Егер емделмеген болса, аяқтың тырнағы (аяқтың тырнағы) жұқтырылуы мүмкін. Инфекцияның кейбір белгілеріне пышақ ауруы, бөліну және иіс жатады. Егер сіздің аяқтың тырнағы жұқтырылған болса, сіз дәрігерге қаралуыңыз керек. Алайда, егер аяқтың тырнақтары ертерек анықталса, оларды күніне 3 рет жылы тұзды суға малыну арқылы инфекцияның алдын алуға болады. Болашақта аяқтың тырнақтарын дұрыс кесу, аяқ киімді сатып алу және жаттығудан немесе жаттығудан кейін аяқтарыңызды демалдыру арқылы алдын алыңыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: симптомдарды тексеру
Қадам 1. Аяқ тырнағының айналасында кеңейіп бара жатқан қызаруды байқаңыз
Аяқ тырнағының бастапқы симптомы - бұл терінің қызаруы. Егер сіздің аяқтың тырнағы жұқтырылған болса, терінің бұл қызаруы кеңінен таралады.
Қадам 2. Теріңіздің ыстық екенін сезіңіз
Аяқтың тырнағының айналасы ыстыққа дейін ыстық болады. Аяқтың тырнағы айналасындағы температураның көтерілуімен бірге ауырсыну да пайда болуы мүмкін. Егер бұл инфекция асқынып кетсе немесе емделмесе, сізде қызба пайда болуы мүмкін.
3 -қадам. Іріңнің жасыл немесе сары түсуін қадағалаңыз
Аяқтарыңыздың айналасындағы терінің іріңді болуын қадағалаңыз. Ірің - бұл инфекцияның сенімді белгісі. Жағымсыз иіс тырнақта ірің шығаратын инфекциямен бірге жүруі мүмкін.
Аяқтың тырнағының ашық (сәл ақ) аймағында қызарған тері пайда болуы мүмкін
Қадам 4. Дәрігерге қоңырау шалыңыз
Егер сізде инфекция болса, сіз дәрігермен байланысуыңыз керек, себебі оның көмегімен бұл инфекцияны анықтауға және емдеуге болады. Тырнақ инфекциясын емдеу оның ауырлығына байланысты анықталады және аяқты жылы суға батыруды, антибиотиктерді қолдануды немесе инфекция ауыр болған жағдайда тырнақты алуды қамтуы мүмкін.
- Егер сізде қант диабеті немесе СПИД болса, қан айналымы нашар болса, химиотерапиядан өтсеңіз немесе иммундық жүйесі әлсіресе, дәрігерге немесе педиатрға хабарласыңыз.
- Дәрігерге жүгінудің басқа себептері - тырнақтың тұрақты немесе созылмалы аурулары, қант диабеті, иммундық жүйенің бұзылуы немесе жүйке жүйесі мен аяқтың сезіміне әсер ететін ауру, немесе егер инфекция белгілері болса, мысалы, ағызу, қызару., ауырсыну немесе ісіну.
3 -ші әдіс 2: Аяқтың тырнақтарын жұқпаған емдеңіз
Қадам 1. Аяқтарды жылы суға 10 минут жібітіңіз
Аяғыңызды тазарту үшін суға Эпсом тұзын немесе жұмсақ сабын қосыңыз. Аяқтарды суландыру ауырсынуды және қызаруды азайтады. Бұл емдеу сонымен қатар тырнақ пен тырнақтың айналасындағы теріні жұмсартады.
Келесі қадамға өтпес бұрын аяқтарыңыздың толық құрғақ екеніне көз жеткізіңіз
Қадам 2. Мақта немесе дәкенің кішкене бөлігін саусағыңызбен ораңыз
Кішкене цилиндр қалыптастыру үшін оны ораңыз. Содан кейін тырнақ астындағы теріні итеріп жіберіңіз. Бұл мақта орамын тырнақ пен тері астына қойыңыз. Осылайша сіздің тырнақтарыңыз көтеріліп, теріні аз теседі.
- Бұл мақта орамасын медициналық дәкемен орау арқылы қалыпта ұстаңыз.
- Бұл қадам ауыр болуы мүмкін, бірақ қажет. Ауырсынуды азайту үшін ибупрофен немесе панадол сияқты ауырсынуды басатын құралдарды қолдануға болады.
- Инфекцияның алдын алу үшін неоспорин сияқты жергілікті антибиотик беруге болады.
Қадам 3. Саусақтарыңызды күніне 2-3 рет жібітіңіз
Аяғыңызды сулаған сайын тырнақтарыңыздағы мақта орамын өзгертіңіз. Мақта матасын күн сайын алға қарай итеруге тырысыңыз. Сіздің тырнақтарыңыз саусақтарыңыздың ұшынан шықпайынша осы процедураны қайталаңыз. Тырнақтың саусақ ұшынан өсуіне 1-2 апта уақыт кетуі мүмкін.
- Егер аяқтың тырнағы жақсармаса немесе жұқтырған болса, дәрігерге хабарласу керек.
- Аяқтың тырнағы жақсарғанша сандал киюге тура келуі мүмкін.
3 -ші әдіс 3: Ас қорытудың алдын алу
Қадам 1. Аяқтарыңыздың тырнақтарын тым қысқартпаңыз
Сонымен қатар, тырнақтарыңызды тым дөңгелектемеуге тырысыңыз. Оның орнына, аяқтарыңыздың тырнақтарын түзу кесіңіз және шеттерін қимаңыз. Аяқ тырнағының бұрышы терінің үстінде көрінуі керек.
Қадам 2. Сәйкес келетін аяқ киімді сатып алыңыз
Аяқ саусақтарына шамадан тыс қысым көрсететін аяқ киімдер (және шұлықтар) аяқтың тырнақтарын кіргізуі мүмкін. Сонымен, аяқ саусақтарыңыз аяқ киімнің ішінде қозғалатынына көз жеткізіңіз. Олай болмаса, жаңа аяқ киім сатып алыңыз немесе басқа нәрсе киіңіз.
Биік өкшелі аяқтар мен ұшты аяқ киімдер сияқты тар аяқ киім тырнақтардың кіріп кетуіне әкелуі мүмкін
3 -қадам. Саусақтарыңыздың дем алуына мүмкіндік беріңіз
Тұрақты түрде жаттығулар мен жаттығулар жасайтындар, әсіресе футбол мен балет сияқты аяқтар мен саусақтардың жарақат алу қаупі бар спорт түрлері, аяқтың тырнақтарының енуіне бейім. Сонымен, мұндай әрекеттен кейін аяқ киімдеріңізді және шұлықтарыңызды шешіп көріңіз, содан кейін саусақтарыңыз 1-2 сағат дем алады. Содан кейін, осы уақытта сандал киіңіз немесе жалаңаяқ жүріңіз.
- Қатты физикалық жүктемеден кейін аяқтарыңыз бен саусақтарыңызды тазарту және кептіру аяқтың тырнақтарының пайда болу қаупін азайтады.
- Синтетикалық шұлықтың орнына мақта шұлық киіңіз, бұл сіздің аяқтарыңыз бен саусақтарыңыздың тыныс алуын жеңілдетеді.
