Ата -аналармен қиындыққа түсу ешқашан қызық емес. Олардың ережелері мен талаптары ақылға сыймайтын және әділетсіз болып көрінуі мүмкін, ал қиындықтардан аулақ болу үшін оларды ұстану кейде қиын болуы мүмкін. Дегенмен, өз әрекетіңізге жауапкершілікпен қарау, ата -анаңызбен адал және байсалды сөйлесу және проблемаларды болдырмау үшін оң өзгерістер енгізу сіздің өміріңізді жеңілдетеді.
Қадам
4 -ші әдіс: Ата -аналармен сөйлесу
Қадам 1. Сөйлесуге уақыт сұраңыз
Ата -аналарыңыздың бірімен немесе екеуімен де тыныш әңгіме құруды жоспарлаңыз. Кешкі асты дайындауға немесе жұмысқа кетуге бос емес уақытты жоспарлаңыз. Уақытыңызды бөліп, ата -анаңызбен сізді қиыншылыққа ұшырататын нәрсе туралы ашық сөйлесіңіз.
Теледидар мен телефонды өшіріңіз, сонда сіз әңгімеге толықтай назар аудара аласыз
Қадам 2. Не айтқыңыз келетінін жоспарлаңыз
Не айтқыңыз келетінін білу сізге не нәрсеге назар аудару керектігін анықтауға көмектеседі. Жоспар сізге алаңдаушылық тудыратын қиын жерлерге жетуге көмектеседі.
Жоспар сізге қандай нәтиже қажет екенін анықтауға көмектеседі. Жаза уақытының қысқартылғанын қалайсыз ба? Ұялы телефон сұрағыңыз келе ме? Достарыңызбен концерт көргіңіз келе ме? Нені қалайтыныңызды біліңіз, бірақ шынайы болыңыз. Егер сіз қазірдің өзінде қиындыққа тап болсаңыз, сізбен тыныш әңгімеден кейін ата -анаңыз кенеттен сіздің көзқарасыңызды өзгертеді деп күтпеңіз
3 -қадам. Әрекеттеріңізге жауапкершілікті алыңыз
Қиындыққа ұшыратқандарыңыз үшін кешірім сұраңыз. Егер сіз қателіктеріңізді мойындасаңыз, ата -аналар оны бағалайды. Кешірім сұраудың көптеген пайдасы бар.
Егер сіз өзіңізді қателескендей сезінбесеңіз де, мәселені ата -ана тұрғысынан түсінуге тырысыңыз. Олар сіздің әрекеттеріңізге қалай қарайды?
4 -қадам. Шындықты айтыңыз
Шындықты айту - өмір сүрудің жалпы ережесі. Ата -анаң сені жақсы біледі және олар өтірікті анықтауда өте жақсы. Егер сіз өтірік айтудан бастасаңыз, өтірік сәйкес келмесе, сізді күтіп ұстайды. Шындықты айту қиын болса да, сіздің адалдығыңыз бен кемелділігіңізді ата -анаңыз бағалайды.
5 -қадам. Ашуға тез берілмеңіз
Эмоцияңызды ұстау сіздің қиын жағдайға көмектеседі, өйткені ол қорғанусыз немесе дөрекі сөйлемей -ақ, сабырлы және жетілген пікірталас жүргізуге болатынын көрсетеді.
Қадам 6. Ымыраға келуді жоспарлаңыз
Мүмкін сіз ата -анаңызбен сөйлескеннен кейін қиындықтардан мүлде құтылмауыңыз мүмкін, бірақ жағдайды өзіңіз шеше аласыз. Кішкене ымыраға келіңіз және сіздің ата -анаңыз да аздап ымыраға келуге дайын болуы мүмкін.
Әңгіме сізді болашақта қиындықтардан сақтауға негіз бола алады
Қадам 7. Құрмет пен оң көзқарасты көрсетіңіз
Ата -анаңызбен ренжімеңіз және ашуланбаңыз. Егер сіз келіспесеңіз де, олардың айтқандарын тыңдаңыз. Сіз де солай қарым -қатынаста болғыңыз келеді, сондықтан олар сөйлескенде құрметпен тыңдаңыз.
Сіздің ата -анаңыз да адам екенін және олар да депрессияға түсуі мүмкін екенін түсініңіз. Позитивті көзқараста болыңыз және бұл кезең мәңгілікке созылмайтынын біліңіз
Қадам 8. Бауырыңыздан ата -анаңызбен сөйлесуге көмектесуін сұраңыз
Бауырлар, әсіресе үлкендер, ата -аналармен сөйлесудің жақсы өкілі бола алады. Бауырыңыз ата -анаңызды түсінеді және сіздің мәселелеріңізді біледі. Ол сіздің ата -анаңызды сізге жұмсақ болуға немесе сіздің көзқарасыңызбен қарауға сендіре алады.
- Мүмкін, ағасы сен үшін ата -анаңмен сөйлескісі келсе, сен оған шынымен тәтті нәрсе жасауың керек. Кішкене сыйлық жасаңыз немесе сатып алыңыз немесе сіз қатысатын үй тапсырмасын орындауға ұсыныс жасаңыз.
- Немесе ересек адамнан ата -анасымен сөйлесуін сұраңыз. Егер сіз ата -анаңызбен жақсы қарым -қатынаста болмасаңыз, жетілген және сенімді адаммен диалогты бастау пайдалы болуы мүмкін. Бұл адам сіздің тәтеңіз немесе ағаңыз, атаңыз, мұғаліміңіз немесе жаттықтырушыңыз болуы мүмкін.
2 -ші әдіс 4: Бауырлармен келісім
Қадам 1. Бауырластарыңыздың мінез -құлқын елемеңіз
Сіздің бауырыңыз немесе әпкеңіз сізді ренжітуі мүмкін. Егер сіз ұрыссаңыз, ата -анаңызбен қиындыққа тап болуыңыз мүмкін. Мүмкін, сіздің әпкеңіз сіздің назарын аударуға тырысады немесе олар скучно. Егер олар еленбесе, олар тоқтап, басқа әрекеттерді жасай алады. Бұл сізді ұрыс -керістен сақтайды және ата -анаңызбен қиындықтардан сақтайды.
2 -қадам. Аға болыңыз
Кейде саған ата -ана тарапынан әділетсіздік жасалуы мүмкін, ал сенің бауырыңа жақсылық жасалуы мүмкін. Олар кеш тұруы немесе сізге тыйым салынған фильмдерді көруі мүмкін. Ашуланудың және ұрысудың орнына, сіз әрқашан өзіңіз қалаған нәрсені ала бермейтіндігіңізді және оны жеңе алатындығыңызды мойындап, жетілуіңізді көрсетіңіз. Бұл сізді ата -анаңызбен ұрысудан сақтайды.
3 -қадам. Ата -анаңызбен бауырыңыздың мінез -құлқы туралы сөйлесіңіз
Егер сіздің әпкеңіз шыдамдылығыңызды сынап жатса немесе сізге тым кедергі келтірсе, ата -анаңызбен тыныш сөйлесіңіз. Оларға шыдамдылық танытқыңыз келетінін түсіндіріңіз, бірақ сізге жеке кеңістік пен жеке өмір қажет. Сіздің жетілуіңізді ата -анаңыз бағалайды.
4 -қадам. Бауырыңызбен анда -санда шығыңыз
Көбінесе ағайындылар назар аудару үшін үзіледі. Серуенге бару немесе кино көру сияқты әрекетті бірге жасауға уақыт табыңыз.
3 -ші әдіс 4: Ата -аналармен жақсы қарым -қатынаста болу
Қадам 1. Ата -ананың сенімін қалыптастыру
Егер сізде телефон ақысы тым жоғары болғандықтан немесе сіз нашар баға алғаныңыз үшін үнемі қиындыққа тап болсаңыз, сізге сенім артуға болатынын көрсету үшін мінез -құлқыңызды өзгертуге тырысыңыз. Мысалы, өзіңізге телефон есепшотын бақылауға уәде беріңіз және бір ай ішінде пайдаланылуын бақылаңыз. Мінезіңізді өзгерткеніңізді кішіпейілділікпен көрсетіңіз. Егер сіздің төлеміңіз шектеулі болса, телефон шотыңызды ата -анаңызға көрсетіңіз.
Қадам 2. Не үшін күресуге тұрарлықты таңдаңыз
Кішкене нәрсе үшін күресу үшін энергия жұмсаудың қажеті жоқ. Егер сіз үнемі бірдеңе үшін күресетін болсаңыз, не жеуге болады, үйге қай мезгілге дейін, сіз және сіздің ата -анаңыз «ұрысудан шаршайды». Ең маңызды нәрселерді таңдауға тырысыңыз, ал кішілеріне өтуге рұқсат етіңіз.
3 -қадам. Өзіңізге ұнайтын нәрселермен ата -анаңызды таныстырыңыз
Егер сіздің ата -анаңыз сізге не ұнайтынын түсінбесе, оларды құмарлықпен таныстырыңыз. Мысалы, оларды жаңа коньки паркіне апарыңыз немесе жаңа әніңізді соларға ойнаңыз. Бізге сіздің ісіңіз немесе хоббиіңіз несімен ұнайтынын айтыңыз. Оларға сіздің өміріңізге араласуға рұқсат беру сізді жақсы түсінуге көмектеседі.
Қадам 4. Бірге уақыт өткізіңіз
Мүмкін сіз достарыңызбен көбірек уақыт өткізгіңіз келеді, бірақ ата -анаңызбен сапалы уақыт өткізу - қарым -қатынастың қызықты әдісі. Аптасына бірнеше рет қысқа сөйлесулерді жоспарлаңыз, сонда сіз соңғы жаңалықтармен бөлісіп, ата -анаңызға күннің қалай өткенін айта аласыз.
Жаяу серуендеу немесе жоба немесе хобби бойынша жұмыс істеу сияқты бір уақытта жаттығулар жасау үшін кем дегенде айына бір рет арнайы уақытты жоспарлаңыз
5 -қадам. Қамқор бала болыңыз
Сіз бағалайтын басқа адамдармен қарым -қатынас сияқты, балалы болыңыз және ата -анаңызға жақсы қарым -қатынас жасаңыз. Ерекше нәрсе жасаңыз немесе оларға тәтті хабарлама қалдырыңыз.
4 -ші әдіс 4: Қиындықты болдырмау
Қадам 1. Ережені орындаңыз
Ата -аналардың ережелері бар, олар кейде сізге түсініксіз болуы мүмкін. Әдетте бұл ережелер сіздің қауіпсіздігіңізді қамтамасыз етуге және сізге жақсы нормаларды үйретуге арналған. Ережелерді құрметтеңіз және оларды орындаңыз.
2 -қадам. Үй шаруасына көмектесуді ұсыныңыз
Үй шаруасына көмектесу - ата -анаға жақсы әсер қалдырудың тамаша тәсілі. Үй тапсырмасы кез келген адамға қосымша стресс болып табылады және үй шаруашылығын басқару әдетте ата -ананың мойнына жүктеледі. Қартайған сайын, итпен серуендеуді, кірді жинауды, терезелерді тазалауды немесе көлікті тазалауды ұсыну арқылы үйде көбірек жауапкершілік алыңыз.
Қадам 3. Мектепте бар күшіңді сал
Егер сіз нашар бағаға байланысты қиындыққа тап болсаңыз, мектептегі үлгеріміңізге өзгерістер енгізіп көріңіз. Үй тапсырмасына күн сайын дәл сол уақытты жоспарлаңыз. Тестке бірнеше күн қалғанда оқу топтарын құрыңыз. Мұның бәрі сіздің бағаларыңызды жақсартады деп үміттенеміз, бірақ, кем дегенде, сіздің ата -анаңыз сіздің бағаны жақсартуға қаншалықты тырысқаныңызды көре алады.
Мектеп материалын оқуға көмектесетін тәрбиешіні табыңыз. Кейде репетиторлар ақы алады, бірақ сіз мектеп арқылы ақысыз репетитор ала аласыз. Бұл нұсқа туралы мұғаліммен сөйлесіңіз
Қадам 4. Ата -аналарға ақпарат беру
Егер сіз қандай да бір себептермен қиналып қалуыңыз мүмкін екенін түсінсеңіз, қайтадан ата -анаңызбен сөйлесуге уақыт бөліңіз. Оларға, мысалы, пәндердің бірінен нашар баға алатыны туралы ақпарат беріңіз. Мұндағы кілт - оларға қиындықтардан аулақ болу үшін не істеп жатқаныңызды айту. Мысалы, оларға мұғалімнен қосымша көмек сұрауға бастамашылық еткеніңізді айтыңыз.
