Есіңізде болсын, өзіңізге күтім жасау - сәнге мән беретін және қаржылық жағынан қауіпсіз адамдар үшін міндетті жұмыс емес. Шын мәнінде, әркім мұны жасауға уақыт бөлуі керек, әсіресе ұқыпты келбет пен өзіне деген сенімділік әрқашан қатар жүретіндіктен. Күнделікті өмірде өзіңізге күтім жасаудың артықшылықтарын сезінгіңіз келе ме? Осы мақалада келтірілген кеңестерді орындаңыз, жарайды!
Қадам
3 -ші әдіс 1: күнделікті күтім жасау
Қадам 1. Күн сайын душ қабылдаңыз
Өзін-өзі күтудің маңызды ережелерінің бірі-денені таза ұстау! Сондықтан күнді әрқашан сабын мен сусабын қолданып душпен бастағаныңызға көз жеткізіңіз. Мұны денсаулыққа қатысты проблемалар болмаса, күн сайын жасаңыз.
Кейбір сабындардың құрамында химиялық заттар жоқ немесе олар аз, сондықтан оларды сезімтал теріге қолдану қауіпсіз
Қадам 2. Дезодорантты салыңыз
Душ қабылдағаннан кейін, дезодорант киіп, жаңа иістің болуын тексеріңіз. Егер сіздің теріңіз аллергияға бейім болса, алюминийсіз дезодорантты немесе сезімтал теріге арнайы жасалған дезодорантты таңдаңыз. Сізге ең қолайлы хош иісті табыңыз!
Қадам 3. Тістеріңізді үнемі тазалап отырыңыз
Кем дегенде, таңертең және түнде тістеріңізді тазалаңыз; алайда, егер сіз қажеттілікті сезінсеңіз, оны басқа уақытта жасай аласыз.
Сонымен қатар, тістеріңізді күніне бір рет жіппен тазалаңыз. Егер сізде уақыт болмаса, оны аптасына екі рет жасау бірдей оң әсер береді. Есіңізде болсын, тіс тазалау сіздің тістеріңізге жиналған бактерияларды жуып жібереді; Егер бақылаусыз қалдырсаңыз, бактериялардың жиналуы сіздің тынысыңызға жағымсыз иіс әкелуі мүмкін, білесіз бе
Қадам 4. Шашыңызды қырыңыз немесе ұзартыңыз
Беттің, аяқтың немесе дененің басқа бөліктеріндегі жіңішке шашты әркімге қырынудың қажеті жоқ. Егер сіз жай ғана бет пен қолтықты қыруды қаласаңыз, оны жасаңыз. Бетінен қырынғысы келмейтін ер адамдар үшін, ең болмағанда, сіздің бетіңізде өсіп тұрған шаштың ұқыпты және ұқыпты болуын қадағалаңыз.
- Әйелдердің көпшілігі аяқтары мен қолтықтарын қырынуға міндетті деп санайды. Сонымен қатар, ер адамдар мұны жасағысы келмесе де ұқыпты болып көрінетіндіктен жасағысы келмейді.
- Сізге ыңғайлы нәрселерді жасаңыз. Есіңізде болсын, ұқыпты көрінудің маңызды кілттерінің бірі-сенімді болу!
- Егер сіздің теріңіз сезімтал болса, сіз жиі қырынбауыңыз керек және сезімтал теріге арналған арнайы қырыну кремін қолданыңыз.
5 -қадам. Негізгі заттарды әкеліңіз
Үйден шыққан кезде әрқашан «құтқару қорабын» алып жүріңіз. Сіз барлық маңызды заттарды шағын пакетке немесе пластикалық қысқышқа жинай аласыз; құрғақ терімен, сынған тырнақтармен немесе шаштың шашымен күресу үшін керек -жарақтар әкелгеніңізге көз жеткізіңіз. Сіз әкелуі керек кейбір нәрселер:
- Лосьон немесе вазелин
- Кішкене тарақ
- Ментол кәмпиті
- Кішкене әйнек
- Бекіту
- Шаш орамасы
- Хош иіссу немесе одеколон
- Кішкене орамал
- Тігін құралдарының шағын қорабы
Қадам 6. Шашыңызды сәндеңіз (ерлерге арналған)
Негізінде, кез келген шаш сәні дұрыс техникамен сәнделгенде керемет көрінеді. Сіз сәндеуге арналған кейбір өнімдерді қолдана аласыз:
- Помада қысқа, текстуралы шашты ұқыпты етіп жасауға тиімді.
- Балауыз шашты ұқыпты және жылтыр етіп көрсетуге тиімді.
- Орташа қырқылған шашты ұқыпты ету үшін балшық пен талшықты қолдануға болады.
- Ұзын шашты тегіс және қаттырақ етіп көрсететін күшті крем.
- Гель дымқыл және күшті шаштың пайда болуына жарайды.
Қадам 7. Шашыңызды сәндеңіз (әйелдер үшін)
Сәндеуді бастамас бұрын, шаштың түрін түсіну керек. Шаштың қалыңдығын тексеріп көріңіз, бір уақытта шашыңызды қанша рет байлау керектігін санап көріңіз. Егер сізге бір рет байлау қажет болса, бұл сіздің шашыңыз қалың екенін білдіреді. Егер 2-3 рет байлау қажет болса, бұл сіздің шашыңыздың қалыңдығы орташа екенін білдіреді. Егер оны 3 реттен артық байлау қажет болса, бұл сіздің шашыңыздың жұқа екенін білдіреді. Сәндеуден кейін шашыңыз тегіс, жылтыр және шиеленіспей қалуы үшін қуаты 1800 ватт болатын фенді қолданыңыз.
- Шашыңызды бұйралағыңыз келе ме? Шашыңыз дымқыл болған кезде алдымен жеңіл крем немесе витаминді қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Осыдан кейін шашты кептіріп, бұйралағыш үтіктің көмегімен түзетіңіз. Түзетуден кейін, шашқа қарсы спрейді шашу арқылы шаш құрылымын ұзағырақ ұстаңыз.
- Шашты түзетіңіз. Керамикадан жасалған бұйралағыш үтікті таңдаңыз және оны түзетуге кіріспес бұрын шашыңызды жақсылап дайындаңыз. Сондай -ақ, шашты түзету үшін арнайы сусабын мен кондиционерді қолданыңыз.
- Ылғал шашқа арнайы гель жағып, шашыңызға көлем беріңіз. Бұл әрекетті түнде жасаңыз және ұйықтар алдында шашыңызды тоқашқа байлаңыз. Сіздің шаш құрылымыңыз таңертең сау және тартымды болып көрінетіні сөзсіз!
- Егер жоғарыда аталған әдістердің бәрі сәтсіз болса, шляпаны киіңіз.
3 -ші әдіс 2: сәйкес киім кию
Қадам 1. Таза киім киіңіз
Киімді тазалап кептіргеннен кейін әжімге жол бермеу үшін әрқашан бүктеп отырғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер киіміңізде дақтар табылса, оларды дереу жуыңыз. Ілінетін жіптер жоқ екеніне көз жеткізіңіз; сонымен қатар жағаның таза және ұқыпты екеніне көз жеткізіңіз.
- Киімге күтім жасау - өзіңе күтім жасаудың бір түрі.
- Қажет болса, киімді зығыр роликпен тазалаңыз.
Қадам 2. Киімнің бетіне жиналған жұқа зығырды тазалаңыз
Уақыт өте келе киімнің бетінде талшықтар мен жұқа жіптер жиналып қалуы мүмкін. Уайымдамаңыз, оны тазарту үшін арнайы құралдарды дайындаудың қажеті жоқ. Жұқа талшықтардың қабатын алу үшін стандартты өлшемді ұстараны қолданыңыз. Осыдан кейін нәтижені жақсарту үшін зығыр роликті қолданыңыз.
Ұстараны абайлап және асықпай қолданыңыз; абай болыңыз, егер сіз сақ болмасаңыз, сіздің киіміңіз жырылып кетуі мүмкін
3 -қадам. Өзіңізге ұнайтын киімді киіңіз
Егер сіз көрген киім сізге ұнамаса, сіздің талғамыңызға сәйкес келетін басқа нәрсеге ауысыңыз. Есіңізде болсын, адамдар жақсы көретін нәрселеріне көбірек көңіл бөледі. Өзіңізге деген сенімділікті арттырудан басқа, өзіңізге ұнаған киімді кию сізді де сүйкімді етеді!
Егер сізге ұнайтын, бірақ сәйкес келмейтін киім немесе шалбар болса, оларды тігіншіге апарып көріңіз
4 -қадам. Ұқыпты және сәнді киім киіңіз
Басқа адамдар киетін киімдерді байқау арқылы басым тенденцияларды түсініңіз және сіздің ойыңызша ұқыпты және ұқыпты санатқа кіріңіз. Жалпы алғанда, сыртқы келбетті қарапайым, бірақ сүйкімді етіп ұстаңыз. Әрине, күн сайын қымбат немесе жарқыраған киім киюдің қажеті жоқ; ең бастысы, сіздің денеңіздің ерекшеліктерін ерекше көрсете алатын киім киіңіз.
- Сізге сәйкес келетін киімнің түрін білесіз бе? Бұдан былай оны киюден тартынбаңыз!
- Дене пішініңізді жақсы көріңіз. Сіздің дене пішініңіз қандай болса да, сіз оны оң жағынан ерекшелейтін киімдерді таба аласыз.
- Дұрыс мөлшердегі киімді киіңіз; тым бос немесе тар киімдерді таңдамаңыз.
- Киімді сатып алмас бұрын оны міндетті түрде киіп көріңіз; егер мүмкін болса, алдымен басқа біреудің пікірін сұраңыз.
Қадам 5. Таза және жылтыр аяқ киімді киіңіз
Әдетте, аяқ киімді адамдар бірінші көреді. Сіз киетін аяқ киім киушінің жеке басын көрсететінін білесіз бе? Егер сіздің аяқ киімдеріңіз лас және шаңды болып көрінсе, оларды киер алдында тазалаңыз!
Қадам 6. Жағымды хош иісті хош иісті май жағыңыз
Кішкене парфюмерия, одеколон немесе ұқсас хош иістерді шашу арқылы көріністі толықтырыңыз. Сақ болыңыз, кейбір хош иістерге шынымен аллергиясы бар адамдар бар. Парфюмерияның қай түрін таңдамасаңыз да, оның хош иісті екеніне көз жеткізіңіз; тым күшті иіс адамдарды сізге жақын болудан бас тартады.
Егер сізге парфюмерия таңдауда қиындықтар болса, сұлулық дүкеніне барып, эфир майларынан жасалған хош иісті таңдауға тырысыңыз. Жағымды иістен басқа, эфир майлары сіздің көңіл -күйіңізді жақсартады және стрессті төмендетеді, білесіз бе
Қадам 7. Былғарыдан жасалған бұйымдарға қосымша күтім жасаңыз
Жылына кемінде екі рет барлық былғары заттарды жинап, мұқият тазалаңыз. Егер беті құрғақ және қалталы бола бастаса, құрылымды жақсарту үшін бірден арнайы крем жағыңыз. Мүмкіндігінше, мамандардан кеңес сұрап көріңіз, себебі әр терінің түрі әр түрлі.
- Кірді дымқыл шүберекпен сүртіңіз. Қаласаңыз, теріге арналған арнайы сабын қолдануға болады; Ең бастысы, терінің тым ылғалды болмауын қадағалаңыз.
- Былғарыдан жасалған бұйымдарды тікелей күн сәулесінің астында кептірмеңіз.
3 -ші әдіс 3: Сыртқы келбетке күтім жасау
Қадам 1. Шашыңызды үнемі тараңыз және әрқашан жақсы сәндеуіңізге көз жеткізіңіз
Ұқыпты шаш кескіні жақсы имиджді көрсете алады. Сондықтан шашты ұқыпты ұстау үшін айына кемінде бір рет кесіңіз. Егер сіз шашыңызды өсіруді жоспарласаңыз да, кем дегенде әрқашан ұштарын кесуге уақыт бөліңіз; Бұл шаштың сау өсуіне ықпал етеді, білесіз бе!
Шаштаразыңызбен жақсы таныс болыңыз. Шаштың жақсы күйде болуын қамтамасыз ету үшін салонда болған кезде, келесі емдеу процедурасын жоспарлауға тырысыңыз
Қадам 2. Қажет болса, сусабын
Әдетте, тік шашты адамдар шашты бұйра адамдарға қарағанда жиі жуады (әсіресе тіке шаш майлы болып көрінетіндіктен). Әзірге күнделікті сусабынның шаштың ылғалдылығы мен бас терісінің денсаулығына тигізетін кері әсері әлі талқылануда.
- Сусабын қолданған кезде бас терісінің аймағына басымдық беріңіз. Шындығында, бас терісі сусабынмен тазалануы керек ең маңызды бөлігі.
- Егер шашыңыз құрғақ және құрғақ болса, сусабынмен жуғаннан гөрі кондиционерді жиі қолданып көріңіз.
- Шаштың ортасынан ұшына дейін кондиционер қолданыңыз; бұл бөліктер құрғауға, зақымдалуға және сынуға бейім.
Қадам 3. Тырнақтарыңызды кесіңіз
Шын мәнінде, қысқа шегелер ұқыпты көрінеді; Әсіресе, еркектер тырнақтарын қырқуға мұқият болуы керек! Егер сіз тырнақтарыңызды кескіңіз келмесе, кем дегенде тырнақтарыңызға жақсы күтім жасаңыз. Қажет болса, маникюр жасау үшін салонға барыңыз!
Тырнақтарыңызды тістемеңіз. Оған үйрену тырнақтарыңызды лас және жағымсыз етіп көрсетеді. Арнайы қайшының көмегімен шегелерді кесіңіз; қаласаңыз, оны арнайы салонда реттей аласыз
Қадам 4. Айна
Үйден шықпас бұрын айнаға қалай қарайтыныңызды қайта тексеріңіз; Сіздің келбетіңізді бұзатын ештеңе жоқ екеніне көз жеткізу үшін мұны жасаңыз, мысалы:
- Бетіндегі қызару іздері
- мыжылған киім
- Бос шаш
- Аз берік мойынтірек
- Түсі кеткен киімдер
Кеңестер
- Бетіңіз безеудің дымқыл жеріне айналмауы үшін күніне екі рет бетіңізді жуыңыз.
- Теріңізді құрғатпау үшін душ қабылдағаннан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз.
- Қастарыңызды мезгіл -мезгіл жұлып тастаңыз.
Ескерту
- Қырыну кезінде абай болыңыз; теріңізге зақым келтірмеу үшін шаштың өсу бағытына қарсы шықпаңыз.
- Қырыну кремін, әтір немесе одеколонды үнемді қолданыңыз. Маған сеніңіз, барлық нәрсені асыра орындау сізді шынымен не жасырғаныңызды ойландырады.
