Шашыңыз қаттылық пен сынғыштықты сезе ме? Шашты жиі бояу, ағарту, түзету немесе шашырату уақыт өте келе шашты зақымдауы мүмкін. Бұл процедура шашты құрғатады, олардың сынуына және ұштарының бөлінуіне бейім. Шашыңыз зақымдалғаннан кейін, оны қалпына келтірудің ең жақсы әдісі - оны қайтадан сау және күшті етіп өсіру. Жылтырлығын қалпына келтіру үшін кондиционерлеу процедурасын қолданыңыз және оны жаңа, сау шаш өсуі үшін нәрлендіріңіз.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Шаш жағдайын қалпына келтіру
Қадам 1. Қатал ем қолдануды тоқтатыңыз
Көптеген танымал шаш күтімі табиғи майларды шаштың білігінен тазартады және жіптерді зақымдайды. Шашыңызды қалпына келтіруге дайын болған кезде, егер сіз барлық емдеуді тоқтатып, шаштың табиғи күйіне оралуына мүмкіндік бермесеңіз, мұны жасау өте қиын болады. Егер сіз шашты өзіңіз қалағандай етіп жасау үшін күтімге сүйенсеңіз, оны табиғи күйге қайтару қиын. Алайда, сіздің күш -жігеріңіз болашақта шаштың сау күйіне әкеледі. Міне неден аулақ болу керек:
- Химиялық бояғыштар, кәсіпқой қолданса да, өзіңіз қолдансаңыз да. Егер сіз шашты бояуды ұнататын болсаңыз, хина немесе шай сияқты табиғи бояғыштарды қолданып көріңіз, олардың екеуі де шашты зақымдамайды, қалпына келтіруге көмектеседі.
- Шашты ағарту шаштың денсаулығына зиян тигізбейді. Шаш түсін кетіру шаш білігіне өте зиянды әсер етеді және шаштың сынғыштығына және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
- Шашты химиялық түзету немесе бұйралау, мысалы, бразилиялық шашырау немесе тұрақты шаш үлгісі. Тік шашты бұйра немесе бұйра шашты түзу және тегіс ететін химиялық заттар шашқа өте зиянды әсер етеді.
Қадам 2. Шашыңызды сусабынмен жуып, құрғатқанда мұқият ұстаңыз
Шаш - бұл нәзік материал, оны мұқият ұстау керек, әсіресе дымқыл. Ылғал шаш оңай созылады және үзіледі, сондықтан оны сусабынмен және сүлгімен құрғатқанда мұқият болу керек. Шашыңызды жібектен жасалған киім немесе жүннен жасалған свитер сияқты елестетіңіз. Сіз оны өрескел сүртпейсіз, қыспайсыз, сүлгімен құрғатасыз, солай ма? Арнайы шүберек сияқты, шашыңызға да ұқыпты қарау керек.
- Сусабынмен жуып жатқанда, бас терісін саусақтарыңызбен уқалаңыз және шампуньды қатты ысқыламай, шашыңызбен ақырын сүртіңіз. Кондиционермен де солай жасаңыз.
- Артық суды шығарар алдында шашыңызды бірнеше минут құрғатыңыз. Шашыңызды ақырын кептіру үшін сүлгіні қолданыңыз.
Қадам 3. Сусабын аптасына бір немесе екі реттен көп емес
Бас терісі шашты құрғатудан қорғайтын май деп аталатын табиғи май шығарады. Егер сіз шашыңызды тым жиі жуатын болсаңыз, шаш шаш білігін майлап, оны қорғамай тұрып, май жуылады. Сусабынмен аптасына бірнеше рет жуу шаштың жылтыр және сау болуына көмектеседі.
- Шашыңызды күн сайын жууды бірінші рет тоқтатқан кезде, сіздің бас теріңізде тым көп май пайда болады, себебі ол 24 сағат сайын сүртіледі. Бір аптадан кейін сіздің шашыңыз майлы болып көрінбейді.
- Егер сіз жуудың арасында тамырыңыз майлы болып көрінеді деп алаңдайтын болсаңыз, оларды тазарту үшін құрғақ сусабын қолданыңыз. Сіз құрғақ сусабын бөтелкесін сатып ала аласыз немесе жүгері крахмалы мен 1/2 ас қасық сода араластыру арқылы өзіңіз жасай аласыз. Екі ингредиенттің қоспасын майлы жерлерге себіңіз, бес минутқа қалдырыңыз, содан кейін тараңыз.
Қадам 4. Шашты жылуды қолданбай, өздігінен құрғатыңыз
Күн сайын шаштың мінсіз көрінуіне қол жеткізу үшін шаш кептіргіштер мен термиялық өңдеуге арналған басқа құралдарды қолданған адамдар үшін бұл ережені сақтау қиын. Егер сіз шашыңызды қалпына келтіргіңіз келсе, жылуды пайдалану әр уақытта артқа шегінуден айырмашылығы жоқ. Шашыңызды өздігінен кептіруден бастаңыз және сіздің шашыңыздың сауығуына мүмкіндік беру үшін табиғи келбетіңізді ұнатуға тырысыңыз.
- Егер сіз термиялық өңдеу құралын пайдалану қажет деп ойласаңыз, оны төмен температурада қолданыңыз және оны тек ерекше жағдайларда қолданыңыз.
- Шаштың толық емделуіне уақыт қажет болғандықтан, ол бастапқыда сіз қалағандай көрінбеуі мүмкін. Сіз бұл бұйраларды түзетуге немесе ақсақ, құрғақ байланыстарды нығайтуға азғырыласыз. Шашыңыз қайтадан сау болғанша ұстаңыз; Егер сіз шыдамды болсаңыз, текстураның жақсаратынын байқайсыз.
Қадам 5. Шашыңызды тарамаңыз
Шашыңызды пластикалық қылшық щеткамен сүрту сіздің шашыңызға өте зиянды әсер етеді, әсіресе егер сіз шиеленіскен жерлерді сүртсеңіз. Ақыр соңында шашты тартады және ортасында сындырады. Шашты шешу үшін щетканың орнына кең тісті тарақты қолданыңыз. Шашыңызды ақырын тараңыз, ұштарынан бастап, тамырларға дейін тараңыз, сіз тарақты шашыңыздан өткізе алмайсыз.
Шашты дымқыл кезде кептірмеу маңызды, себебі шаш құрғақ болғаннан гөрі әлдеқайда нәзік болады. Егер сіз щетканы дымқыл шашқа қолдансаңыз, шашыңыз сынады және бөлінеді
Қадам 6. Шектеулі шаштардан аулақ болыңыз
Кейбір шаштар тым көп шашты тартады және олардың ұштарын сындырады. Шашты өру және өру шашқа жақсы емес. Шашқа тігілген немесе желімделген болса да, мұндай емдеу шаштың зақымдалуына әкелуі мүмкін (және ең нашар жағдайда таз). Сіз сау шашты қалпына келтіруге тырысқанда, шашыңызға қатал шашты қолданудан бас тартқан дұрыс.
3 бөліктің 2 бөлігі: Шашты жұмсартыңыз
Қадам 1. Шашыңызды жуған сайын шашыңызды жұмсартыңыз
Сусабындар шашты тазартуға арналған, ал кондиционерлер ылғалданған, жұмсақ және жылтыр болу үшін жасалған. Шашыңызды жұмсартып жатқанда, алақанға тиын тәрізді кондиционер тамшысын салыңыз, оны шаштың тамырынан шамамен 2,5 см қашықтықта жағыңыз және саусақтарыңызбен шаштың ұзындығы бойымен жүгіріңіз. Шаштың ұштары арнайы өңделгеніне назар аударыңыз, себебі ұштары тамырға қарағанда тез кебеді. Аяқтағаннан кейін шашыңызды біркелкі шайыңыз.
- Шашты бояу үшін қажет болғаннан артық кондиционер қолданбаңыз. Егер сіз тым көп қабылдасаңыз, ол шашыңызды ауырлатады және майлы болып көрінеді.
- Қосымша жылтыр бояу үшін шашты ең суық сумен шайыңыз. Бұл шаш білігінің ыстық суды қолданғаннан гөрі тегіс және жылтыр болып көрінуіне әкеледі.
Қадам 2. Тереңдететін емді бірнеше аптада бір рет жасаңыз
Тереңдететін күтім шашты бір апта бойы ылғалдандыруға арналған. Шашыңызға шамамен бір ас қасық терең кондиционер жағыңыз және оны тамырдан ұшына дейін жүргізіңіз. Содан кейін шашыңызды бастың жоғарғы жағына орап, түйреп, душқа/сусабынмен жабыңыз. Жуу алдында кем дегенде бір сағат күтіңіз.
- Сіз дүкеннен терең кондиционерлеу процедурасын сатып ала аласыз немесе кокос майы, бадам майы немесе зәйтүн майы сияқты тұрмыстық ингредиенттерді қолдана аласыз.
- Терең кондиционерлеуді аптасына бір реттен жиі жасамаңыз, себебі ол тым жиі болса, шашты зақымдайды.
Қадам 3. Үйде шашқа арналған масканы қолданып көріңіз
Шашыңыз ақсап, күңгірттеніп немесе қисық болып көрінсе, шашқа арналған маска оның жұмсақ құрылымы мен жылтырлығын қалпына келтіре алады. Шашыңызды душта сулағаннан кейін шашқа арналған масканы қолданыңыз, ал суланғаннан кейін жуыңыз. Зақымдалған шашты емдеуге арналған қарапайым тұрмыстық ингредиенттер:
- Күңгірт шашқа: бір ас қасық бал немесе бір жұмыртқаның ақтығын қолданыңыз
- Бұйра шашқа: шырын қосылған бір банан немесе авокадо қолданыңыз
- Құрғақ шашқа: бір ас қасық сүт немесе йогурт қолданыңыз
- «Біріккен шаш» үшін: жоғарыда аталған ингредиенттердің комбинациясын қолданыңыз
Қадам 4. Өңдеу майын немесе сарысуды қолданыңыз
Шаш құрғағаннан кейін май немесе шашқа арналған сарысу оны шашырамау үшін және қолайсыз ауа райынан қорғау үшін жұмыс істейді. Қуыруға қарсы сарысуды немесе аралас шаш майын іздеңіз және саусақтарыңызбен шашқа бірнеше тамшы жағыңыз. Егер сіз арнайы сарысуды сатып алғыңыз келмесе, келесі майлардың аз мөлшерін қолданыңыз:
- Арган майы
- Марокко майы
- Джожоба майы
Қадам 5. Тарақты щетканы қолданыңыз
Көптеген щеткалар шашты зақымдайды, ал тарақ щеткалары ерекшелік болып табылады. Қылқалам адам шашының құрылымына өте ұқсас табиғи талшықтардан жасалған. Қылқалам шаштың түктерінен ұштарға май терісін тартуға арналған, осылайша шаштың бүкіл ұзындығы бас терісінің табиғи майларының қоректік артықшылықтарын алады.
- Алдымен шиыршықтарды ашу үшін кең тісті тарақты қолданыңыз, содан кейін шашты тамырдан ұшына дейін тарақ щеткасымен тараңыз. Аяқтағаннан кейін шашыңыз жұмсақ және жылтыр болады.
- Пластикалық щеткалардың мұндай пайдасы жоқ.
3 бөліктің 3 бөлігі: сау шаш өсіру
Қадам 1. Бас терісін уқалаңыз
Массаж бас терісінің қан айналымын жақсартады, осылайша шаштың сау және күшті болуына көмектеседі. Басыңызды күн сайын уқалауды әдетке айналдырыңыз. Саусақтарыңызды бас терісіне қойып, жұмсақ айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз. Бұл стрессті төмендетуге және бас ауруларын жеңілдетуге көмектесетін қосымша пайдасы бар.
- Маймен массаж жасау әлдеқайда пайдалы. Душта басыңызды жұмсақ уқалау үшін кокос майы, бадам майы, жожоба майы немесе зәйтүн майын қолданыңыз, содан кейін шашыңызды жуыңыз.
- Кейбір эфир майлары шаштың өсуіне көмектеседі деп айтылады. Шай ағашы майын, лаванда немесе қарағай ағашын қолданып массаж жасап көріңіз.
Қадам 2. Табиғи шаш күтімі құралдарын қолданыңыз
Сусабындар мен кондиционерлердің ингредиенттері сіздің шашыңызды нашарлатуы мүмкін, жақсы емес. Шашыңызды қажетсіз химиялық заттармен қатты тазалап, шамадан тыс жүктемей, нәрлендіретін табиғи сусабынға ауысыңыз. Міне, сіз іздей алатын ингредиенттер:
- Сульфаттар немесе күкірт қышқылының тұздары жоқ сусабындарды іздеңіз. Сульфаттар - бұл ыдыс сабынынан бастап жуғыш заттарға дейін әр түрлі өнімдерде қолданылатын қатаң тазартқыш заттар және зақымдалған шашқа тым қатты әсер етеді. Табиғи тазартқыш ингредиенттерден жасалған «сульфатсыз» тізіміндегі сусабындарды іздеңіз.
- Силиконсыз кондиционер іздеңіз. Силикон кондиционерге қосылады, себебі ол бірнеше қолданғаннан кейін шашты жылтыр және жұмсақ етеді. Алайда, уақыт өте келе бұл химиялық заттар шашта жиналып, шаштың ақсап кетуіне және түссіз болуына әкеледі.
3 -қадам. Ішкі және сыртқы жағынан сау көрініңіз
Сіздің күнделікті әдеттеріңіз шаштың денсаулығына қатты әсер етеді. Егер сіз құнарлы тамақ ішпесеңіз немесе жеткілікті мөлшерде су ішпесеңіз, шашыңыз әсерін міндетті түрде көрсетеді. Келесі әрекеттерді орындау арқылы іште де, сыртта да салауатты өмір сүруге міндеттеме алыңыз:
- Ақуыз, омега-3 май қышқылдары мен темірі бар шашқа пайдалы тағамдарды көп ішіңіз. Лосось, сардиналар, авокадо, жаңғақтар мен зығыр тұқымдары сау шаш өсуіне ықпал етеді.
- Суды көп ішу арқылы денеңіздегі сұйықтықты ұстаңыз. Сусызданған кезде шашыңыз құрғақ және сынғыш болуы мүмкін.
- Темекі шегуден аулақ болыңыз. Шылым шегудің қауіптілігі шашты құрғақ және құрғақ етіп көрсетуі мүмкін.
Қадам 4. Шашты қолайсыз ауа райынан қорғаңыз
Күн немесе қатты суық сияқты табиғи факторлар терінің денсаулығына әсер ететіні сияқты, ауа райының қолайсыздығы да шаштың денсаулығына әсер етеді. Ұзақ уақыт бойы сыртта болсаңыз, шашыңызды шляпамен немесе орамалмен қорғаңыз.
- Сонымен қатар бассейндегі химиялық заттардан өзіңізді қорғаңыз. Шашыңызды хлорға батырудың орнына жүзу қалпақшасын киіңіз.
- Ауаның ластануы шашқа да әсер етуі мүмкін. Егер сіз көлік жүретін жерде жиі жүрсеңіз немесе велосипедпен жүрсеңіз, баратын жеріңізге жеткенше шашыңызды қорғаңыз.
- Шаштарыңыз қатпайтын және ауа райының қолайсыздығына ұшырамайтын етіп орамалар немесе өрімдер сияқты қорғаныс шаштарын пайдаланыңыз.
Қадам 5. Шашты үнемі тараңыз
Жаңа, сау шаш өсе бастағанда, ескі, зақымдалған шашты кетіру үшін оны үнемі қырқыңыз. Бөлінген ұштарды алып тастау арқылы сіздің келбетіңіз жаңа көрінеді және уақыт өте келе сіз айырмашылықты байқайсыз.
Ұсыныстар
- Шашты тегістеу немесе жұмсарту кезінде шашты тамырдан ұшына дейін тараңыз және 5-10 минутқа қалдырыңыз. Ұзындығы шаштың қаншалықты жұмсақ болуына байланысты. Содан кейін қалған кондиционерді шайыңыз, ал қалған бөлігін ылғал ұстау үшін қалдырыңыз.
- Егер шашыңыз қолайсыз ауа райына ұшыраса, қорғаныс шаш үлгісін киіп көріңіз.
- Шашыңызды суық сумен шайыңыз, себебі суық су шаш байланысын нығайтуға және ылғалдандыруға көмектеседі.
