Скейтбординг - көшедегі ең танымал және қызықты спорт түрлерінің бірі. Қалай бастау керектігін білуге болады, мейлі ол серфингтің негізі болсын, не кәсіпқой адам сияқты кикфлип -трюк. Алғашқы тақтаны қалай сатып алу керектігін білуден, Олли трюкін меңгеруге дейін - сіз тротуарда қалай сырғанау керектігін түсінесіз!
Қадам
4 -тің 1 -бөлігі: Жұмысты бастау
Қадам 1. Сіздің хоббиіңізге сәйкес келетін тақтаны табыңыз
Скейтбордтар әртүрлі мөлшерде және стильде қол жетімді. Бағасы арзан немесе қымбат болуы мүмкін. Ең стандартты екі түрі - классикалық кәдімгі скейтборд пен лонгборд. Өзіңіздің аймағыңыздағы коньки дүкеніне немесе скейтборд сайтына кіріп, ақылға қонымды бағаны таңдаңыз.
- Классикалық скейтбордтардың мұрындары мен құйрықтары қисық, сондай -ақ фокустарға көмектесетін ойықтары бар. Бұл тақтаның әр түрлі өлшемдері бар, олардың көпшілігінің ұзындығы 31 дюйм (шамамен 78 см) және ені 8 дюйм (шамамен 20 см). Егер сіз скейтборд саябағында немесе көшелерде коньки тебуді және трюк жасағыңыз келсе, сіз сатып алатын тақтайшалар.
- Лонгборд немесе крейсер ұзағырақ және тегіс. Борттың ұзындығы әр түрлі, бірақ классикалық скейтбордқа қарағанда екі есе ұзын болуы мүмкін, бұл оны жаңадан бастағандарға мінуді жеңілдетеді. Сіз бұл тақта арқылы трюктерді еркін орындай алмайсыз. Алайда, егер сіз саяхатқа немесе биіктіктен сырғуға қызығушылық танытсаңыз, тақтаның бұл түрі жақсы нұсқа болып табылады.
- Жаңадан бастағандарға арналған скейтбордтың бағасы шамамен 650,000, 00-Rp 2,000,000, 00 болуы керек. Дүкенде сіздің бортыңызды сіздің мақсатыңызға сәйкес келетін жүк көлігі мен дөңгелектерден дайындаңыз. Ешқашан Walmart немесе Toys R Us тақталарын сатып алмаңыз. Бұл екі дүкеннің тақталары тез бұзылады және оларды оқу қиын. Скейтборд жабдығына маманданған дүкенге барыңыз.
Қадам 2. Сәйкес келетін аяқ киімді сатып алыңыз
Коньки аяқ киімін әдетте Vans, Airwalk немесе Etnies сияқты брендтер сатады. Бұл аяқ киімнің қатты жақтары мен жалпақ түбі бар, бұл оларды тақталарға бекітуге өте ыңғайлы етеді. Сіз қарапайым кроссовкамен сырғанап жүре аласыз, конькиде тақтада маневр жасау оңайырақ.
Ешқашан сандалмен немесе флип-флоппен сырғып кетуге тырыспаңыз. Сіз аяғыңызды оңай қозғалтып, өзіңізді жайлы сезінуіңіз керек. Егер бұл аспект болмаса, сіздің тобығыңыз жарақат алады және сіз құлап кетуіңіз мүмкін
Қадам 3. Қажетті қауіпсіздік құралдарын сатып алыңыз
Сіз сырғуды үйренуді алғаш бастаған кезде құлап қалуыңыз мүмкін, мүмкін көп нәрсе. Сізді құлау мен жазатайым оқиғалардан қорғау үшін дулыға, тізе жастықшасы және шынтақ жастықшасы сияқты қауіпсіздік құралдарын сатып алуды қарастырыңыз. Бұл әсіресе жаңадан бастаушылар үшін маңызды. АҚШ -тың кейбір штаттары, мысалы Калифорния, барлық скейтбордшыларға көшеде дулыға киюді талап етеді.
- Сіздің басыңызға сәйкес келетін дулыға сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз. Дүкенге бармас бұрын, бас сүйегінің айналасындағы түзу сызықпен қастарыңыздың төңірегін өлшеу үшін рулетканы қолданыңыз. Осы өлшемге сәйкес келетін дулыға сатып алыңыз.
- Мойынтірік - ұялатын ештеңе емес. Бастағы жарақаттардан өзіңізді қорғау үшін жастықтар маңызды.
Қадам 4. Сырғанау үшін қолайлы орынды табыңыз
Тегіс цемент жолы немесе автотұрақ - скейтбордингке үйрену үшін жақсы орын. Сіздің жолыңызда ештеңе болмайтынына көз жеткізіңіз және жолдағы жарықтар, қиыршық тас пен шұңқырларға назар аударыңыз. Кішкене қиыршық тасты кесіп өту апатқа әкелуі мүмкін, әсіресе жылдамдықты жоғарылатқанда.
Скейтборд саябақтары - тәжірибе жинақтағаннан кейін тамаша орын. Егер сіз скейтбордқа құлап түспестен қолыңызды сынап көргіңіз келсе, бұл саябақ сізге сәйкес келмеуі мүмкін. Егер сіздің аймағыңызда бұл саябақ болса, конькимен жүгірушілерден кеңестер алыңыз, бірақ қозғалмаңыз
5 -қадам. Скейтбордшыдан сізге сабақ беруді сұраңыз
Сіздің әкеңіз дұрыс адам болмауы мүмкін, сондықтан сіз оның дүкенін немесе саябағынан біреуден сұраңыз, сонда сіз оның ойынын көре аласыз. Бірнеше жаңадан келген достарды алып келіп, маманнан оның аралық немесе озық техникамен айналысатынын сұраңыз. Олай болса, мінсіз! Сізде мұғалім бар.
Достармен сырғанау - скейтбордингтің маңызды бөлігі. Егер сізде скейтбордпен айналысатын достарыңыз болса, олардан үйреніңіз. Жалғыз немесе интернеттен оқығаннан гөрі достарыңыздан үйрену жақсы
4 -тің 2 -ші бөлімі: негіздерді меңгеру
Қадам 1. Тақтаға дұрыс тұрыңыз
Тақтаны жерге тегіс етіп қойыңыз және аяғыңызды қалай дұрыс қою керектігін үйреніңіз және құлап кетпестен өзіңізді теңестіріңіз. Аяқпен тақтайдың бүйіріне бұрышпен тұрып, дөңгелекті тақтаға бекітетін бұранданы көрсетіңіз.
- Аяқтың стандартты позициясы сол аяғыңыздың алдында, оң аяғыңыз артта екенін білдіреді. Бұл сіздің оң аяғыңызбен итеру үшін қолданылатынын білдіреді.
- Аяқтың төңкерілген орналасуы сіздің оң аяғыңыздың алдында, сол аяғыңыздың артта екенін білдіреді. Әдетте, бұл сол аяғыңызбен итеру үшін қолданылатынын білдіреді.
- Дөңгелектің қозғалысын және тақтадағы бұрылыстың шамасын білу үшін сәл алға және артқа бұрылыңыз. Оған үйреніңіз.
Қадам 2. Өте баяу итеріп, аяғыңызды тақтаға қойып көріңіз
Алдыңғы аяғыңызды сәл бүгіңіз, сонда ол бүйірінен емес, тақтаймен түзу болады. Екінші аяғыңызбен баяу итеріңіз және бастапқыда өте баяу сырғытыңыз. Апатқа ұшырамаңыз, себебі сіз дайын болмай тұрып тез жүресіз.
- Сіз серпін алғаннан кейін, артқы аяғыңызды тақтаның артқы жағына, құйрықтың алдында, тақтаның қуысына айналдыруды үйреніңіз. Тепе -теңдікті сақтау үшін тепе -теңдікті тауып, екі тізеңізді сәл бүгіңіз.
- Монго позициясы сізге алдыңғы аяғыңызбен итеріп, артқы аяғыңызбен сырғанау ыңғайлы екенін білдіреді. Кейбіреулер бұл табиғи деп ойлайды, бірақ бұл позиция сізді кейінірек ашуландырады, сонымен қатар қиын болады, себебі сіз алдыңғы аяғыңызды серпуіңіз керек. Егер солай болса, қалыпты немесе кері стильге ауысуға тырысыңыз.
Қадам 3. Баяулаған кезде қайтадан итеріңіз
Кішкене итеру арқылы жаттығуларды жалғастырыңыз және аяқтарыңызды айналдырып, баяулағанша тақтада тұрыңыз. Содан кейін, аяғыңызды тура алдыңызға бұрыңыз, екінші аяғыңызбен итеріп, артқа қарай айналдырыңыз. Мұны неғұрлым көп жасасаңыз, соғұрлым скейтбордингке үйренесіз.
- Тездетуге тырысыңыз, бірақ біртіндеп. Велосипедтер сияқты, кейбір шабандоздар қозғалысы жылдам болған кезде тепе -теңдікті сақтауды жеңілдетеді.
- Егер сіз тепе -теңдікті жоғалта бастасаңыз, бұрандаларды қатайтыңыз. Сізге бұрылу қиын болады, бірақ сіз бұл күйде жаттығулар жасай аласыз, кем дегенде тепе -теңдікті сақтай алмайынша. Дененің ауырлық орталығын алға жылжуға өзгерту де көмектеседі.
Қадам 4. Бауырларыңызды бүгіп, дене салмағыңызды бұрыңыз
Кішкене итеру мен міну техникасын меңгерген соң, ауырлық центрін өзгерте отырып, тақтаны бұруға тырысыңыз. Ауырлық центрі жерге жақын болу үшін, тізеңізді бүгіңіз. Содан кейін оңға бұрылу үшін салмағыңызды алға қарай жылжытыңыз (егер сіздің аяқтарыңыз қалыпты болса), ал солға бұрылу үшін тобықты артқа бұраңыз.
- Бұранданың тартылу деңгейіне байланысты ауырлық центрін өте аз өзгертуге тура келеді. Тақтаның әр ұшының ортасындағы үлкен болтты бұрау арқылы бұрандаларды босатуға болады (босату үшін солға және бұрау үшін оңға). Бұл тақтаға көбірек (қатайтатын) немесе аз (қопсытатын) қысым түсіреді, бұл бұрылуды жеңілдетеді (бұрандалар бос болғандықтан) немесе қаттырақ (бұрандалар тығыз болғандықтан).
- Егер сіз тақтаны теңестіруде қиындықтар туындаса немесе бұрылыс кезінде құлап қалсаңыз, дененің жоғарғы салмағын қарсы бағытта жылжытыңыз. Ең бастысы, аяқтарыңыз тақтайға бекітілген, сондықтан тақтаның соңы бұрылады.
Қадам 5. Тоқтату үшін аяқты төмендетіңіз
Тоқтату үшін итергіш табанды төмендетіңіз. Мұны сіздің қарқын баяулаған кезде жасаңыз және серпініңізді ұстаңыз. Дегенмен, жоғары жылдамдықпен сырғанау кезінде аяғыңызды төмендетпеңіз. Аяғыңызды жерге жеңіл тигізуден бастаңыз және баяулай бастаған сайын біртіндеп ұстаңыз. Екінші аяғыңызды тақтада ұстаңыз, әйтпесе скейтборд жүре береді.
Сондай -ақ, дененің ауырлық орталығын артқа қарай өзгертуге және тоқтау үшін скейтбордтың құйрығын басуға болады. Кейбір ұзын тақталардың артқы ернінде пластикалық «тежегіш» жастықшалары бар, ал басқаларында жоқ. Әдетте бұл әдіс сәл қиынырақ және тақтаның артқы жағына зақым келтіруі мүмкін. Скейтбордқа зиян келтірмейтін балама - скейтбордтың құйрығындағы саусақтардың артында өкшені жерге тигізу. Сіздің табаныңыз скейтбордтың құйрығының орнына жерден сырғып кетеді
Қадам 6. Сырғанаудың басқа әдісін қолданып көріңіз
Тақтада сырғанауды шынымен меңгерген соң, алдыңғы аяқты артқы аяқпен алмастырып көріңіз. Егер сіз шынымен де керемет скейтбордшы болғыңыз келсе, екі жақтан ыңғайлы сырғуды үйренуіңіз керек. Бұл жартылай құбырлы трюкті немесе скейтбордтың кез келген басқа қозғалысын қолданған кезде пайдалы.
Қадам 7. Дұрыс құлауды үйреніңіз
Барлық скейтбордшылар, әсіресе оқудың алғашқы күндерінде, қатты құлайды. Сіз әрқашан қауіпсіздік құралдарын киіп, дұрыс құлауды үйренуіңіз керек. Неғұрлым ауыр жарақаттардың алдын алу үшін (сызаттар мен көгерулерден басқа - бұл скейтбордшыларда кездесетін белгілер), сіз денеңізді қауіпсіз ұстаудың бірнеше қарапайым амалдарын үйрене аласыз.
- Қолыңызды созыңыз, бірақ босаңсытыңыз. Егер сіз өте қатал болсаңыз, құлаған кезде соққыға төтеп беру үшін қолданғаннан гөрі, білезік пен аяқ ауыр жарақатқа тез ұшырайды.
- Сіз құлаған сайын аударыңыз. Сіз көгеріп қалуыңыз мүмкін, бірақ ауырсыну қалыпты қалыпқа түскеннен әлдеқайда аз.
- Егер сіз қандай да бір қауіпті көрсеңіз, қашыңыз. Егер сіз тым жылдам сырғып, тақтаны басқара алмасаңыз, секіріп, екі аяғыңызбен қоныңыз немесе шөпке домалаңыз. Басқаруды жоғалтқан скейтбордты ұстамаңыз.
Қадам 8. Тәжірибелі скейтбордшылардың қозғалысын қадағалаңыз, осылайша сіз кеңестер мен амалдарды біле аласыз
Сырғанау үшін достар табыңыз. Бұл олардың әртүрлі стильдерден немесе қабілеттер деңгейінен үйренуге көмектеседі. Егер сіз ешкімді білмесеңіз, жақын скейтборд саябағында бірнеше сырғанаушымен сөйлесіңіз. Олар әдетте мейірімді және көмектесуге дайын. Тәжірибе жасаңыз, жоғары трюк жасаңыз, басқа трюкті немесе қалағаныңызды жасауды үйреніңіз. Сіздің мұғалім енді нұсқаушының орнына дос болды, онымен өз тәжірибеңізбен бөлісіңіз және өз дағдыларыңызды басқаларға көрсетіңіз.
- Әр түрлі қимылдар жасау бойынша кеңестер алу үшін сіз әрқашан бейнені баяу қозғалыста қарай аласыз және аяқтың қозғалысына назар аудара аласыз. Кезекті фотосуреттер де үйренудің жақсы әдісі болып табылады.
- Сіз неғұрлым көп жаттығсаңыз, соғұрлым шебер боласыз. Үмітсіздік жасамаңыз, себебі сіз бірінші немесе екінші әрекетті жасай алмайсыз. Жаттығу жасаңыз және көңілді болыңыз, сонда сіз бұл трюкті меңгересіз.
4 -тің 3 -ші бөлігі: Оллиді оқу
Қадам 1. Скейтбордтың алдыңғы жағын көтеруден бастаңыз
Мұны артқы аяқтарды құйрыққа баса отырып жасаңыз. Олли кенеттен қозғалысты қамтиды, бұл скейтбордтың ауада қалқып кетуіне және қауіпсіз қонуына әкеледі. Бұл трюктің бірінші бөлігі - артқы аяғыңызды тақтаның құйрығына соғуды әдетке айналдыру, сондықтан сіз оны серпіп, ауаға ұшуға мәжбүрлей аласыз. Бұл қозғалысқа үйрену. Бұл жаттығудың маңызы өте зор.
- Тақтада тұрып, скейтбордтың мұрны ауаға көтеріліп, тепе -теңдікті сақтап қалу үшін денеңізді кенеттен артқа жылжытуға жаттығыңыз. Егер сіз батыл болсаңыз, оны сырғанау кезінде де сынап көре аласыз.
- Олли қозғалысын жасамас бұрын, скейтбордтың жанында тұрып, оны ауаға лақтыру жаттығуын жасаған дұрыс. Аяғыңызды құйрықты басып, тақтаны ауаға шығару үшін қанша қысым қажет екенін біліңіз. Тақтаны қолыңызға лақтыру да пайдалы, сондықтан оны оңай алуға болады.
2 -қадам. Тақтаны лақтырып көріңіз
Тұрыңыз және тізеңізді төмен бүгіңіз, сонда денеңіздің ауырлық нүктесі тақтайға жақын болады. Артқы аяқты скейтбордтың құйрығына жылжытыңыз. Құйрықты тебіңіз, сіз тежегішті басқыңыз келетін сияқты, бірақ бұл жолы жерге толық тиді. Содан кейін, олли сәтті болғанша тақтаны лақтырыңыз.
Әзірге қозғалуды бастамаңыз. Жерде оллиді меңгермес бұрын, сырғанау кезінде жасауға тырысу қауіпті болуы мүмкін. Сіз жарақат алуыңыз мүмкін
3 -қадам. Тақтаны аспанға лақтырып секіру
Жоғары ұшатын борт үшін артқы аяғыңызбен скейтбордтың құйрығын итеріп жібергенде, алдыңғы аяғыңызды сәл артқа және ауаға сырғытыңыз, тізеңіз кеудеге жақын.
- Сіз мұны бір жылдам қимылмен жасауыңыз керек, бұл біріншіден қиын болуы мүмкін. Ауаға секіріңіз және тақтаны артқы аяғыңызбен бір уақытта басыңыз.
- Сіз артқы аяғыңызбен секірместен бұрын алдыңғы аяқпен секіресіз. Сіз бүйірден жүгіріп келе жатқаныңызды және көлік конусынан секіргіңіз келетінін елестетіп көріңіз. Мұндай қадам жасаңыз.
Қадам 4. Тақтаны ұстау үшін алдыңғы аяғыңызды алға қарай апарыңыз
Борт ауада болғаннан кейін тақтаны теңестіру және оны басқару үшін алдыңғы аяғыңызды алға қарай жылжытыңыз. Сіз ауада болған кезде мұны істеуіңіз керек.
Қадам 5. Аяқты түзету арқылы тақтаны төмен қарай итеріңіз
Тақтаны тегістегеннен кейін, аяғыңызды түзетіп, жерге сырғытыңыз. Есте сақтаудың ең маңыздысы - аяғыңызды бұрандалар мен тізелеріңізді бүгу. Бұл табысты сырғанауды жалғастыру мүмкіндігін арттырады және тақтаны зақымданудан сақтайды, сонымен қатар жарақаттанудан сақтайды.
- Егер сіз сәтсіздікке ұшырасаңыз және оны жасамасаңыз, ұялмаңыз. Егер тақта тепе -теңдікте қалмаса немесе бірдеңе дұрыс емес сияқты болса, оған қонуға тырыспаңыз. Екі аяғыңызбен жерге қоныңыз.
- Шындығында, егер сіз оллидің алғашқы қозғалысын тақтадан секіріп, оның қасына түсу арқылы жасасаңыз жақсы болар еді.
Қадам 6. Қозғалыс кезінде олли жасап көріңіз
Сіз он рет қатарынан демалудан кейін, оны қозғалу кезінде жасап көріңіз. Жоғары көтеріліп, төмен жылдамдықпен сырғанауды бастаңыз, содан кейін еңкейіп, тақтайды жоғарыға лақтырыңыз.
Бұл үйренудің негізгі дағдысы, ол тақтаны лақтырудың басқа да әдістерінің негізі болып табылады. Қосымша ақпарат пен арнайы трюк мақалаларына сілтемелерді келесі бөлімде табуға болады
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлімі: Басқа амалдарды үйрену
Қадам 1. Попты қимылмен көріңіз
Оллиді мүмкіндігінше жоғары етіп жасаңыз, содан кейін аяқтарыңызды теңестіре отырып, тақтаны алдыңғы аяғыңызбен 180 градусқа бұрыңыз. Тақтаны айналдыруды жеңілдету үшін сіз артқы аяғыңызбен кішкене «шөміш» жасай аласыз.
2-қадам. Фут-флип қозғалысын көріңіз
Допты жылжытқанда, дәл осылай жасаңыз, тек тақтаға тигенде, тақтайдың көтеріліп жатқан жағындағы кішкене жерді тебіңіз. Тақтаны айналдырғанша әр түрлі қозғалыстар жасап көріңіз. Бұл трюк оңай емес, сондықтан оны орындаңыз және берілмеңіз.
Қадам 3. Тегістеу әдісін қолданып көріңіз (рельстерде/тұтқаларда сырғанау)
Төмен рельстен бастаңыз (биіктігі 30 см немесе одан аз). Бұл трюк оңай емес, сондықтан оны кезең -кезеңмен жасаңыз.
- Рельстермен сырғанаудан бастаңыз, содан кейін тақтадан секіріп, аяқтарыңызбен қоныңыз. Сіздің тақтаңыз өздігінен сырғып кетсін.
- Әрі қарай, секіру кезінде тақтаны лақтыруға жаттығыңыз, бірақ тақтаңыз өздігінен сырғып кетсін. Тек сіздің аяқтарыңыз рельстерге түсетініне көз жеткізіңіз.
- Толық түзу емес, кішкене бұрыш жасайтын позицияда секіргеніңізге көз жеткізіңіз. Осылайша, рельстің басында бұранданы бекіту қаупі аз болады.
- Енді нағыз трюкті жасайтын уақыт келді. Оллиді рельстің бағытында мүмкіндігінше жоғары етіп жасаңыз. Бұрандаларда екі аяғыңызбен, рельстерде теңдестірілген тақтайшада отырыңыз.
- Егер тақта рельсте бүйірден сырғып кетсе, оны тақта-сырғыт деп атайды. Егер сіз рельстерді тақтайшаны бекітіп, оның үстінен сырғып өтетін етіп қадағалап отырсаңыз, бұл трюк 50-50 ұнтақтау деп аталады.
- Рельстің соңына жеткеннен кейін, егер сіз тақтайшаның орнында болсаңыз, тақтаны аударыңыз (тақта енді оң жаққа қарайтындай) және бұрандаларға қоныңыз. Егер сіз 50-50 ұнтақтайтын болсаңыз, тақтаның алдыңғы жағы төмен түспеуі үшін алдыңғы дөңгелекті сәл көтеріңіз (құйрықты сәл итеріп). Немесе сіз бұл әрекетті басқа олли жасау арқылы жалғастыра аласыз.
Қадам 4. Скейтборд саябағына барыңыз және қосылуға тырысыңыз
Қосылу біраз батылдықты қажет етеді, бірақ ақы төлеуге тұрарлық болады.
- Күтудің жоғарғы жағындағы құйрықтан (скейтбордтың үстіңгі жағындағы металл құбыр) және табандағы бұрандалардың артындағы аяқтардан бастаңыз, бірақ тепе -теңдікті сақтау үшін жеткілікті қашықтықта.
- Алдыңғы аяғыңызды бұранданың үстіне қойыңыз және тақтаны төмен түсіріңіз. Ұялмаңыз, әйтпесе құлап кетесіз. Сіз сенімді және шешімді болуыңыз керек.
- Бұл қозғалыста алға ұмтылғаныңызға көз жеткізіңіз. Әйтпесе, тақта сырғып, сізді тастап кетеді. Иықтар әрқашан тақтаға параллель болуы керек.
- Қарама -қарсы жақтан сырғып кетемін деп уайымдамаңыз, тек тақтаны табиғи түрде жоғары сырғытыңыз.
Қадам 5. Ерінге бірнеше трюк жасаңыз
Еріннің кейбір керемет қимылдары Rock to Fakie, Axle Stall және Nose Stall. Бұл қозғалыстар керемет, бірақ егер сізде бірнеше айлық тәжірибе болса, үйрену қиын емес. Скейтборд саябағына барғанда, жарақаттанудан сақ болыңыз. Сырғанау кезіндегі жарақаттар шынымен ауырады.
Кеңестер
- Әрқашан аяқтарыңыздың арасындағы қашықтықты сақтаңыз. Екеуін жабыстыру сізді тепе -теңдіктен шығарады.
- Әрқашан дене салмағын сәл алға еңкейтіңіз. Арқаға сүйену тақтаның денеңіздің астынан сырғып кетуіне әкеліп соғуы мүмкін.
- Егер сіз жаңадан бастаушы болсаңыз, бірден керемет боламын деп ойламаңыз. Сізге уақыт керек.
- Берілмеу. Егер сәтсіздікке ұшырасаңыз, жаттығуды жалғастырыңыз.
- Еркін қозғалуға мүмкіндік беретін ыңғайлы киім киіңіз. Сіз соңғы трендтерді қадағалап отырудың қажеті жоқ, бірақ коньки туфлиін киюге болады.
- Төмен отырғызу сіздің ауырлық центріңізді төмен ұстайды, яғни сіз оңай құлап кетпейсіз.
- Телефонды немесе тез бұзылатын заттарды киім қалтасында сақтамаңыз.
- Жақсы сапалы жүк көліктері, мысалы, Thunder, Independent, Tensor, Grind King, Royal және т.б. бұрылыстарды оңай жасауға және тақтаны тұрақты басқаруға мүмкіндік береді. Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones және тағы басқалар сияқты сапалы дөңгелектер, сондай -ақ жақсы мойынтіректер: Сүйектер (Сүйектер қызылдары әдетте ең жақсы деп саналады), Швейцария, Роккин Ронс, Ниндзя және т. жылдамдықты жылдамдату және жылдамдықты сақтау. Revive, Mini Logo, Mystery, дерлік, Black Label, Element, Real, Girl немесе Chocolate және т.б сияқты тақталар бақылауды, сезім мен беріктікті қамтамасыз етеді.
- Конькимен дос табыңыз. Егер сіз өзіңіз сияқты скейтбордингпен енді ғана айналысатын адамды білсеңіз, олармен кездесіп, өз техникаңыз туралы, конькимен жүгірудің қаншалықты қызықты немесе қиын екенін айтыңыз. Егер сіз мұны достарыңызбен жасасаңыз, скейтбординг әлдеқайда қызықты болады. Достар неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы.
- Жаңадан бастаушыларға өте шыдамды болыңыз.
- Скейтбординг тепе -теңдікке үлкен мән береді, төбеден тек бір аяғымен сырғанауды немесе ауырлық центрін бір аяғынан екінші аяғына ауыстыру кезінде жаттығулар жасайды.
- Аяғыңызды дұрыс қорғау және сырғып бара жатқанда тақтаны ұстап тұру үшін бірнеше жұп сапалы коньки аяқ киімін сатып алыңыз.
- Қайда бара жатқаныңызды білу үшін әрқашан алға қарай қараңыз.
- Қауіпсіз ойнаңыз және балалар мен жануарлардан қашықтықты сақтаңыз.
- Құлаған кезде ұялмаңыз. Бұл қалыпты жағдай. Шындығында, сарапшылар да жиі құлайды!
- Егер сізге бір жерден кету керек десе, солай жасаңыз. Егер күзет қызметкерлері немесе полиция келсе, скейтборд сессиясы аяқталады. Тағдырды қабыл алыңыз. Қауіпсіз және заңды жерде сырғып өтуге тырысыңыз. Сіздің үйдің алдындағы жол, автотұрақ, гараж, тұйық немесе жергілікті саябақ - скейтборд үшін тамаша орындардың мысалы.
- Жаяу жүргіншілер мен көлік жүргізушілеріне жол ашыңыз.
- Тақта таңдағанда, ойнағыңыз келетін скейтбординг түрін ескеріңіз. Егер сіз қонуға оңай, тегістеу мен сырғу әдістерін орындайтын тұрақты тақтаны алғыңыз келсе, ені 20,3 - 21,6 см болатын тақтаны таңдаңыз. Егер сіз флип -трюк жасағыңыз келсе және техникалық скейтбордингті жеңілдеткіңіз келсе және аз қозғалысты қажет етсеңіз, ені 19 -дан 20,3 см -ге дейінгі тақтаны таңдаңыз. Дегенмен, бұл шынымен жеке, сондықтан таңдау алдында бірнеше түрлі өлшемдерді қарастырыңыз.
- «Пенни бортында» болған кезде, сіз өзіңіздің дене салмағыңыздың көп бөлігін тақтаның алдыңғы жағына қойып, ауырлық күшінің төмен нүктесін ұстауыңыз керек.
- Егер сіз әлі де тақтада сырғанауға үйренбеген болсаңыз, ешқандай трюк жасамаңыз. Қауіпсіз екеніңізге көз жеткізіңіз және оны дайын болған кезде ғана жасаңыз.
- Мүмкіндігінше жиі жаттығыңыз және құлаған кезде берілмеңіз. Кейбір адамдар қатты құлады, енді олар сырғып кеткісі келмеді. Бұл шамадан тыс өлім.
- Құлаған кезде жерге түсуді үйреніңіз. Қалай құлау керектігін үйрену де көмектесе алады.
- Егер денені еңкейту кезінде оңай бұрыла алмасаңыз, тақтаның ортасындағы үлкен болттан бұрандаларды босатыңыз.
- Трюктен кейін қонған кезде, тақтай сырғып кетпеуі үшін болттарды үнемі басатындығыңызды тексеріңіз.
- Ескі және тегіс емес тегіс жолдарда сырғып өтіңіз.
- Үндемей жаттығуға және әр түрлі позицияларда тәжірибе жасауға уақыт бөліңіз. Мұндай жаттығу сізге кейіннен тепе -теңдікті сақтауға көмектеседі. Сіз аяғыңызды қозғалтып, айнала қозғала аласыз. Бұл кезеңде сіз скейтбордқа үйренесіз.
- Әрқашан тізеңізді бүгіңіз.
- Әрқашан дулыға мен білезік киіңіз. Бұл екі жер жиі жарақат алады.
- Егер сіз ауыр жарақат алу қаупін тудырғыңыз келмесе, әрқашан білезік киіңіз.
Ескерту
- Көңіліңіз қалғанда тақтаны тастамаңыз. Бұл қалпына келмейтін зақым келтіруі мүмкін.
- Біреу істеп жатыр деп бірдеңе жасамаңыз. Өзіңізді жайлы сезінетін нәрсені ғана жасаңыз.
- Әрқашан айналаңызға назар аударыңыз.
- Қорғаныс құралдарын киіңіз. Тізе жастықшалары қозғалысты шектей алады, бірақ сырғанау үшін маңызды.
- Киюге ыңғайлы және ұзақ қызмет ететін сапалы конькилерді іздеңіз.
- Скейтбординг - бұл бірнеше адаммен, топта жасағанда ең қызықты. Егер бірдеңе болып қалса, біреу сізге қарайтынын білесіз. Сонымен қатар, достармен ойнау әлдеқайда қызықты.
- Шлем киіңіз. Сіз бұл жұмбақты таба аласыз, бірақ дулыға сіздің басыңызды сынудан қорғайды. Скейтбординг көңілді, бірақ егер сіз дулыға кибесеңіз, жарақат алу немесе өлім мүмкін екенін біліңіз.
