Футбол ойынында позиция табу - үй іздеуге ұқсас; Сізге ыңғайлы және тиімді орын қажет. Үй сияқты, сіз қашан көшетінін білмейсіз. Жаттықтырушымен талқылап, олардың мықты және әлсіз жақтарын ескере отырып, кез келген адам алаңда қолайлы орынды таба алады.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Өрістегі аймақты таңдау
Қадам 1. Сіздің ұстанымыңыз жаттықтырушының ойын стиліне байланысты екенін түсініңіз
Жаттықтырушы ұнататын формация, сондай -ақ, алатын орнына әсер етуі мүмкін. Форма сіздің командаңыздың құрамына жатады және әр позициядағы ойыншылардың санын қорғаушылардан бастап білдіретін сандар тізбегі. Мысалы, «4-4-2» құрамасы командада 4 қорғаушы, 4 жартылай қорғаушы және 2 шабуылшы бар екенін білдіреді. 3-5-2 құрамы 3 қорғаушыны, 5 жартылай қорғаушыны және 2 шабуылшыны білдіреді.
Әр ойыншы өз рөлі мен жауапкершілігіне сәйкес позицияны толтырған кезде команданың құрылуын ойынның басталуында оңай көруге болады
Қадам 2. Егер сіз мықты, ақылды және сабырлы адам болсаңыз, қорғаныс позициясын толтырыңыз
Ұлы қорғаушылар сирек кейіпкерлер болуы мүмкін, бірақ олар матчтарды жеңуде маңызды рөл атқарады. Жақсы қорғаушылар/қорғаушылар мақсатқа жақындағанға дейін қорқытуды тоқтату үшін ойын мен шабуыл оқиды. Қорғаушылар допты құрлықта да, ауада да жеңу үшін қарсылас ойыншыларға қарсы сенімді және физикалық күшті болуы керек. Егер сіз қарсыластарыңызды ренжітіп, үйге құр қол қайтқыңыз келсе, қорғаушы болыңыз. Табиғат қорғаушылар міндетті:
- Ұзын бойлы және күшті, қарсыластың үлкен шабуылшысына жалғыз төтеп бере алады.
- Ақылды және сенімді, қашан әрекет ету керектігін немесе күтуді біледі.
- Допты екі аяғымен қиып өтуде және лақтыруда жақсы.
- Командаластармен және басқа қорғаушылармен тиімді қарым -қатынас жасай алады.
- Ойын бойы қарсылас шабуылшыларды қуып жету.
3 -қадам. Егер сіз пас беруде жақсы болсаңыз және ойын бойы жүгіруді жалғастыра алсаңыз, жартылай қорғаушы позициясын таңдаңыз
Жартылай қорғаушылар - бәрін жасай алатын әмбебап ойыншылар: күресу, пас беру, ату, допты ұстау және т.б. Бұл маңызды рөл команданы бір жерде ұстайды, шабуылдарды ұйымдастырады және допты артқы жағынан майданға береді. Жалпы жартылай қорғаушылар:
- Ұзақ уақыт бойы алаңнан жоғары және төмен жүгіру.
- Қысқа және ұзақ қашықтықты дәл өту мүмкіндігі.
- Допты алып жүргенде тыныштық пен тыныштықты сақтаңыз.
- Оң және сол аяқпен дриблер, мерген және пас беруші ретінде тиімді ойнай алады.
- Шабуыл мен қорғаныс стратегиясы мен тактикасын түсіну.
4 -қадам. Егер сіз үлкен, жылдам болсаңыз және гол соғуды ұнатсаңыз, алға қарай жүріңіз
Кейде шабуылшы деп аталатын шабуылшы/шабуылшының бір ғана жұмысы бар: гол соғу. Сондықтан шабуылдаушылар үлкен немесе жылдам. Шабуылшы ауада мықты болуы керек және допты алу үшін қарсылас қорғаушысынан асып түсуі керек. Жақсы шабуылшы - жерде де, ауада да керемет мерген, және кез келген сәтте гол соғуға агрессивті менталитеті бар. Шабуылшы бірінші кезекке қояды:
- Қарсылас ойыншыларды ұрып-соғу үшін жеке қимылдар мен амалдар.
- Допты жеңіп, ату үшін жылдамдық пен күш.
- Қарсыластың айып алаңында барлық нүктеден жылдам және дәл соққылар.
- Пастар мен рұқсаттарды жеңу үшін ауада күшті ойын.
5-қадам. Егер рефлекстеріңіз жақсы болса және көз-қол үйлестіру болса, қақпашы ретінде ойнауға тырысыңыз
Жақсы қақпашылар мысыққа ұқсайды, олар допты қарсыластың шабуылшысының аяғынан шыққан бойда ұстайды. Қақпашылар өрісті толық оқып, әріптестерімен жақсы қарым-қатынаста болуы керек. Қақпашылар да ақылды, сенімді болуы керек, тордан шығып, пасды кесу немесе қақпаға соққыны күту уақыты келгенін білуі керек. Егер қолдарыңыз бен аяқтарыңыз шапшаң болса, қақпашы болып ойнауға тырысыңыз.
Есіңізде болсын, қақпашы болу сіздің қолыңызбен шектелмейді; Қақпашылар соққыларға тосқауыл қою үшін көзді ашып жұмғанша тез секіре білуі керек
6 -қадам. Сізге қолайлы позицияны табу үшін корттың көптеген аймақтарында ойнауды үйреніңіз
Жоғарыда келтірілген ұсыныстар жақсы бастау бола алады, бірақ сіз олардың барлығын сынап көрмейінше ең жақсы орынды таба алмайсыз. Сонымен қатар, ең жақсы ойыншылар кез келген позицияда ойнай алады және бір нүктені ғана емес, бүкіл алаңды түсінеді. Дене түрі мен стилі шын мәнінде кілт болса да, позицияны таңдауда ең маңыздысы - ойынның ыңғайлылығы мен тиімділігі.
- Егер сіз 11-12 жасқа толмаған болсаңыз, бір лауазымды таңдаудың қажеті жоқ. Тек кез келген позицияда ойнаңыз.
- Жаттығу кезінде немесе достарыңызбен кездейсоқ ойнағанда, көп қозғалуға тырысыңыз. Қайсысы өзін жайлы сезінеді? Сізге не көбірек ойнаған ұнайды?
- Лионель Месси дене бітіміне қарай шабуылшы ретінде жарамайды, себебі ол тым кішкентай. Алайда оның керемет жылдамдығы, шеберлігі мен ақылдылығы оған әлемдегі ең үздік голшылардың бірі болуға көмектесті.
2 -ші әдіс 4: Қорғаушы позициясын таңдау
Қадам 1. Егер сіз үлкен, күшті және ақылды болсаңыз, ортада ойнаңыз
Орталық қорғаушы қорғаныс пен ойынды басқарады. Сізде ойыншыларды қорғанысқа көмектесуге, қажет болған жағдайда офсайд сызығының дәлдігін сақтауға және қорғаныс аймағына жасалған әрбір пас пен соққыны жеңуге бағыттау қажет, егер оны команданың қақпашысы шешпесе. Орталық қорғаушы-әмбебап ойыншы, бірақ қарсыластармен кубок пен бұлшықетпен күресу үшін жеткілікті үлкен болуы керек.
- Орталық қорғаушы футбол ойыны жоғары болуы керек, қашан күшейтетінін және шабуыл жасайтынын білуі керек. Олар сондай -ақ ойын қарқынын жоғарылату немесе төмендету уақыты келгенін түсінуі керек.
- Допты алған кезде орталық қорғаушы оны тауып, оны ортаңғы қорғауға беру керек.
- Доп ойындарын оқу және жеңу қабілеті жылдамдық сияқты маңызды.
Қадам 2. Егер сіз тез жүгіре алсаңыз және шабуылға қатысуды ұнатсаңыз, толық қорғаушы ретінде ойнаңыз
Қанатты ойыншылар (сырттағы арқадағылар) алаңдағы ең жылдам ойыншыларды қуып жетуі керек, сондықтан оларда жылдамдық пен дене күші болуы керек. Сонымен қатар, қарсы шабуылда олқылықтар мен мүмкіндіктер болған кезде, толық қорғаушылар жиі жүгіреді, бұл «шамадан тыс жүктеме» жасайды, яғни қорғаушыларға қарағанда шабуылдаушы ойыншылар көп болады.
- Көбінесе менің қорғаушыларым жекпе-жекке шығады, демек ол қарсыластармен күресуде ақылды болу керек.
- Әдетте қорғаныс ойыншылары пас беруде де жақсы болады, олар шабуыл кезінде қарсыластың қорғаныс қорабына ұзақ пас береді.
- Барлық позициядағы ойыншылар екі аяғымен жұмыс істеуі керек болса, толыққанды қорғаушылар көбінесе тек үстем табанын қолдануы керек.
Қадам 3. Жаттықтырушылармен және басқа қорғаушылармен белгілі бір лауазымдар мен жауапкершіліктерді белгілеу үшін жаттығу жасаңыз
Бұл үш позицияда әртүрлілік бар. Сондықтан байланыс өте маңызды. Мысалы, екі орталық қорғаушы болса, сіз екеуіңіз де саптың ортасында қалып қояр ма едіңіз, әлде оң жақта бір адам, екіншісінде сол жақта жауап берер ме едіңіз? Матчтағы сіздің ұстанымыңыз сіз ойнап жатқан шабуыл түріне байланысты:
- Егер толыққанды шабуылдаушылар шабуыл жасаса, онда аралықтардың орнын толтыру үшін сәл кеңірек қозғалу керек пе, әлде орталық қорғаушылар сәл артқа шегіну керек пе?
- Бұрыштарда немесе айып добында қарсылас ойыншыларды кім қорғайды? Қорғаушы болмаса да пас беруді қию үшін биік және ауада мықты басқа ойыншылар бар ма?
- Тапсырманың не екенін нақты білу үшін жаттықтырушының түсіндірмесіне мұқият болыңыз.
3 әдіс 4: жартылай қорғаушы/жартылай қорғаушы позициясын таңдау
Қадам 1. Шабуыл мен қорғаныс стратегиясын орындағыңыз келсе, даланың ортасында ойнаңыз
Орталық жартылай қорғаушы - алаңда тез ойнайтын ойыншылардың бірі. Олар үнемі қозғалыста, допты ортаңғы алаңға қайтаруға тырысады және шабуыл маневрлерін бастайды. Ортаңғы ортаны басқара алмайтын командалар ойындарда сирек жеңеді; бұл сіздің басты жауапкершілігіңіз.
- Сіз допты бір уақытта 1-2 түрту кезінде дәл басқара білуіңіз керек.
- Орталық жартылай қорғаушы - алаңдағы ең шаршататын позиция. Төзімділік - бұл кілт.
- Қатты, бақыланатын аяқ шеберлігі орталық жартылай қорғаушы үшін қажет.
Қадам 2. Егер ол барлық қысым кезінде сабырлы, сабырлы және тиімді болса, қорғаныс жартылай қорғаушының позициясын ойнаңыз
Қорғаныс жартылай қорғаушы шабуылда емес, аздап шегінеді, бірақ ол барлық алаңды көре алады. Сонымен қатар, бұл ойыншы қорғаныс кезінде тесіктерді толтыру немесе қарсылас шабуылшыларды қорғау үшін артқа шегінеді, бұл қорғаныс жартылай қорғаушыны жауапкершілігі жоғары толыққанды ойыншы етеді.
- Шабуыл кезінде сізге жиі рұқсат алу және тараптарды өзгерту, пас беру немесе шабуылды қайта реттеуді бәсеңдету тапсырылады.
- Қорғау кезінде қарсыластың шабуылдарын қиындату үшін алаңның ортасын толтыру қажет. Қорғаныс жартылай қорғаушы қарсылас ойыншының допты жұлып алуға тырысады, ол тез қарсы шабуыл жасайды.
3 -қадам. Егер сізге жылдам комбинациялар мен алыс қашықтықтан соққылар ұнайтын болса, шабуылдаушы жартылай қорғаушының орнын толтырыңыз
Шабуылшы мен орталық жартылай қорғаушы (немесе, әдетте, жалғыз қорғайтын жартылай қорғаушы) арасында орнатылған шабуылдаушы жартылай қорғаушылар қорғанысты бұзу және ату мүмкіндіктерін ашу үшін командаластарымен жиі 1-2 сенсорлық пас береді. Бұл жартылай қорғаушы кейде допты айып алаңының сыртынан атып жібереді немесе соқты, бұл әдетте қарсыластың қорғанысын алға тартып, шабуылшыға орын жасайды.
Шабуылшы жартылай қорғаушы - бұл команданың жаттықтыру жүйесіне көп сүйенетін гибридті позиция. Кейбір жаттықтырушылар шабуылшысына «соңғы пас» беру үшін бұл ойыншыны алаңның ортасында ұстағысы келеді, ал басқалары сізді қорғаныс үшін артқа шегінетін басқа шабуылшы ретінде ойнағыңыз келеді
4 -қадам. Егер сіз жоғары жылдамдықпен жүре алсаңыз, сырт алаңда немесе «қанаттаушы» ретінде ойнаңыз
Қанатты жартылай қорғаушыға оны қорғау үшін жоғары жылдамдық пен мықты төзімділік қажет. Вингер ретінде сіздің міндетіңіз - крестті қамтамасыз ету үшін алаңның соңына жету немесе қораптың жанынан кесіп алып, сырттан ату. Дегенмен, сіз қарсылас қанатшыны күзетуге де жауаптысыз, демек сіз ойын бойы аяғына дейін жүгіруіңіз керек.
- Алаңнан қарсыластың айып алаңына крест беруді қамтамасыз ету үшін вингер өзін дұрыс ұстай білуі керек.
- Қанаттарда қарсылас қорғаушыны ұрып-соғып, пас беру немесе соққы жасау үшін жеткілікті айлалар мен жеке қозғалыстар болады.
- Допты алаңға жақын ұстау үшін сізге жақсы, тығыз аяқ жаттығулары қажет. Сіз қарсыласыңызбен тікелей жүгіресіз және оны қателіктерге төзбестен пас немесе соққы үшін тез шақырасыз.
4 -ші әдіс 4: Алға позицияны таңдау
Қадам 1. Егер сіз үлкен, мықты болсаңыз және кез келген жерден гол соға алсаңыз, орталық шабуылшы болыңыз
Командалардың көпшілігінде орталық шабуылшы бомбардир болып табылады. Бұл ойыншы қақпаға агрессивті болуы керек, керемет соққымен және допты дененің кез келген бөлігін пайдаланып торға түсіру мүмкіндігімен жабдықталған. Олар күштерін допты ұстап тұру үшін, айналдыру, ату немесе көмек келгенше күту үшін қолданады.
- Шабуылшы ойыншылардың мықты және дәл аяқтары болуы керек.
- Орталық шабуылшы қарсылас қорғаушы болса да, қақпаға арқасымен сенімді болуы керек.
- Қозғалыстар, айлалар мен найзағайдың жарылуы-қарсылас ойыншыларды жеңу үшін маңызды қару.
- Сіз тек жақсы атуға ғана емес, сонымен қатар жылдам атуға тиіссіз. Сіз сондай -ақ аз ғана орынмен түсіруіңіз керек.
Қадам 2. Егер сіз дриблингті жақсы білсеңіз және жылдам жүгіре алсаңыз, қанатшы ретінде ойнаңыз
Қанатты шабуылдаушыларда әдетте қанат жартылай қорғаушы болмайды, демек, сырттан тесу міндеті қанат шабуылшыларына жүктеледі. Бұл ойыншы ауада жақсы және шебер өтуге, екінші жағынан шабуылдаушыдан допты алуға және оны алға жіберуге қабілетті. Қанатты шабуылдаушылар жақсы төзімділікке ие, себебі оларға алаңның жартысын немесе одан да көпін қорғау міндеті жүктелген.
Жылдамдық пен ептілікке, сондай -ақ жоғары жылдамдықта басқарылатын аяқ дағдыларына ие болу ұсынылады
Қадам 3. Өткір шабуылшы дуэт құру үшін тандемдік жүйеде серіктестермен жұмыс жасаңыз
Жиі қолданылатын шабуылдаушылардың комбинациясы - бұл екі алдыңғы шабуылшы. Алайда шабуылдаушылар бір аймақты қамтыса тиімсіз болады; кейде бұл комбинация бір шабуылшы екіншісіне қарағанда алға ұмтылған кезде өте қолайлы. Қақпаға жақын орналасқан шабуылшы қарсылас қорғаушыны итермелеу үшін допты алаңның ортасына қаратып ұстайды. Бұл әдіс басқа қорғаушыларға допты қақпаға қарсы қабылдауға және көбірек соққылар жасауға мүмкіндік береді.
- Әдетте, қақпа маңындағы шабуылшы үлкенірек болады. Олар допты ауада жеңіп алады, оны ұстап алады және оны қысқа шабуылшыға ойнайды.
- Қысқа шабуылшылар әдетте жылдам, бұрылады және тез паспен мақсатқа қарайды және ұзын шабуылшылардың қолдауымен қозғалады.
- Екі шабуылшы да шабуыл жасап, әріптестерін қарсыластың артқы үшінші бөлігіне бағыттаған кезде үнемі айналады.
