Сізде баротраума (ұшақтың құлағы) пайда болды ма? Бұл құлақтың ыңғайсыз және кейде ауыруы - бұл ішкі саяхат кезінде ауа қысымының әсерінен пайда болады. Әдетте бұл ұшақ көтерілгенде немесе төмендегенде болады, сонымен қатар адам суға батқан кезде де болуы мүмкін. Бақытымызға орай, сіз құлағыңыздың жарылуын болдырмауға, сонымен қатар балалар мен сәбилерге ыңғайлы болуға көмектесетін бірнеше кеңестер бар.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Құлақтың пайда болуын болдырмау
Қадам 1. Симптомдарды біліңіз
Айналаңыздағы ауа қысымы өзгергенде, мысалы сіз ұшақпен саяхаттағанда, биік жерге көтерілгенде немесе түскенде немесе суға түскенде құлақ қуысындағы қысым сәйкесінше өзгеруі керек. Алайда, қысым кенеттен өзгергенде, құлақтың қысымы бірден бірден реттеле алмайды. Құлақ қуысы мен сыртқы орта арасындағы қысым айырмашылығы баротравма деп аталады, ол ыңғайсыз симптомдарды тудырады, тіпті ауыртады. Бұл белгілерге мыналар жатады:
- Құлақта ауырсыну немесе ыңғайсыздық
- Құлақтар толық немесе қысылған сезінеді
- Құлақтағы шу (шу)
- Есту қабілеті өзгереді, сіз су астында қалғандай, дыбыстар тұншыққан сияқты
- Егер жағдай ауыр болса, есту қабілеті нашарлайды, құлағынан қан кетеді және құсады
2 -қадам. Есіту және жұту қозғалыстарын орындаңыз
Құлақтың ауыруы мен ыңғайсыздық тудырмауы үшін қысым айырмашылығының пайда болуын тоқтату керек. Мұны есіну мен жұту арқылы жасауға болады. Бұл әрекет құлақтағы эустаки түтігін ашады, осылайша құлақтың қысымы қоршаған ортадағы қысыммен синхрондалады.
Өзіңізді жұтуға көмектесу үшін сағыз шайнап, кәмпит сорып немесе сусын ішіп көріңіз. Мұның бәрі сізді жалғастырады
Қадам 3. Артқы қысымды қолданыңыз
Мұны қарапайым жаттығуларды орындау арқылы жасауға болады: аузыңызды жабыңыз, сосын мұрныңызды қысыңыз және ақырын дем шығарыңыз. Сіз үрлеген ауа ешқайда кетпейді, сондықтан ол қысымды төмендететін Эстахи түтігін қысады.
- Бұл жаттығуды орындап жатқанда қатты соқпаңыз. Егер сіз қатты соқсаңыз, бұл қозғалыс ауыруы мүмкін және құлақ қалқанын зақымдауы мүмкін. Құлақты ақырын шығару үшін жеткілікті күшпен үрлеңіз.
- Бұл қозғалысты бірнеше рет қайталаңыз, әсіресе ұшақ ұшқанда немесе қонуға жақындағанда.
Қадам 4. Сүзгілері бар құлаққаптарды қолданыңыз
Бұл құлаққаптар сіздің ұшағыңыз ұшатын немесе қонатын кездегі қысымды теңестіру үшін арнайы жасалған, сондықтан сіздің құлағыңызға қысым түспейді.
Сүзгілермен жабдықталған құлаққаптарды дәріханалардан және әуежайлардағы дүңгіршектерден табуға болады. Оның тиімділігіне кепілдік берілмесе де, бұл құрал саяхат кезінде құлақтың шығуын азайтуға көмектеседі
Қадам 5. Ұшаққа отырар алдында мұрынды бітеп тастаңыз
Баротравма көбінесе суық тигенде, синус инфекциясында немесе мұрыннан су ағып кететін басқа жағдай болған кезде пайда болады. Бұл эвстахия түтігі аллергия немесе тұмау салдарынан түтік қабынған кезде дұрыс ашылмайтындықтан болады. Егер ұшаққа немесе суға түсер алдында мұрныңыз бітеліп қалса, мұрынға арналған дәріні немесе антигистаминді қолданыңыз.
- Судафед сияқты әр алты сағат сайын ағызу құралы алыңыз және қонғаннан кейін 24 сағат ішінде қабылдауды жалғастырып, синус пен құлақтың қабықтарын кішірейтіңіз. Дәрілік қаптамада берілген нұсқауларды орындаңыз.
- Қаптамада берілген нұсқауларға сәйкес балаларға арналған мұрын спрейін қолдануға болады. Балаларға арналған бұл беріктік формуласы сізге қажет мөлшерден гөрі күшті дәрілік препаратты қабылдауға мәжбүрлеместен, эустаки түтігін ашуға көмектеседі.
- Сіз суға түсер алдында немесе кезінде деконгестанттарды қабылдамаңыз. Суда болған кезде сіздің денеңіз тазартатын заттарды басқаша сіңіреді, сондықтан суға түсер алдында бұл препаратты қабылдау қауіпті.
- Егер сіздің мұрныңыз қатып қалса, сіз саяхат жоспарларыңызды немесе сүңгу іс -әрекеттеріңізді қайта қарауыңыз керек. Саяхатыңызды жақсы қалыпқа келгенше қайта жасаңыз, әсіресе егер сіз бұрын ауыр баротравмаға ұшыраған болсаңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Балалардың жайлы болуына көмектесу
Қадам 1. Балаларды сергек ұстаңыз
Сіз балаңызды ұшақ ұшар алдында немесе қонар алдында жатқызғыңыз келсе де, балаңызды ояту арқылы баротравмадан аулақ болуға көмектесіңіз.
- Ұшақтың салонындағы қысым өзгерген кезде ұйықтап қалмауы үшін балаңызды бос ұстаңыз. Балаңызды айналаңыздағы адамдарға назар аударуға немесе бірге кітап оқуға шақырыңыз.
- Кішкентайыңызды қорқыныш тудырмауы үшін қатты дыбыстарға және ұшып көтерілу мен қонуға дайын болғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз нәрестеге ескерту жасай алмасаңыз да, оны жайлы сезінудің басқа жолдарын қолдануға болады. Мысалы, күлімсіреп және оған бәрі жайлы екенін айту үшін жұбаныш беретін сөздер айту арқылы.
Қадам 2. Балаңызды жұтуға шақырыңыз
Балаңызға, нәрестеңізге немесе балаңызға оны жұту үшін соратын нәрсе беріңіз. Балаңызға ұшақ ұшқанда немесе қонғанда, немесе егер ол құлағының тітіркенгенін сезгендіктен ыңғайсыз болып көрінсе, жұтынуын сұраңыз.
- Емшекпен емізу - нәресте үшін өте жақсы әдіс. Егер сіз балаңызды емізбесеңіз, емізік немесе бөтелке беруге тырысыңыз.
- Егде жастағы балалар сорғышты немесе сабанды пайдаланып іше алады немесе лолипопты сорып алады. Ең бастысы - балаңызды белсенді түрде сорып, жұтып қою. Сондықтан сіздің балаңыз жасқа жеткенде, оны саналы түрде қалай жасау керектігін алдын ала үйретіңіз, осылайша сіз балаңызға уақыты келгенде бұған нұсқау бере аласыз.
3 -қадам. Сіздің балаңыз да есін алатындай етіп есін шығарғандай болыңыз
Неліктен бұлай болатынын ешкім білмесе де, есінеу басқа адамдарға жұқпалы болуы мүмкін, сондықтан егер ол сіздің ескіргеніңізді көрсе, сіздің балаңыз шынымен есінеп кетуі мүмкін.
Есу баланың құлағындағы эустахи түтігін ашады, осылайша құлаққа жиналатын қысым ұшақ салонындағы қысыммен теңестіріледі
4 -қадам. Егер сіздің балаңыз ауырып қалса, сапарды қайта жоспарлауды қарастырыңыз
Егер сіздің балаңыз бұрын ауыр баротравма алған болса, бұл өте ұсынылады.
- Әдетте жас балаларға деконгациялаушы препараттар берілмеуі керек, сондықтан егер сіздің балаңызда мұрын бітеліп қалса немесе синусын жұқтырса, сіздің балаңыз ауыр баротравмаға ұшырамауы үшін ұшуды басқа күнге ауыстырған жөн. Сонымен қатар, сіз басқа жолаушыларға аурудың таралуын болдырмауға болады.
- Егер сіздің балаңыз бұрын ұшақта болған болса және қатты ыңғайсыздық көрсетпесе, сізге рейсті қайта жоспарлаудың қажеті жоқ.
Қадам 5. Құлақ тамшылары үшін дәрігерге барыңыз
Дәрігер тағайындаған құлақ тамшылары бұл жерді тыныштандыруы мүмкін, сондықтан бұл жағдайда балалар ауырсыну мен ыңғайсыздықты сезінбейді.
Бұл біршама шектен тыс бағалау болғанымен, егер сіздің балаңыздың құлағының жарылуына өте сезімтал болса, бұл жақсы шешім болуы мүмкін
3 бөлімнің 3 бөлігі: Құлақ баротравмасын емдеу
Қадам 1. Балансыңыз қалпына келгенше күтіңіз
Егер құлағыңыз ұшақта немесе суға түсу кезінде шықса, әдетте қайтадан қонғанда немесе судан шыққанда мәселе өздігінен кетеді.
- Қысымды бірден теңестіру мүмкін болмаса да, сіздің құлағыңыз бір -екі сағат ішінде қалыпқа келуі керек. Сонымен қатар, егер сіз есініп, жұтынсаңыз, сіз өзіңізді жақсы сезінесіз.
- Кейбір адамдар құлағындағы қысымды теңестіру үшін бірнеше күн қажет. Қалпына келтіру процесінде олардың естуі нашарлайды, бірақ бұл сирек кездеседі.
Қадам 2. Ауыр белгілерге назар аударыңыз
Егер ыңғайсыздық ауыр болса немесе бір күннен артық кетпесе, медициналық көмекке жүгініңіз. Ауыр баротравма сирек кездеседі, бірақ құлаққа тұрақты зақым келтіруі және есту қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін. Өте ауыр жағдайларда баротравма ішкі құлақты жарып жіберуі мүмкін. Бұл жарақаттар әдетте өздігінен емделеді, бірақ жарақатпен бірге жүретін басқа да проблемалар болған жағдайда дәрігерге қаралу керек. Егер сіз ішкі құлақтың жарылғанын көрсететін келесі белгілердің бірін байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Ауырсыну немесе ыңғайсыздық бірнеше сағат бойы сақталады
- Қатты ауырсыну
- Құлақтан қан кетеді
- Есту қабілетінің жоғалуы
Қадам 3. Баротравма жойылмаса, ем алыңыз
Сирек болса да, құлақ тепе -теңдігін қалпына келтіру үшін операция қажет болуы мүмкін. Құлақ қалқаны қысым мен сұйықтықты ағызу үшін кесіледі. Егер сіз қатты ауырсынуды сезінсеңіз, сізге хирургиялық араласу қажет пе, жоқ па екенін анықтау үшін дәрігерге барыңыз.
Әзірге ұшақтарға отырмаңыз, суға түспеңіз немесе өте жоғары биіктікте отыруды немесе түсуді талап ететін басқа әрекеттерді жасамаңыз. Егер сіздің құлағыңыз қайта шықса, бұл сіздің жарақатыңызды нашарлатуы мүмкін
Кеңестер
- Ескіру кезінде сізге қатты есіндірудің қажеті жоқ, бірақ толық ашылып, жақыңызды бүйірден бір -екі рет шайқаңыз. Қажет болған жағдайда қайталаңыз.
- Алғаш рет қысымды сезінген кезде профилактикалық әдістерді қолдана бастаңыз және ұшақ қонғанша қажет болғанша жалғастырыңыз.
- Бұл мақаладағы кейбір кеңестер суға батқан кезде жұмыс істемейді.
- Ұшақта музыка тыңдауға немесе құлағыңызды қосуға болады.
Ескерту
- Егер сіз суға түсу кезінде тазартатын дәріні алсаңыз, ауыр жарақат алуыңыз мүмкін.
- Аллергия немесе респираторлық инфекция болған кезде жоғары биіктіктен көлікпен жүру қауіпті болуы мүмкін.
- Егер сіз біртүрлі тарсылдаған дыбыс естісеңіз, сізде құлақ қалқанында балауыз немесе шаш болуы мүмкін, оны дәрігер алып тастауы керек. Бұл сондай -ақ медициналық емдеуді қажет ететін ауыр жағдайдың белгісі.
- Егер сіз тұмаумен немесе мұрныңызды ағызатын басқа аурумен ауыру қаупі бар екенін білсеңіз, ең қауіпсіз шешім ұшаққа отырмаңыз симптомдар жойылғанша. Ауа қысымына ұшыраған кезде дененің бір бөлігі құлақ ғана емес. Тығыздалған синус өткелдері қатты қысымның өзгеруіне ұшыраған кезде қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін, мысалы, ұшақ қонуға жақындағанда.
