Көпшілік алдында әдемі болып көріну оңай шаруа емес. Жұмыс сұхбаты немесе назар аудару үшін болсын, бұл нұсқаулық сіздің теріңізді сау және жарқын етіп сақтауға көмектеседі.
Қадам
Қадам 1. Бет күтімі кезінде ең алдымен істеу керек - оны үнемі тазалап отыру
Бетіңізді сау және жақсы көрінуден басқа, бетіңізді күніне екі рет сүйікті тазартқыш құралмен жуу сонымен қатар көптеген жалпы тері проблемаларымен күреседі. Беттегі дақтарды косметикалық немесе органикалық өнімдерді қолдану арқылы кетіруге болады. Оны қолдану сіздің теріңіздің түріне және безеудің қаншалықты ауырлығына байланысты болады. Сезімтал теріге жұмсақ өнімдер қажет болады, ал сезімталдығы төмен теріге қатаң өнімдер қажет болады (нәтижені көрсету үшін). Безеуді емдейтін көптеген косметикалық өнімдерді супермаркеттерден немесе дәріханалардан сатып алуға болады. Органикалық әдістерді ұнататындар үшін лимон шырыны, одуванчика, бал және басқа ингредиенттердің тиімділігі дәлелденді.
Қадам 2. Беттегі шашты емдеңіз
Бұл бет құрылымын әдемі және ұқыпты ету үшін. Қастарыңызды, сондай -ақ иегіңіздегі және ерніңіздің үстіндегі шашты ұқыпты және таза ұстаңыз. Қастарды қыру үшін қастарды қыру немесе жұлу бойынша білікті адамды қараңыз. Бұл қастың тым көп жүнін жұлып алмау және кейінірек проблемалар туғызу үшін. Егер сіз мұны өзіңіз жасағыңыз келсе, мұны жасамас бұрын, қырынатын жерге ыстық суға малынған шүберекті басыңыз. Содан кейін қысқашпен бірнеше жүнді жұлыңыз. Оңтайлы нәтижеге қол жеткізу үшін бұл қадамды әр кеш сайын ұйықтар алдында жасаңыз.
Қадам 3. Ылғалдандырғышты жағыңыз
Бет терісін ылғалдандыруды ұмытпаңыз, әсіресе теріңіз құрғақ болса. Теріңізді жұмсақ және жарқын сезіну үшін жұмсақ ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Қадам 4. Суды көп ішкеніңізге көз жеткізіңіз
Бетіндегі кір мен майды кетіру үшін ағзаға көп ылғалдандыру қажет. Оның орнына күніне сегіз стакан су ішіңіз.
Қадам 5. Бетіңізге тигізбеңіз
Көптеген адамдарда безеуді сығу немесе басын қолмен ұстау жаман әдеті бар. Қолдарда тері тесігін жабатын және безеудің тыртықтарын нашарлататын май бар. Ешқандай жағдайда безеуді сығуға немесе бетіңізді тітіркендіруге болмайды. Терінің жақсы көрінуіне қарамастан, бұл жағдайды нашарлатады және емделуді кешіктіреді. Кеңес - жастық қаптарын жиі ауыстырып отыру, себебі май матаға жабысып, ұйықтап жатқанда бетіңізге соғылады.
Қадам 6. Ерніңізді емдеңіз
Ерніңіздің ылғалды екеніне көз жеткізіңіз. Мұны істеудің қарапайым әдісі - ерінге бальзам жағар алдында ерінге су мен қант қоспасын сүрту. Себебі, қант өлі тері жасушаларын жояды және ерінді жасартады. Күні бойы ерін бальзамын үнемі алып жүріңіз және қолданыңыз. Дегенмен, Chapstick ерін бальзамын жиі қолданбау үшін абай болыңыз. Себебі, еріндер еріннің жарылуын болдырмайтын / емдейтін химиялық заттарға тәуелді болуы мүмкін, осылайша олар өздерін шығаруды тоқтатады. Бұл тәуелділіктен арылу қиын!
Қадам 7. Бетіңізді күннен қорғайтын креммен күн сәулесінен қорғаңыз
Ультракүлгін сәулелер теріні зақымдауы мүмкін болғандықтан, бетті күннің зиянды сәулелерінен қорғау маңызды. Саяхатқа шықпас бұрын терінің балғын және сау болуын қамтамасыз ету үшін жақсы мөлшерде күн қорғанысын немесе күн қорғанысын қолданыңыз. Теріңізді күн сәулесінен қорғаудың тағы бір әдісі - денеңізді жауып тұратын киім, мысалы, шляпа.
Кеңестер
- Күн сайын бетіңізді таза сумен жуып, теріңізге қатты косметика қолданбаңыз.
- Бет жуу процедурасын ұмытпаңыз. Мұны үнемі әдетке айналдыру маңызды. Сіздің сау жүзіңіз мұны дәлелдейді!
- Басқа адамдардың қолдары таза екенін білмей, бетіңізге тигізуіне жол бермеңіз.
- Сау болуды ұмытпаңыз, себебі сіздің денеңіз сау болса, әсер сіздің сезіміңізге және сыртқы келбетіңізге байланысты болады.
- Күн қорғанысын ұмытпаңыз. Оңтайлы нәтижеге жету үшін SPF 20 кем емес күн қорғанысын қолданыңыз.
- Қастарыңызды таза және ұқыпты ұстауды ұмытпаңыз. Таза шаш немесе жүн сізді ұқыпсыз етіп көрсетеді.
- Егер сіз қандай да бір себептермен бетіңізге тиіп кетсеңіз, таза матаны қолданыңыз. Ешқашан бетіңізге қолыңызбен тигізбеңіз.
- Сіз қолданатын кез келген өнім теріге пайдалы және зиянды емес екеніне көз жеткізіңіз.
- Таңертең және кешке әрқашан бетіңізді жуыңыз. Майлы теріге арналған тағы бір әдіс - майды сіңіретін қағазды бетке көтеру үшін басу.
Ескерту
- Бетіңізді жиі жууға болмайды және бет тазартатын құралдарды қолданыңыз. Теріңіз құрғап, күйіп қалуы мүмкін. Егер бұл орын алса, өнімді пайдалануды тоқтатып, бірнеше күн бойы ылғалдандырғышты жағыңыз.
- Бет күтімі бірден жасалмайды. Нәтижені бірден көремін деп күтпеңіз. Шыдамды болыңыз және бетіңізді 2-8 апта бойы жақсы көріңіз. Егер сіздің күн тәртібіңіз сәтті болса, сіздің теріңіздің жағдайы жақсы және сау болады.
- Безеулермен қыспаңыз немесе скрипка жасамаңыз. Бұл беттің тартымдылығын төмендететін жаралар мен қуыстарға әкелуі мүмкін.
- Тұрақты! Сіз не істесеңіз де, күн тәртібіңізді ұстаныңыз.
