Егер сіз жүкті болғыңыз келсе немесе жоспарланбаған жүктілік туралы алаңдасаңыз, сіз жүктіліктің алғашқы белгілері туралы шатастыра аласыз. Гормоналды өзгерістер бірқатар белгілерді тудыруы мүмкін, бірақ әр әйелдің денесі әр түрлі болғандықтан, симптомдар да әр түрлі болады. Сіздің жүкті екеніңізді білудің жалғыз сенімді әдісі - жүктілік тесті. Алайда, айлық етеккір циклын мұқият бағалау және ағзадағы физикалық өзгерістер маңызды кеңестер бере алады.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Айлық циклдегі өзгерістерді бағалау
Қадам 1. Етеккіріңіздің жіберілгенін анықтаңыз
Етеккірдің болмауы жүктіліктің ең жиі кездесетін белгісі болып табылады. Алайда, етеккірдің келмеуінің немесе кешігуінің барлық жағдайлары жүктіліктен туындамайтынын ескеру қажет. Сонымен қатар, кейбір әйелдер жүктілік кезінде жеңіл қан кетуі мүмкін. Егер бұл сіздің жағдайыңыз болса, дәрігерден қан кету дәрежесі туралы сұраңыз. Егер сіздің етеккіріңіз келмесе, оның жүктілікке байланысты емес себептерге байланысты болуы мүмкін екенін бағалаңыз, мысалы:
- Үлкен салмақ жоғалту немесе жоғалту.
- Жүктілікке қатысы жоқ гормоналды проблемалар.
- Шаршау.
- Стресс.
- Босануға қарсы таблетка рецепті аяқталды.
- Емшек емізу.
Қадам 2. Сізде болуы мүмкін дақтар мен құрысуларды бағалаңыз
Ұрықтанғаннан 10-14 күн өткен соң ұрықтанған жұмыртқа жатыр қабырғасына жабысады. Бұл процесс дақтардың немесе жұмсақ қысылудың пайда болуына әкелуі мүмкін. Бұл имплантациядан қан кету деп аталады және кейде етеккір алдындағы симптом болып саналады. Егер сіз жүкті екеніңізге күмәндансаңыз, қан кетудің толық етеккір цикліне өтетінін білу үшін осы белгілерді қадағалаңыз. Олай болмаған жағдайда сіз жүкті болуыңыз мүмкін.
Қадам 3. Вагинальды разрядтың өзгеруін бағалаңыз
Көптеген әйелдер қынаптан сүттен ақ ағып кетуді тұжырымдамадан кейін дереу бастайды. Бұл зиянсыз разряд қынаптың астындағы жасушалардың өсуінің ұлғаюына байланысты және жүктілік бойы жалғасуы мүмкін. Әдетте, қалыпты етеккір циклі кезінде сұйықтық деңгейі өзгереді. Егер сіз разрядтың өзгеруін немесе ұлғаюын байқасаңыз, сіз жүкті болуыңыз мүмкін.
Егер ағызу түсі өзгерсе және иіспен, ауырсынумен, қышу немесе жану сезімімен бірге жүрсе, дәрігерге хабарласыңыз. Бұл белгілер саңырауқұлақ немесе бактериялық инфекцияның белгісі, сонымен қатар трихомониаз, гонорея немесе хламидиоз сияқты жыныстық жолмен берілетін ауруды көрсетуі мүмкін
Қадам 4. Дене температурасын өлшеңіз
Базальды дене температурасы - таңертең оянғандағы температура - етеккір циклінің алғашқы екі аптасында жоғарылайды және етеккір басталғаннан кейін төмендейді. Егер сіз жүкті болудың бір бөлігі ретінде базальды температураны өлшеуді бастаған болсаңыз, онда сіздің температураңыз жоғары болып қалатынына назар аударыңыз. Олай болса, бұл жүктіліктің белгісі болуы мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Басқа физикалық өзгерістерді бағалау
Қадам 1. Емшектегі өзгерістерді қарастырыңыз
Гормоналды өзгерістердің жылдамдығы жүктіліктің бір -екі аптасынан кейін кеуде ісінуі, ауыруы немесе қышуы мүмкін. Кеуде ауыр немесе толық сезінуі мүмкін, немесе жанасқанда ауыруы мүмкін. Ареола деп аталатын емшектің айналасы да қараңғылануы немесе үлкеюі мүмкін.
2 -қадам. Егер сіз жүрек айнуын сезінсеңіз, байқаңыз
Жүкті әйелдердің 70-85 пайызы жүрек айнуын сезінеді. Жүрек айнуы кез келген уақытта пайда болуы мүмкін, дегенмен ол таңертең жиі кездеседі. Нақты себеп белгісіз, бірақ жүктілік гормондары себеп болуы мүмкін. Сізде белгілі бір тағамдарға деген құмарлық болуы мүмкін (немесе тәбеті жоқ). Сіз сондай -ақ хош иістерге сезімтал болуыңыз мүмкін. Бұл белгілер жүктіліктің 13-14 аптасында жоғалады. Алайда, кейбір әйелдер жүктілік кезінде жүрек айнуын сезінеді. Сіз бірнеше тактиканы қолдана отырып, жүрек айну белгілерін азайтуға болады:
- Аз тамақтаныңыз, бірақ жиі. Бұл түсініксіз болып көрінгенімен, бірдеңе жеу жүрек айнуын тыныштандырады.
- Мүмкіндігінше демалыңыз.
- Күшті хош иіссіз қарапайым тағамдарды таңдаңыз. Тұздалған крекер, қытырлақ крекер немесе қантсыз құрғақ жарма тағамдар үшін қолайлы нұсқа бола алады.
- Зімбір шайын ішіңіз немесе зімбір кәмпитін сорыңыз.
Қадам 3. Жиі шаршауды қадағалаңыз
Жүктілік сізді шаршатуы мүмкін және бұл тұжырымдамадан бір аптадан кейін сезілуі мүмкін. Жүктілік гормондары сіздің денеңізді сізге және сіздің балаңызға қан көлемін ұлғайтуға бағыттайды. Бұл қан қысымын және қандағы қант деңгейін төмендетіп, шаршауды тудыруы мүмкін.
4 -қадам. Сіз жиі зәр шығаратындығыңызды бағалаңыз
Жүктілік бүйректің жұмысын қиындатады. Қан көлемінің жоғарылауы бүйректерге қосымша сұйықтықты сүзуге мәжбүр етеді. Нәтижесінде жүктілік әлі бастапқы кезеңінде болса да, жиі зәр шығару қажет болуы мүмкін.
Егер сіз зәр шығару кезінде жану сезімін сезінсеңіз, бұл инфекцияның белгісі болуы мүмкін
5 -қадам. Іш қатуды сезінесіз бе, бағалаңыз
Жүктілік гормондары ас қорыту циклін баяулатады, сондықтан қосымша қоректік заттар ұрыққа жетуі мүмкін. Гормондар нәжісті ас қорыту жолымен шығаратын бұлшықеттерді босаңсытады.
6 -қадам. Көңіл күйіңізді өлшеңіз
Жүктілік гормондары ағзаға үлкен әсер етеді және бірінші триместрде көңіл -күйдің өзгеруіне әкеледі. Бұл өзгерістер менструальды синдром симптомдары сияқты сезілсе де, етеккірсіз көңіл -күйдің тұрақты өзгеруі жүктіліктің ықтимал белгісі болып табылады. Сіз физикалық және эмоционалды себептерге байланысты көңіл -күйдің өзгеруін сезінуіңіз мүмкін. Егер сіздің көңіл -күйіңіздің өзгеруі сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіретінін сезсеңіз, дәрігермен кеңесіңіз.
7 -қадам. Егер сізде бас айналу немесе әлсіздік пайда болса, назар аударыңыз
Жүктілік кезінде қан көлемінің ұлғаюына байланысты қан тамырлары кеңейеді. Бұл қан қысымының төмендеуіне немесе қандағы қанттың төмендеуіне ықпал етеді және сіздің басыңызды айналдырады немесе есінен танып қалуы мүмкін.
3 -ші әдіс 3: Жүктілік тестін алу
Қадам 1. Жүктілік сынағы не іздейтінін біліңіз
Жүктілік сынағы қандағы немесе зәрдегі адам хорионикалық гонадотропин (hCG) гормонының болуын тексереді. Бұл гормон эмбрион жатыр қабырғасына жабысқан бойда плацента шығарады. Жүктіліктің алғашқы күндерінде организмде hCG -нің болуы өте жылдам болғанымен, тым ерте жасалған тест теріс нәтиже көрсетуі мүмкін. Егер жүктілік сынағы теріс болса, бірақ сізде басқа белгілер болса, қайта тест тапсырған дұрыс.
Қадам 2. Зәр анализін сатып алыңыз
Жүктілікке арналған жеке жинақтар зәрді екі жолмен тексереді. Кейбір сынақтар несепті контейнерге жинауды және оған сынақ таяқшасын салуды немесе зәрді тамшылатқышы бар арнайы контейнерге қоюды талап етеді. Басқа сынақтар сізге зәр шығару кезінде сынақ таяқшасын несеп ағысының астына қоюды талап етеді, басқаша айтқанда таяқшаға зәр шығару. Күту уақыты әр түрлі болады. Сонымен, сіз қолданатын құралдың нұсқауларын мұқият орындаңыз. Сынақ нәтижесі түстің өзгеруімен, сызықтың пайда болуымен немесе басқа символмен көрсетіледі.
- Зәрді тексеруге арналған жиынтықтардың көпшілігінде тесттің дұрыс жұмыс істеп тұрғанын растау үшін нәтижеге қарамастан «бақылау индикаторы» сызығы немесе белгісі пайда болады. Бұл басқару индикаторының жұмыс істейтініне көз жеткізіңіз. Әйтпесе, сіздің тестіңіз жарамсыз.
- Дәл нәтиже алу үшін құралдың жарамдылық мерзімін тексеріңіз.
- Зәр анализін қабылдамас бұрын етеккірдің бірінші күні өткенше күткен дұрыс. Бұл тұжырымдамадан кейін шамамен екі апта. Егер тест нәтижесі теріс болса, бірақ сізде басқа белгілер болса, бір аптадан кейін тестті қайталаңыз.
- Зәр анализінің дәлдігі 97% құрайды, егер дұрыс орындалса.
Қадам 3. Дәрігерді қан анализіне шақырыңыз
Қан анализінің екі түрі бар. Сапалық тест тек қанда hCG бар -жоғын бағалайды және «иә» немесе «жоқ» деп жауап береді. Бұл тесттің дәлдігі несеп тестінің дәлдігімен бірдей. Сандық тест қандағы hCG нақты мөлшерін береді. Егер дәрігер жүктілік кезіндегі ықтимал проблемаларды бақылауы қажет болса, бұл тест өте дәл және өте пайдалы. Қан анализі жүктілікті жүктіліктен 7-12 күннен кейін анықтауға мүмкіндік береді. Дегенмен, тест қымбатырақ және оны дәрігердің кеңсесінде жасау керек.
