Сізді иісті аяқтар мазалайды ма? Сіз оларды өткізген кезде адамдар жылайды ма? Сіздің үй жануарыңыз аяқ киімнен алыстап бара жатқан сияқты ма? Төмендегі кейбір ұсыныстар аяқтың жағымсыз иісін кетіруі мүмкін.
Қадам
3 -ші әдіс: аяғыңызды тазалаңыз
Қадам 1. Аяғыңызды сүртіңіз
Бұл түсінікті сияқты, бірақ душта сабынды сумен аяқтарыңызды ысқылау жеткілікті емес. Бұл қадамның мақсаты - осы бактериялар үшін тамақ көзі болып табылатын бактериялар мен өлі тері жасушаларынан арылу. Сондықтан, сіз аяқтарыңызды жуған кезде, аяқтарыңыздағы терінің барлық қабаттарын шүберекпен, щеткамен немесе басқа абразивті әдіспен қабыршақтаңыз, сонымен қатар бактерияға қарсы сабын қолданыңыз. Саусақтарыңыздың арасын сүртуді де ұмытпаңыз.
Қадам 2. Аяғыңызды құрғатыңыз
Аяғыңызды құрғатқанда, оларды толық құрғатыңыз. Ылғал, судан немесе терден туындаса да, аяғыңызды бактериялардың көбеюі үшін құнарлы орынға айналдыруы мүмкін. Аяғыңызды толығымен құрғатуға уақыт бөліңіз және саусақтарыңыздың арасындағы кеңістікті елемеңіз.
Қадам 3. Қолды тазартатын құралдарды қолданыңыз
Бұл біртүрлі естілуі мүмкін, бірақ қолды жақсы тазартатын құрал (хош иісті немесе хош иісті емес) микробтарды өлтіріп, аяқтарыңыздағы бактериялардың көбеюіне жол бермейді.
Қадам 4. Антиперспирантты қолданыңыз
Қолтық астындағы антиперспирант сияқты антиперспирантты аяққа да қолдануға болады. Аяқтарыңыз бен қолтықтарыңыз үшін екі түрлі бөтелке антиперспирант қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Түнде құрғақ аяққа антиперспирант жағыңыз, содан кейін таңертең әдеттегідей шұлық пен аяқ киімді киіңіз. Бұл сіздің аяқтарыңызды күндіз құрғақ және балғын ұстауға көмектеседі.
- Антиперспиранттар тердегі электролиттермен әрекеттесіп, тер бездерін бітеп тастайтын «гельді жабуға» көмектеседі. Сіздің әр аяғыңызда 250 000 -нан астам тер бездері болғандықтан (дененің қалған бөлігіне қарағанда дюймдегі тер бездері көп) сізге шамалы антиперспирант көмектеседі.
- Саяхат алдында антиперспирант қолданбаңыз, әйтпесе аяқ киіміңіз тайып кетуі мүмкін.
Қадам 5. Сірке суының 1/2 бөлігі мен изопропил спиртінің 1/2 бөлігінен тұратын қоспаны жасаңыз
Бұл қоспаны күн сайын саусақтарыңыздың үстіне және арасына, сондай -ақ аяқтарыңыздағы тітіркенген теріні біркелкі етіп себіңіз. Екі ингредиент те аяққа зиянсыз, бірақ сірке суы көгеруді жоя алады, ал алкоголь бактерияларды тежейді немесе тіпті өлтіреді. Бұл қоспасы саусақтардағы саңырауқұлақтардан арылуға да көмектеседі.
Сіз аяғыңызды сірке суының 1/2 бөлігінен тұратын ерітіндіге батыруға болады. және жағымсыз иістен құтылу әдісі ретінде судың 1/2 бөлігі. Бірнеше ас қасық сода мен бірнеше тамшы май қосыңыз. Бұл екі ингредиент жағымсыз иістен арылуға да көмектеседі
Қадам 6. Төмендегілердің біреуімен немесе аяғымен сүртіңіз
Саусақтардың арасындағы бөлік үшін де осылай жасаңыз. Төменде аяқтың иісімен күресуге болатын көптеген ұнтақтар мен спрейлердің ингредиенттері берілген:
-
Тальк ұнтағы. Бұл тұтқыр зат, сондықтан ол аяғыңызды құрғатуы мүмкін.
61892 8 оқ 1 -
Ас содасы. Пісіру содасы сілтілі ортаны құрады, бұл оны бактериялардың көбеюіне жарамсыз етеді.
61892 8 оқ 2 -
Жүгері крахмалы. Бұл материал терді сіңіруге де қабілетті. {үлкен сурет | 61892 8 таңба 3.jpg}}
61892 8 оқ 3
3 -ші әдіс 2: аяқ киімді дайындаңыз
1 -қадам. Аяқтың ұшына ашық сандал киіңіз
Ашық сандалдар кию аяқтың айналасына ауа ағуына мүмкіндік береді, сондықтан сіздің аяғыңыз салқын болады, ал тер көп жиналмайды. Сіз терлеген кезде де ауа жақсы айналатындықтан теріңіз тез буланып кетеді.
Салқын ауа райында аяқтарыңызға «дем алуға» мүмкіндік беретін былғары немесе кенеп аяқ киімді киіңіз. Пластикалық немесе резеңке аяқ киімдерден аулақ болыңыз
Қадам 2. Шұлықтарыңызды күн сайын ауыстырыңыз
Шұлық терді кигенше сіңіреді, ал тер шығарғанда құрғап кетеді. Лас шұлықтарды қатарынан екі күн кию бұрыннан бар терді қыздырады, бұл оның иісін шығарады. Шұлықтарыңызды күн сайын ауыстырыңыз, әсіресе егер сіз оңай терлеуге бейім болсаңыз.
3 -қадам. Егер сіз ашық аяқ киімді кимесеңіз, әрқашан шұлық киюіңіз керек
Аяғыңыздағы жағымсыз ылғалды кетіру үшін екі жұп шұлық киіп көріңіз.
-
Шұлықтарыңызды жуғанда, оларды кір жуғыш машинада аударыңыз, осылайша терінің қалған өлі жасушалары жақсы тазартылады.
61892 10 оқ 1 - Мақта немесе жүннен сіңірілетін шұлықтарды таңдаңыз. Мысалы, сіңірілмейтін нейлон шұлықтар сіздің айналаңыздағы ылғалды ұстап, бактериялардың көбеюіне жағдай жасайды.
Қадам 4. Күн сайын аяқ киім мен шұлыққа кішкене ас содасын жағыңыз
Пісіру содасын жаңадан қоспас бұрын тазалаңыз. Пісіру содасы ылғал мен иісті сіңіре алады.
Қадам 5. Аяқ киімді жаңарту үшін балқарағай немесе қалампыр қолданыңыз
Балқарағай ағашының кесектерін немесе тұтас қалампырды аяқ киіміңізге кигізбеген кезде бірнеше күн салып қойыңыз. Жағымсыз иіс бірнеше күннен кейін жоғалады.
Қадам 6. Басқа аяқ киімді киіңіз
Аяқ киімді құрғатыңыз, сонда оларда бактериялар пайда болмайды. Аяқ киімнің толық кебуіне кемінде 24 сағат қажет.
-
Кептіру процесіне көмектесу үшін аяқ киімнің табанын алыңыз. Әйтпесе, күн сайын бірдей аяқ киімді кию сіздің аяқтарыңыздан иіс шығарады. Ескі газет орамдарын дымқыл аяқ киімге салу оларды түні бойы кептіруге көмектеседі.
61892 12 оқ 1
Қадам 7. Аяқ киімді үнемі жуыңыз
Көптеген аяқ киімдерді машинада жууға болады. Аяқ киімді қайтадан қолданар алдында толық құрғақ екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 8. Аяқ киімді жиі шешіңіз
Мүмкіндігінше, аяқ киімді шешіңіз. Бұл сіздің аяқ киіміңіз бен аяқтарыңызды кептіруге көмектеседі.
Қадам 9. Аяқ киім кептіргішті қолданыңыз
Аяқ киімді кептіруге арналған жақсы, сонымен қатар аяқ киімді кептіргіштер бар, олар конвекциялық ауа ағынымен аяқ киімді толығымен құрғағанша ақырын кептіреді. Аяқ киімді түнде жұмыстан кейін киіп, құрғақ аяқ киімге сегіз сағаттан кейін салыңыз. Кептіргіш иісті тудыратын бактериялардың ылғалдылығын жояды және аяқ киімді ұзақ сақтауға көмектеседі.
3 -ші әдіс 3: Тұрмыстық техниканы қолданыңыз
Қадам 1. Ағартқышты қолданыңыз
Бір галлон жылы суға екі ас қасық ағартқышты қосыңыз. Бұл ерітіндіге аяғыңызды бір апта бойы күн сайын 5-10 минут жібітіңіз. Егер сіз сіңдірудің аяғыңызды құрғатып жатқанын сезсеңіз, содан кейін нәресте майын жағыңыз.
-
Шұлықтарыңызды ағартқыш ерітіндіге батырыңыз. Егер сіздің аяқ киіміңіз ағартқышты қолданбаса. Сол шешімді аяқ киімнің ішкі жағына жағыңыз. 1/2 сағат күтіңіз және шайыңыз. Қайта киер алдында жақсылап құрғатыңыз.
61892 17 оқ 1
Қадам 2. Шайға сіңдіріңіз
Аптаның әр күнінде аяқтарыңызды 30 минут шайға батырыңыз. Шайдағы таниндер сіздің аяқтарыңыздың терісін құрғатады.
Қадам 3. Тұзды суды қолданыңыз
Әр литр су үшін жарты кесе Кошер тұзын қосыңыз. Суарғаннан кейін аяқтарыңызды шаймаңыз, оларды бірден құрғатыңыз.
Қадам 4. Алюминий ацетатын жағыңыз
Бұл материал аяғыңызды құрғатады. 1 пакет Домеборо ұнтағын немесе 2 ас қасық Берроу ерітіндісін 1 жарым литр суға араластырыңыз. 10 -нан 20 минутқа дейін сулаңыз.
Қадам 5. Пісіру содасының қоспасын жасаңыз
Әр литр суға бір ас қасық сода қосыңыз. Бұл шешім теріні сілтілі етеді, осылайша бактериялардың өсуін тежейді.
Қадам 6. Сірке суын суға араластырыңыз
Су қышқылға айналады. Әр литр су үшін жарты кесе сірке суын қосыңыз.
-
Есіңізде болсын, кейбір адамдар «сірке» иісіне ұқсайтын аяқтың иісін сезінеді, сондықтан егер сіздің аяқтарыңыз осындай иіс шығарса, аяғыңызды сірке суына батыру аяқтың иісін нашарлатуы мүмкін.
Қадам 7. Аяқ киімге кішкене балалар ұнтағын салыңыз
Аяқ киім мен шұлыққа балалар ұнтағын немесе ас содасын салу оларды кептіруге және пайда болатын иістің алдын алуға көмектеседі.
Қадам 8. Күн сайын аяғыңызды пемза тасымен тазалаңыз
Бұл өлі тері жасушаларын жояды және бактериялардың көбеюіне жол бермейді.
Кеңестер
- Стресс терді қоздыруы мүмкін. Осының арқасында сіздің өміріңіз қиын кезеңдерде аяқтарыңыздан иіс сезілуі мүмкін.
- Тек шұлық киіп жүрмеңіз. Егер сіз осылай жасасаңыз, сіздің шұлықтарыңыз көптеген бактерияларға әсер етеді. Содан кейін аяқ киімді қайта кигенде, бактериялардың популяциясы жылы, ылғалды ортада жарылады.
- Аяғыңызды күніне кем дегенде бір рет жуыңыз.
- Егер сіз асығыс болсаңыз, аяғыңызды бактерияға қарсы шүберекпен немесе спиртке малынған матамен сүртуге болады.
- Аяққа және аяқ киімге сода қолдануға болады.
- Дәрігердің ұсынысы бойынша мырыш қабылдауды қамтамасыз етіңіз. Мырыш жетіспеушілігі аяқтың иісін, дененің иісін және жағымсыз иісті тудыруы мүмкін. Мырыштың мультивитаминді екеніне көз жеткізіңіз немесе бөлек мырыш қоспасын сатып алыңыз.
- Аяқ киімді сыртқа шығарыңыз, онда жақсы ауа ағыны бар, мысалы, патио.
- Аяқтың тырнағын кесу және щеткалау да көмектесе алады.
- Табиғи, кристалды негіздегі дезодорантты қолданып көріңіз. Бұл спрей теріні бактериялар үшін ыңғайсыз етуге көмектеседі.
- Негізінен жүгері крахмалынан және басқа тальксыз ингредиенттерден жасалған аяқ ұнтағын қолданыңыз.
- Күн сайын душ қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз. Душ қабылдаған сайын аяқтарыңызды жуыңыз.
- Ашық аяқ киімді киіңіз, олар айналасында ауа ағып тұрсын және иіс шығаратын терді тоқтатыңыз.
- Аяқ киімді киген сайын шұлықтарыңызды ауыстырып, саңырауқұлақтарға қарсы спрейді қолданыңыз.
- Егер сіз қосымша шұлық әкеліп, оны күніне бір рет өзгерте алсаңыз, оны жасаңыз.
- Сіз аяқ киім дүкеніне барып, хош иісті аяқ киім доптарын ала аласыз.
Ескерту
- Аяқ ұнтағын ақырын шайқаңыз және төгілмеу үшін оны тікелей аяқ киіміңізге жағыңыз.
- Аяқтың иісі бар, аяқтың иісі - бәрі. Егер басқа белгілер болса, аяғыңызда саңырауқұлақ немесе инфекция болуы мүмкін. Дәрігермен тексеріңіз. Іріңді, қайталанатын көпіршіктерді және жарылған теріні, қышуды немесе тері ісігінің белгілерін іздеңіз.
- Табан ұнтағына қосылатын тальк, егер оны жиі жұтса, өкпеге зақым келтіруі мүмкін.
- Аяқ киімді кептіргішпен, пеште немесе көліктің артқы терезесінде кептірмеңіз. Шамадан тыс терінің зақымдануы, желімнің еруі және пластиктің еруі мүмкін. Аяқ киімді пішіні мен беріктігін сақтау үшін баяу кептіру керек.
- Егер сізде қант диабеті, перифериялық тамыр ауруы (PVD), перифериялық артерия ауруы (PAD), перифериялық нейропатия немесе перифериялық ісіну болса, дәрігермен кеңесіңіз. Жоғарыда сипатталған сіңдіру процедуралары қауіпті болуы мүмкін және алдымен бағалау қажет. Қауіпсіз болу үшін алдымен дәрігермен кеңесіңіз.
- Ингаляцияға жол бермеу үшін бөлмеде немесе көлікте аяқ ұнтағын шайқамаңыз.
- Егер сіз аяғыңызды душта жуатын болсаңыз, абай болыңыз, себебі сабынмен жуғанда аяқтарыңыз тайғақ болады.
