Көптеген студенттер үй тапсырмасын орындауға ынтасы төмен және кейінге қалдыруды жөн көреді. Егер сіз әлі де сүйікті телешоудың келесі бөлімін көре алатын болсаңыз, мұны қазір аяқтағаннан не пайда? Бұл мәселенің себебі міндетті түрде үй тапсырмасын орындаудан бас тартудан туындайды, себебі сіз бұл мақаланы табуға тырыстыңыз. Әдетте, уақытты созу әдетінен бас тартуға және жұмысқа кірісуге өзіңізді ынталандыру қажет. Мұғалім үйретілген материалды тереңдетуге және болашақта пайдасын сезінуге көмектесу үшін үй тапсырмасын береді.
Қадам
Қадам 1. Мектептен кейін бос уақытқа дайындал
Мүмкіндігінше үй тапсырмасын орындау арқылы мектептегі уақытыңызды тиімді өткізіңіз, мысалы түскі астан кейін үзіліс немесе келесі сабақты күту. Мектепте үй тапсырмасы неғұрлым көп орындалса, үйде аз болады. Соңғы секундқа дейін күтпеңіз. Егер сізге қиын тапсырма болса, сіз мектепте оқып жүргенде көмек ала аласыз. Сабақ бермеген кезде мұғалімнен сұраңыз. Мұғалімдер әрқашан сізге көмектесуге және бағыттауға дайын.
-
Ең қиын үй тапсырмасына басымдық беріңіз, сонда сіз қолыңыздан келгеннің бәрін жасай аласыз. Егер сіз жауап бере алмайтын сұрақтар болса, шығармашылық қабілеттерді іске қосатын ойлаудың бір аспектісі болып табылатын сананың санасында орналасуы үшін оны үнемі ойлана отырып, жұмыс жасауға тырысыңыз. Басқа сұрақтарға жауап бергеннен кейін, ауыртпалықты сезінбеу үшін күрделірек сұрақтарды жасаңыз, себебі жауап іздеу міндеті санадан тыс сананың басты міндетіне айналды. Сізге қиын сұрақтар кедергі келтіретіндіктен, уақытты жоғалтпау үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
Мүмкіндігінше үй тапсырмасын орындаңыз, содан кейін басқа тапсырмаларға өтіңіз. Осыдан кейін қиынырақ үй тапсырмасын орындап көріңіз және шешім таба аласыз ба?
Егер сіз жұмысқа нөлден қайта оралуға тура келсе де, сіздің саналы санаңыз шабыттандыратын, сергітетін және пайдалы шығармашылық ойлау қабілеттерін белсендіру арқылы жауап табуға көмектеседі!
2 -қадам.
Жүйелі жұмыс жасау
Курстық материалды жылдам оқығаннан кейін үй тапсырмасын кезең -кезеңмен орындаңыз!
~ Жазу материалының идеялары мен көзқарастарын түсіну үшін тақырыптарды, алғы сөздерді оқыңыз, зерттелетін барлық тараулардың карталарына, диаграммаларына, суреттеріне, дәйексөздеріне, қалың немесе курсивті жазуларға, түсіндірмелерге және түйіндерге қараңыз.
~ Әр сұраққа және эссе сұрақтарына жүйелі түрде жауап бере бастаңыз. Айла, логикалық ойлау арқылы бірінші сөйлемді немесе қадамды жазыңыз.
~ Бірінші сөйлемге/қадамға қатысты екінші сөйлемді/қадамды және тағы басқаларды жазып жалғастырыңыз. Сөз тіркестерін немесе сөйлемдерді бір -бірлеп жазу тапсырманы орындауды жеңілдетеді.
~ Егер сіз басқа сұраққа жауап бергіңіз келсе, бірнеше бос жолдарды өткізіп жіберіңіз, сонда әлі жазуға орын бар.
Аяқталмаған жауапты жалғастыру үшін өзіңіз жазған жауапты оқып немесе қарап шығыңыз, әрі қарай не істеу керектігін ойлаңыз. Осылайша, сіздің ойыңыз келесі сөйлемге/қадамға бағытталады.
Қадам 3. Мақсат қойыңыз және өзіңізді марапаттаңыз
Егер сіз мақсатыңызға жетсеңіз және үй тапсырмасы орындалса, көңілді көбейтетін әрекетті орындау арқылы өзіңізге кішкене сыйақы беріңіз. Мысалы: үй тапсырмасын аяқтағаннан кейін, сізге ұнайтын кітапты оқығаннан кейін, достарыңызбен сөйлескенде, сүйікті веб -сайтқа кіргенде немесе бұрыннан келе жатқан хобби әрекетін жасаған кезде.
Мотиватор ретінде демалыс немесе саяхат жоспарларын қолданыңыз. Әр бейсенбіде сіз өзіңіздің үй тапсырмаңызды аяқтағаннан кейін демалыс күндері қысқара бастайтынын еске түсіріңіз. Мереке немесе жаңа жыл алдындағы мерекені елестетіп көріңіз, оны үй тапсырмасы аяқталғандықтан толық рахаттана аласыз
Қадам 4. Уақытша тоқтап қалмаңыз
Тапсырманы кейінге қалдыру әдетінен арылудың ең жақсы жолы - оны тезірек аяқтау. Кейінірек болады деген сылтаумен кешіктірмеңіз.
Осыны қарастырыңыз: кешіктіру арқылы сіз тапсырмалар туралы ойлануға және оларды орындауға уақыт бөлесіз. Егер сіз жұмысқа тікелей кіріссеңіз, демалуға әлі уақыт бар
5 -қадам. Ақылды жұмыс жасаңыз, қиын емес
Шаршаған ми өте аз ақпаратты ғана сақтай алады. Үй тапсырмасын бөлімдерге бөліп, үзіліс жасаңыз. Әр сағат сайын шығатын таймерді орнатыңыз, сонда сіз 5-10 минуттық үзілісті орыннан тұрып, созылып, басқа жерге жаяу баруды ұмытпаңыз. Асқорыту жүйесін іске қосу үшін су ішіңіз. Алманың жартысын жеу қантты күшейтетін сусыннан гөрі пайдалы.
Қадам 6. Салдары туралы ойланыңыз
Егер сіз үй тапсырмасын орындамасаңыз не болады? Мүмкін сіз нашар баға аласыз немесе мұғалімнің көңілін қалдыратын шығарсыз. Егер сіз оны бастан өткермеген болсаңыз, үй тапсырмасы сізге үйренуге көмектесетінін ұмытпаңыз және бұл көптеген адамдардың қалауы. Күнделікті өмірде білім болашақта табысқа жетуге көмектеседі.
Қадам 7. Пайдасы туралы ойланыңыз
Егер сіз үй тапсырмасын орындасаңыз не болады? Мүмкін сіз жақсы бағаға ие боласыз және мұғалім сіздің күш -жігеріңізді бағалайды. Сіз қазірдің өзінде маңызды нәрселерді түсіндіңіз және тек жақсы жазу арқылы жақсы өмірге жол ашасыз! Позитивті ойлауға үйрену энергия мен күш көзі ретінде өте пайдалы болады, сондықтан сіз әрқашан жұмысқа назар аударасыз, тіпті істеп жатқан ісіңізден ләззат аласыз!
Қадам 8. Оқуға тыныш орын табыңыз
Теледидарсыз немесе басқа алаңдаушылықсыз жалғыз оқуға арнайы орын орнатыңыз. Үй тапсырмасын қатаң жерде, мысалы, үстел үстінде жасаңыз. Егер сіз үй тапсырмасын қарапайым мектеп оқушысы сияқты компьютермен орындауыңыз керек болса, чат бағдарламаларына, пайдасыз веб -сайттарға және т.б. Егер сізде фокустау қиын болса немесе тез ұйықтап қалсаңыз, үй тапсырмасын көптеген адамдар өтетін кітапхана үстелінде жасаған дұрыс. Тыныштық сізді сергітетін тыныш әрекеттермен ақыл мен қоршаған ортаға шоғырландыруға көмектеседі. Егер сізде проблемалар болса, кітапханада бар кітаптар мен ақпарат көздерін пайдаланыңыз.
Қадам 9. Үстел мен оқу аймағын ретке келтіріңіз
Егер сіз үй тапсырмасын ұқыпты орындасаңыз, шоғырлану оңай болады. Оқудан бұрын тазалауға 5 минут бөліңіз.
Оқуды кешіктіру үшін ақтау ретінде тазалықпен айналыспаңыз. Сізге қай жерде жұмыс істеу керек екеніне назар аударыңыз және жұмыс аяқталғаннан кейін үй тапсырмасын орындауды бастаңыз
Қадам 10. Үй тапсырмасын орындау үшін достар табыңыз
Үнемі сабырлы және шоғырланған оқуды қалайтын досыңызды таңдаңыз. Тітіркендіретін достармен бірге оқымаңыз. Бір -біріне қолдау көрсететін достар үй тапсырмасын орындау кезінде өзіңізді жайлы сезінуге мүмкіндік береді. Екеуіңіздің әңгіме емес, шын мәнінде оқып жүргендеріңізге көз жеткізіңіз.
11 -қадам. Ең қолайлы оқыту әдісін анықтаңыз
Әркімнің өз қабілеттері мен тақырыпты есте сақтау әдістері бар. Кейбір адамдар жаяу оқуды жөн көреді, ал басқалары оқу кезінде музыка тыңдағанды жөн көреді. Тәжірибе жасау арқылы сізге ең қолайлы әдісті табыңыз.
Қадам 12. Оқу кезінде тыныш музыканы тыңдаңыз (міндетті емес)
Бұл әдіс барлық адамдар үшін қолайлы емес. Егер сіз музыка тыңдау кезінде үйренгіңіз келсе, классикалық музыканы немесе мәтіні жоқ әндерді таңдаңыз (аспаптық). Егер сіз классикалық музыканы ұнатпайтын болсаңыз, сіз бұрын естімеген тыныш әнді таңдаңыз, сондықтан сіз мәтіннің ырғағына бой алдырмаңыз.
Қадам 13. Әр демалыста қысқа жаттығулар жасаңыз
Бұл әдіс шиеленісті жеңуге көмектеседі, ойды тыныштандырады, концентрацияны жақсартады және ұйқышылдықтың алдын алады. Мысалы: үй ішінде жүру, созылу, жұлдыз секіру немесе орнында жүгіру.
Қадам 14. Күнделікті кесте құрыңыз
Күн тәртібін кестеге сәйкес орындау үй тапсырмасын орындауға дағдыландырады. Осы аптада, келесі аптада және келесі аптада не істеу керектігін білу үшін күнделікті кесте құрыңыз. Күтпеген жағдайлар болады, бірақ сіз, ең болмағанда, не істеу керектігін білесіз!
Қадам 15. Электронды құрылғыларды өшіріңіз
Алаңдамау үшін алдымен компьютерді, ұялы телефонды және т.б. Компьютер мен ұялы телефонның назарын аудармаңыз, себебі оқылған материалды есте сақтау қиын болады және бұл оқу уақытын ұзартады. Электронды құрылғыдан аулақ болыңыз, егер үй тапсырмасын орындау үшін компьютерді пайдалану қажет болмаса.
Ұялы телефоннан, компьютерден және т.б. назар аударуы мүмкін. Тыныш, алаңдамайтын бөлмеде оқу. Әр 30-60 минут сайын өшетін таймер орнатыңыз, сонда сіз үй тапсырмасын қанша уақыт орындағаныңызды білесіз және оқу кестесін жасай аласыз
Қадам 16. Басымдықтарды белгілеңіз
Үй тапсырмасын оқылатын материалды түсіну қабілетіне қарай сұрыптаңыз. Өзіңіз жақсы білмейтін материалдан бастаңыз. 15 минуттан аз уақыт ішінде жеңіл тапсырмаларды орындаңыз. Үзіліс алыңыз, содан кейін басқа үй тапсырмасын орындаңыз. Ұзақ мерзімді тапсырмалар үшін мұны ұзаққа созыңыз, себебі сіз маңызды емес болғандықтан емес, бірден орындалуы керек тапсырмаларға басымдық беруіңіз керек.
Қадам 17. Табысты сезініңіз
Үй тапсырмасын 1-2 жеңіл тапсырманы таңдаудан бастаңыз және қиын тапсырмаларды орындаумен аяқтаңыз. Егер сіз бірден қиын үй тапсырмасын орындасаңыз, ынта жоғалады. Зерттеулер көрсеткендей, көптеген адамдар жақсы оқуға қабілетті, себебі олар қарапайым материалдан басталып, содан кейін қиын материалға көшеді. Тез орындалатын тапсырмалар өнімді жұмыс істеудің қаншалықты жақсы екенін еске салады. Алайда, кейбір адамдар ең қиын материалдан бастаса, үйренуге деген ынтасы артады, себебі келесі тапсырма жеңіл болады. Сізге ең қолайлы әдісті табыңыз.
Қадам 18. Қиын сұрақтарға жауап беру жолдарын табу үшін алдымен жеңілдетілген есептермен жұмыс жасаңыз
Көптеген сұрақтарды бірнеше жеңілдетілген сұрақтарға бөлуге болады. Бұл әдісті математика мен жаратылыстану есептеріне жауап беру үшін қолдануға болады.
19 -қадам. Сіз не күтесіз?
PR -ды дәл қазір жасаңыз !!
Кеңестер
- «Ертең таңертең ерте тұрып, үй тапсырмасын орындау үшін» деп үй тапсырмасын орындамас бұрын ұйықтамаңыз. Алайда, сіз ерте тұра алмайсыз немесе күні бойы ұйықтай алмайсыз, себебі сіз ерте оянасыз. Кейбір адамдар сабақ кезінде сергек болу және зейінін шоғырландыру үшін дәрі қабылдайды. Бұл препараттар ұйқышылдықтың алдын алуда өте тиімді болғанымен, бұл заңсыз препараттар жағымсыз жанама әсерлерге ие, мысалы: жеңіл депрессия, мазасыздық, ұйқысыздық және т. Психотропты препараттарды қолдану әр адамға әр түрлі әсер етеді және үйренудің тиімді әдісі болып табылмайды. Түнде жеткілікті ұйықтаңыз. Егер денеңіз шаршамаса, жақсы оқуға болады.
- Зерттеулер көрсеткендей, біз ұйықтап жатқанда ми ұйықтағанға дейін есте сақтаған ақпаратты сақтайды. Сондықтан, егер сіз сабақты жаттап алуыңыз керек болса, оны ұйықтар алдында оқыңыз. Алайда, жатар алдында жаттау арқылы 100 жаңа сөзді есте сақтау мүмкін емес. Күндіз оқуды бастаңыз, оны жатар алдында қайталауға болады.
- Егер үй тапсырмасы көп уақытты алса (2 сағаттан артық), әр сағат сайын 15 минуттық үзіліс жасаңыз. Үзіліс кезінде үй тапсырмасын тоқтату үшін сылтау ретінде қолдануға болатын сыйлықтарға немесе басқа нәрселерге жол бермеңіз. Егер сізге компьютерді пайдалану қажет болса, сізді веб -сайттарға кіруге итермелейтін және үй тапсырмасын орындауды кешіктіретін жарнамаларға назар аудармаңыз. Жарнамаға тыйым салатын қосымшаны жүктеп алып, өзіңізді басқаруға тырысыңыз.
- Оңай ренжімеңіз. Егер сізге үй тапсырмасы қиын және көп уақыт қажет болса, алдымен басқа тапсырмаларды орындаңыз. PR -дың қиындығы сізді стресстен шығармаңыз. Интернеттен ақпарат іздеңіз, ата -аналардан сұраңыз, достарыңыздан көмек сұраңыз және т. Сонымен қатар, мектепке ерте келіңіз және мұғалімнен түсіндіруін сұраңыз. Сенімділікке тәрбиелеу! Болмайтын нәрселердің арқасында ауыртпалық пен бақытсыздықты сезінбеңіз! Егер сіз шынымен үй тапсырмасын орындағыңыз келмесе, оқу кезінде қажет нәрсенің барлығын алыңыз: қағаз, қарындаш, оқулық және қажет болса шәй. Отырыңыз және зерттелетін материалды оқыңыз. Бірінші абзацты оқығаннан кейін сіз бірінші сөйлемді сұраққа, есепке немесе ескертуге жауап ретінде жазуға талпынасыз.
- Үй тапсырмасын диванға немесе төсекке емес, үстелге қойыңыз. Жұмсақ жерде оқу сізді тез шаршатып, ұйықтап қалуы мүмкін. Егер сіз оңай ұйықтамасаңыз, бұл жер сізді жайлы сезінеді және тез алаңдайды. Егер сізге өте қиын тапсырма берілсе, ынталандыру үшін алдымен үй тапсырмасын орындаңыз. Үй тапсырмасын орындамас бұрын жазбаларды немесе оқулықтарды дайындаңыз. Сұрақтарға жеке жауап берудің немесе шешуді болжаудың орнына, сабақ үстінде жазбаларды қолданыңыз.
- Кешіктірмеңіз, бұл сіздің күнделікті кестеңізге әсер етеді. Мысалы, сіз: «Мен бүгін кешке оқимын» деп ойлайсың, бірақ кестені оқығаннан кейін, сен: «Кейінірек, менің сүйікті шоуым басталды» деген ойыңды өзгертесің. Бос уақытыңызды мектепте немесе үйге бара жатқанда үй тапсырмасын орындауға пайдаланыңыз. Үйге келген бойда тапсырмаларды орындаңыз, себебі сіз әлі де көңіл күйдесіз, сондықтан мектепте оқығандарыңызды еске түсіру оңай. Осыдан кейін сіз ертеңге дейін сабақ туралы ойланбай -ақ кешке дейін үй тапсырмасынан боссыз. Барлық тапсырмаларды орындау үшін белгілі бір күнді белгілеңіз. Жексенбі - келесі аптаға дейін апта бойы үй тапсырмасынан үзіліс алудың ең жақсы нұсқасы.
- Жасалатын жұмысты және оқуды қай уақытта бастағанын жазып алыңыз. Аяқтағаннан кейін уақытты қайта жазыңыз. Оқу кезінде уақытты босқа өткізбеуді қадағалаңыз! Мұны барлық тапсырмалар үшін орындаңыз, сонда сізде үй тапсырмасын орындау сіз ойлағандай көп уақытты қажет етпейтінін көрсететін деректер болады. Сондай -ақ, сіз қанша уақыт демалғаныңызды, қай уақытта басталатынын және аяқталатынын ескеріңіз. Сіз үй тапсырмасын тезірек орындауға талпынасыз, себебі сіз өзіңізді бақылауда сезінесіз.
-
Оқу немесе емтихан алдында сізді ынталандыратын сөйлем жазыңыз. Егер сізде уәжді сөйлемдер жиынтығы болса, сізге ең пайдалысын таңдаңыз. Белгілі бір мотивациялық сөйлемдерді оқу арқылы сіз ертерек үйрене бастайсыз және өзіңізді басқара аласыз. Өзіңізге айтыңыз: «Мен 20 минут ішінде тағы 5 сұраққа жауап беремін». Егер 20 минуттан кейін сізге әлі де оқу керек болса, үзіліс жасап, қайтадан оқыңыз.
Өзіңізге тағы бір рет «тағы 5 сұрақ …» деп айтыңыз, содан кейін оқыңыз. Сіз түсінбей ұзақ оқитын боласыз. Осылай қайта -қайта жасаңыз! Оқытудың шабыт беретін әдістерін қолданыңыз, мысалы, үй тапсырмаларын тездету үшін түрлі -түсті диаграммалар мен диаграммалар құру.
- Музыка сізге шоғырлануға көмектеседі, бірақ мәтіні бар әндерді немесе өте күрделі әуендері бар музыканы таңдамаңыз, себебі сіз үй тапсырмасынан гөрі музыка туралы көбірек ойлайтын боласыз. Классикалық музыка немесе джаз оқу кезінде тыңдауға ыңғайлы. Ақ шу мен аспаптық әндер оқу кезінде тыңдауға ыңғайлы, себебі мәтін жоқ. Егер сіз музыка тыңдау кезінде оқығыңыз келсе, онда зерттеулер көрсеткендей, атмосфера, жарық, дыбыстар және т.б. емтихан тапсыру сіз оқып жүрген кездегідей. Бұл мемлекетке тәуелді оқыту деп аталады. Емтихан тапсыру кезінде сабақтарды еске түсіруді жеңілдету үшін төсекте оқудың орнына жақсы жарықтандырылған үстелді пайдалануды үйрену керек.
- Күн сайын таңғы ас пен түскі асқа уақыт бөліңіз, себебі тамақ ойлау қабілетін дамытуда маңызды рөл атқарады.
- Егер сіз кейінге қалдыруға дағдыланған болсаңыз, онымен құрылымдық түрде күресіңіз. Жоғарыда айтылған кеңес бойынша, қиын үй тапсырмасын орындамас бұрын, алдымен үй тапсырмасын орындаңыз, сонда сіз өзіңізді тапсырманы жақсы орындауға қабілетті сезінесіз және ауыр жұмысқа ауыртпалық түсірмейсіз. Егер сізге қиын тапсырманы орындау қажет болса, басқа ауыр тапсырманы іздеңіз, мысалы: реніш тудыратын үйді тазалау. Үй тапсырмасын орындау үшін тапсырманы кейінге қалдырыңыз. Ұзақ мерзімді перспективада бұл әдіс пайдалы емес, өйткені сіз жеңіл тапсырмаларды орындағыңыз келетіндіктен әрқашан үлкен тапсырмалар күтіп тұрады. Жиі кешіктіретін адамдар үшін бұл әдіс оларды ынталандыруда өте тиімді. Ұнаған нәрсені ғана емес, ұнатпайтын нәрсені де жасау керектігін ұмытпаңыз! Егер сіздің ойыңыз тез алаңдап кетсе, шоғырлануды үйреніңіз!
-
Егер сіз түсінбеген сабақ болса, қойғыңыз келетін сұрақтарды жазыңыз немесе оқулықты белгілеңіз. Мұғалімнен сұраңыз және толық түсіндіруді сұраңыз. Егер сіз мұғаліммен кездесіп:
«Мен үй тапсырмасын орындай алмаймын, себебі мен материалды түсінбеймін», ол сізге көмектесуге қиналады, себебі сіз нақты мәселені түсіндірмейсіз. Ол сізге өте маңызды немесе тым терең түсініктемелер береді, олар сізге пайдалы болмайды. Бұл мұғалімнің де, өзіңіздің де көңілсіздігіңізге әкелуі мүмкін. Сонымен, білгіңіз келетін нәрсеге нақты жауап беріңіз
- Егер сіз үй тапсырмасын достарыңызбен орындасаңыз, онда сіз алаңдап, уақытты тиімді пайдаланбайтын боларсыз. Зерттеу тобының мүшесі болу - әркім шоғырлана алатын болса, жақсы нәрсе.
- Дауыстап оқу кезінде үй тапсырмасын орындаңыз. Үй тапсырмасын орындамас бұрын оқулықты қайта -қайта оқып шығыңыз. Осылайша, кітапты парақтау немесе интернетті пайдалану арқылы жауап іздеудің қажеті жоқ, себебі бұл сізді алаңдатады. Егер сіз кілт сөздерді білсеңіз, сіз өзіңіз жауап бере аласыз. Бұл сізге үй тапсырмасын орындау кезінде жазғандарыңызды білуге көмектеседі. Барлық тапсырмаларды жазыңыз немесе теріңіз. Аяқталған PR -ді жойыңыз, белгілеңіз немесе сызып тастаңыз. Әр тапсырманы орындауға қанша уақыт кететініне назар аударыңыз, сонда сіз қандай үй тапсырмасын орындамағаныңызды және барлық тапсырмаларды аяқтағанша қанша уақыт бар екенін білесіз. Бұл әдіс сізді ынталандырады, себебі сіз жақсы жұмыс жасай аласыз және кесте бойынша.
Ескерту
- Егер сіз ертерек оқығыңыз келсе (осылай оқуды қалайтындар бар), түнде ұйықтауды ұмытпаңыз. Түнде ұйықтамаңыз, содан кейін ерте тұрыңыз, себебі бұл сіздің денеңізге күндіз теріс әсер етеді.
- Ми дұрыс жұмыс істейтін және ұйқышылдық тудырмайтындай пайдалы тағамдарды таңдаңыз.
- Егер сіз өзіңізді марапаттау үшін тағамды таңдасаңыз, 1-2 сұраққа жауап берген соң көп тамақтанбаңыз, себебі сізде әлі де басқа тапсырмалар бар. Сонымен қатар, сіз барлық тапсырмаларды дұрыс орындау үшін осылай жасайтыныңызды ұмытпаңыз.
- Кішкене салат немесе 2 печенье, 3-4 бадам немесе басқа жаңғақтар, кішкене ет сияқты пайдалы тағамдарды таңдамасаңыз, тағам түріндегі сыйлықты таңдамаңыз, себебі ол денсаулыққа зиян келтіруі және салмақ қосуы мүмкін. немесе бір шыныаяқ шай.
