Қан ұюы, инсульт, жүрек ырғағының бұзылуы немесе тіпті инфаркт жағдайында пациентке әдетте қан еріткіштер тағайындалады. Жұқа қан жоғарыда аталған мәселелердің қайталануына жол бермейді. Дәрі -дәрмектердің, өмір салтын өзгертудің және дәрігердің кеңестерінің көмегімен сіз қаныңызды жұқартып, денеңіздің саулығын сақтай аласыз.
Қадам
3 әдісі 1: рецепт бойынша дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Кумарин класының препараттарын қолданыңыз
Егер сіздің денсаулығыңызда қанды жұқаратын дәрі-дәрмектерді қажет ететін проблемалар туындаса, сіздің дәрігеріңіз қанның ұю факторларына бағытталған антикоагулянтты тағайындауы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз кумарин препараттарын тағайындауы мүмкін, мысалы кумадин немесе варфарин. Екінші әсер К дәруменіне тәуелді қан ұю факторларының түзілуін азайту болып табылады. Жалпы бұл препарат тамақпен бірге немесе тамақпен бірге күніне бір мезгілде ауызша қабылданады.
Бұл препараттың жалпы жанама әсерлері - бұл кебулер, асқазандағы ауырсыну және шаштың түсуі
2 -қадам. Варфариннің жанама әсерлерін тану
Варфаринмен емделу кезінде сіз мұқият бақылауда боласыз, себебі бұл препарат ішкі қан кетуді тудырады. Сіздің қаныңыз апта сайын тексеріледі және сіздің дәрі -дәрмектің дозасы сәйкесінше реттеледі.
- Варфарин сонымен қатар көптеген дәрі -дәрмектермен өзара әрекеттеседі, сондықтан сіз дәрігерге қабылдаған қоспалар, дәрумендер немесе дәрі -дәрмектер туралы айтуыңыз керек. Варфаринді қабылдаған кезде сіз диетаңызды қадағалауыңыз керек, себебі К витаминін қабылдаудың жоғарылауы терапияға әсер етіп, қан ұйығышын тудыруы мүмкін.
- Варфаринді қолданған кезде брокколи, гүлді қырыққабат, брюссель, қырыққабат, қырыққабат, шпинат, ноқат, көк шай, бауыр және кейбір ірімшіктер сияқты К дәруменіне бай тағамдардан аулақ болыңыз. Күніне олардың біреуін үнемі тұтынуды ұмытпаңыз. Варфаринмен емделу кезінде дәрігермен немесе диетологпен диета туралы сөйлесіңіз.
3-қадам. Қанды сұйылтатын басқа дәріні қолданып көріңіз
Сіздің дәрігеріңіз басқа таңдаған антикоагулянттық препараттарды тағайындауы мүмкін. Артықшылығы - сіз апта сайын қаныңызды тексеріп отырудың қажеті жоқ, ал К витаминін қабылдау оның тиімділігіне әсер етпейді. Алайда, кейбір дәрігерлер оны қолдануды ұнатпайды, себебі бақылау қиын, сондықтан егер ішкі қан кетсе, сіз оны К витаминінің деңгейін жоғарылату арқылы емдей алмайсыз.
- Дәрігер тәулігіне 2 рет тамақпен немесе тамақсыз ішілетін прадаксаны тағайындай алады. Жанама әсерлерге іштің ауыруы, жүрек айнуы және кеудедегі жану сезімі жатады. Басқа ауыр жанама әсерлерге қан кету жатады.
- Сіз сондай -ақ Xarelto рецептін ала аласыз. Сізге бұл препаратты тәулігіне 1-2 рет тамақтану кезінде дененің жағдайына сәйкес қолдануға кеңес берілуі мүмкін. Жанама әсерлерге бұлшықет спазмы жатады. Тағы бір жанама әсер - бұл қан кету.
- Сіздің дәрігеріңіз эликвисті қолдануды ұсынуы мүмкін, ол әдетте күніне 2 рет тамақпен немесе тамақсыз қабылданады. Бұл препараттың елеулі жанама әсері - бұл қан кету.
3 -ші әдіс 2: Басқа әдістерді қолдану
Қадам 1. Аспилетті қолданыңыз
Егер сізде инфаркт немесе инсульт болса немесе басқа қауіп факторлары болса, сіздің дәрігеріңіз күнделікті 81 мг аспирин таблеткасын қабылдауды ұсынуы мүмкін. Аспирин қан жасушаларының бір -біріне жабысып қалуын болдырмау арқылы қанды жұқартады, осылайша қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайтады. Алайда, абай болыңыз, өйткені аспирин геморрагиялық инсульт пен асқазан -ішектен қан кету сияқты қан кету қаупіне ие.
- Асқазан жарасы, асқазан -ішек жолынан қан кету немесе аспиринге аллергия болса, дәрігерге хабарлаңыз. Ибупрофен сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттарды үнемі қолдану қан кету қаупін арттырады. Бұл туралы аспиринді қолданар алдында дәрігерге айтыңыз.
- Аспирин гепарин, ибупрофен, Плавикс, кортикостероидтар және антидепрессанттар сияқты басқа дәрілік заттармен, сондай -ақ гинкго, кава және мысық тырнағы сияқты шөп қоспаларымен әрекеттесе алады.
- Дәрігерге сіз қабылдаған дәрумендер, қоспалар мен дәрі -дәрмектер туралы айтыңыз.
2 -қадам. Жаттығу
Жаттығулар инфаркт пен инсульт қаупін төмендетуде өте маңызды. Егер сіз денеңізді бұрынғы қалпына келтіре алмасаңыз да, емделу кезінде жаттығуды бастасаңыз, одан әрі асқынулардың алдын алуға болады. Сіз орташа қарқынды аэробты жаттығулар жасауыңыз керек, мысалы аптасына 150 минут немесе күн сайын шамамен 30 минут.
Сізге ауыр жарақат, асқыну немесе ішкі қан кету қаупі бар спорт түрлерінен аулақ болуға тырысыңыз. Дәрігерден сіздің медициналық тарихыңызға және сіз қабылдаған дәрі -дәрмектерге сәйкес келетін әрекеттер туралы сұраңыз
Қадам 3. Диетаны өзгертіңіз
Диета жүрек ауруларының алдын алуға көмектеседі. Сіз оны қанның жұқаруы мен денсаулығыңызды сақтау үшін дәрі -дәрмектермен реттей аласыз. Тамақтану бөліктерін реттеңіз. Кішкене табақшаларды қолданып көріңіз және тамағыңыздың мөлшерін бақылаңыз. 60-90 грамм ет порты карталар палубасының өлшемі. Витаминдерге, қоректік заттарға және антиоксиданттарға бай жемістер мен көкөністерді тұтынуды көбейтіңіз. Бидай ұнын толық бидаймен алмастыруға тырысыңыз. Диетаңызға жаңғақ, тунец немесе лосось сияқты жақсы майларды енгізіңіз. Сүт өнімдері мен майсыз тауық еті сіздің диетаңызға қосылуы мүмкін.
- Сіз қаныққан майы аз тағамдарды жеуіңіз керек. Сіздің диетаңыздағы қаныққан май мөлшері жалпы калорияның 7% аспауы керек. Сондай -ақ, транс майларды тұтынудан аулақ болу керек, олардың мөлшерін тағамның жалпы калориясының 1% -ынан аз мөлшерде шектеу керек.
- Тұзды, майлы, майлы тағамдардан, фастфудтан, мұздатылған тағамдардан және оралған тағамдардан аулақ болыңыз. Мұздатылған тағамдардың құрамында пайдалы деп те айтылады. Сондай -ақ мұздатылған пирогтардан, вафли мен кекстерден аулақ болыңыз.
4 -қадам. Көбірек су ішіңіз
Су қанды жұқаратын ең жақсы құралдардың бірі екенін көрсететін зерттеулер бар. Сусыздандыру қанды қалыңдатады, бұл оны ұйытады. Қанның жұқаруына және дененің тұтастай қоректенуіне көмектесу үшін күн сайын көбірек су ішіңіз.
- Кейбір дәрігерлер тәулігіне 1,9 литр тұтынуды ұсынады. Дегенмен, дене салмағының әр фунтына 150 мл су формуласын қолданатын дәрігерлер де бар. Мысалы, егер салмағы 140 фунт (шамамен 63,5 кг) болса, сіз күніне шамамен 2,1 литр ішуіңіз керек.
- Көп су ішпеңіз. Суды көп ішкеніңізге көз жеткізіңіз, бірақ егер сіз ісінуді сезінсеңіз, өзіңізді көп ішуге мәжбүрлемеңіз.
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Дәрігермен кеңесіңіз
Қан ұйығыштары, өкпе эмболиясы, инфаркт, атриальды фибрилляция және инсульт сияқты проблемалар ауыр және өмірге қауіпті. Егер дұрыс емделмесе, бұл аурудың қайталану қаупі бар. Сіз дәрігерге қаралуыңыз керек, егер сіз оны сезінсеңіз, үнемі емделуіңіз керек. Дәрігердің қарауында сізге қанды сұйылтатын дәрі-дәрмектерді қабылдау, сондай-ақ процесті қолдау үшін арнайы диетаны ұстану ұсынылады.
Кейбір азық -түліктер қанды қалыңдатады немесе жұқартады, бірақ қанды сұйылту үшін тағамды қолдануға тырыспаңыз
Қадам 2. Өзіңізді емдеуге тырыспаңыз
Егер сізде жоғары тәуекел немесе жүрек ауруы немесе инсульт болса, қанды өзіңіз жұқартып алмаңыз. Тек диета мен үйдегі дәрі -дәрмектер қан ұйығыштарының немесе инфаркттың алдын алмайды. Диета мен жаттығуларды реттеу бұл проблемаларды олар пайда болғанға дейін болдырмауға көмектеседі. Алайда, сізде жүрек ауруы немесе қанның жұқару терапиясын қажет ететін белгілі бір жағдайлары болған кезде, оның қайталануын болдырмау үшін тек жаттығулар мен диета жеткіліксіз болады.
Дәрігердің диетасы мен дәрі -дәрмектерді қолдану бойынша ұсыныстарын үнемі орындаңыз
Қадам 3. Қан кету белгілерін қадағалаңыз
Егер сіз антикоагулянттарды қабылдаған кезде қан кету белгілерін немесе белгілерін байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз немесе медициналық көмекке жүгініңіз. Ішкі қан кету, қан кету немесе басқа жасырын қан кету белгілерін байқаған кезде дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Ұзақ қан кету кезінде дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Мысалы, мұрыннан қайталап қан кету немесе қызыл иектен қан кету, сондай -ақ менструальды қан кету қалыптыдан көп.
- Егер сіз жарақат алсаңыз немесе бақыланбайтын қатты қан кетсеңіз, жедел жәрдем шақырыңыз.
- Егер сіз қызыл, қызғылт немесе қоңыр несеп сияқты ішкі қан кету белгілерін байқасаңыз, дәрігерге жүгінуіңіз керек; нәжіс ашық қызыл, қызыл жолақты немесе қара түсті; қан немесе қан ұйығыштары жөтелу; қан құсу немесе кофе ұнтақтары сияқты қатты құсу; бас ауруы немесе бас айналу, әлсіздік немесе тіпті есінен тану.
Ескерту
- Дәрігер тағайындаған дәрі -дәрмектерді, диеталық шектеулерді немесе медициналық процедураларды қолдануда әрқашан дәрігердің кеңесін орындаңыз.
- Дәрігердің рұқсатынсыз шөп қоспаларын қолдануға болмайды. Қазіргі уақытта қанды тиімді жұқаратын шөп қоспалары жоқ. Егер сіз басқа да денсаулыққа қатысты шөп қоспаларын қабылдасаңыз, дәрігерге айтыңыз. Бұл қоспалар қанды сұйылтатын дәрілердің әсеріне кедергі келтіруі және елеулі проблемалар тудыруы мүмкін.
