Өмірде жетістікке жету мүмкін, бірақ сіздің қолыңызға түсетін нәрсе емес. Сіз көп күш жұмсап, көп жұмыс істеуіңіз керек, бірақ бұл сізді өмірде және жұмыста сәттілікпен марапаттайды. Жұмысты бастау үшін 1 -қадамды қараңыз.
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: Табысқа негіз қалау
Қадам 1. Басымдықтарыңызды біліңіз
Табыс дегеніміз - сіз қол жеткізгіңіз келетін нақты мақсаттарға ие болу дегенді білдірмейді. Сіз өзіңіздің басымдықтарыңызды анықтап, өзіңіз үшін не маңызды екенін шешуіңіз керек. Сіздің басымдықтарыңызды білу сізге бақытты және табысты сезінуге мүмкіндік беретін мақсаттар қоюға көмектеседі.
- Сіз жету үшін ең бастысы не екенін шешуіңіз керек: сіз кез келген уақытта отбасы болғыңыз келе ме? Сіз кәсіби жазушы болғыңыз келе ме? Медицина саласындағы беделді маман болғыңыз келе ме?
- Сіз орындағыңыз келетін маңызды нәрселердің тізімін жасаңыз, олардың ең бастысы жоғарғы жағында. Осы мақсаттарға жету үшін жоспар құрған кезде, сіз тізімді қайта қарап, бірдеңе өзгерген кезде түзетулер енгізіп, қол жеткізілген мақсаттарды сызып тастауыңыз керек.
- Есіңізде болсын, бір нәрсе бірінші орынға қойылғандықтан, ол өзгермейді. Ештене етпейді. Өмір сізді жиі күтпеген бағытқа алып барады, бірақ егер сізде ұмтылу керек нәрсе туралы түсінік болса, сіз қалаған нәрсеге қол жеткізе аласыз және қажет болған кезде бұл тілектерді өзгерте аласыз.
Қадам 2. Өзіңіздің «элементті» табыңыз
Бұл сізді жігерлендіреді, сіз сүйіспеншілікпен жасайсыз. Еңбек сияқты басқа нәрселерді кейінге қалдыру үшін сіз жасай алатын нәрсе - бұл жұмысты жасау керек.
- Бұл кез келген нәрсе болуы мүмкін: жазу, сурет салу, би, информатика, аспаздық, археология. Мәселе мынада, сіздің ішіңіздегі бұл «элементті» күшейту сізді өзіңізді қанағаттандыратын және бақытты сезінетін болады.
- Есіңізде болсын, егер сіз бұл мүмкіндікке ашық болсаңыз, сіз бұл дағдыды күтпеген түрде қолдана аласыз. Мысалы: сіз кәсіби биші болуға машықтануыңыз мүмкін, бірақ сіз сахнада өнер көрсетудің орнына мүмкіндігі шектеулі балаларды биге үйрету үшін сол дағдыларды қолданасыз. Сіз бұл «элементті» сіз ешқашан елестетпеген түрде қолданасыз. Бұл сәттілік болды.
- Сол дағдыларды қолданыңыз. Егер сіз жазуды жақсы білсеңіз де, сіз оқымай және жаза бермейінше, сіз керемет бола алмайсыз. Егер сіздің жұмысыңыз жазылмаса, жазуға жұмыстан бұрын немесе кейін уақыт бөліңіз (ертерек жақсы болар, себебі сіз шаршамайсыз). Бұл басқа дағдыларға да қатысты.
3 -қадам. Жоспар құрыңыз
Табысқа жету үшін өмірді қажет құралдармен қамтамасыз етуді күтіп отыруға болмайды. Сіз жоспар құрып, өмір сізге не қажет болса, соған бейімделуіңіз керек. Есіңізде болсын, жоспарлар өзгеруі мүмкін, бірақ сіз әрқашан алға ұмтылуыңыз керек.
- Сіз өзіңіздің басымдықтарыңызды шешкеннен кейін, оларға жету үшін ұзақ мерзімді және қысқа мерзімді жоспарларыңыз болуы керек, сондықтан олар жай ғана арманға айналмайды.
- Мысалы: Егер сіз сахнада әрекет етуді бірінші орынға қоятын болсаңыз, онда сіз актерлік курстарға (және драматургия сабақтарына) қатысып, жергілікті театрға қосылуды бастауыңыз керек.
- Егер сіз мысыртануды оқығыңыз келсе, басқа мысал ретінде колледжге барып, ежелгі Египетті үйренуіңіз керек, сіз иероглифтерді оқуды үйренуіңіз керек (сонымен қатар грек және латын тілдері, олардың кезеңге байланысты Египет туралы не ойлағанын білу үшін).. Сізге өз мүдделеріңізге мамандану қажет (мысалы, Орта Патшалықтың жерлеу практикасы) және аспирантураны жалғастыру. Мұның бәрі сіздің тізіміңізде болуы керек. Танымал египтолог болу үшін дұрыс білім алу үшін көп уақыт пен күш қажет.
Қадам 4. Көмек сұраңыз
Адам өз бетімен табысқа жету үшін қаншалықты керемет болып көрінсе де, оларға әр түрлі көмек түрлері бар: олардың білім алуға мүмкіндік беретін жалпыға ортақ мектеп жүйесі (егер ол керемет болмаса!), Олардың қызығушылықтарын дамытуға көмектескен туыстары. және оларды колледжге жіберген отбасылар (мысалы).
- Адамдарға қол жеткізуден қорықпаңыз, әсіресе сіздің мақсатыңызға жетуге көмектесетін адамдар. Бұл әдіс біржақты көмек болуы міндетті емес. Мысалы: егер сіз археолог болғыңыз келсе, сіз өз қалаңыздағы мұражайда ерікті бола аласыз, осылайша сіз оларға көмектесе аласыз және олар сізге жақсы сілтемелер бере алады.
- Мүмкіндік туындаған кезде басқаларға көмектесетініңізге көз жеткізіңіз. Сіз сыйлау атмосферасын көбейтсеңіз, соғұрлым көп көмек аласыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Табысқа ұмтылу
Қадам 1. Оқуды жалғастырыңыз
Сіз оқуды тоқтата алмайсыз. Өмір бойы үйренуші болу сізге Альцгеймер сияқты аурулардан аулақ болуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің қызығушылығыңыз бен айналаңыздағы өмірге араласудың тамаша тәсілі.
- Оқу сіздің аймағыңыздағы тарихи кітаптарды оқудан бастап кез келген нәрсені қамтуы мүмкін, осылайша сіз өзіңіздің аймағыңыздағы әр түрлі тарихи орындар туралы біле аласыз.
- Оқуда өзіңізді қанағаттандырмаңыз. Егер сіз өзіңіздің жайлылық аймағыңызда көп болсаңыз, сіз өзіңізді сынап, миыңызды қайрамайсыз. Сонымен, егер сіз тарихқа қызығушылық танытсаңыз, қызығушылығыңызды арттырыңыз және математика немесе тіл туралы біліңіз.
2 -қадам. Еңбек етіңіз
Еңбексіз табысқа жету мүмкін емес. Оларды игеру үшін бұрыннан бар дағдыларды қолдану керек. Сіз жасаған жұмыстың көп бөлігі басқаларға көрінбейтін болады, сондықтан сіздің басымдықтарыңызды таңдау маңызды. Әйтпесе, сіздің энергияңыз сізге ұнамайтын нәрселерді жасаудың тұрақты талаптары арқылы жойылады.
- Сіздің басымдықтарыңызға назар аударыңыз. Егер сіз өзіңіздің басымдықтарыңызға сәйкес келмейтін салада жұмыс жасасаңыз да, оны өзгерту жолдарын табыңыз. Тамақтану, тұтынушыларға қызмет көрсету немесе скучно кеңсе жұмысы сияқты нәрселерге шығармашылық немесе әзіл -оспақ әкелуге тырысыңыз. Мысалы, егер сіз суретші болсаңыз, онда сіз өз туындыңызды қызықты әрі жағымды ету үшін оны жақсартуға тырысыңыз.
- Сәттіліктің арқасында көп жетістікке жетуге болатын сияқты, бірақ адамдардың көпшілігі сәттілікке жетеді, өйткені олар керекті жерде және дәл уақытта болу үшін көп жұмыс жасады. Мүмкін сіз олардың бір жерге жетуге жұмсаған күш -жігерін көрмейтін шығарсыз (егер оларда байланыс болмаса, бірақ адамдардың көпшілігі жоқ).
Қадам 3. Сәтсіздіктеріңізді оқу тәжірибесіне айналдырыңыз
Табысты және сәтсіз адамдардың маңызды айырмашылығы - олардың алдын алуға болмайтын кедергілерге жауап беру тәсілі. Сіз қаншалықты еңбекқор болсаңыз да және қаншалықты талантты болсаңыз да, бір күні сіз сәтсіздікке тап боласыз және табысты адамдар - алға басу арқылы сәтсіздікке қарсы тұра алатын адамдар.
- Сәтсіздікке немесе кедергілерге өзіңіздің шағылысыңыз ретінде қараудың орнына, өзіңізден осы сәтсіздіктен не білдіңіз деп сұрағаныңыз жөн. Келесі қадам үшін нені жақсартуға болады? Қолыңызда әлемдегі барлық ресурстар болса, сіз проблемаларды қалай шешесіз? Басқа адамдар мұндай проблемаларға қалай қарайды?
- Сіз оны оқу үшін қолданғаннан кейін, «сәтсіздік» өтсін. Келесі жолы осындай проблемаларға тап болған кезде сізде дайындық бар. Егер сіз суға батып, өзіңізді жазаласаңыз, сіз келесі мәселені шешуді қиындатасыз, себебі сіз қазірдің өзінде ойыңызда сәтсіздікке ұшырадыңыз.
Қадам 4. Тәуекелге барыңыз
Сіз тәуекелсіз табысқа жете алмайсыз. Әрқашан жайлылық аймағында болған адамдар ешқашан үлкен мүмкіндіктер әлемін ашпайды, онда шынайы табысқа жетуге болады. Сіз өзіңіздің қорқынышыңызбен және сәтсіздікке ұшырап, жайлылық аймағынан шығуға дайын болуыңыз керек.
- Мысалы: егер басқа адамдармен сөйлесу сізді мазалайтын болса, сіз білмейтін адаммен аптасына кемінде бір рет сөйлесіп көріңіз. Бұл әңгімелер уақытты сұрау және автобустың кешігуін талқылау сияқты қарапайым болуы мүмкін. Дүкен сатушысынан бірдеңе табуға көмектесуін сұрауға болады. Сіз мұны неғұрлым көп жасасаңыз, соғұрлым жеңіл болады. Басқа адамдармен сөйлесу - табысты болудың ең маңызды бөлігі (себебі сіз адамдармен сөйлесіп, байланыс орнатуыңыз керек).
- Ыңғайлылық аймағынан шығыңыз. Әдетте жасамайтын нәрсені жасауға өзіңізді итермелеңіз. Йога сабағын тегін алыңыз немесе қалалық кітапханада ақысыз лекция оқыңыз және бірнеше сұрақтар қойыңыз. Аспаздық сабағында өз дағдыларыңызды сынап көріңіз.
- Сіз өзіңізді сыртқы әлемге неғұрлым көп танытсаңыз, жағдай дұрыс болмаған кезде өмірмен бетпе -бет келу оңай болады, өйткені сіз өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан тыс жерде проблемаларды шешуге тәжірибеңіз бар.
Қадам 5. Позитивті визуализацияны жасаңыз
Мидың сізді табысты немесе сәтсіз етуге мәжбүр ететін күші тек заттар туралы қалай ойлайтыныңызға негізделгені таңқаларлық. Егер сіз теріс нәрсеге көңіл бөлсеңіз, қанша жетістікке жетсеңіз де, сіздің өміріңіз сәтсіздікке ұқсайды және барлық кедергілер қиынырақ болатынын көресіз.
- Басымдықтарыңызға қайта оралыңыз және өзіңізді осы визуализациялардың барлығында жетістікке жетемін деп елестетіңіз. Өзіңізді бақытты отбасы болғандай елестетіп көріңіз, немесе өз қалаңыздағы театр жұлдызы ретінде елестетіңіз немесе Египтологияда дәріс оқыңыз.
- Сіздің визуализацияңыз неғұрлым нақты және егжей -тегжейлі болса, соғұрлым ол оң күшке ие болады, сондықтан орындықтарда қозғалатын адамдардың дыбыстарын елестетіп көріңіз, оларды алға қарай еңкейгенін елестетіп көріңіз, сахна жарығының жылуын сезіңіз, сіздің дыбысыңызды естіңіз. болашақ бала күледі.
3 бөлімнің 3 бөлігі: табысты болу
Қадам 1. Басқаларға көмектесу
Қайырымдылық пен басқаларға көмектесу табысқа жету үшін маңызды, өйткені сіз қоғамда тізбек құрып, қолдау жүйесін құрасыз. Бұл сізге ұзақ мерзімді перспективада көмектеседі. Қайырымдылық сіздің денсаулығыңыз бен өзін-өзі бағалауды нығайту арқылы сіздің жеке өміріңізде үлкен рөл атқарады, сонымен қатар сіздің қоғамдастығыңызды сау орынға айналдырады.
- Сіз мұны өзіңіз жасай алмасаңыз да, басқаларға көмектесе аласыз. Сіз қолдау көрсететін жергілікті жобаға аз мөлшерде садақа бере аласыз. Сіз көмекке мұқтаж жергілікті коммерциялық емес ұйымдарға уақыт пен дағдыларыңызды бере аласыз.
- Сіз қарапайым жақсы істер жасай аласыз және адамдарға өз өміріңізде көмектесе аласыз. Сіз артта тұрған адамға кофе сатып ала аласыз. Сіз ініңіздің балаларына қарауды ұсына аласыз. Сіз ата -анаңызға апта сайын үй жинауға көмектесе аласыз. Сіздің жомарттықтың әсері сіз тұратын қоғамға таралады.
Қадам 2. Байланысты орнатыңыз
Өмірде табысқа жету үшін байланыс орнату өте маңызды. Бұл сіздің мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін адамдармен байланыс орнатудан басқа нәрсені білдіреді. Бұл сонымен қатар достарымыз бен отбасымызбен қарым -қатынасты білдіреді, олар біздің өмірімізді тиімді етеді және жалғыздық сезімін жояды.
- Әрине, сіз өзіңіздің мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін адамдармен байланыс орнатуға тырысуыңыз керек. Бұның еш қатесі жоқ. Сіз өзіңіздің салаңызда жақсы көретін адамдардан кеңес сұрау немесе ұсыныс хаттар сұрау немесе тіпті жұмыс сұрау сияқты қарапайым нәрселерді жасай аласыз.
- Желі дегеніміз - басқа адамдармен сөйлесу. Профессормен сабақтан кейін кездесіп, дәріс ұнағанын сыпайы түрде айтып, оған өз қызығушылықтарыңыз туралы айтуға тырысыңыз.
- Мүмкіндігінше қоғамдастық құрыңыз. Сіз тұратын қоғамдастыққа қатысыңыз. Сіздің қоғамдастық ұйымдастыратын іс -шараларға барыңыз, қайырымдылық жобаларына көмектесіңіз, айналаңыздағы адамдармен сөйлесіңіз және олардың маңызды екенін көрсетіңіз (мысалы, олардан бірдеңе сұраңыз және олардың айтқандарын тыңдаңыз). Күшті қоғам әр адамға табысқа жетуге көмектеседі, өйткені қоғам оларды арт жағынан қолдайды және құлаған кезде көтереді.
- Қосылатын көпірді күйдірмеңіз. Әрине, сіз уытты адамдарды өміріңізден аулақ ұстауыңыз керек, бірақ бұл адамдардан оларды ұстаудың орнына, тіпті бір қол қашықтықта болса да, сізге теріс әсер етуі мүмкін. Адамдар бір -бірімен сөйлескенді ұнатады, ал әлем сіз ойлағаннан да кіші. Сіз біреуге сізді ренжіткен кезде, әрі қарай диалогқа мүмкіндік беретін етіп айта аласыз. Бұл сонымен қатар өз қателіктеріңізді мойындауды білдіреді.
3 -қадам. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз
Егер сіз өзіңіздің өміріңіз бар екенін және өзіңізге қамқорлық жасау керектігін ұмытып, мақсаттарыңызға соншалықты көңіл бөлсеңіз, сіз өмірде сәттілікке жете алмайсыз. Сіздің денсаулығыңызға және сіздің өмір сүру сапаңызға әсер етеді. Адамдар көбінесе тірі қалуға және «табысқа» назар аударады, сондықтан олар тірі екенін ұмытады. Табыс дегеніміз - сіз бақытты, бақытты және өмірден ләззат алсаңыз. Табыс ақша мен танымалдылыққа немесе «дұрыс» серіктесті тартуға байланысты емес.
- Жаттығу - бұл сіздің жүйеңізді реттеуге және денсаулықты сақтауға көмектесетін тамаша әдіс. Жаттығулар эндорфин сияқты химиялық заттарды шығарады, олар сіздің психикалық денсаулығыңызға көмектеседі, жүрекке және денеңізге қан сорады. Йога, жылдам серуендеу, жүгіру және би сияқты күнделікті 30 минуттық жаттығуларға ұмтылыңыз.
- Дұрыс тамақтаныңыз. Бұл сіздің сүйікті тағамдарды жеуге болмайды дегенді білдірмейді. Мүмкіндігінше, сіз жемістер мен көкөністерді көп жеуіңіз керек, көмірсулардың жақсы мөлшерін (қоңыр күріш, квиноа, сұлы, сұлы) сынап көріңіз және ақуызды көбірек пайдаланыңыз, ол иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. қандағы қантты реттеуде.
- Жеткілікті ұйықтаңыз. Ұйқы - қазіргі әлемдегі проблема. Ұйқы күйзелісті реттеуге көмектеседі, денсаулықты жақсартуға көмектеседі, бізді сергек және жігерлі етеді. Әр түнде 8 сағат ұйықтауға тырысыңыз. Ұйықтар алдында 30 минут бұрын барлық электронды құрылғыларды өшіріп, түн ортасына дейін ұйықтауға тырысыңыз.
- Көп су ішіңіз. Сіздің денеңіз судан тұрады. Егер сіз сусызданған болсаңыз және қалыпты жұмыс жасамасаңыз, сіз бас айналу мен шаршауды сезінесіз, бұл денсаулыққа елеулі проблемаларға әкелуі мүмкін. Күніне кем дегенде 8 стакан ішіңіз және кофе сияқты сусыздандыруды тудыратын сусындардан аулақ болуға тырысыңыз.
4 -қадам. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз
Ақыр соңында, басымдықтарды табу, мақсаттар қою, кестелер мен желілерді құру сізді бақытты етпейінше өмірде табысқа жеткізе алмайды. Мұны істеу үшін сіз шаршамағаныңызға және күйзеліске түспегеніңізге көз жеткізуіңіз керек.
- «Жоқ» деп айтуды үйреніңіз. Сіз өзіңіз үшін шекараны белгілей аласыз. Қайырымдылық пен садақа беру - бұл керемет нәрсе, бірақ егер сіз алдымен өзіңізге уақыт бөлетіндігіңізге көз жеткізсеңіз ғана. Егер сіз кешке барғыңыз келмесе, сауығу үшін уақыт қажет болса және қаражат жинауға көмектесе алмасаңыз, сыпайы түрде «жоқ» деп айтыңыз.
- Көңілді нәрсе жасаңыз. Өзіңізді еркелететін нәрсе жасаңыз. Ұзын көпіршікті ваннаға түсіп, кітап оқыңыз. Демалыс күндері жағажайға жалғыз барыңыз және сіздің қажеттіліктеріңізден басқа ешкімнің қажеттіліктерін қанағаттандырмайтын ләззат алыңыз. Сізді бақытты ететін нәрсені білесіз. Өзіңізге қызықты нәрселер жасауға уақыт бөлуді ұмытпаңыз.
Кеңестер
- Егер сіз табысты болғыңыз келсе, өзіңіз қалаған нәрсені жасауға және көрсетуге батылдық пен батылдық қажет.
- Жаңа нәрселерді қолдана беріңіз, әсіресе сіз өзіңіздің дағдыларыңыз бен басымдықтарыңыздың не екеніне сенімді болмасаңыз. Сіз қанша тырыссаңыз, өзіңізге ұнайтын нәрсені тез табасыз.
- Сәттілік - бұл өте пайдалы нәрсе, бірақ бәрі бірдей емес. Көбінесе, ең бақытты болып көрінетін адамдар - өздерін сыртқа шығарып, жағдайды жасайтын адамдар.
