Ғашық болу және ғашық болу - бұл қарым -қатынастың бір бөлігі. Бұл нәрселер кейбір адамдарға өздігінен келетін болса, басқалары оларды сезіну үшін олардың мінез -құлқына көбірек назар аударуға мәжбүр болады. Ғашық болу және ғашық болу мүмкіндігін жоғарылату үшін сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар, мысалы, қызықты кездесулерге бару, қызығушылық таныту, өз пікіріңізді білдіру, бір -біріңізді құрметтеу және жанжалдағы рөліңізді білу. Есіңізде болсын, бір адамға ғашық болу және оны сүю әлі де уақытты, күш пен дұрыс адамдарды қажет етеді.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Қарым -қатынас орнату
Қадам 1. Біреумен танысыңыз
Егер сіз ғашық болуға дайынмын деп шешсеңіз, сіз өзіңіздің мүдделеріңізбен бөлісетін адаммен кездесуге болатын жағдайға түсуіңіз керек. Егер біреу сіздің мүдделеріңізді бөліссе, онда сіз екеуіңіз жақсы қарым -қатынаста боласыз. Сізге сәйкес келетін адамды табу үшін өзіңізге ұнайтын нәрселермен айналысыңыз және онлайн сәйкестендіру сайтында профиль құруды қарастырыңыз.
- Мысалы, егер сіз жануарларды жақсы көретін болсаңыз, жергілікті жануарлар үйінде ерікті болыңыз. Егер сіз жүгіруді ұнатсаңыз, жергілікті жүгіру тобына қосылыңыз. Сізге ұнайтын нәрсені жасауға және құмарлықпен бөлісетін адаммен қарым -қатынас жасауға мүмкіндік беретін нәрсені іздеңіз.
- Сіз сондай -ақ онлайн -матч сайты арқылы біреумен кездесуге тырысуға болады. Бұл сайттар сіздің екеуіңіз бір -біріңізбен кездеспес бұрын, сіздің қызығушылықтарыңызбен бөлісетінін анықтауға көмектеседі, осылайша олармен байланысуды жеңілдетеді.
Қадам 2. Оны азғырыңыз
Біреуге қызығушылық таныту үшін сіз оны мимика, дене тілі және түсініктемелер арқылы көрсетуіңіз керек. Дене тілін, көзбен сөйлеуді және нәзік пікірлерді қолдана отырып, бұл адам сізді қызықтыратынын көрсетеді. Егер сіз флирт жасауды жақсы білмесеңіз, жаңадан бастау үшін флирт жасаңыз. Азғырудың бірнеше қарапайым әдістері мыналарды қамтиды:
- Күлімсіреу. Күлімсіреу - адамды азғырудың оңай әдісі және сізді тартымды етіп көрсетуі мүмкін.
- Көзге байланыс жасаңыз. Көз байланысын сақтау - серіктеске деген қызығушылықты көрсетудің тағы бір әдісі. Зерттеулер көрсеткендей, көздің ұзақ байланысы екі адамның арасындағы тартымдылықты арттырады.
- Рефлексиялық дене жағдайы. Сіздің позицияңыз серіктесіңізге айна сияқты болғанша тұрыңыз немесе отырыңыз. Мысалы, егер сіздің серіктес денесін бір қолымен үстелге әкелсе, сіз де солай жасай аласыз.
Қадам 3. Стресстік кездесуге барыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, өзіңізді күйзеліске ұшырату екі адамның арасындағы тартымдылықты арттырады. Сіз саябақта немесе бунге секіруде бірінші рет танысқанда көңілді күнді жоспарлаңыз.
Қадам 4. Асықпаңыз
Сіз біреуді алғаш рет танып жатқанда, бұл туралы ерте айтпау маңызды. Кейбір адамдар қарым -қатынастың бастапқы кезеңінде өздері туралы тым көп айтады, өйткені олар адал және ашық көрінгісі келеді. Алайда, өзіңізге тым жиі және тым ертерек айту сіздің серіктесіңізге ыңғайсыздық туғызып, жұмбақтықты төмендетуі мүмкін. Мысалы, сіз бұрынғы қыздар, отбасылық жанжалдар немесе жеке қаржы сияқты тақырыптарды талқыламауыңыз керек.
5 -қадам. Қызығушылық танытыңыз
Сіз ғашық болу үшін ол адаммен үйлесімді екеніңізді білу маңызды, сондықтан бұл ақпаратқа сұрақтар қойыңыз. Сіздің сұрақтарыңыз сұраулы немесе тым жеке болмауы керек. Сұрақтар достық және сөйлесуге қызықты болуы керек. Бірінші күні қоюға болатын кейбір сұрақтардың мысалдары:
- Сізге бір нәрсе ұнай ма? Олай болса, не?
- Сізде сүйікті фильм немесе телешоу бар ма?
- Сіз ерте тұруды немесе түнде ойнауды ұнататын адамсыз ба?
- Сізге қандай демалыс ұнайды?
3 бөліктің 2 бөлігі: Біреумен қарым -қатынасты жалғастыру
Қадам 1. Ғашық болуға дайындығыңызды бағалаңыз
Қыз іздеуге шешім қабылдамас бұрын, сіз шынымен дайынсыз ба, жоқ па, соны қарастырыңыз. Сіз ғашық болуға дайын емес сияқты болуыңыздың көптеген себептері бар, бірақ жиі кездесетіндері:
- Жаңа ғана ғашығынан айырылды. Егер сіз жақында біреумен ажырасқан болсаңыз және сіз әлі де жоғалтуды шешсеңіз, жаңа ғашық табу жақсы идея болмауы мүмкін. Егер сіз бұрынғы күйеуіңізді жеңе алмасаңыз, жаңа қарым -қатынасты бастау қиын болады. Егер сізге қажет болса, уақыт беріңіз.
- Сіз кім екеніңізді және не қалайтыныңызды білмеймін. Ұзақ мерзімді қарым-қатынас үшін сіз кім екеніңізді және өмірде не қалайтыныңызды білу маңызды. Егер сіз 5, 10 немесе 20 жылдан кейін өміріңізде нені қалайтыныңызды әлі де білмесеңіз, оны түсіну үшін сізге біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Шынайы махаббатты іздемес бұрын, өзіңізді танып білуге уақыт бөліңіз.
- Сіз депрессиядан немесе психикалық денсаулығының басқа ауыр жағдайынан зардап шегесіз. Егер сіз жалғыздық пен депрессиялық сезімдермен күресудің әдісі ретінде ғашық болуды шешсеңіз, сіз оны қайта қарастырғыңыз келуі мүмкін. Егер ғашық болу нәтиже бермесе, махаббат эмоционалды күйзеліс пен депрессияны тудыруы мүмкін. Сондықтан, егер сіз бұрыннан депрессияға ұшыраған болсаңыз, мүмкін болатын көңілсіздіктерді жеңе алмайсыз. Егер сіз депрессияға ұшырадыңыз немесе басқа психикалық денсаулығыңызбен ауырамын деп ойласаңыз, терапевтпен сөйлесіп, өзіңізді қалпына келтіріңіз.
Қадам 2. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз
Физикалық тартымдылық бәрі де емес, бірақ біреудің назарын аудару үшін жақсы көріну мен сезіну маңызды. Махаббат іздемес бұрын тамақ, жаттығу, ұйқы, дене күтімі сияқты негізгі қажеттіліктеріңізге қамқорлық жасағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Ұзақ уақыт бойы келмеген болсаңыз, салонға немесе шаштаразға барыңыз.
- Егер киіміңіз жыртылған немесе ескірген болса, жаңа киім сатып алыңыз.
- Диетаны жақсарту және көбірек жаттығулар жасау арқылы сау көрінуге тырысыңыз.
- Өзіңізге күнделікті демалуға және демалуға уақыт беріңіз.
3 -қадам. Өзіңізге уақыт бөлуді жалғастырыңыз
Адамның жаңа қарым -қатынаспен айналысуы өте маңызды, ол өзіне қажет нәрсені тоқтатады. Бірақ өзіңізге және қызығушылықтарыңызға уақыт бөлмеу сізге және сіздің жаңа қарым -қатынасыңызға зиян тигізуі мүмкін. Қанша қаламасаңыз да, өзіңізге және қызығушылықтарыңызға жеткілікті уақыт бөлуді ұмытпаңыз, осылайша сіз өзіңіздің сүйіспеншілігіңізге көбірек уақыт бөле аласыз.
Қадам 4. Өз ойыңызды көрінетін етіп жасаңыз
Егер сіз онымен кездесуді жалғастырғыңыз келсе, оған не айтқыңыз келетінін көрсету өте маңызды. Егер сіз ол адаммен уақыт өткізгенді ұнатсаңыз, оған хабарлаңыз. Өзіңіздің ұзақ мерзімді тілектеріңізді қарым-қатынастың алғашқы кезеңінде жариялаудың қажеті жоқ, бірақ сіз ол адаммен уақыт өткізгенді ұнататындығыңызды және оларды қайтадан көргіңіз келетінін айтуыңыз керек.
«Маған сізбен танысу өте ұнады, егер сіз де қаласаңыз, мен сізді көруді жалғастырғым келеді» деп айтуға тырысыңыз
5 -қадам. Қашан кету керектігін біліңіз
Егер сіз біреумен уақыт өткізуден ләззат алмасаңыз немесе сіз өзіңізді жай сезінбесеңіз, не болатынын бәсеңдетпеңіз. Сезіміңізді айтыңыз және әрі қарай жүріңіз. Біреумен ажырасу оңай емес, бірақ ұнамайтын қарым -қатынасты жалғастырудан гөрі жақсы.
- Мәтін, электрондық пошта немесе әлеуметтік медиа арқылы қателеспегеніңізге және ажыраспағаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл сізге оңай болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл сіздің серіктесіңізді ренжітеді.
- Егер сіз біреумен ажырасуға мәжбүр болсаңыз, олармен саябақ немесе кафе сияқты бейтарап жерде кездесуге тырысыңыз. «Кешіріңіз, бірақ біз үйлесімді емеспіз, сондықтан біз енді бір -бірімізді қайта көрмеуіміз керек деп ойлаймын» деп айтып көріңіз. Егер ол жылап немесе ренжісе жауап берсе, жұмсақ болыңыз, бірақ өзіңізді кінәлі сезінгендіктен шешіміңізді өзгертпеңіз.
- Сіз сияқты сезінбейтін адаммен уақыт өткізбеңіз. Егер адам сізбен қарым -қатынасты жалғастыруға қызығушылық танытпайтынын көрсетсе, олардың ойын өзгертуге тырыспаңыз. Сезімдеріңізге жауап беретін және сізге дұрыс қарайтын адамды табу маңызды.
3 бөліктің 3 бөлігі: Махаббатқа тәрбиелеу
Қадам 1. Бір -біріне міндеттеме
Сіз біреумен біраз уақыт кездескеннен кейін, сіз бір -біріңізге міндеттеме алу туралы шешім қабылдауыңыз керек. Келесі қадам қандай болмасын, оны талқылап, екеуінің де келісетініне көз жеткізу маңызды.
Айтып көріңіз: «Мен сізге қысым жасағым келмейді, бірақ мен сізге ыңғайлы. Мен бұл қарым -қатынасты жалғастырғым келеді және мен бір күні міндетті түрде үйленгім келетінін, балалы болуды және т.б. Сен не ойлайсың?»
Қадам 2. Сенімділік
Тұрақты махаббатты қамтамасыз ету үшін сіз сенімді және серіктесіңізге сене білуіңіз керек. Сенім қалыптастыру сізден және сіздің серіктесіңізден бір -біріне мұқтаж болуды, түсінуді, уәделерді орындауды және қарым -қатынасты ашық ұстауды талап етеді. Әрқашан сіз серіктесіңізге бір нәрсені шешетініне сенесіз немесе уәде берсеңіз, сіз серіктесіңізге осылай жасауға және сіздің сеніміңізге кіруге мүмкіндік бересіз.
Мысалы, егер сіздің серіктесіңіз ай сайын электр энергиясының ақысын төлеуге жауапты болса, оларды үнемі еске түсірмеңіз. Төлем төленетініне сеніңіз. Егер дұрыс жасалса, екеуіңіздің қарым -қатынасыңыз мықты болады
3 -қадам. Әрқайсысына жеке уақыт беріңіз
Бірге көп уақыт өткізу қарым -қатынаста қиындық тудыруы мүмкін. Егер сіз әр сәтіңізді серіктесіңізбен өткізсеңіз, сіз серіктесіңізбен өткізген уақытты бағалай алмайсыз. Әрекеттерді жеке жоспарлап, қарым -қатынасты сақтай отырып, тәуелсіздігіңізді сақтаңыз.
Сіз екеуіңіз жалғыз немесе достарыңызбен бірдеңе істеу үшін апта сайын бір түн немесе бір күн беруге тырысыңыз
Қадам 4. Бірге уақыт өткізіңіз
Жалғыз уақытты өткізу өте маңызды болғанымен, бірге уақыт өткізу де өте маңызды. Жағдайыңызды сұрауға уақыт бөлуді ұмытпаңыз, мүмкін кофе, кешкі ас немесе түстен кейін серуендеу.
Сіз қарым -қатынасыңыздың алғашқы күндерінде екеуіңіз сияқты жасаған нәрселерді бірге жасауға уақыт бөлуіңіз керек. Мысалы, сіз кино көру, тауға шығу немесе мұражайға бару үшін күнді жоспарлай аласыз
Қадам 5. Таңдану
Романтикаңызды сақтап қалу үшін бір -біріңізді таң қалдырудың жолдарын іздеңіз. Сіз үйге гүл шоқтарын әкелу немесе серіктесіңізге арнайы түскі ас дайындау сияқты қарапайым нәрселерді жасай аласыз. Немесе сіз мерекелік нәрсе жасай аласыз, мысалы, туған күнді күтпеген жерден ұйымдастыру немесе сіз армандаған демалысты дайындау. Әріптесіңізді ерекше сезіну үшін таң қалудың жолдарын іздеңіз.
6 -қадам. Бір -біріңізді құрметтеңіз
Егер бір серіктес өзін бағаламаса, махаббат қарым -қатынаста нашарлайды. Серіктесіңізге үнемі ол туралы бағалайтындарыңызды айтқаныңызға көз жеткізіңіз. Нақты болыңыз және сіз айтқан нәрселердің сіздің серіктесіңіз туралы емес екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз әрқашан серіктесіңізді бағалайтын болсаңыз, онда сіз де бағалайтын шығарсыз.
Мысалы, сіз серіктесіңізге оны жақсы тыңдаушы ретінде бағалайтындығыңызды немесе жұмыстан үйге келгенде, ол әрқашан жағымды нәрселерді айта алатынын айтуға болады
7 -қадам. Дәстүр жасаңыз
Ортақ дәстүрге ие болу - екі адам немесе отбасы арасындағы байланысты нығайтудың жақсы әдісі. Сіз және сіздің серіктес қарым -қатынас дамыған сайын байланысты нығайтатын кейбір дәстүрлер жасай аласыз.
Мысалы, сіз екеуіңіз жыл сайын қарым -қатынастың мерейтойына бірінші рет баратын мейрамханаға бару дәстүрін бастауға болады. Немесе қорқынышты фильм көру сияқты мерекелік дәстүрді бастауға болады
Қадам 8. Серіктесіңізбен бірнеше нәрсені айтыңыз
Сіздің қарым -қатынасыңыз неғұрлым ұзаққа созылса, сіз оған бұрын -соңды айтылмаған нәрсені айту арқылы одан да күшті байланыс орната аласыз. Болашаққа деген қорқыныштарыңызбен, үміттеріңізбен және армандарыңызбен бөлісіңіз және одан солай сұраңыз. Ол өзіне жағымсыз көрінсе де, өзі туралы айтқан кезде оның сезіміне қамқорлық жасаңыз.
Қадам 9. Проблемадағы рөліңізге жауапкершілікті алыңыз
Кез келген қарым -қатынаста қақтығыстар пайда болады және сіз оларды шешу жолдарын табуыңыз керек, осылайша екеуіңіз де қанағаттанасыз. Жанжалмен күресу үшін жасай алатын нәрселердің бірі - сіздің кінәлі екеніңізді білу (немесе кем дегенде ішінара кінәлі) және оны мойындау. Қарым -қатынасыңызда туындайтын қақтығыстарға өз жауапкершілігіңізді алу оларды шешуді жеңілдетуге көмектеседі.
Мысалы, егер сіз және сіздің серіктесіңіз ақша үшін жиі ұрысатын болсаңыз, қаржылық мәселеге өз үлесіңізді бірінші болып бөлісіңіз және серіктесіңізді оған үлес қосуға болатын жолдарды анықтауға шақырыңыз. Мәселені бірге анықтау сізге және сіздің серіктесіңізге бір -біріңізді кінәлаудан гөрі, ақша мәселесін шешуге мүмкіндік береді
Кеңестер
- Уәделерді орындауға тырысыңыз. Уәделерді орындай алмау қарым -қатынасты дамытпай тұрып бұзуы мүмкін. Уәдеңді орындау арқылы сенуге болатынын көрсет. Мысалы, егер сіз ол адаммен кездесуді немесе қоңырау шалуды жоспарласаңыз, міндетті түрде осылай жасаңыз.
- Сіз кім екеніңізді және нені жақсы көретіндігіңізді айтыңыз. Сізді ұнату үшін өзіңізді басқа адам ретінде көрсетпеңіз. Сіз туралы және сізге ұнайтын нәрсе туралы шындықты айтыңыз.
- Әр түрлі адамдармен кездесуге барыңыз. Егер сіз басқа адамдарды кездестірмесеңіз, тамаша матчты кездестіру мүмкіндігін жіберіп алуыңыз мүмкін.
