Көптеген ер адамдар өздерінің нәзік және нәзік жақтарын таңдайды. Бұл нұсқаулықта әйелдікке және мінез -құлыққа сәйкес болу үшін ұстанудың қажеті жоқ бірнеше кеңестер берілген. Өтінемін, осы мақаладағы барлық қадамдарды қолданыңыз, олар пайдалы ма, әлде әзіл ме? Сондай -ақ, сыртқы келбетті басқалар емес, тек өзіңіз шешетіндігіңізді ұмытпаңыз.
Қадам
Қадам 1. Шашыңызды емдеңіз
Ұзын және әйелдік шаш - әйелдік сұлулықтағы ең маңызды нәрселердің бірі. Егер жақсы жасалса, ұзын шаш әдемі әрі қарапайым болып көрінуі мүмкін. Әдемі шашқа жетудің кілті - оны ылғалдандырып, күнделікті жуу. Күн сайын душ қабылдаған кезде ылғалдандыратын сусабын мен кондиционерді қолданыңыз. Шашты тартпау үшін жұмсақ, жұмсақ қозғалыста шашты кептіріңіз.
Қадам 2. Күнделікті тәртіпке ие болыңыз
Әйелдік көбінесе жұмсақ, талғампаз, әсем және таза деп сипатталады. Мұның бәрі, әрине, адамның тазалығына байланысты. Күніне кемінде бір рет, мүмкіндігінше екі рет шомылыңыз. Майсыз ылғалдандырғыш сатып алыңыз және оны күн сайын қолданыңыз! Жұмсақ тері - сұлулықтың мәні. Құрғақтықтың алдын алу үшін бетіңізді күніне бірнеше рет Cetaphil сияқты тазартқышпен жуыңыз. Соңында, мүмкіндігінше өлі теріңізді қабыршақтаңыз. Сыртқы қабатты алып тастау арқылы сіздің теріңіз әдемі, жарқын және жылтыр болады.
Қадам 3. Ерніңізді ылғалдандырыңыз
Жарылған еріндер жиіркенішті болып қана қоймайды, сонымен қатар денсаулыққа қауіпті. Еріндер мен көпіршіктердің жарылуы қанның көпіршіктерін (қанға толған көпіршіктер) немесе ісік жараларын (ісік ауруы) тудыруы мүмкін. Ерінге арналған бальзамды қолданыңыз, сыртқы келбетіңізді жақсартып, тегіс және сау ерінге қол жеткізіңіз.
Қадам 4. Денеңіздегі шашты қырыңыз
Денедегі шаш - әйелдік қоғамға тиым. Әйел болу үшін дененің шашынан мүмкіндігінше көп құтылу керек. Денедегі шашты кетіру процесі өте қарапайым және оны күн сайын жасауға болады. Қырынудан бұрын кірді, шаң мен майды кетіру, шаш фолликулаларын жұмсарту және тері тесігін ашу үшін әрқашан жылы душ қабылдаңыз немесе дене мүшелерін жуыңыз. Жақсы көріну үшін жақшаға кесте сияқты қырыңыз.
-
Қолтықтар үшін (күнделікті):
- Қырыну керек қолтыққа қарама -қарсы қолыңызда қырыну кремін көп мөлшерде (жақсырақ иіссіз) қолданыңыз.
- Қолды басыңыздың үстіне қойыңыз, қолтықтарыңыз қысылады. Қолтықтың жоғарғы бөлігінен бастаңыз, содан кейін тегіс төмен қозғалыста қырыңыз, кейде ұстараңызда жиналған шашты сүртіңіз.
- Енді тегіс, жұмсақ жоғары қозғалыста қырынып, анда -санда ұстарадан шашты тараңыз.
- Осыдан кейін, шашты таза қырыну үшін, бүйірлік қозғалыста қырыңыз, солдан оңға және оңнан солға.
- Қалған кремді алыңыз және қолтық астындағы түктерді сезбейінше қолтыққа тигізіңіз.
- Процесті екінші қолтықта қайталаңыз.
-
Кеудеге (әр күн сайын):
- Кеудеге мойыннан бастап трусиканың айналасына дейін кіндік астына жеткілікті мөлшерде қырыну кремін жағыңыз.
- Сол жақтан бастап, баяу, тегіс жоғары қырыну арқылы қырыну, кейде ұстараның қылын тазалау.
- Процесті кеудеде жалғастырыңыз, бұл емізік пен іштің түйілуін болдырмайды, ол кейінірек жұмыс істейді.
- Сіз қырынған соң сол жақ шетіне дейін емшектің айналасына көбік жағып, қырыну керек мұқият және тіпті емізікке тигізбестен. Егер ол кесілсе, емізік қатты ауырады, сондықтан сіздің ұстараның емізікке жақындауына жол бермеңіз.
- Ұстарадан қалған қырыну кремі мен шашты алып тастаңыз.
-
Екі аяқ үшін (әр 2 күн сайын):
- Бір аяққа қырыну кремін көп жағыңыз, жамбастан бастап тізеге дейін.
- Аяғыңыздағы шашты тізеден жоғары қарай абайлап және мұқият қырыңыз, жарақаттанудан сақ болыңыз. Кейде ұстарадан шашты тазалаңыз.
- Жамбасқа жеткенде тоқтап, қарсы бағытта қырыну керек. Кейде ұстарадан шашты тазалаңыз.
- Аяқтағаннан кейін, аяқтарыңызға тізеден қырыну кремін жағыңыз. Осыдан кейін, тобықтан бастап жоғары қырынуды бастаңыз.
- Тізеге жеткенде, аяқтарыңыздағы барлық шаштың таза екеніне көз жеткізу үшін қырыну керек. Ұстараның үстіне жиналған шашты анда -санда тазалаңыз.
-
Қолыңыз үшін (күн сайын):
- Қолыңыздың жоғарғы жағына қырыну кремін көп жағыңыз, иығыңыздан бастап, қолдарыңызға қарай жүріңіз.
- Жеңіл, жұмсақ қозғалыстармен қырыңыз, иықтарыңыздан бастаңыз және қолдарыңыздың шыңына қарай жүріңіз.
- Аяқтағаннан кейін, қырынуды қарсы бағытта жалғастырыңыз (төменнен жоғары).
- Содан кейін, қолтық астынан бастап қырынуға арналған кремді көп жағыңыз (егер сіз де қолтығыңызды қыратын болсаңыз).
- Қолтығыңыздан бастап білегіңізге дейін ақырын қырыңыз. Бірнеше қозғалыста білегіңізді қырыңыз өте ақырын (білекте кішкене ғана шаш өсіп тұр).
- Аяқтағаннан кейін қолтыққа дейін қарама -қарсы бағытта қырыңыз.
- Қалған қырыну кремін сүртіңіз және шаштың қалғанын тексеріңіз. Содан кейін жоғарыда көрсетілген әрекеттерді екінші жағынан қайталаңыз.
-
Табан үшін (күн сайын):
- Аяқтың үстіңгі және бүйір жағында, сондай -ақ саусақтарыңызда қырыну кремін көп қолданыңыз.
- Аяқтың табаны мен саусақтарын мұқият және ақырын қырыңыз, ең шетінен бастап, тобыққа дейін.
- Содан кейін саусақтарыңызға қарама -қарсы бағытта қырыңыз.
- Қалған қырыну кремін сүртіңіз және шаштың қалғанын тексеріңіз.
- Бұл қадамдарды екінші аяғыңызбен қайталаңыз.
- Қажетті аймақты қыруды аяқтағаннан кейін, 30 минут күтіңіз және шаштың қызаруы мен өсіп кетуіне жол бермеу үшін қырынған жерге майсыз ылғалдандырғышты жағыңыз.
Қадам 5. Балауызды қолданып көріңіз
Балауыз (балауызбен шашты кетіру әдісі) өзін-өзі күтудің қорқынышты әдісіне айналды. Бұл техника туралы көптеген қорқынышты әңгімелер бар, және көбінесе денеде шаштан құтылу ұсынылмайды. Дегенмен, балауыз - бұл ұзақ уақытқа созылатын дене шашынан құтылудың ең жақсы және әйелдік әдістерінің бірі. Достарыңыздан балауыз салоны бойынша жақсы ұсыныстар сұраңыз немесе интернеттен іздеңіз. Сіз барғыңыз келетін салонның белсенді лицензиясы бар екеніне, мұқият және тәжірибелі персоналға ие екендігіне және барлық талап етілетін гигиеналық ережелерді ұстанатынына әрқашан көз жеткізіңіз. Балауыз - бұл денедегі шаштан біржола құтылу әдісі.
6 -қадам. Сіздің дене пішініңіз әйелдікке айналады
Құм сағатының дене пішіні - адам бойындағы ең әйелдік дене пішіні. Алайда, шын мәнінде, мінсіз денені алу үшін қатаң диетаның қажеті жоқ. Ұмытпаңыз, әйелдік дене пішіні кішкентай иық пен үлкен жамбасты да қамтиды. Бұл жерде табыстың кілті - төменгі дененің (жоғарғы дененің емес) бұлшық еттерінің жұмысы.
Қадам 7. Әйелдік киім киіңіз
Денеге ыңғайлы және ыңғайлы көйлек киіңіз. Сіз сондай -ақ тар джинсы киюге болады. Күлгін және қызғылт сияқты жұмсақ түстерді таңдап, талғамыңызға сай келетін киім туралы қыз досыңызбен кеңесуге тырысыңыз.
Қадам 8. Нәзік хош иісті жағыңыз
Әйелдік одеколондар, әтірлер мен денеге арналған спрейлер сіздің келбетіңізді жеңуге тырыспайды, олар оны толықтырады. Күшті хош иістер сіздің келбетіңізді жақсартады, керісінше азайтады.
9 -қадам. Мейірімді, жұмсақ және сүйіспеншілік танытыңыз
Адамның әйелдік жағы қамқорлықты, сүйіспеншілікті және тәрбиені қамтиды, жойқын және жек көрушілік емес. Әрқашан күлімдеп, жарқырап көрініп, ертең жоқ сияқты өмір сүруді әдетке айналдырыңыз.
Кеңестер
- Макияж және басқа да әйелдік киімдер міндетті емес және оларды қолдану немесе пайдаланбау сіздікі.
- Сұлулық журналына жазылуға жазылыңыз және қыз достарыңызбен араласыңыз!
- Тырнақтарыңызды ұмытпаңыз. Маникюр мен педикюр үшін тырнақ салонына баруды ұсынамыз. Алайда, егер бұл мүмкін болмаса, оны үйде өзіңіз жасай аласыз. Сіз тырнақтарыңызды жылтыратуға немесе жылтыратуға болады, себебі тырнақтарыңызды жылтыратуға болады, немесе оларды жылтыратуға болады, олар тіпті көрінбейтін қабатпен келеді, сондықтан олар көрінбейді. Осыдан кейін теріні құрғатпау үшін лосьон қолданыңыз.
- Сіз сондай -ақ әйелдік аяқ киімін киіп көріңіз. Шалбардың астына шұлық немесе колготка кигеніңізді ешкім білмейді. Сіз шұлықсыз өте жұқа шұлықты, шұлықтың орнына ауыр шұлықты немесе шұлықтың астына орташа қалың шұлықты киюге болады.
- Макияжға қатысты BB крем деп аталатын жаңа өнім бар. Бұл крем өте көрінбейді және теріңізді әдемілейді.
