Егер сіз сүйіспеншілікке толы қарым -қатынасты сақтағыңыз келсе, сүйікті адамға сезімдеріңізді олар түсінетін және бағалайтындай етіп көрсету маңызды. Бәрі ойдағыдай болған кезде махаббатыңызды білдіріңіз, ал әр түрлі пікірде болған кезде махаббатыңызды білдіріңіз. Кішкене күш -жігермен сіз өзіңіздің сүйіспеншілігіңізді оңай білдіре аласыз және қарым -қатынасыңыз берік болады.
Қадам
2 бөлімнің 1 -ші бөлімі: жұбайыңызға сүйіспеншілік көрсету
Қадам 1. Серіктестің қажеттіліктерін түсіну
Мүмкін сіз сүйіспеншілігіңізді сыйлықтармен білдіресіз, ал сіздің серіктесіңіз махаббатты жанасу арқылы алады. Сіздің сүйіспеншілігіңіз сіздің серіктесіңіздің сүйіспеншілікті қабылдай алмайтынын түсіну сіздің көзіңізді ашуы мүмкін. Бірақ сіздің серіктесіңіздің сүйікті сезіну жолдарын білу сізге сүйіспеншілігіңізді бағалауға көмектеседі. Әр түрлі әдістерді қолданып көріңіз және не оң жауап беретінін көріңіз. Бірнеше зерттеулер бес «махаббат тілін» немесе серіктеспен қарым -қатынастың, махаббатты білдірудің және махаббатты алудың жолдарын қарастырды:
- Растау сөздері: комплимент, жағымды сезімдерді білдіру, «мен сені сүйемін» деп айту.
- Бірге уақыт: серіктесіңізге толық көңіл бөліңіз.
- Сыйлықтар: гүлдер, әшекейлер, құралдар сияқты махаббаттың физикалық белгілері.
- Пайдалы әрекеттер: итпен жүру, асхананы тазалау.
- Физикалық жанасу: жыныстық қатынас, қол ұстасу, сүйіспеншілік.
2 -қадам. Сезімдеріңізді білдіріңіз
Серіктесіңізге оны жақсы көретініңізді айтыңыз. Айтыңызшы, ол тартымды болып көрінеді. Сіздің серіктес ақыл -ойды оқи алмайды, сондықтан серіктесіңізге деген сүйіспеншілікті сезінген кезде өзіңізді сөзбен көрсетіңіз. Серіктесіңізден көрген қасиеттеріңізді білдіріңіз және есіңізде болсын, олар ешқашан ескіргенін сезіне алмайды!
- Сіз өз сезімдеріңізді дауыстап айтудан гөрі өзіңізді ыңғайлы сезінуіңіз мүмкін, сондықтан серіктесіңізге карта немесе хат жазыңыз.
- Серіктесіңізге хат қалдырыңыз, ол туралы ойлайтындығыңызды және оны жақсы көретініңізді көрсетеді.
3 -қадам. Сүйіспеншілікті көрсетіңіз
Сүйіспеншілік махаббатты сөзбен жеткізе алмайтындай етіп жеткізеді. Сіз серіктесіңізбен бірге болсаңыз, жанашыр болыңыз және сүйіспеншілігіңізді жанасу арқылы білдіріңіз. Шашына қолын тигізіп, қолын орап, қолын ораңыз. Физикалық жанасу жақындықты тудырады және сіздің серіктесіңізге физикалық түрде жақын болғыңыз келетінін көрсетеді.
Кейбір адамдар басқаларға қарағанда сүйіспеншілікті жақсы көретінін біліңіз. Серіктесіңізбен ол нені бағалайтыны, оған қол тигізуді қалай жақсы көретіні және көпшілікке қол тигізу орынды ма екені туралы сөйлесіңіз
Қадам 4. Бірге уақытты бірге өткізіңіз
Өмір жұмыспен, балалармен, үй жануарларымен, қайын жұртымен, достарымен және т.б. Серіктесіңізбен уақыт өткізуге уақыт бөлгеніңізге көз жеткізіңіз. Балаларға күтуші тауып, кеш өткізуге уақыт бөліңіз. Серіктесіңізге назар аударыңыз және екеуіңізге де маңызды нәрселер туралы сөйлесіңіз; үй жұмысы, балалар немесе ақша туралы айтудан аулақ болыңыз. Кездесу кешін белгілеп, бірге бірдеңе жасаудан ләззат алыңыз.
Сіз әрқашан кездесу түнін романтикалық етудің қажеті жоқ; масайрау. Ақымақ нәрсе жасаңыз немесе күлетін және бірге ләззат алатын әрекетті таңдаңыз
5 -қадам. Алғыс айту
Сіз бағалайтын әрекеттерді тану арқылы серіктесіңізге қамқорлық көрсетіңіз. Серіктестің жасаған істері үшін ризашылығыңызды білдіріңіз (балаларды жинау, иттердің тамағын сатып алу) және серіктесіңіздің сізге ұнайтын қасиеттері үшін ризашылығыңызды білдіріңіз (сүйіспеншілікке, мейірімділікке және жомарттыққа).
- Өз ризашылығыңызды сөздер немесе жазбалар арқылы көрсетіңіз.
- Сіз ризашылық білдіретін сыйлық бере аласыз, мысалы гүлдер немесе дәмді тағамдар немесе сіз таңдаған ерекше нәрсе.
6 -қадам Мейірімді адам болыңыз
Мейірімділік-қарым-қатынаста ұзақ мерзімді тұрақтылық пен қанағаттануды болжаудың ең жақсы құралы. Мейірімді болу сіздің серіктесіңізге қарым -қатынаста махаббат көрсетуге дайын екеніңізді көрсетеді. Мейірімділікті үнемі өсіру керек күш ретінде көретін адамдар мейірімділікті тұрақты деп санайтын адамдарға қарағанда жағымды қарым -қатынасты сезінуге бейім.
- Егер сіздің серіктес қажеттілікті білдірсе және сіз шаршағаныңызды, алаңдағаныңызды немесе шамадан тыс қалғаныңызды сезсеңіз, оны елемеңіз. Оған бұрылып, сөйлесіңіз.
- Мейірімділік ұрыс кезінде де маңызды. Серіктесіңізге мейірімділікпен қараңыз, және сіздің серіктесіңізге онша жақсы болмағанын біліп, қатені түзетіңіз.
Қадам 7. Бақытты бөлісіңіз
Серіктесіңіздің жақсы жаңалықтарын атап өтіңіз. Қиындықтар туындаған кезде сіз серіктесіңіздің жанында болуыңыз керек, бірақ әсіресе сіздің серіктесіңізге жағымды жаңалықтар келгенде. Ізгі хабарды бірге тойлайтын ерлі-зайыптылар ұзақ мерзімді тұрақтылыққа ие болады. Оны қолдайтындығыңызды көрсетіңіз және оның бақытын бөлісіңіз. Жаңалықпен бөліскенде оған барлық назарыңызды аударыңыз.
Серіктесіңізбен толық араласыңыз. Сұрақтар қойыңыз және ынта -жігеріңізді көрсетіңіз
2 -ден 2 -ші бөлім: Әр түрлі пікірлер болған кезде махаббат білдіру
Қадам 1. Теріс әрекетке қарағанда бес есе көп оң әсерлесуді қамтамасыз етіңіз
Зерттеулер көрсеткендей, әрбір теріс әрекетте қатені түзету және қарым -қатынасты қалпына келтіру үшін бес оң әсер ету қажет. Егер теріс қарым -қатынас теңгерілмесе, бұл өзара әрекеттесуді тудыруы мүмкін және ерлі -зайыптылардың ажырасуына әкелуі мүмкін.
- Серіктесіңізді тыңдайтындығыңызды және түсінетініңізді көрсетіңіз.
- Оған махаббатпен жақындаңыз.
- Әзіл сияқты ортақтықтарды сілтеме ретінде қолданыңыз.
Қадам 2. Қақтығыстан гөрі түсіністік пен эмпатияны жеткізіңіз
Сіз және сіздің серіктесіңіз келіспесе де, тыңдайтындығыңызды көрсетіңіз. Сіздің әріптесіңіздің пікірін түсініп, оның айтқандары мен сөйлескен сезімдерін мойындаңыз. Өзіңізге (және сіздің серіктесіңізге) қақтығыстарға қарамастан, оларды жақсы көретініңізді еске түсіріңіз.
3 -қадам. Кешірімділік білдіру
Сіздің қарым -қатынасыңызда әрқашан мейірімді болмағаныңызды мойындау қиын емес. Серіктесіңізді жіберіп алғаныңызды немесе қателескеніңізді біліңіз. Кінәні серіктесіңізге білдіріп, кешірім сұраңыз. Серіктес қателескен кезде бірден кешірім сұраңыз. Кешірім серіктестерге әлсіз жақтарын мойындауға және қарым-қатынасқа өзін-өзі дамыту арқылы жақындауға мүмкіндік береді. Ауыратын нәрселерге тоқталмаңыз; жалғастыр.
Қадам 4. Махаббатты үнемі білдіріңіз
Маңызды қарым -қатынас үшін, әсіресе жұбайыңызбен немесе басқа отбасы мүшелерімен, сүйіспеншілігіңізді әр түрлі жолдармен, әсіресе олар жақсы түсінетін қарым -қатынасты көрсете беріңіз. «Ең бастысы - ниет» деген фраза кеңінен таралған, бірақ ниет махаббат сыйы берілген кезде ғана маңызды. Жасырын махаббат ешкімге пайда әкелмейді.
Кеңестер
Біреудің екінші адам үшін не істейтініне мұқият болыңыз: бұл оның махаббатты сезінудің негізгі әдісінің дәлелі
Қатысты мақала
- Махаббат
- Махаббатты анықтау
- Салауатты қарым -қатынаста болыңыз
- Қарым -қатынасты жұмыс жасау
- Романтиканы сақтау
- Жұбайымен қарым -қатынасты жақсарту
- Қарым -қатынасты жаңа күйде ұстау
- Біреу сізді шынымен жақсы көретінін білу
