Бүйректегі тастар ауырлықты орташа деңгейден ауырға дейін жеткізуі мүмкін, бірақ, бақытымызға орай, сирек асқынулар немесе тұрақты зақым келтіреді. Бүйректегі тастардың көпшілігі ыңғайсыз болғанымен, оларды емдеуге мұқтаж болмай алып тастауға болады. Суды көп ішіңіз, дәрі -дәрмектермен ауырсынуды басыңыз, ал егер дәрігер зәр шығару жолдарын босаңсыту үшін дәрі қабылдауға кеңес берсе. Кейінірек бүйрек тастарының пайда болу қаупін азайту үшін тұзды тұтынуды шектеңіз, майсыз тағамдарды жеп, дәрігердің нұсқауы бойынша диеталық өзгерістер енгізіңіз.
Қадам
3 -ші әдіс: Бүйректегі ұсақ тастарды алып тастау
Қадам 1. Егер сізде бүйректе тас бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге барыңыз
Бүйрек тастарының кейбір белгілеріне дененің бүйірінде, шапта, арқада немесе іштің төменгі бөлігінде өткір ауырсыну, зәр шығару кезіндегі ауырсыну, зәрдің бұлыңғыр болуы және зәр шығара алмау жатады. Дәл диагноз қою үшін және дұрыс емдеу жоспарын алу үшін дәрігерге барыңыз.
Дәрігер бүйрек тастарының болуын қан мен зәр анализі, рентген және ультрадыбыспен анықтайды. Сынақтар мен сканерлеу арқылы сіздің дәрігеріңіз сізде қандай тас барын, тастың өлшемін және оның өздігінен өтетінін біледі
Қадам 2. Күн сайын 1400-1900 мл су ішіңіз
Су бүйректі шайып, тастарды кетіруге көмектеседі. Сұйықтықтың түсуін бақылау үшін зәрді тексеруге болады. Егер сіздің зәріңіз сарғыш болса, бұл сіз жеткілікті мөлшерде су ішкеніңізді білдіреді. Егер ол қара түсті болса, сіз қазірдің өзінде сусыздандырылғансыз.
- Сұйықтықты жеткілікті мөлшерде тұтыну арқылы сіз болашақта бүйрек тастарының пайда болуын болдырмауға болады. Сондықтан күн сайын көп су ішу өте маңызды.
- Су - ең жақсы сұйықтық, бірақ сіз сондай -ақ зімбір мен 100% жеміс шырынын кейбір түрлерін қалыпты мөлшерде ішуге болады. Мүкжидек пен грейпфрут шырынын (апельсиннің үлкен түрлері) ішпеңіз, себебі олар бүйректе тас пайда болу қаупін арттырады.
- Кофеинді тұтынуды болдырмаңыз немесе шектеңіз, себебі бұл дегидратацияға әкелуі мүмкін. Күніне бір шыныаяқ немесе 240 мл кофе, кола немесе кофеин қосылған шай ішуге болмайды.
Қадам 3. Қажет болса немесе дәрігердің нұсқауы бойынша ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз
Бүйректегі тастардың көпшілігі емделусіз кете алатынына қарамастан, оларды жою процесі ауыр болуы мүмкін. Ауырсынуды басу үшін рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді алыңыз (мысалы, аспирин немесе ибупрофен). Қаптаманы тексеріңіз және препаратты нұсқауларға сәйкес қолданыңыз.
- Егер рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілер көмектеспесе, дәрігерден дәрі-дәрмек жазып беруін сұраңыз. Қажет болса, дәрігер күшті ауырсынуды тағайындайды (мысалы, ибупрофен). Кейбір жағдайларда дәрігер есірткіге қарсы дәрі тағайындай алады.
- Кез келген рецепт бойынша дәрі қабылдаған кезде әрқашан дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
Қадам 4. Альфа-блокаторды алу үшін дәрігермен кеңесіңіз
Альфа-блокаторлар зәр шығару жолындағы бұлшықеттерді босаңсытады, осылайша бүйректегі тастар оңай өтеді. Бұл дәрі -дәрмекті рецепт бойынша алуға болады және әдетте күн сайын бір уақытта тамақтан кейін қабылдау керек.
Пайда болуы мүмкін жанама әсерлерге бас айналу, әлсіздік, бас айналу, диарея және естен тану жатады. Егер сіз төсектен тұрсаңыз немесе тұрсаңыз, есінен танып қалу мен бас айналуды болдырмау үшін баяу жасаңыз. Егер жанама әсерлер жойылмаса немесе нашарламаса, дәрігерге айтыңыз
Қадам 5. Дәрігер ұсынса бүйрек тастарын алыңыз
Тасты алу үшін дәрігер зәрді шыныаяққа жинауды сұрайды, содан кейін оны сүзеді. Дәрігер сізде зәрдің бітелуі бар екенін анықтаса немесе бүйректегі тастың түрі мен себебі белгісіз болса, бүйрекке тас үлгісі қажет.
- Бүйрек тастарының емі ұзақ мерзімді перспективада түріне және себебіне байланысты өзгереді. Тиімді емдеуді тағайындау үшін дәрігер жиналған үлгіні тексеруі керек.
- Қажет болса, дәрігер сізге қажетті құралдарды береді және тас үлгіні қалай жинап, електен өткізуге болатынын айтады.
Қадам 6. Бүйрек тасы кем дегенде бірнеше апта бойы өздігінен өтуіне рұқсат етіңіз
Ұсақ тастарды алу процесі бірнеше күннен бірнеше айға дейін созылуы мүмкін. Осы уақыт ішінде дәрігердің нұсқауы бойынша дәрі қабылдауды жалғастырыңыз. Өзіңізді ылғалдандырыңыз, ауырсынуды жеңу үшін қолдан келгеннің бәрін жасаңыз және дәрігер ұсынған диеталық жоспарды орындаңыз.
Кішкентай бүйрек тасының өтуін күту көңілсіз болуы мүмкін, бірақ сіз шыдамды болуыңыз керек. Бүйрек тастары әдетте өздігінен өтетініне қарамастан, кейде оларды жою үшін медициналық араласу қажет. Бүйректегі тастардың өтуін күту кезінде, егер сіздің ауруыңыз ауырса, зәр шығаруға қабілетсіз болса немесе зәрде қан кетпесе, нашарласа, дәрігерге барыңыз
3 -ші әдіс 2: Бүйрек тастарына медициналық көмек алу
Қадам 1. Егер сізде ауыр белгілер болса, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек барыңыз
Кейбір маңызды белгілерге зәрдегі қан, қызба немесе қалтырау, терінің түсінің өзгеруі, дененің артқы жағында немесе бүйірінде қатты ауырсыну, құсу немесе зәр шығару кезінде жану сезімі жатады. Егер бұл белгілер пайда болса және сіз кішкене тастың өтуін күтсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз.
- Егер сіз дәрігерге қаралмаған болсаңыз немесе бүйректе тас ауруы анықталмаса, егер бұл белгілер пайда болса, медициналық көмекке жүгініңіз.
- Дәрігер бүйректегі тастарды анықтау үшін ультрадыбысты (УСГ) немесе рентгенографияны жасайды. Егер дәрігер тас өздігінен өтуге тым үлкен деп ойласа, ол бүйректегі тастың мөлшері мен орналасуына негізделген емдеудің тиісті әдісін ұсынады.
Қадам 2. Тастардың өсуі мен пайда болуын тоқтату үшін дәрі қабылдаңыз
Дәрігер тастардың пайда болуына әкелетін затты ыдырататын және тазартатын дәрі -дәрмектерді тағайындай алады. Мысалы, сіздің дәрігер кальций тастарын емдеу үшін калий цитратын тағайындауы мүмкін (бүйректегі тастың ең көп таралған түрі). Зәр қышқылындағы тастарда аллопуринол препараты денеде несеп қышқылының деңгейін төмендету үшін берілетін болады.
Жанама әсерлер әр түрлі болады және әдетте іштің ауыруы, жүрек айнуы, диарея және ұйқышылдықты қамтиды. Егер жанама әсерлер жойылмаса немесе нашарламаса, дәрігерге айтыңыз
Қадам 3. Қажет болса, негізгі себептерді емдеу үшін дәрігермен кеңесіңіз
Бүйрек тастарының пайда болуына себеп болатын кейбір нәрселерге ас қорыту, бүйрек аурулары, семіздік, подагра және кейбір дәрі -дәрмектер жатады. Болашақта бүйрек тастарының пайда болу қаупін азайту үшін сіз дәрігермен кеңесіп, негізгі ауруды қалай емдеу керектігін білуіңіз керек, сонымен қатар диетаңызды немесе дәрі -дәрмектерді өзгертуіңіз керек.
Струвит тастарына (инфекцияға байланысты), сіздің дәрігеріңіз антибиотиктерді тағайындауы мүмкін. Кез келген дәрі -дәрмекті қабылдаған кезде әрқашан нұсқауларды орындаңыз және дәрігермен кеңескенге дейін қабылдауды тоқтатпаңыз
4 -қадам. Үлкен тастарды сындыру үшін соққы толқыны терапиясын қолданыңыз
Соққы толқыны терапиясы немесе литотрипсия бүйректегі немесе жоғарғы зәр шығару жолындағы ірі тастарды емдеу үшін қолданылады. Құрылғы үлкен тастарды ұсақ бөлшектерге бөлу үшін денеге жоғары қысымды дыбыс толқындарын жібереді. Сонымен қатар, сіз зәр шығарған кезде тастың кішкене бөліктерін алып тастауға болады.
- Бұл процедура кезінде сізге демалуға немесе ұйықтауға арналған дәрі -дәрмектер беріледі. Процедура шамамен 1 сағатты алады, 2 сағат қалпына келеді. Әдетте процедураны орындаған күні үйге баруға болады.
- Әдеттегі жаттығулармен айналыспас бұрын 1-2 күн демалыңыз. Бүйрек тастары 4-8 аптаға созылуы мүмкін. Осы уақыт ішінде сізде арқа немесе бүйір ауруы, жүрек айнуы немесе несепте қан көрінуі мүмкін.
Қадам 5. Төменгі зәр шығару жолындағы ірі тастарды емдеу үшін цистоскопиядан өтіңіз
Төменгі зәр шығару жолына қуық пен уретраның аймағы немесе зәрді денеден шығаратын түтік кіреді. Бұл аймақта үлкен тастарды табу және жою үшін арнайы жұқа құрал енгізіледі.
- Дәрігер бүйректі қуықпен байланыстыратын түтіктегі тастарды алып тастау үшін уретероскопия деп аталатын ұқсас процедураны ұсына алады. Егер бүйрек тасы тым үлкен болғандықтан оны алып тастау мүмкін болмаса, дәрігер оны лазер көмегімен кішкене бөліктерге бөледі, оны зәр шығару кезінде алып тастауға болады.
- Цистоскопия мен уретероскопия әдетте жалпы анестезиямен жасалады, осылайша сіз ұйықтап кетесіз. Пациенттердің көпшілігі осы процедурадан өткен күні үйге бара алады.
- Процедурадан кейінгі алғашқы 24 сағат ішінде зәр шығару кезінде сізде жану сезімі пайда болуы мүмкін және несепте аз мөлшерде қан байқалуы мүмкін. Егер бұл белгілер бір күннен артық сақталса, дәрігерге айтыңыз.
Қадам 6. Егер басқа әдістер көмектеспесе, хирургия үшін дәрігермен кеңесіңіз
Хирургия бүйрек тастарын емдеу үшін сирек қолданылады, бірақ басқа әдістер тиімсіз немесе қол жетімді болмаған жағдайда қажет болуы мүмкін. Артқы жағында кішкене кесу арқылы бүйрекке түтік енгізіледі. Содан кейін бүйрек тастары лазер көмегімен жойылады немесе ұсақталады.
Кейбір науқастар нефролитотомиядан кейін (хирургиялық процедураның техникалық термині) стационарда кем дегенде 2-3 күн болуға мәжбүр. Дәрігер сізге рәсім аяқталғаннан кейін демалу, таңғышты ауыстыру және кесуді емдеу туралы нұсқаулар береді
3 -ші әдіс 3: бүйрек тастарының алдын алу
Қадам 1. Дәрігермен белгілі бір тастардың пайда болуын болдырмайтын шаралар туралы сөйлесіңіз
Дәрігер диетаңызды белгілі бір тас түріне өзгертуді ұсынады. Натрийді қабылдауды шектеу, майсыз тағамдарды жеу және денеде жеткілікті сұйықтықты сақтау сияқты кейбір түзетулер тастардың барлық түрлеріне қатысты. Алайда, тағамның кейбір түрлері бүйректе тастардың пайда болуына әкелуі мүмкін.
- Мысалы, егер сізде зәр қышқылының тастары болса, майшабақ, анчоус, сардин, қосалқы өнімдерді (мысалы, бауыр), спаржа, саңырауқұлақтар мен шпинатты жеуге болмайды.
- Егер сізде кальций тастары болса, D дәрумені мен кальций қоспаларынан аулақ болыңыз, кальцийге бай тағамдарды тұтынуды күніне 2-3 порцияға дейін шектеңіз және құрамында кальций бар антацидтерден аулақ болыңыз.
- Есіңізде болсын, бүйректе тас ауруы бар адамдардың болашақта олардың қайталану қаупі жоғары. Бүйректегі тастар 5-10 жыл өткен соң, бұл ауруға шалдыққан адамдардың шамамен 50% -ында қайта пайда болуы мүмкін. Бірақ сақтық шараларын қолдану арқылы бұл тәуекелді азайтуға болады.
Қадам 2. Тәулігіне 1500 мг -нан артық тұзды тұтынбауға тырысыңыз
Ересектерге натрийдің максималды ұсынылатын мөлшері 2300 мг болса да, дәрігер сізге 1500 мг -нан аспауға кеңес береді. Тағамға тұз қоспаңыз, сонымен қатар пісіруге қолданылатын тұздың мөлшерін шектеңіз.
- Тұздың орнына кептірілген немесе жаңа шөптер, апельсин шырыны мен қабығы бар тағамдарды дәмдеңіз (апельсин қабығының ең сыртқы қабаты).
- Мейрамханаға бармай, өз тамағыңызды дайындаңыз. Сіз тамақтанып жатқанда, сіз тағамдағы тұздың мөлшерін бақылай алмайсыз.
- Гастрономды ет (пісірілген туралған ет), өңделген ет және маринадталған етден аулақ болыңыз. Сонымен қатар, сіз тұзды тағамдардан (мысалы, фишкалар) бас тартуыңыз керек.
Қадам 3. Сусынға лимон қосыңыз, әсіресе егер сізде кальций тастар болса
Лимонды суға сығыңыз немесе күнделікті бір стақан қантсыз лимонад ішіңіз. Лимон кальций тастарын ыдыратады және олардың пайда болуын болдырмайды.
- Лимон сонымен қатар зәр қышқылындағы тастардың пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі.
- Қант қосылған лимонад немесе лимон өнімдерін ішпеңіз.
4 -қадам. Майсыз ақуызды қалыпты мөлшерде жеп қойыңыз
Сіз жануарлардан алынатын өнімдерді аз мөлшерде жеуге болады, егер оларда май аз болса (мысалы, жұмыртқа мен құстың ақ еті). Бүйрек тасының кез келген түрінің пайда болу қаупін азайту үшін қызыл майлы етден аулақ болыңыз және бұршақ, жасымық және бұршақ сияқты өсімдіктерден алынған ақуызды жеп қойыңыз.
Егер сіз несеп қышқылының тастарына бейім болсаңыз, әр тағамға 90 грамнан артық ет жеуге болмайды. Зәр қышқылының тастарын бақылау үшін дәрігер сізге жануарлардан алынатын барлық ақуыздарды, соның ішінде жұмыртқа мен құсты жеуге болмайды деп айтуы мүмкін
Қадам 5. Диетаңызға кальцийге бай тағамдарды енгізіңіз, бірақ қоспаларды қабылдамаңыз
Кальций тастардан зардап шегетін кейбір адамдар кальцийді мүлде пайдаланбау керек деп ойлайды. Сүйектерді сау ұстау үшін сізге кальций қажет. Сонымен, сіз күніне 2-3 порция ірімшік, сүт немесе йогурт жеуге болады.
Кальций, С дәрумені немесе Д витаминін қосымша түрінде қабылдамаңыз және құрамында кальций бар антацидтерден аулақ болыңыз
Қадам 6. Тұрақты түрде жаттығулар жасаңыз, бірақ ылғалдану үшін көбірек су ішіңіз
Күн сайын 30 минут жаттығуға тырысыңыз. Тұрақты физикалық жаттығулар жалпы денсаулықты сақтау үшін маңызды. Жаяу жүру мен велосипедпен жүру - бұл жаттығудың тамаша түрі, әсіресе егер сіз жаттығуға үйренбеген болсаңыз.
