Көптеген ерлі -зайыптылар егіз болу үмітімен жүкті болуға тырысады. Олардың себептері - балалық шағында жақын туыстарының болуын қамтамасыз етуден үлкен отбасын қалауға дейін. Жыл сайын Америка Құрама Штаттарында жүктіліктің 3 % -ы бірнеше рет туылса да, сарапшылар әйелдердің егіз болу мүмкіндігін жоғарылату үшін қолданатын қадамдары бар дейді. Әйелдің егіз бала туу ықтималдығында диета, ұлт, генетика және өмір салты маңызды рөл атқарады. Егер сіз егіздердің болу мүмкіндігін жоғарылатуды білгіңіз келсе, 1 -қадамға төмен қарай жылжытыңыз.
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: Сіздің қазіргі мүмкіндігіңіздің деңгейін түсіну
Қадам 1. Орташа адамның егіз болу ықтималдығы шамамен 3%екенін түсініңіз
Үлкен емес. Бірақ сіз қарапайым адам болмауыңыз мүмкін. Егер сізде төмендегі сипаттамалардың кез келгені болса, сіздің мүмкіндігіңіз артады. Егер сізде төмендегі сипаттамалардың көпшілігі немесе барлығы болса, сіздің мүмкіндіктеріңіз айтарлықтай артады. Екінші жағынан, егер сіз егіздердің отбасында анамнезі жоқ, азиат тектес жас, салмағы аз әйел болсаңыз, егіздердің болу ықтималдығы өте төмен.
- Егіздердің «отбасында» болуы, әсіресе анасы жағынан. Егер сізде егіздер болған болса, сіздің мүмкіндігіңіз кем дегенде 4 есе артады.
- Африка тектес адамдарда егіздер болады, содан кейін еуропалықтар. Испандықтар мен азиялықтардың егіз туылуы ықтималдығы аз.
- Ұзын және жақсы тамақтанған немесе тіпті артық салмақ.
- Бұрын жүкті болған. 4 немесе одан да көп жүкті әйелдердің егіз туылу ықтималдығы күрт артады. Менің ойымша, сіздің денеңіз егіздердің «жүкті болғаныңызды» білгеннен кейін жүкті болу ықтималдығы жоғары сияқты. Көптеген отбасылардың ондаған немесе одан да көп балалары бар, бұл жүктіліктің санына байланысты көп бала туудың өсуін көрсетеді.
2 -қадам. Егде жастағы әйелдердің жүкті болу ықтималдығы аз екенін біліңіз, бірақ егер олар жүкті болса, онда олар егіз туады
Жасы ұлғайған сайын егіз болу ықтималдығы артады. Егер сіз 40 -тың айналасында болсаңыз, сіздің мүмкіндігіңіз шамамен 7%-ға артады. 45 жаста, егер сіз жүкті бола алсаңыз, ықтималдығы шамамен 17%құрайды.
Егде жастағы әйелдер экстракорпоральды ұрықтандыру (ЭКҰ) бағдарламасына жиі ұшырайды, төменде оқыңыз. ЭКО егіздердің туылу мүмкіндігін арттырады
3 -тің 2 -бөлігі: Мүмкіндіктеріңізді арттырудың қарапайым қадамдары
Қадам 1. Дәрумендеріңізді ішіңіз
Тамақтанбайтын адамдардың егіз туылуы ықтималдығы аз.
-
Барлық витаминдер жақсы, бірақ фолий қышқылының қоспалары сіздің ықтималдығыңызды арттыратыны дәлелденді. Сіз бұл қоспаларды кез келген дәріханада сатып ала аласыз.
Егіздердің туылу мүмкіндігін арттырыңыз 3 -қадамBullet1 - Фолий қышқылы қазір барлық жүкті әйелдерге ұсынылады; өнім туа біткен ақаулардың алдын алады. Айтуынша, сіз күніне 1000 мг -нан артық қабылдағыңыз келмейді.
Қадам 2. Тамақтанбаңыз, белгілі бір тағамдарды жеп қойыңыз
Әдетте, салмағы аз адамдар егіз туады.
- Жалпы, жақсы тамақтану немесе артық салмақ егіз болу мүмкіндігін арттырады.
- Дұрыс тамақтану - салауатты түрде салмақ қосуды білдіреді. Дәрігеріңізбен артық салмақ алу жоспарлары туралы сөйлесіңіз.
Қадам 3. Сүт өнімдері мен тәтті картопты жеңіз
Бұл егіздердің болу ықтималдығының жоғарылауымен байланысты болуы мүмкін тағамдар.
-
Босану бойынша жетекші сарапшылар жүргізген зерттеулер жүктілік кезінде сүт өнімдерін тұтынатын әйелдердің осы түрлерден аулақ болғандарға қарағанда егіз болу ықтималдығы 5 есе жоғары екенін көрсетті.
- Сиыр бауырында өндірілетін инсулин тәрізді өсу факторы (IGF) бұл құбылыстың химиялық қоздырғышы болып саналады.
- Тағы бір құбылыс rBGH гормоны енгізілген сиыр сүтін ішу әйелдердің егіз тууына жиі әсер ететінін айтады.
-
Диетасы тәтті картопқа (маниока) бай Африкадағы тайпалардың егіздердің туу көрсеткіші әлемдік орташа көрсеткіштен 4 есе жоғары. Көкөністердегі қоректік заттар аналық безді овуляция кезінде бірнеше жұмыртқа шығаруға ынталандырады деп саналады.
Көптеген дәрігерлер егіздердің тууына тәтті картоптың әсер ететініне күмәнмен қарайды. Екінші жағынан, тәтті картопты жеудің ешқандай зияны жоқ және олар дәмді
Қадам 4. Бұрынғы босануды бақылау таблеткасын тоқтатыңыз
Жүкті болмас бұрын босануды бақылау таблеткаларын тоқтатуға тырысыңыз. Әйелдер босануды бақылау таблеткаларын қолдануды бірінші рет тоқтатқан кезде, олардың денесі гормондарды қалпына келтіру үшін көп жұмыс жасайды. Таблетканы тоқтатқаннан кейін бірінші -екі айда қарқындылығы жоғарылайтын аналық без кейде екі жұмыртқа шығарады.
Бұл сондай -ақ дәлелденбеген, бірақ қайтадан ауыртпайды. Кейбір зерттеулер бұл дұрыс екенін көрсетеді
3 бөлімнің 3 бөлігі: Дәрігердің көмегімен егіздерді алу
Қадам 1. Дәрігерге егіз болу мүмкіндігін арттыруға көмектесуге рұқсат етіңіз
Кейбір дәрігерлер егіз балалары бар кез келген адамға көмектеседі, мысалы, доктор Октомом. Басқа дәрігерлер «медициналық қызығушылық» болған жағдайда ғана көмектеседі.
-
Дәрігердің егіз тууына көмектесуінің бірнеше медициналық себептері бар.
- Егер сіз үлкен болсаңыз, сіздің дәрігеріңіз екі баланы бөлек емес, туа біткен ақаулардың ықтималдығын төмендету үшін егіз тууды ұсынуы мүмкін.
- Әйелдің медициналық тұрғыдан бірнеше рет жүкті бола алмауының тағы бір себебі бар, ол екінші реттік бедеулік деп аталады. Адамдардың егіз болуының басқа себептері жас аралығы мен құнарлылық.
2-қадам. Егер сіз in vitro ұрықтандыру бағдарламасынан өтсеңіз, сіз көп ақша жұмсай аласыз
Бірнеше жұмыртқаны имплантациялау тиімдірек, себебі әрбір IVF жұмыртқасының имплантациялану мүмкіндігі бар, сондықтан бірден бірнеше жұмыртқаны сынап көрген дұрыс.
Қадам 3. Дәрігермен Clomid деп аталатын ауызша дәрі туралы сөйлесіңіз
Бұл дәрі әдетте овуляция жасамайтын әйелдерді емдеу үшін қолданылады, бірақ мұндай проблемалары жоқ әйелдерді қабылдаған кезде, Clomid әйелге байланысты егіздердің болу мүмкіндігін 33%-ға арттыруы мүмкін.
Clomid аналық бездерді бір циклде көбірек жұмыртқа шығаруға ынталандыру арқылы жұмыс істейді. Clomid үштікке немесе одан да көпке әкелуі мүмкін, сондықтан сақ болыңыз
4 -қадам. IVF (Intro vitro ұрықтандыру) процедурасынан өтіңіз
IVF бұрын «пробиркадағы нәрестелер» деп аталды.
- ЭКО процедурасы егіздердің жоғары мөлшеріне әкеледі. Әдетте дәрігерлер дамиды деген үмітпен бірнеше эмбриондарды салуға тырысады, бірақ егер біреуі дамыса, екеуінің ықтималдығы жоғары. Жалпы, ЭКҰ бар егіздердің болу ықтималдығы 20%-40%аралығында.
- ЭКО қымбат болуы мүмкін. ЭКО процедураларын жүргізетін көптеген клиникалар бар, сондықтан салыстыруды алыңыз және ақпаратты іздеуді бастаңыз.
- ЭКО қазір әдетке айналған. Бұл процедура арзан да, жылдам да емес, бірақ бұл күндері сирек емес.
Кеңестер
- Егіздер, әдетте, Құрама Штаттардағы 89 жүктіліктің 1 -де кездеседі. Бұл туылғандардың 0,4 пайызы ғана егіздер болды.
- Көптеген жүктілік проблемалардың үлкен ықтималдығын тудырады, оның ішінде шала туылу, салмағы төмен нәрестелер және мүмкін туа біткен ақаулар.
Ескерту
- In vitro ұрықтандыру процедуралары қымбатқа түседі және әрқашан сәтті бола бермейді.
- Дәрігердің рецептісіз дәрі -дәрмектерді қабылдамаңыз.
- Дәрігеріңізбен егіз болу жоспарлары туралы сөйлесіңіз. Әркім әр түрлі, және жоғарыда келтірілген кейбір ақпарат сіздің нақты жағдайыңызға қатысты болмауы мүмкін.
- Атап айтқанда, дәрігермен салмақ жоғалту немесе диета мәселелері туралы сөйлесіңіз.
