Простата-бұл сперматозоидты өндіруде маңызды рөл атқаратын, ерлер денесіндегі жаңғақ тәрізді орган. Бұл органға кірудің ең оңай жолы - сұқ саусақты тік ішекке баяу енгізу. Бірқатар медициналық тексерулерде (тек дәрігерлер ғана жасай алады) және жыныстық белсенділікте простатаға кіру процесі бірдей. Қауіпсіздік процедуралары бірдей. Сіз үнемі қуық асты безінің проблемаларының белгілерін іздестіруіңіз керек және қажет болған жағдайда дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Қадам
2 -ші әдіс 1: простатаға саусақтармен тигізу
Қадам 1. Қуық асты безінің аймағында медициналық тексеруден өту үшін дайындалған дәрігерді табыңыз
Медицина қызметкерлері простата безінің өзін-өзі тексеруін ұсынбайды. «Оқытылмаған саусақтар» әдетте проблеманы тани алмайды. Ол сондай -ақ сіздің тік ішекке немесе простатаға өлімге әкелмейтін зақым келтіру қаупін тудырады.
- Простата безін тексеру үшін DRE (сандық ректальды емтихан) жасау қажет пе, жоқ па екенін білу үшін тұрақты дәрігермен кеңесіңіз.
- Егер сіз 40 жастан асқан болсаңыз, простата қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары болса немесе простата безінің ұлғаюы немесе простата инфекциясының белгілері болса, простата безіңізді тексеріңіз.
- Егер сіз жыныстық ләззат алу үшін простатаға кіргіңіз келсе, осы мақалада көрсетілген қауіпсіздік шараларын қолданыңыз және процесті ақырын және баяу өткізіңіз.
Қадам 2. Душ қабылдаңыз және анальды аймақты мұқият тазалаңыз
Аумақты мүмкіндігінше тазалау үшін сабынды, суды және жұмсақ шүберекті қолданыңыз, содан кейін душта таза сумен шайыңыз. Тік ішегіңіз неғұрлым таза болса, саусағыңызды қажет кезде енгізу оңай болады.
Абразивті, қатты сүртетін немесе тік ішекті тым терең тазартуға тырысатын шүберек пен щетканы қолданбаңыз. Сіз аймақтың айналасындағы сезімтал тіндерді жарақаттай аласыз. Сіз оны 100%тазалай алмайтыныңызды мойындаңыз
3 -қадам. Тырнақты кесіңіз және стерильді медициналық қолғап киіңіз
Тырнақтардың өткір емес екеніне көз жеткізу үшін тырнақ қайшылары мен файлды қолданыңыз - әсіресе емтихан үшін сұқ саусақ шегесі. Осыдан кейін қолыңызды жуып кептіріңіз, содан кейін стерильді медициналық қолғап киіңіз.
- Тік ішекке өзіңіз қол жеткізгіңіз келсе де, «қауіпсіз ойнап», қолғап кигеніңіз дұрыс.
- Егер сіз сақина киіп жүрсеңіз, алдымен шешіңіз.
Қадам 4. Көрсеткіш саусаққа мүмкіндігінше көп мөлшерде май немесе май жағыңыз
Дәрігерлер әдетте бұл процедураны орындау үшін петролатумды (вазелин сияқты) пайдаланады. Дегенмен, дене майлағыштарын (мысалы, KY Gel бренді) қолдануға болады. Қалай болғанда да, саусағыңызға мүмкіндігінше көп майлаңыз!
Бүкіл сұқ саусақты маймен майлау керек, ұшынан бастап буындардың ортасына дейін
5 -қадам. Тік ішек пен простатаға кіруге ыңғайлы орынды табыңыз
Клиникада медицина маманы әдетте тізеңізді кеудеге дейін көтеріп бүйіріңізде жатуыңызды сұрайды. Алайда, бұл жағдайда сіз өзіңіздің простата безіне қол жеткізе алмайсыз. Немесе, бөкселеріңіз артқа қарай шығатындай тұрып, еңкеюіңіз.
Қадам 6. Ректальды аймақты мүмкіндігінше босаңсытыңыз
Тыныш және босаңсып тұрыңыз, өйткені саусақты салған кезде тік ішек қатып қалады, әсіресе егер сіз мұны бірінші рет жасасаңыз. Сіз простатаға кіру қиын болады және тік ішек жиырылғанда өзіңізді ыңғайсыз сезінесіз.
Егер сіз үйде болсаңыз, босаңсытатын музыка ойнауға немесе тыныс алу жаттығуларын орындауға тырысыңыз
Қадам 7. Қолғапты және майланған саусақ ұштарын тік ішекке салыңыз
Ақырын және ақырын жұмыс жасаңыз, тыныштық пен босаңсуға тырысыңыз. Бір рет тоқтаңыз, бірінші саусақ - саусақ ұшына ең жақын - тік ішекке түседі.
Простата безін ынталандыру үшін арнайы жасалған жыныстық құралдар болса да, процесті үйренбегенше саусақтарыңызды алдымен бірнеше рет қолданыңыз
Қадам 8. Саусағыңызды (бүкпей) киндік пен пенис арасындағы аймаққа бағыттаңыз
Саусағыңызды тікелей кіргізудің орнына, простатаға жету үшін оны сәл алға еңкейтіңіз. Саусағыңызды бүкпеңіз, тек саусақтардың орналасуын реттеңіз, сонда олар дұрыс жерге бағытталады.
Қадам 9. Саусақты простатаға тигенше тереңірек салыңыз
Ортаңғы буын саусақ ұштары простатаға тигенше тік ішекке енуі мүмкін. Қуық асты безі нәзік және жұмсақ болады, ал сіз зәр шығарғыңыз келетінін қысқа сезінесіз.
- DRE емтиханы кезінде білікті медицина қызметкері түйіндерді, өсінділерді немесе басқа қалыптан тыс элементтерді іздеу үшін простата безін 5-10 секунд бойы ақырын сезінеді.
- Жыныстық ләззат алу үшін простатаға саусақтарыңызбен ақырын массаж жасауға тырысыңыз. Мұны бірнеше секунд, бірнеше минут немесе одан да ұзақ уақыт бойы жасауға болады, сіз жыныстық қанағаттануды алғанша - сіз тырысқанда білесіз!
- Кейде саусағыңыз простатаға жету үшін жеткіліксіз болуы мүмкін - бұл простата емтихандарын жүргізетін дәрігерлердің шамамен 6% -ында болады.
Қадам 10. Саусақты ақырын алып тастаңыз және киген қолғапты тастаңыз
Простатаға кіруді аяқтағаннан кейін саусағыңызды тік ішектен ақырын алып тастаңыз. Сыртқа шыққанда, қолғаптың негізін ұстап, сыртынан іште болатындай етіп тартып алыңыз. Қолғапты қоқысқа тастаңыз және қолыңызды жуыңыз.
2 -ші әдіс 2: простата проблемаларының белгілерін тану
Қадам 1. Зәр шығару кезінде пайда болатын белгілерді немесе простата безінің ұлғаюын байқаңыз
Көптеген ер адамдар бар, әсіресе 50 жастан асқан, простата ұлғайған (бұл жағдай BPH немесе BPE деп аталады). Көп жағдайда себеп қатерлі ісік емес және көптеген адамдар осы аурумен ауырған кезде ешқандай белгілерді сезінбейді. Егер сізде келесі белгілердің біреуі болса, дәрігерге хабарласыңыз:
- Зәр шығару кезінде зәрдің әлсіз шығуы.
- Зәр шығаруды қалау сияқты сезім жойылмайды.
- Зәр шығарудың қиындауы.
- Зәр шығаруды аяқтағаннан кейін несеп тамшылауды жалғастырады.
- Жиі зәр шығару, әсіресе түнде.
- Кенеттен зәр шығаруға деген ұмтылыс, дәретханаға жетпей тұрып, зәр шығаруға әкелуі мүмкін.
- Бұл белгілерді тексеру үшін скринингтік тесттен өтіңіз:
Ескерту:
Егер сізде зәр шығару қиын болса немесе зәр шығару мүмкін болмаса, медициналық көмекке жүгініңіз, себебі сізге ауруды емдеу үшін шұғыл ем қажет.
Қадам 2. Простата проблемаларын көрсететін басқа белгілерге назар аударыңыз
Кейде простата безінің ұлғаюына байланысты белгілер инфекция, созылмалы простатит (простата ауруы) немесе қатерлі ісік сияқты басқа да проблемаларды көрсетуі мүмкін. Бұл жағдай BPH/BPE -ге қарағанда әлдеқайда ауыр. Сонымен, келесі белгілерге назар аударыңыз (жоғарыдағы BPH/BFE белгілеріне қосымша):
- Зәрде немесе сперматозоидта қанның пайда болуы.
- Зәр шығару кезінде ауырсыну немесе жану.
- Ауыратын эякуляция.
- Дененің төменгі бөлігінде, жамбаста, шапта, анальды аймақта немесе санның жоғарғы бөлігінде ауырсыну немесе қаттылық.
3 -қадам. Медициналық топпен кеңесу нәтижелері бойынша емтихан мен ем жүргізіңіз
Егер сізде простата проблемалары болса және қатерлі ісік белгілері болса, сіздің дәрігеріңіз немесе уролог әдетте ректалды цифрлық емтиханға (DRE), PSA қан сынағына немесе екеуіне де тапсырыс береді. Осыдан кейін дәрігер диагноз қою үшін ультрадыбыстық зерттеуді, томографияны және/немесе простата биопсиясын ұсынуы мүмкін. Шешім қабылдауға толық құқығыңыз болса да, денсаулық сақтау маманының кеңесін елемеңіз.
- Кейбір зерттеулер DRE простата обырын анықтау үшін ең жақсы тест емес екенін көрсетеді, себебі простатаның алдыңғы аймағына жету оңай емес, бірақ көптеген сарапшылар бұл тест әлі де тұрарлық деп ойлайды.
- Кейде, егер сізде простата обыры диагнозы қойылса да, медициналық топ «күте тұрыңыз» әдісін ұсынады. Бұл простата қатерлі ісігінің кейбір түрлері өте баяу таралады, сондықтан емдеудің жанама әсерлерінің қаупі (жыныстық функцияның бұзылуы және зәр шығарудың қиындауы) өте үлкен.
