Жақсы тері күтімі теріні майлы емес, қара нүктеден және безеуден тазартады! Сонымен қатар, күнделікті күтім теріні сау ұстайды, әсіресе терісі проблемалы жасөспірімдер үшін. Егер сіз теріңізге күтім жасауды білмесеңіз, алаңдамаңыз. Бұл істеу оңай. Сізге терінің түріне сәйкес дұрыс өнімдерді дайындау, теріңізге тиімді күтім жасауды үйрену және теріңізге күтім жасауға өзіңізді ынталандыру қажет. күн сайын. Сау тері - сізге алғыс!
Қадам
2 -ші әдіс: күнделікті тері күтімі
Қадам 1. Күн сайын таңертең оянғанда бетіңізді жуыңыз
Түнде ұйқы кезінде жиналған тер мен майды кетіруден басқа, сіз өзіңізді сергек сезінесіз және таңертең бетіңіз жарқырамайды. Басқа сабындардың орнына бет терісі үшін дұрыс формуласы бар сабынды қолданыңыз. Көптеген жас әйелдер беттерін жуу үшін дұрыс емес сабын таңдайды. Шомылу немесе қолды жуу кезінде жиі қолданылатын сабындар бет тесігін тітіркендіріп, безеу мен қара нүктелерді тудыруы мүмкін! Бетіңізді тазалаған кезде бетке арналған сабын қолданыңыз немесе бетіңізді таза сумен сулаңыз, содан кейін жұмсақ шүберекпен құрғатыңыз. Бұл әдіс теріні зақымдамастан өлі теріні, майды және терді кетіруге қабілетті.
- Майды немесе терді кетіру үшін бетіңізді жиі жууға болмайды. Бөртпе бетке жабысатын кірден гөрі майдың шамадан тыс бөлінуі мен тесіктердің бітелуінен болады.
- Күн қорғанысын қолдануды ұмытпаңыз. Сіз теріңізді жазда немесе қыста күн қорғанысымен қорғауыңыз керек, өйткені сыртта болғанда, күн сәулесі теріге әлі де зиянды, ауа өте суық болса да. Сондықтан теріні қартайғанша сау болып қалу үшін жас кезінен теріні қорғауды әдетке айналдырыңыз.
Қадам 2. Әр таңертең таңғы астан кейін және тістеріңізді тазалағаннан кейін ерінге бальзам жағыңыз
Бұл қадам еріннің терісін қорғауда өте пайдалы, сондықтан олар жұмсақ болып қалады және күлімсіреу тартымды болады, әсіресе еріннің терісі өте құрғақ болса немесе оңай қабыршақтанса.
Қадам 3. Қолды креммен майлаңыз
Егер қолыңыздың терісі құрғақ болса, кремді күн сайын таңертең теріге жағыңыз, бірақ қолдарыңыз тайғақ емес және майлы болмайтындай етіп көп емес.
Қадам 4. Егер сіздің бетіңіз өте майлы болса, майды сіңіретін майлықты қолданыңыз, осылайша сіз күні бойы жайлы қозғала аласыз
Бұл майлықтарды косметикалық дүкендерде немесе супермаркеттерде сатып алуға болады. Күндіз бетіңізді жууға болмайды!
(Бұл әрі қарай талқыланатын болады).
Қадам 5. Түнде ұйықтар алдында бетіңізді теріні тазартатын құралмен тазалаңыз
Түн - сіздің теріңізге күтім жасаудың маңызды уақыты, себебі теріңізді сау ұстау үшін көптеген пайдалы нәрселер жасауға болады. Тері тазартқыштары терді, майды және тері тесігін кетіруге пайдалы. Бұл өнім тазалаудан басқа бет терісін қабыршақтауға пайдалы.
Қадам 6. Тазартудан кейін бет терісін ылғалдандырыңыз
Жасөспірімдер үшін бұл қадам теріні сау және тартымды етеді, бірақ дұрыс емес жағдайда жарылуды тудырады. Бет терісін ылғалдандыратын кремді сатып алғанда, міндетті түрде …
- ылғалдандырғыш әсер етеді бет.
- лосьон түрінде, қалың емес және майлы емес, бітелген тесіктер мен майлы беттің алдын алу үшін. Бұл өте маңызды рөл атқарады, сондықтан бет безеуден арылады!
Қадам 7. Бетіңізді ылғалдандырғаннан кейін ерінге бальзам жағыңыз
Қадам 8. Аяқтарды ылғалдандырғышпен майлаңыз
Аяғыңыздағы құрғақ теріні емдеу үшін ылғалдандырғышты жағуды әдетке айналдырыңыз. Аяқтарды ылғалдандыратын өнімдерді таңдауға болады. Егер сіздің қолыңыздың терісі құрғақ болса, түнде ұйықтар алдында мүмкіндігінше ылғалдандыратын крем жағыңыз, себебі ылғалдандырғыш теріге бір түнде сіңіп кетуі мүмкін.
Қадам 9. Терінің жұмсақ, сау және тартымды болуы үшін күнделікті 1-8 қадамдарды орындаңыз
2 -ші әдіс 2: Теріге ерекше күтім жасау
Қадам 1. Аптасына бір рет бет теріңізді қабыршақтаңыз
Бетті тітіркендірмеу үшін және теріңіз жұқармауы үшін күн сайын теріні қабыршақтамаңыз. Бет терісінің қабыршақтануы 1-2 аптада бір рет өлі теріні кетіру және терінің жұмсақтығын сақтау үшін жеткілікті. Сіз үйде немесе өндірілген қабыршақтайтын заттарды қолдана аласыз. Бет терісін сулаңыз, саусақтарыңызбен қабыршақтандырғыш алыңыз, бет терісіне біркелкі жағыңыз, содан кейін 1 минут бойы бетті ақырын уқалаңыз. Содан кейін бетіңізді жеткілікті мөлшерде жылы сумен шайыңыз.
- Қант пен балды ыдысқа салып, жақсылап араластыру арқылы өзіңіздің қабыршақтандырғыш жасаңыз.
- Сезімтал теріні қабыршақтау үшін сұлы мен бал немесе сұйық сүт қоспасын қолданыңыз.
Қадам 2. Бет маскасын 2-4 аптада бір рет қолданыңыз
Бет маскаларының көптеген артықшылықтары бар (қолданылатын ингредиенттерге байланысты), мысалы, бет терісін токсиндерден тазарту, тері тесігін бітеу, өлі тері жасушалары мен кірді кетіру. Бет маскасын әр 2-4 апта сайын қолданыңыз, себебі маска жиі қолданылса тері құрғап кетеді. Егер сіз бет маскасын қолданғыңыз келсе, бетіңізді сумен сулаңыз, масканы саусақтарыңызбен алыңыз, бетіңізге біркелкі жағыңыз. Оны 20-30 минут құрғатыңыз (ол жанаспайтындай сезінбейінше), содан кейін жылы суға малынған жұмсақ шүберекпен масканы алыңыз.
- Безеуді емдеу үшін бет маскасын қолданыңыз. Масканы безеудің үстіне қойып, түні бойы құрғатыңыз. Таңертең ұйқыдан тұрғанда, бетіңізді шайып, масканы алыңыз. Безеуге байланысты қызарған және ісінген тері әлдеқайда азаяды.
- Балшықтан жасалған маскалар - ең танымал, бірақ бет маскасы ретінде қолдануға болатын басқа да көптеген ингредиенттер бар.
Қадам 3. Қара нүктелерді кетіру үшін тері тесігін тазартатын жолақты пайдаланыңыз
Бұл жолақ мақтадан жасалған және бір жағы желімделген. Теріге жабысқақ жағын жабыстырыңыз және жолақ тартылған кезде қара нүктелер онымен бірге кетеді. Тері тесігін тазартатын жолақтар әдетте беті безеуге бейім болса және әдетте мұрынға немесе иекке қойылса ғана қолданылады, бірақ дененің қара нүктелері бар басқа бөліктерінде қолдануға болады. Қаптамада қолдану жөніндегі нұсқаулықты оқыңыз. Жолақтарды алып тастағаннан кейін бетіңізді сумен шайыңыз, содан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз.
Кеңестер
- Күн сайын жемістер мен көкөністерді көп жеп қойыңыз. Егер сіз дұрыс тамақтанатын болсаңыз, тері сау және тартымды болып қалады.
- Жеткілікті ішіңіз көп су !. Мүмкіндігінше көп су ішуге тырысыңыз (күніне кемінде 8 стакан). Су теріні ылғалдандырады және жас етеді!
- Бетті мүмкіндігінше жиі жуу майды кетіреді және безеуді кетіреді деген қате пікір бар! Оның орнына бет терісін құрғатады, осылайша жоғалған майды ауыстыру үшін май секрециясы жоғарылайды.
- Теріні сау және тартымды ұстау үшін бетті тазартады, қабыршақтайды, сергітеді, ылғалдандырады және қорғайды. Дерматологтар бұл қадамды жасаған әйелдердің терісі жұмсақ және сау болатынын көрсететін зерттеулер жүргізді.
- Бетіңізге лас қолмен тигізбеңіз.
- Химиялық заттарды көп қолданатын косметика мен бет күтіміне арналған өнімдерден аулақ болыңыз.
- Бетіңізді сабынмен емес, бет сабынымен тазалаңыз. Бет сабыны теріні зақымдамайтындай етіп, бет терісіне жарамды ингредиенттерден жасалған. Ваннаға арналған сабын ингредиенттері бетке жарамайды.
- Безеуді емдеу үшін безеуге қарсы гель қолданыңыз. Теріні ылғалдандыру үшін вазелинді қолданыңыз.
- Мәселе ушығып кетпес үшін безеуді ұстамаңыз және қыспаңыз. Бұл әрекет гигиеналық емес болудан басқа, тыртық тудыруы мүмкін.
- Егер сіз жаттығулар жасағыңыз келсе, макияжды қолданудың қажеті жоқ.
Ескерту
- Егер сіз теріңізді күн қорғанысымен қорғамасаңыз, безеу кетеді деген мифке сенбеңіз, себебі күн сіздің бетіңізді майды кетіреді. Бұл бетіңізді күніне 2 реттен көп жуумен бірдей әсер етеді, бұл бет терісін құрғатады, осылайша жоғалған майды ауыстыру үшін май секрециясы жоғарылайды. Сондай -ақ, егер сіз теріге қатерлі ісік ауруының қаупі жоғарыласа (кейде күрт), тек бірнеше безеулерден құтылу үшін күн қорғанысын қолданбасаңыз, бұл қажет емес. Күн қорғанысын қолдану керек, әсіресе жазда. Теріңізді қорғау үшін майсыз күн қорғанысын сатып алыңыз.
- Есіңізде болсын, сіздің теріңіз осы мақаладағы үлгіге ұқсамайды, себебі фото компьютер көмегімен өңделген. Қара нүктелер, безеулер, майлы немесе құрғақ тері - бұл қалыпты жағдай. Тері күтіміне арналған қандай құралдар мен әдістер тиімді екенін біліңіз, себебі әркімнің терісі әр түрлі. Тері күтімінің негізгі мақсаты - денені сау ұстау арқылы сау теріні сақтау. Адамның терісінің жағдайы оның денсаулығын көрсетеді.
- Бұл мақалада теріні қалай күту керек, әр адамның түріне байланысты (майлы немесе құрғақ) әркімге сәйкес келмейді. Сіздің теріңіздің жағдайына сәйкес дұрыс жолды анықтаңыз. Бұл мақалада тек негіздер түсіндіріледі. Тері күтімінің қай процедурасы сізге тиімді екенін білу үшін дерматологқа жүгініңіз.
- Өнімді бетке қолданбас бұрын, аллергия тудыратын өнімді пайдаланбайтындығыңызға көз жеткізіңіз. Егер сізде сезімтал тері болса, оның қызаруы мен тітіркенуін тудырмайтындығына көз жеткізу үшін аз мөлшерде өнімді қолдану арқылы тест жасаңыз.
