміз білеміз, қара түстер арықтататын әсер береді, ал ашық түстер әсер етпейді. Дәл сол теория ерін далабына да қатысты, сондықтан қараңғы түстер алдымен ерініңізді кішірейтіп көрсетеді, ал екіншіден, шындыққа көбірек назар аударады, себебі қара түстер көз тартады.
Қадам 4. Ерінге ерінге қарындаш салыңыз
Ерінге қарындашпен еріннің сыртқы жиегіне сызық сызыңыз, содан кейін еріннің кішкене бөлігін ғана сызыңыз. Бұл сіздің ерін далабының ұзаққа созылуына көмектеседі және сіздің бетіңіздің ластануын болдырмайды, бұл кейде болады, әсіресе сіз қара түстерді қолдансаңыз.
Мұны ақырын жасаңыз. Кайли Дженнер туралы ойланыңыз. Жоғарғы еріннің бойында драмалық қисық жасамаңыз, бұл сіздің ерніңіздің тартылғанына назар аударып қана қоймайды, сонымен қатар оларды кішірейтеді. Оның орнына ерніңіздің табиғи формасына сүйеніңіз
Қадам 5. Ерін далабын ерніңіздің ортасына жақын жағыңыз
Өзіңіз қалаған түсті ерін далабын алып, апайдың үстіне жағыңыз. Қылқаламды ерін қарындашымен араластыру үшін және өрескел сызықтарды кетіру үшін қолданыңыз. Бұрынғыдан сәл ашық түсті ерін далабын алыңыз да, еріннің ішкі жағына жағыңыз, олар ең үлкен және табиғи түрде жарыққа түседі. Қылқаламды алып, макияждың табиғи көрінуіне көз жеткізу үшін осы ерін далабын негізгі түспен араластырыңыз.
Егер қаласаңыз, ағартқышты (бетіңіздің кейбір жерлерін жарқын және жылтыр етіп көрсету үшін макияж) қолданып көріңіз немесе аз мөлшерде ақ көз бояуын қолданып, үстіңгі ерніңіздің ортасынан сәл жоғары жағыңыз. ерін Егер сіз ақ бояуды қолдансаңыз, оны ақ түйіршіктерге ұқсамайтындай етіп араластырыңыз, керісінше сәл ақшыл, жарқыраған нүктеге ұқсайды. Бұл трюк сіздің ерніңізді толығырақ етеді, бірақ сонымен қатар оларды сәл жалған етіп көрсетуі мүмкін
Қадам 6. Ерінге жылтыратқыштың аз мөлшерін жағыңыз
Ерін далабының үстінде мөлдір ерін жылтыратқышты қолданыңыз, ол еріннің иллюзиясын беру үшін жарықты көрсетеді. Егер сізге ерін жылтыратқыштың келбеті ұнамаса, сіз қолданған ерін далабының ашық реңкінің жылтыр және күңгірт емес екеніне көз жеткізіңіз.
Ерінге арналған жылтыратқышты үстіңгі және астыңғы ерінге жағыңыз, бірақ оны еріннің оң және сол жағына емес, ортасына жағыңыз. Ерін жылтыратқышы сіз ерніңізді тазартқанда таралады, бірақ орталықта шоғырланып, ерніңізді толығырақ етеді
7 -қадам. Ерінге де бояуды қолданыңыз
Өзіңізге ұнайтын формадағы жеңіл жылтыратқышты-щетканы немесе сұйықтықты алыңыз да, ерніңізді толығырақ етіп көрсету үшін оны үстіңгі ерніңіздің табиғи қисығынан алыңыз. Күңгірт бронзер көмегімен ерніңіздің астына және иегіңіздің үстіндегі қисықтарға аздап бөлектегішті жағыңыз. Бұл қадам сіздің ерніңіздің биік екендігі туралы әсер береді.
Қадам 8. Ерінге арналған пломпаны қолданып көріңіз
Кейбір адамдар тітіркендіргіш ингредиенттері бар ерін жылтыратқыш екеніне шынымен сенеді. Бұл материал ерінге қан ағымының ұлғаюына байланысты ерніңізді «ісінеді», сондықтан оны қолданғанда қышу сезімі пайда болады. DuWop, Laura Mercier, Smashbox және Dior -да ерінге арналған керемет өнімдер бар. Соған қарамастан, «сұлулық» компанияларының көпшілігі бұл өнімді шығарады.
Ерін ерінінің де кемшіліктері бар. Бұл әсер уақытша және бұл өнім ерніңізді қатты кептіруі мүмкін
2 -ші әдіс 2: Үйдегі дәрі -дәрмектер мен ерінге арналған жаттығуларды қолдану
Қадам 1. Қайен бұрышын салып көріңіз
Ерінге арналған ежелгі емнің бірі - еріннің сыртына аз мөлшерде кайен бұрышын қолдану. Кішкене қайың бұрышының ұнтағын сумен араластырып, паста жасаңыз, содан кейін оны ерніңізге жағып, он минутқа қалдырыңыз. Сумен шайыңыз.
- Чили пастасын ерніңізге жағып жатқанда ерніңізді жалаудан аулақ болыңыз.
- Негізінде бұл әдіс ерніңізді тітіркендіреді және ақырында оларды құрғатады. Бұл әдісті ұзақ мерзімді шешім ретінде қолданбаңыз.
Қадам 2. Эфир майларын қолдануға тырысыңыз
Жалбыз мен даршын майлары ерінді толтыру үшін кейде өте аз мөлшерде қолданылады. Бұл қадам еріннің ісінуін тудырады, бұл оларды толық және қызғылт түске айналдырады. Бірақ әдетте ерінге даршын майын жағу қатты тітіркенуді тудырады, сондықтан оны алдымен ерін бальзамымен араластырған дұрыс.
- Есіңізде болсын, бұл майлар өте өткір, теріні тітіркендіреді және әдетте ерітінді ретінде ұсынылмайды.
- Е дәрумені, даршын майы мен зәйтүн майы бар табиғи ерін плумперлері бар, олар кейде коммерциялық сатылады. Ерінге арналған пломпирлердің шолулары теріңіздің түріне сәйкес өнімді таңдауға көмектеседі.
Қадам 3. Ысқыруға тырысыңыз
Ысқырық еріннің бұлшық еттерін тартады, осылайша еріннің көлемін бірнеше қайталанатын қозғалыстармен ұлғайтады. Ысқырумен еріннің қаншалықты үлкен екендігі талас тудырады, бірақ мұның ешқандай зияны жоқ, өйткені бұл еріннің жуан, ақысыз және табиғи емі. Аянатын еш нәрсе жоқ!
Масштабта ысқыруға тырысыңыз. Ысқыру жоғары және төмен және жоғары және төмен. Бұлшықеттердің жұмыс істеп жатқанын сезгенше қайталауды жалғастырыңыз. Әдетте бұл бұлшықеттерді жаттықтыру кезінде сіз аздап ауырсыну мен кернеуді сезінесіз
Қадам 4. Еріндеріңізді қысыңыз
Еріндеріңізді толтыру үшін сүйісу сияқты шешімдерді қолданыңыз. Бір нәрсені сүйіп жатқандай ерніңізді ұмтылыңыз. Ерніңізді 10-15 секунд ұстаңыз және он қайталауды жасаңыз. Бұл қадамды күніне үш рет қайталауға тырысыңыз.
Қадам 5. Кезек -кезек күлімсіреп, қабағын түйіңіз
Ерін бұлшық еттерін жылжыту және жаттығу үшін жай ғана күлімсіреу мен мылжыңдауды ауыстыруға тырысыңыз. Ерніңізді біріктіріп, күлуге тырысыңыз.
Кейбір адамдар «күлімсіреу сызықтары» мен әжімдердің пайда болуына алаңдайды. Әжімдер пайда болмас үшін ерніңіздің бұрыштарын саусақтарыңызбен тартыңыз. Бұл позицияны 10-15 секунд ұстаңыз және 10 қайталауды күніне үш рет қайталаңыз
Қадам 6. Ерінге арналған негізгі жаттығуларды орындаңыз
Сізге ерін спорттары ұнайды ма? Еріннің көлемін ұлғайтуға тырысатын бірнеше ерін жаттығулары:
- Ерніңізді біріктіріп, оларды оңнан солға қарай жылжытыңыз. Тағы да солдан оңға қарай жылжытыңыз. Еріннің көлемін арттыру үшін бұл жаттығуды төрт -бес рет қайталаңыз.
- Екі ерінді қысылған күйде ұстаңыз және сағат тілімен бұраңыз. Мұны үш рет жасаңыз. Енді еріннің айналу бағытын сағат тіліне қарсы бағытқа өзгертіңіз.
