Егер сіз ұзақ және табысты қарым-қатынаста болғыңыз келсе, сіз өзара сыйластықтан бастауыңыз керек. Сіз өзіңізді және серіктесіңізді команда ретінде көре білуіңіз керек және сіз мұқият, адал және жанашыр болуыңыз керек. Бірақ ешкім мінсіз емес, егер сіз қателік жасасаңыз, шын жүректен кешірім сұрауға дайын болуыңыз керек. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз күш салуға дайын болсаңыз, сіз бақытты және құрметті қарым -қатынаста бола аласыз.
Қадам
3 -ші әдіс: Топпен жұмыс
Қадам 1. Екеуіңізді нағыз жұп ретінде көріңіз
Егер сіз серіктесіңізді бағалағыңыз келсе, екеуіңізді біртұтас команда ретінде көруге тырысыңыз. Сіз бірге шешім қабылдауда топ болып ойлануыңыз керек және жеке шешім қабылдағыңыз келгенде әрқашан серіктесіңізді ескеруіңіз керек. Сіз екеуіңіз де екеуіңізді де күшейтетін мақсаттарға ұмтылатындығыңызды білуіңіз керек, ал қажеттіліктері мен қажеттіліктері қарама -қайшы жұп ретінде сезінбеуіңіз керек. Егер сіз шынымен де өзіңізді бір бөлшек ретінде көре алсаңыз, серіктесіңізге лайықты құрмет көрсете аласыз.
- Сіз және сіздің серіктесіңіз күнделікті өмірде жүргенде, сіз өзіңізді біртұтас партия ретінде көруге тиіссіз. Сіз әрқашан бәрімен келісе алмасаңыз да, бір -біріңізге мейірімділік пен құрметпен қарауға тырысуыңыз керек және бір -бірін қолдайтын шешімдер қабылдауға тиіссіз.
- Сіздің серіктесіңізбен бірдей ойда болудың қажеті болмаса да, сіз сөйлемдерді «Мен …» деп бастайтын әдеттен аулақ болып, бірге шешім қабылдаған кезде «біз» деп айтуға жаттығуға болады.
2 -қадам. Егер сіз серіктесіңізбен келіспесеңіз, оны құрметпен талқылаңыз
Сіз әрқашан серіктесіңізбен келісе алмайсыз және бұл жақсы. Бірақ айырмашылықтар болған кезде оларды құрметпен талқылау керек. Егер сіз «бұл ақымақ идея …» немесе «сіз мұны істегіңіз келгеніне сенбеймін …» сияқты нәрселерді айтсаңыз, бұл сіздің серіктесіңізді ашуландырады және қорғаныс жасайды және сәтті әңгіме болмайды. Серіктесті тыңдауға тырысыңыз және ол өз көзқарасын түсіндіргенде достық қарым -қатынаста болыңыз.
- Есіңізде болсын, егер сіз агрессивті және ашулануды бастасаңыз, сіздің серіктесіңіз өз ойларымен бөлісуге немесе мәміле жасауға бейім емес болады.
- Келіспеген кезде сыпайы немесе дөрекі болудың орнына, сіз: «Мен мұны неге олай көретінімді түсінемін …» немесе «Менің ойымша, бұл кезде дұрыс таңдау емес …» деп айта аласыз. сіздің айтқаныңыздың мәні сіз айтқандай маңызды болуы мүмкін.
3 -қадам. Айырмашылықтарға төзуге және құрметтеуге үйреніңіз
Сіз қарым -қатынаста болсаңыз, сіз өзіңіздің серіктесіңізден біршама ерекшеленетін әдістерді таба аласыз. Мүмкін сіздің серіктесіңіз ұқыпты болуға дағдыланбаған адам болса да, ұқыпты болғысы келетін адам болуы мүмкін; мүмкін сіздің серіктесіңіз ұялшақ кезде сіз өте көпшіл адамсыз; Сіз бір -біріне сәйкес келу үшін кішігірім өзгерістер жасай алатын болсаңыз да, сіз мүлде өзгере алмайсыз, және егер сіз серіктесіңізді шынымен құрметтегіңіз келсе, сіз өз айырмашылықтарыңызды қабылдауға және құрметтеуге үйренуіңіз керек.
- Әрине, егер сіз өте ұқыпсыз адам болсаңыз және сіздің серіктесіңіз ұқыпты болғысы келсе, сіз оның ережелерін сақтай алмасаңыз да, ережелерді құрметтеп, үйіңізді таза ұстауыңыз керек.
- Егер сіздің серіктесіңіз туралы сізді мазалайтын кейбір нәрселер болса, бірақ сіз өзгерте алмасаңыз, мысалы, итке шамадан тыс сүйіспеншілік, егер сіз жақсы қарым -қатынасты жалғастырғыңыз келсе, сіз оларды бағалай білуіңіз керек.
4 -қадам. Серіктестің қосқан үлесін мойындаңыз
Сіз серіктесіңізді бағалай білу үшін, серіктесіңіздің дұрыс істеп жатқанын білуге тырысыңыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізге үнемі ренжіген боларсыз немесе бар проблемаңызға теріс қарайсыз немесе екеуіңізді бірге бақытты болуға кедергі келтіретін шығарсыз; бірақ егер сіздің серіктесіңіз қиналғанда сізге көңіл көтеруге тырысса, сізге жақсы тамақ дайындап берсе немесе әрқашан мейірімді және қамқор болса, серіктесіңіздің сіз үшін қаншалықты маңызды екенін шынымен де айтуға тырысыңыз.
- Сіз мұны «рахмет» айту арқылы және серіктесіңізге арнайы махаббат хатын жазу арқылы немесе олардың жағымды мінез -құлқын мойындау үшін жасай аласыз.
- Егер сіз серіктесіңіздің сіз үшін жасаған жақсылығын ешқашан мойындамасаңыз, ол оны құрметтемеудің белгісі ретінде қабылдайды, себебі сіз оған мүлде мән бермейтін сияқтысыз.
5 -қадам. Өзіңізді құрметтеңіз
Шындығында, егер сіз бағаланғыңыз келсе, алдымен өзіңізді құрметтеуіңіз керек. Сіз өзіңіздің денеңізге жақсы қарауыңыз керек, алкогольге тәуелді болу немесе бейтаныс адамдарға дөрекілік көрсету сияқты өзіңізге деген құрметті жоғалтатын мінез -құлықтан аулақ болуыңыз керек, және сіз басқаларға сізді құрметке лайық деп санайтындай етіп жасауыңыз керек. Егер сізде бұл түсінік болмаса, серіктесіңізді құрметтеу немесе серіктесіңіздің сізді құрметтеуіне қиындық туады.
Басқаларды шынайы құрметтеуге дайын болмай тұрып, өзіңізді шынымен бағалайтындығыңызға және қамқорлық жасайтыныңызға көз жеткізіңіз
Қадам 6. Мәміле жасауды үйреніңіз
Серіктесіңізді бағалаудың тағы бір жолы - келісе алмайтын нәрселермен келісе білу. Сіз бірге шешім қабылдаған кезде, екеуіңіз де бір -біріңізді тыңдап, серіктесіңіздің бұл мәселеде нені қалайтынын түсінуіңіз маңызды. Осыдан кейін сіз жағдайдың жақсы және жаман жақтарын өзара сыйластықпен талқылап, екеуіңізді де бақытты ете алатын шешімге келуге тырысасыз.
- Мәміле жасау керек болғанда, сіз дұрыс болғаннан гөрі бақытты болу жақсы екенін түсінесіз. Ең жақсысын таңдауға үйреніңіз және сіздің серіктесіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізсе, жақсы болатынын анықтаңыз; және егер сіз шынымен басқаша нәрсені қаласаңыз, сіз бұл үшін күресуге болады.
- Егер сіз маңызды емес шешім қабылдауға тура келсе, мысалы, қайда тамақтану керек, егер сіз мұны жасамасаңыз жақсы болар еді.
Қадам 7. Ортақ міндеттерді орындау
Егер сіз және сіздің серіктесіңіз бір -біріңізді құрметтегіңіз келсе, ортақ міндеттерді орындауыңыз керек. Бұл сіз қателескен кезде кешірім сұрауды ғана емес, сонымен қатар серіктесіңізді құрметтемейтіндігіңізді, сонымен қатар сіздің серіктесіңіздің сізге деген құрметсіз қарым -қатынасын білетінін білуді білдіреді. Егер сіз екеуіңіз де бір-біріңізді құрметтемеудің нені білдіретінін білсеңіздер және түсінсеңіздер және сіздің әрекеттеріңізге жауапкершілікпен қарауға дайын болсаңыз, онда сіз ұзақ және табысты қарым-қатынаста боласыз.
- Мысалы, егер сіз телефон соқпай екі сағатқа кешіксеңіз және сіздің әйеліңіз сол түні үйде жалғыз қалуды асыға күтетінін білсеңіз, сіз шын мәнінде серіктесіңізді құрметтемейсіз және істеген ісіңіз үшін жауап беруіңіз керек.
- Тағы бір мысал, егер сіздің серіктес досыңызды іс -шараға қатысуға шақырса, серіктесіңіз олардың құрметтемеген әрекеті үшін жауап беруі керек.
- Екеуіңіз бір -біріңізді түзетіп, қарым -қатынасыңызда тепе -теңдік тауып, теріс қылықтарды талқылауға ыңғайлы болсаңыздар, сіздер жақсы жолдасыздар.
3 -ші әдіс 2: Толерантты болыңыз
Қадам 1. Егер сіз бірдеңе дұрыс жасамаған болсаңыз кешірім сұраңыз
Серіктесті бағалаудың бір әдісі - егер сіз қателесеңіз кешірім сұраңыз. Қателігіңізді жоққа шығарудың немесе жасырудың орнына, шынымен кешірім сұрап, жай ғана айтпай, шынымен өкінсеңіз жақсы болар еді. Серіктестің көзіне қарап, алдымен телефонды қойыңыз және болған оқиғаға қаншалықты өкінетіндігіңізді және серіктесіңізге жасаған жамандықтарыңызды түсіндіріңіз.
- «Мен сезгеніме өкінемін …» немесе «мені ашуландырғаныңыз үшін кешіріңіз …» деп айтпаңыз, керісінше сіздің әрекеттеріңіз үшін жауапкершілікті алыңыз және қателескеніңізді біліңіз.
- Әрине, сөзден гөрі іс -әрекеттің ықпалы зор. Кешірім сұрап қана қоймай, істеген ісіңізді қайталамауға тырысыңыз.
Қадам 2. Өзіңізді серіктестің орнына қоюға тырысыңыз
Серіктесіңізге мұқият болудың және құрметтеудің тағы бір тәсілі - сіз пікірталас кезінде немесе шешім қабылдағанда серіктестің не қалайтынын түсінуге тырысу. Мысалы, егер сіз оның әкесі ауруханада екенін білсеңіз, ыдыс -аяқтарды кім жууы керек екендігі туралы дауды бастамас бұрын, оның не болып жатқанын түсінуіңіз керек; Егер сіздің бұрынғы жігітіңіз қаладан келген болса және оны көргенде жігітіңізге ұнамаса, егер сіздің бұрынғы жігітіңізбен танысқысы келген жігітіңіз болса, өзіңізді қалай сезінер едіңіз деп ойланыңыз.
- Әрқашан әңгіме бастамас бұрын немесе пікір таластырмас бұрын серіктесіңіз не ойлайтыны туралы ойлануға тырыссаңыз, сіз серіктесіңізге деген құрметпен қарай аласыз.
- Өзіңізді басқа біреудің орнына қоюға тырысу сіздің ризашылығыңызды біреуге, мүмкін, ең жақсы досыңызға немесе жігітіңізге көрсетудің тамаша тәсілі болар еді.
Қадам 3. Серіктесті шынымен тыңдауға уақыт бөліңіз
Тыңдау-бұл көптеген адамдарға технологиямен айналысатын қазіргі өмірде жетіспейтін дағды. Егер сіз серіктесіңізге шынайы ризашылығыңызды білдіргіңіз келсе, олар сізбен сөйлескенде оларды тыңдауға тырысыңыз. Бұл әңгімені тоқтату, сұралмастан кеңес беру немесе сөйлеу кезегін күту дегенді білдірмейді, бірақ сіз шын мәнінде серіктесіңіздің сізге айтатын сөзіне назар аударуға, олардың ойларын, тәжірибесін және идеялар.
- Алдымен телефонды қойыңыз, оның көзіне қарап, не болып жатқанын білуге тырысып бөлмеге қарамаңыз; сізбен сөйлескен кезде серіктесіңізге толық көңіл бөліңіз.
- Сіз сондай -ақ белсенді тыңдауды жасай аласыз. Сіз шынымен тыңдайтындығыңызды көрсету үшін серіктесіңіздің айтқандарын қайталай аласыз, бірақ шынымен түсінетіндігіңізді дәлелдеу үшін оны өз сөзіңізбен қайталағаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз өзіңіздің бастығыңыз сізді құрметтемейтініне ренжігеніңізді түсінемін … »деп айтуға болады, бұл сіздің серіктесіңізге оларға шынымен қамқорлық жасайтыныңызды көрсету үшін.
- Сізге назар аударғаныңызды көрсету үшін әр екі секунд сайын эмпатиялық түрде бас июдің немесе «түсінемін» деп айтудың қажеті жоқ. Серіктес аяқтағаннан кейін қолданатын сөздер сіздің тыңдап тұрғаныңызды көрсете алады.
4 -қадам. Серіктес белгілеген шекараны құрметтеңіз
Әркімнің өз шегі бар, егер сіз серіктесіңізді шынайы құрметтегіңіз келсе, олардың не қалайтынын біліп, құрметтеңіз. Мүмкін сіздің серіктесіңіз құпиялылықты бағалайтын және ескі фотоларға қарауды немесе олардың өткені туралы басқа адамдардың алдында сөйлеуді қабылдай алмайтын адам болуы мүмкін; Мүмкін, сіздің серіктесіңіз онымен флирт жасағанды ұнатпаған шығар, себебі ол бала кезінде артық салмақтан зардап шекті. Шекаралар қандай болса да, сіз оларды тануыңыз керек, қамқорлықпен және құрметтей білуіңіз керек.
- Серіктестің жеке өміріне құрметпен қарау қарым -қатынастың сәттілігі үшін маңызды. Сіз екеуіңіз кездесіп жүргендіктен, серіктестің телефонын немесе компьютерін шұқып алуға құқығыңыз бар деп ойламаңыз.
- Сіз сондай -ақ серіктестің заттарын бағалауыңыз керек. Егер сізге оның сүйікті сағатын алғаныңыз ұнамаса, сіз түсінуіңіз керек.
- Егер сіздің серіктесіңіз сіз қабылдауға қиын шекараларды белгілейді деп ойласаңыз, мысалы, сіз оның бұрынғы әйелі туралы айтпауыңыз керек, құрметпен сөйлесіңіз, осылайша сіздің серіктесіңіздің неге бұлай әрекет ететіні туралы түсінік алуға болады.
Қадам 5. Әріптесіңізді ең жақсысына жетуге шақырыңыз
Егер сіз серіктесіңізді бағалағыңыз келсе, оған жақсылық тілеңіз. Сіз серіктесіңізге оның әлеуетін ашуға және олардың армандарын орындауға көмектесуге дайын болуыңыз керек. Сіз серіктесіңізге жұмыс сұхбатында жақсы болатынын, сіздің серіктесіңіз келесі марафонда өзінің рекордын жаңартатынын және сіздің серіктесіңіз бес жыл бұрын бастаған романды жазуды аяқтай алатынын айтып, қолдау көрсетуіңіз керек.
- Сіз серіктесіңізді өз арманына жете алмайтын адам деп қарамауыңыз керек. Егер сізде белгілі бір жоспарды дұрыс емес деп санайтын себеп болса, оны достық жағдайда талқылауға тырысу керек.
- Қарым -қатынас шынымен жұмыс істеуі үшін сіз және сіздің серіктесіңіз бір -бірінен гөрі жақсы болуы керек. Сіз серіктесіңізге назар аударып, оны одан да жақсы болуға шақыруыңыз керек.
- Егер сіз және сіздің серіктесіңіздің арасында өзіңізден жақсылық алуға тырысатын жанжал болса, сізге ашуланудың қажеті жоқ, бірақ жағдайды екеуіңіз де түсіну үшін оны серіктесіңізбен талқылаңыз.
6 -қадам. Сүйіспеншілік танытыңыз
Сүйіспеншілік - бұл серіктесті құрметтеу және табысты қарым -қатынас құрудың кілті. Егер сіз серіктесіңізге шынымен қамқорлық жасасаңыз, сіз оларға сүйіспеншілік пен кешірімділік таныта білуіңіз керек, әсіресе сіздің серіктесіңіз қиын кезеңді басынан өткерсе. Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің өз проблемаларымен күресіп жатқанын және сіз қалаған нәрсені істемегендіктен оның сезімін елемеуге болмайтынын түсінуіңіз керек.
Егер серіктес сізге шынымен қажет болса, оған махаббат пен сүйіспеншілік беріңіз. Сіз әрқашан серіктесіңіздің қиындықтарына өкінбейсіз және біреудің шыдамдылығының шегі бар болғандықтан, серіктесіңізге махаббат пен сүйіспеншілікті қажет болған кезде беруге тырысыңыз
Қадам 7. Адал болыңыз
Егер сіз серіктесіңізге құрметпен қарауды қаласаңыз, олармен әрқашан адал болуға тырысыңыз. Оған кеше түнде қайда барғаныңыз туралы айтқаныңызда өтірік айтпаңыз және серіктесіңіз сізге сенімсіздік тудыратын ештеңе жасамаңыз. Сіз өзіңіз туралы бәрін ашуға ыңғайсыз сезінуіңіз мүмкін және сіздің өміріңізде жасырғыңыз келетін нәрселер бар, бірақ серіктеске өтірік айтуға болмайды. Егер сіздің серіктесіңіз оның сенімін бұзғаныңызды білсе, оны қайтару өте қиын болады.
Әрине, кейде мейірімділік үшін өтірік айтудың зияны жоқ. Бірақ егер сіз серіктесіңізге өтірік айтуға дағдыланған болсаңыз, бұл бағалаудың жоқтығының белгісі
Қадам 8. Серіктесіңізге еркіндік беріңіз
Серіктесті бағалаудың тағы бір әдісі - серіктеске қажет кезде оған еркіндік беру. Егер сіздің серіктес уақытша жалғыз болғысы келсе немесе өз бетінше жұмыс жасағысы келсе, сіз оны елемей, қатал болсаңыз немесе онымен уақыт өткізуге деген ықыласыңызды мәжбүрлесеңіз, серіктесіңізді өте құрметтемейтін боласыз. Барлығына жалғыз қалу үшін уақыт қажет және бұл қарым -қатынаста болған адам үшін жақсы және табиғи нәрсе, егер ол азат болғысы келсе; бірақ егер сіз түсінбейтін болсаңыз, неге сіздің серіктесіңіз кейде сізбен жалғыз қалудың орнына жалғыз болуды жөн көреді, бұл сіздің өте сыйламайтын адам екеніңізді білдіреді.
- Егер сіздің серіктесіңіз жалғыз қалғысы келсе, бұл сізге ештеңе жоқ деп ойламаңыз. Сіз жиналуға және құрметке ие болу үшін жеке өмірді қажет ететін адамдар бар екенін түсінуіңіз керек.
- Бірақ егер сіз серіктесіңіз сізбен емес, жалғыз болуды қалайтынын сезсеңіз, онымен сөйлесу керек нәрсе бар.
3 -ші әдіс 3: Не істеуге болмайтынын білу
Қадам 1. Серіктесіңізді көпшілік алдында қорламаңыз
Сіздің серіктесіңіздің өзін бағаламайтынын сезінудің бір жолы - оны достарыңыз бен туыстарыңыздың алдында дөрекілікпен немесе ашық түрде сынға алу. Сіз бір -біріңізді команда ретінде көре білуіңіз керек; Егер сіздің серіктесіңізбен проблемаңыз болса, оны басқа адамдардың алдында емес, жеке үйіңізде жеке білдіріңіз. Басқалардың алдында қатал сөйлеу немесе көпшілік алдында серіктеске айқайлау оған қатты ренжіп, көңіліңізден шығады, бұл сіздің достарыңыз бен туыстарыңызға ыңғайсыздық әкеледі.
- Егер сіз өз серіктесіңізді көпшілік алдында қорлаған болсаңыз, сіз кешірім сұрауыңыз керек. Әркім әрқашан шыдамды бола алмайды.
- Серіктесіңізді көпшілік алдында қорлаудың немесе дөрекілеудің орнына, оларға комплимент айтып, басқа адамдардың алдында өздерін жақсы сезіндірген жөн.
Қадам 2. Жолдасыңыз туралы достарыңызға жаман сөз айтпаңыз
Сіз достарыңыз бен туыстарыңызға сіздің ұсқынсыздықтарыңыздың барлық құпияларын айтпауыңыз керек немесе серіктесіңіз жасайтын елу ең тітіркендіргіш нәрсеге шағымданбауыңыз керек. Қиындыққа тап болған кезде сіз жақындарыңыздан кеңес сұрай аласыз, бірақ егер сіз басқаларға серіктесіңіз туралы жаман айтуға дағдыланған болсаңыз, онда бұл әдет сіздің серіктесіңізге және сіздің қарым -қатынасыңызға жаман болып көрінеді. екеуіңіздің арасындағы өзара сыйластық.
- Егер сіз серіктесіңізді шынымен бағаласаңыз, онда сіздің адалдық әрқашан онымен бірге болады; бірақ егер сіз серіктесіңізбен бірге болмаған кезде оны сынға алсаңыз, бұл оны шынымен бағаламайтындығыңызды көрсетеді.
- Ойланып көріңіз: егер сіздің серіктес әрқашан сіз туралы достарына жаман сөздер айтса, сіз қалай сезінер едіңіз? Бұл сізді құрметтемеу сияқты болады, солай емес пе?
3 -қадам Қарама -қарсы жыныс туралы құрметсіз сөйлемеңіз
Сіздің серіктестің бағаланбайтынын сезінудің тағы бір жолы - қарсы жыныс туралы құрметсіз сөйлеу. Сонымен, өйткені біз бәріміз адамбыз және біреуді шын сүйген кезде де басқаларды мақтауды тоқтата алмаймыз; Бұл дегеніміз, егер сіз әрқашан көретін барлық «әдемі қыздар» немесе «сымбатты ұлдар» туралы айтатын болсаңыз, бұл сіздің серіктесіңізді ренжітіп, серіктесіңізді құрметтемейтіндігіңізді көрсетеді. Бұл сіздің қарым -қатынасыңызды бағаламайтындығыңызды көрсетеді, әсіресе егер сіз оны серіктесіңіз бен достарыңыздың алдында жасасаңыз.
- Әрине, мұндай нәрселерге басқа адамдарға қарағанда сезімталдығы төмен адамдар бар, бірақ сіз оларды болдырмауға және оларды ереже бойынша сақтауға тиіссіз.
- Сіздің серіктесіңіз сізбен болмаған кезде, достарыңызбен көрген барлық әдемі ұлдар мен қыздар туралы айтпаңыз. Жарайды, сондықтан сіз бұл әлемде қызықты адамдар бар екенін елемеуге болмайды, бірақ егер сіз олар туралы айта берсеңіз, сіздің достарыңыз сіздің серіктесіңізді шынымен бағаламайды деп ойлайды.
Қадам 4. Сезімдеріңізді басқара алмайтыныңызды күтпеңіз
Егер сіз серіктесіңізді шынымен бағалайтын болсаңыз, серіктеске айқайлай бастағанға дейін сезімдеріңіздің нашарлауына жол бермеңіз. Егер сізді бір нәрсе шынымен мазаласа, сіз әлі де серіктесіңізді отырғызып, осы мәселе бойынша байыпты әңгіме құрметтеуіңіз керек. Сіздің серіктесіңіз сізді не мазалайтынын білмейінше немесе сіз оны қоғамдық жерде айтқыңыз келгенше немесе бұдан былай көтере алмайтыныңызды күтпеңіз; бұл сіздің серіктесіңізге немесе сіздің қарым -қатынасыңызға өте құрметсіз қатынас.
- Егер сіз шынымен сізді мазалайтын нәрсе туралы айтпасаңыз, онда сіз серіктесіңізге пассивті агрессивті бола аласыз, бұл сіздің серіктесті шынымен бағаламайтындығыңызды көрсетеді.
- Егер сіз осы аптада бос болмасаңыз да, сізді шынымен мазалайтын нәрсе туралы сөйлесуге уақыт бөлуіңіз керек; Егер сіздің серіктесіңіз сізге ашуланса, әрине сіз де білгіңіз келеді, иә?
Қадам 5. Серіктесіңізді елемеңіз
Сіздің серіктесіңіз өзін бағаламайтын сезінетін тәсілдердің бірі - ол сіз үшін не істегенін елемеу. Егер сіз осылай жасасаңыз, сіз серіктесіңізге оның сіз үшін жасағанының барлығын бағаламайтыныңызды және қарым -қатынасыңыз сіздің өміріңізге жақсы әсер етпейтінін көрсетесіз. Егер сіз серіктесіңізді құрметтеп, оның сіз үшін қаншалықты маңызды екенін көрсеткіңіз келсе, сіз серіктесіңізге күн сайын оған қаншалықты қамқорлық жасайтыныңызды айтуыңыз керек.
Сіз өзіңіздің серіктесіңізге соңғы рет қашан жақсы сөз айтқаныңызды немесе «мен сені сүйемін» деген сөзіңізді есіңізде сақтай алмайтыныңызды түсінбей тұрып, өзіңіздің серіктесіңізді елемегеніңізді түсінбеуіңіз мүмкін. Сіздің серіктесіңіз сіз бос емес болсаңыз да, оған шынымен қамқорлық жасайтыныңызды білетініне көз жеткізіңіз
Кеңестер
- Сіздің серіктесіңіз бар деген көзқарастан арылыңыз. Екеуіңіздің кездесіп жүргендеріңіз немесе үйленгендеріңіз серіктестеріңіздің өмірі үшін жауап бермейді.
- Өткір көңіл -күй сіздің қарым -қатынасыңызды бұзуына жол бермеңіз.
- Ешқашан серіктесіңіздің себептері өте таяз екенін сезсеңіз де, серіктесіңізге төмен қарамаңыз.
- Егер сіздің серіктес сіздің сезіміңізді ренжітсе, сіз өзіңізді тыныш сезінгенше күтіңіз, содан кейін оның емі сіздің сезіміңізге қалай әсер еткенін айтыңыз.
- Махаббат әрқашан табандылықты қажет етеді, сондықтан сіз шыдамдылықты үйренуіңіз керек.
- Сөзіңізге берік болыңыз. Егер сіз бірдеңе айтқан болсаңыз, оны қалай айтсаңыз да, оны ұстанған дұрыс. Жақсы болғаннан кейін сіз сөзіңізді қайта реттей аласыз. Мысалы: Мен _ дегенде, мен _ емес, мен _ айтып отырмын.
- Біз тәжірибеден үйрене аламыз, егер сіз бұл жағдайдың себебін түсінбесеңіз, ештеңе болмайтын сияқты өзіңізді итермеңіз.
- Бәрі бірдей сөйлесе бермейді. Сіздің серіктесіңіздің қалай сөйлесетінін түсінуге тырысыңыз, бұл екеуіңізге де бір -біріңізді көбірек бағалауға мүмкіндік береді.
