Сіз кеңседе талқылауды қажет етпейтін жеке өмірге қатысты мәселелер бар екеніне келісесіз. Құпиялықты сақтау - әріптестермен оң қарым -қатынасты сақтай отырып, кәсіби бейнені көрсетудің бір әдісі. Сонымен қатар, сіздің жеке өміріңізді кәсіби өмірмен араластыру сіздің әріптестеріңіздің сізге деген көзқарасына нұқсан келтіруі мүмкін. Ақылға қонымды шекараларды белгілей отырып, өзін-өзі бақылауды жүзеге асыра отырып, жеке және кәсіби мәселелерді бөле отырып, сіз офистегі әріптестеріңізбен достық қарым-қатынаста болмай, жеке өміріңізді сақтай алатындығыңыз сөзсіз.
Қадам
3 -ші әдіс: Жеке және кәсіби өмірді ажырату
Қадам 1. Не туралы сөйлеспеу керектігін шешіңіз
Кеңседе құпиялылықты сақтау үшін сізге бірінші кезекте ақылға қонымды шекаралар орнату қажет. Бұл шектеулер, әрине, әр адамға әр түрлі болады; кеңседегі жағдайға байланысты және адам қандай тепе -теңдікке қол жеткізгісі келеді. Сіздің кеңсеңізде қандай норма болса да, шекара қоюға ештеңе кедергі бола алмайды. Әріптестеріңізбен сөйлескіңіз келмейтін нәрселердің тізімін жасаудан бастаңыз.
- Бұған сіздің махаббат өміріңіз, денсаулығыңыз, саяси және діни көзқарастарыңыз кіруі мүмкін.
- Әріптестеріңізбен қандай тақырыптарды қаламайтыныңызды немесе ыңғайсыз екенін ойланыңыз.
- Тізімнің мазмұнын ешкіммен бөліспеңіз. Тізімді кеңседе қарым -қатынас жасау үшін еске салғыш етіп жасаңыз.
2 -қадам. Әріптестер не сұрамау керектігін шешіңіз
Заң бойынша әріптестер сізге қоймауы керек сұрақтардың бірнеше түрі бар. Бұл сұрақтар жеке басын қамтиды, егер сұралса, кемсітушілік қаупі бар. Мысалы, әріптестер сіздің жасыңыз қандай екенін, егер сізде қандай да бір кемістіктер болса немесе тұрмыста болсаңыз деп сұрамауы керек. Егер біреу сұраса, сіз жауап бермеуге толық құқығыңыз бар. Сіз жауап бермеуге құқығыңыз бар басқа сұрақтар:
- Сіз Индонезия азаматысыз ба?
- Сіз ішесіз бе, темекі шегесіз бе, әлде есірткі қабылдайсыз ба?
- Сенің дінің қандай?
- Жүкті ме?
- Сенің нәсілің қандай?
Қадам 3. Мүмкіндігінше телефонды кеңседе жеке іс үшін пайдаланудан аулақ болыңыз
Егер сіз жеке және кәсіби өміріңізді бөлек ұстағыңыз келсе, кеңсеге жеке мәселелерді - олар қандай болса да - әкелмеңіз. Бұл жеке қарым -қатынастың барлық түрлерін шектеу керек дегенді білдіреді. Кездейсоқ стоматологпен кездесуге қоңырау шалу қиын емес. Бірақ егер сіз үнемі телефонмен жеке мәселелер туралы сөйлесетін болсаңыз, онда сіздің әріптестеріңіз оны естіп, содан кейін не айтқыңыз келетінін сұрауға құмар болады.
- Жеке телефон қоңыраулары сіздің бастығыңыз бен әріптестеріңізді ренжітуі мүмкін; мүмкін, олар сіздің жұмысыңызға онша мән бермейді.
- Егер сіз үйге келгенде жұмыстан қоңырау шалғыңыз келмесе, жұмыста жеке қоңырауларды қабылдауға дағдыланбаңыз.
Қадам 4. Үй шаруасын үйде қалдырыңыз
Бұл кеңес айтуға қарағанда оңай болып көрінуі мүмкін, бірақ сіз оны сынап көруіңіз керек. Сіз кеңсеге келген кезде, рөлдерді әке, ана, күйеу немесе әйел ретінде емес, кәсіби офис қызметкері ретінде өзгертіңіз. Егер сіз оны ұстануда қиындыққа тап болсаңыз, жеке өміріңіз бен кәсіби өміріңіз арасындағы «өтпелі үдеріске» ұқсас тәртіпті анықтауға тырысыңыз. Мысалы, жұмыс уақытынан бұрын және одан кейін қысқа серуендеуге болады. «Жаяу жүру» сіздің психикалық өміріңіздің бір бөлігінен екіншісіне ауысуға ұқсас.
- Үйден жұмысқа көшу процесі (және керісінше) мінсіз ауысу процесі болуы мүмкін.
- Кеңседе жеке телефон қоңырауларын шектеу сияқты, әр таң сайын серуендеу үйдегі мәселелерді шешуге көмектеседі. Сіз кеңсеге келген соң, әріптестеріңізді жеке сұрақтар қоюға «шақырбайсыз».
- Егер сіз күйзелісте, ашуланған кезде немесе серіктесіңізден қоңырау шалу кезінде кеңсеге кіріп бара жатқаныңызды сезсеңіз, әріптесіңіз сізді кейін сұрақ қоюмен айналысатынына таң қалмаңыз.
- Мұны жұмыста да, үйде де барлық тараптармен қарым -қатынасты сақтауға тырысу деп есептеңіз.
3 -ші әдіс 2: Әріптестермен оң және кәсіби қарым -қатынасты сақтау
Қадам 1. Өзіңіздің қарым -қатынасыңызға мейірімді болыңыз
Егер сіз әріптестеріңізбен жеке мәселелерді талқылауға құлықсыз болсаңыз да, офистік өмір нәтижелі әрі қызықты болу үшін олармен жақсы қарым -қатынасты сақтай аласыз. Уайымдамаңыз, сіздің жеке өміріңізге әсер етпейтін жеңіл тақырыпты табу соншалықты қиын емес.
- Егер әріптес өзінің жеке өмірі туралы сөйлескенді ұнатса немесе сіз қаламайтын тақырыпты талқылай бастаса, сыпайы түрде әңгімеден шығыңыз.
- Спорт, телешоулар және соңғы фильмдер сияқты жалпы тақырыптар туралы әңгімелесу - бұл сіздің жеке өміріңіз туралы әңгімелерді қоспай -ақ, қарым -қатынастың оң ағымын сақтаудың тамаша тәсілі.
2 -қадам. Тақырыпты өзгерту
Егер әңгіме сіздің жеке өміріңізге ене бастаса немесе әріптесіңіз сіздің жеке мәселелеріңізді сұраса, тақырыпты басқа жаққа бұруға тырысыңыз. «Кешіріңіз, бірақ бұл сіздің шаруаңыз емес» деп айтпаңыз. Оның орнына, сұраққа байсалдылықпен қарап: «О, сіз білгіңіз келмеді. Менің өмірім скучно », содан кейін бірден сөйлесуді ыңғайлы тақырыпқа өзгертіңіз.
- Тақырыпты бұру мүмкіндігі басқа адаммен қарым -қатынасыңызға зиян келтірместен белгілі бір әңгіме тақырыптарын болдырмауы мүмкін.
- Егер сіз әңгімені аяқтаудың орнына, тақырыпты өзгертсеңіз, сіздің әріптестеріңіз біртүрлі немесе күдікті сезінбейді.
- Сонымен қатар, бұл сіздің әріптестеріңіздің сұрақтарынан аулақ болуға көмектеседі.
- Сіз айта аласыз: «Менің өмірімде қызықты ештеңе жоқ, балалар?».
- Егер әріптестер сіздің жеке өміріңіз туралы сұрай берсе, сізге айтқыңыз келмейтін нәрселер бар екенін айтыңыз. Сіз айта аласыз: «Сіз менің өміріме шынымен де мән беретініңізді білемін және мен оны бағалаймын. Бірақ кеңсеге кіргізгім келмейтін жеке нәрселер бар ».
Қадам 3. Икемділікті сақтаңыз
Сіздің жеке өміріңіз бен кәсіби өміріңіздің арасында нақты шекаралар орнату маңызды, бірақ бұл жағдайда икемді болуға тырысыңыз. «Шекараларды құру» сіз әрқашан әріптестеріңізбен қарым -қатынастан аулақ болуыңыз керек дегенді білдірмейді.
Егер әріптес сізді кешкі асқа шақырса, олардың шақыруын қабыл алыңыз. Бірақ сіз өзіңізге ыңғайлы тақырыптарға ғана жауап беріңіз
3 әдісі 3: Интернетте құпиялылықты сақтау
Қадам 1. Әлеуметтік желілердегі белсенділігіңізбен танысыңыз
Жаһанданудың дамуымен және адамдардың интернетке деген қажеттілігінің артуымен қатар әлеуметтік медиа саласындағы инновация да дамиды. Нәтижесінде, адамдар жеке өмірін сақтап қалуға және жеке өмірі мен кәсіби өмірі арасында кедергі жасауға бейім. Сіз білесіз, қазіргі уақытта адамдар өз өмірінің барлық аспектілерін басқаларға ақпаратқа қаншалықты оңай қол жеткізілетінін түсінбестен әлеуметтік желілерде жазады. Мәселені шешудің бірінші қадамы-бұл жағдай туралы өзіңізді түсінуді арттыру. Әлеуметтік желілердегі белсенділігіңіз кеңседегі әріптестеріңізбен жақын қарым -қатынаста болғыңыз келетін құпиялылықты қалай ашатынын біліңіз.
- Егер сіз интернетте кәсіби имиджді сақтағыңыз келсе және сіздің жеке өміріңіздің бұзылуын қаламасаңыз, әлеуметтік желідегі парақшаларыңызда сізге қажет және қажет емес нәрселер туралы ақылды болыңыз.
- Бұл күйлерді, түсініктемелерді және фотосуреттерді сұрыптауды қамтиды. Егер сіз өмірдің екі бөлігін бөлек ұстағыңыз келсе, мұны кеңседе де, сыртта да жасаңыз.
- Әлеуметтік желілердегі аккаунттарыңызда жұмыс немесе әріптестер туралы твиттер мен пікірлер жазбаңыз.
- Жеке және кәсіби өмірді бөлек ұстау үшін сізде бірнеше әлеуметтік медиа аккаунты болуы мүмкін.
- Әріптестермен тек LinkedIn сияқты кәсіби сайттар арқылы қосылуды қарастырыңыз. Сонымен қатар, Facebook сияқты медианы тек жақын достарыңызбен және туыстарыңызбен байланысу үшін пайдаланыңыз. Бұл әр алаңда құпиялылықты сақтауға көмектеседі.
Қадам 2. Әлеуметтік медиадағы құпиялылық параметрлерін реттеңіз
Сіз әлі де әлеуметтік желілерде белсенді бола аласыз, әріптестеріңізден дос сұрауларын бұғаттамайсыз немесе қабылдамайсыз. Әріптестермен бөлісетін ақпаратты шектеу үшін әлеуметтік желідегі парақшаларыңыздағы құпиялылық ережелерін өзгерту жолдарын ойлаңыз.
- Сіз бұл ақпаратқа кім қол жеткізе алатынына қарамастан, сіздің есептік жазбаңызда көрсетілген ақпаратты басқара аласыз.
- Сақ болыңыз, Интернетте бұрыннан бар нәрсе оңай жоғалмайды (немесе жойылмайды).
Қадам 3. Жұмыс электрондық поштасын тек кеңсе мақсатында пайдаланыңыз
Бүгінде байланыс процесінің көп бөлігі (кеңседе және офистен тыс) электрондық пошта арқылы жүзеге асады. Жұмыс пен жеке электрондық поштаны бірге сақтау оңайырақ; бірақ мүмкін болса, жұмыс электрондық поштасы мен жеке электрондық поштаны бөлек ұстағаныңызға көз жеткізіңіз. Әрқашан жұмыс электрондық поштасын тек кеңсе мақсатында, ал жеке поштаны басқа мақсаттар үшін пайдаланыңыз.
- Жұмыс электронды поштасын тексеруді қашан тоқтату керектігін шешіңіз (мысалы, үйге қайтқанда 20.00); ережелерді ұстаныңыз.
- Электрондық поштаның шекарасын орнату сізге қайда барсаңыз да кеңседе қажет заттарды алып жүруге кедергі келтіреді.
- Мүмкін болса, үйде болсаңыз, жұмысқа қатысты барлық әңгімеден аулақ болыңыз.
- Көптеген жағдайларда сіздің жұмыс электрондық поштаңызға толық құқығыңыз жоқ. Әдетте, сіздің бастығыңыз сіз жіберген кез келген хабарламаны оқуға құқылы. Жеке электронды поштаңызда жеке істеріңізді құпия ұстаңыз және жеке ақпаратты жұмыс электрондық поштасында бөліспеңіз.
