«Rave» радикалды аудиовизуалды тәжірибені білдіреді, бұл өте көңілді және көңілді би кеші. Бұл оқиға - араласуға және жаңа достар табуға мүмкіндік, бірақ егер сіз оған ешқашан қатыспаған болсаңыз немесе билей алмасаңыз, онда сіз қатысудан тартынуыңыз мүмкін. Уайымдама! Көңілді би билеу қиын емес, себебі мақсат тек көңіл көтеру. Егер сіз еденге еденге түскіңіз келсе, би билеу жаттығуларына уақыт бөліңіз, осылайша еденге түскенде өзіңізді сенімді сезінесіз.
Қадам
4 бөлімнің 1 бөлігі: Би билеп үйрен
Қадам 1. Әр түрлі би қимылдарын үйреніңіз бейнелерді қарау арқылы немесе онлайн оқулықтарды оқыңыз.
Интернетте би қимылдарын қалай жасауға болатындығы туралы оқулықтары бар көптеген видеолар бар, оларды еденде жүргенде қолдануға болады. Интернеттен бірнеше видео оқулықтарды іздеңіз, мысалы YouTube -те, содан кейін бейнедегі нұсқауларға сәйкес әр түрлі қозғалыстарды жасаңыз.
- Әр түрлі билер мен әр түрлі би қимылдарын үйрететін хип-хоп би топтарының бейнероликтерін желіден іздеңіз.
- Жұдырықшалы насоста (жұдырықты көтеру), басын қағу (басын изеу) және араластыру (аяқтарын қозғау) қозғалыстары өте танымал.
Қадам 2. Үйде айна алдында би билеуді ұнатпаңыз
Еденде қалай қозғалу керектігін білу үшін билеп жүргеніңізді бақылаңыз. Ән ойнаңыз, содан кейін бейне оқулықта үйретілген қимылдарды орындаңыз, егер сіз билегенде қалай көрінетіндігіңізді біліңіз және қажет болған жағдайда қимылдарды түзетіңіз.
Қуанышқа барар алдында достарыңызбен би билеуді үйреніңіз. Ән ойнап, оларды биге шақыр
3 -қадам. Өзіңізге сенімді болмасаңыз би сабағына қатысыңыз
Егер сіз ешқашан билемеген болсаңыз және мұны өз бетіңізше үйрене алмасаңыз, би сабағына жазылыңыз, осылайша сіз ләззат алған кезде жасайтын қимылдарды меңгересіз.
Хип-хоп немесе латын биі курсынан өту арқылы сіз еденге негізгі қозғалыстарды меңгере аласыз
4 -ші бөлімнің 2 -бөлігі: Денеңізді музыка ырғағына қарай жылжыту
Қадам 1. Музыканы тыңдаңыз, содан кейін әннің ырғағына қарай билеңіз
Әннің ырғағына қарай еденге аяғыңызды түрту арқылы би билеуді бастаңыз, содан кейін денеңізді музыка ырғағына қарай жылжытыңыз. Әннің ырғағын тыңдаңыз, содан кейін еденді табанмен сипаңыз, аяғыңызды басып, қолыңызды музыка ырғағына қарай серпіңіз.
- Әнді өмір сүрмесеңіз, музыка ырғағына қарай билей алмайсыз.
- Би немесе би қозғалысының көптеген түрлері бар, сондықтан ешкім жақсы емес.
Қадам 2. Бүкіл денені еденге жылжытыңыз
Тек аяғыңызды немесе аяғыңызды қозғалтудың орнына, сіз қаттылықты сезінбеу үшін жамбасыңызды, иығыңызды және қолыңызды музыка ырғағына қарай бұруыңыз керек.
3 -қадам. Егер еденде жатқанда орын ауыстырмаңыз, егер біреу сізді биге шақырмаса
Егер сіз басқа біреу орын ауыстыруға мәжбүр болғанша сөз алғаныңызда, басқа адамдар ренжіді, тіпті ренжіді. Бір -біріне соғылмау үшін, әсіресе еденіңізде жүрген адамдарға, абай болыңыз.
Танымайтын адамға жүгірмеңіз, оларға тиіспеңіз немесе олармен билемеңіз
3 -ші бөлім 4: Би қимылдарын үйрену
Қадам 1. Басыңды ию арқылы басыңды жару
Әдетте, егер сіз хип-хоп немесе дубстеп әндерін көп ойнайтын рэйвке қатыссаңыз, көптеген адамдар жарылысқа ұшырайды. Еденге қосылу үшін, әннің ырғағына қарай басыңызды бірнеше рет жоғары және төмен жылжытыңыз.
- Егер сізге ән ойнау ұнаса, бас соққысы әлдеқайда қызықты болады.
- Егер сіз өзіңіздің сүйікті әніңізге еденде жатсаңыз, денеңіздің қалған бөлігін жылжыту үшін сәл алға еңкейіп, қолыңызды көтеріп, басыңызды соққы жасаңыз.
Қадам 2. Алақаныңызды қысқанда қолыңызды жоғары және төмен жылжыту арқылы жұдырықшалы сорғыны орындаңыз
Ол үшін әннің ырғағына дейін жұдырықпен бұрылу керек. Бұл қозғалыс билеуге үйренбеген адамдар үшін өте қолайлы, себебі бұл оңай.
Қозғалысты ерекше әрі қызықты ету үшін екі жұдырықты кезек -кезек жоғары көтеріңіз
3 -қадам. Орында жүгіру арқылы жүгіруші қозғалысын орындаңыз
Бір аяқты көтеру кезінде (мысалы, оң аяқ), сол аяқты артқа сырғытыңыз. Сол аяғыңызды көтеріп, оң аяғыңызды артқа сырғытыңыз. Егер сіз оны қайталай берсеңіз, сіз орнында жүгіріп бара жатқан сияқтысыз. Біртүрлі болып көрінбеу үшін, әннің ырғағына сәйкес аяқтарыңызды қозғалтыңыз.
Жүгіруші адам - қозғалыстың әр түрлі вариацияларын орындаудың негізгі қозғалысы
Қадам 4. Бірнеше түрлі қозғалыстардың реттілігі
Жүгіріп бара жатқанда айналдырыңыз, содан кейін музыка күшейген кезде жұдырықшалы сорғыны жасаңыз. Әр түрлі қимылдар жасай отырып, би дағдыларыңызды көрсетіңіз.
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлімі: Еденге сенімділік
Қадам 1. Көңілді демалу үшін осы оқиғаны пайдаланыңыз
Қабырғаға еден - бұл стресстен немесе жағымсыз эмоциялардан арылып, көңіл көтеруге мүмкіндік. Қозғалыстарды қалай дұрыс жасау керектігі туралы алаңдамаңыз, өйткені сіз қызықты кезде қызықты сәттерді жіберіп аласыз. Ақымақ болып көрінуден немесе назардың орталығында болудан қорықпаңыз. Көңілді кезінде дәл солай болыңыз.
Еденде отырған адамдар да көңіл көтергісі келді. Мүмкін, олар сіздің би билеудің қаншалықты жақсы екенін байқамайды
Қадам 2. Жүрегіңізді қадағалаңыз және көп ойламаңыз
Еденге еден төсеу әдетте алдын ала дайындалған хореографиямен емес, өздігінен жасалады. Мінсіз қозғалысқа соншалықты ілініп қалмаңыз, себебі сіз алаңдайсыз, өйткені көңіл көтеруге уақыт болмайды. Қалағаныңызша стихиялық қозғалыстар жасаңыз.
Қадам 3. Досыңызды шақырыңыз, сонда сіз күйзеліске ұшырамайсыз
Егер сіз ешқашан көп адамдармен еденге шығуды ойламасаңыз немесе қиналмайтын болсаңыз, көңілді кезде кездейсоқ болуға сенімді және сенімді болу үшін бірнеше достарыңызды шақырыңыз.
Достармен қол ұстасып шеңбер құрыңыз, содан кейін бірге билеңіз
Қадам 4. Біреуді еденге шығаруды сұраған кезде көзге хабарласыңыз
Танымайтын адамдарға бірден қол тигізбеңіз немесе олармен билеңіз. Егер сіз біреуді еденге көтергіңіз келсе, көзге хабарласыңыз, олардың жауабын бақылаңыз, содан кейін олардың би серіктесі болғысы келетінін сұраңыз.
Егер ол осылай жасаса, оның жеке саласын құрметтеңіз және оның қадамдарын орындауға тырысыңыз
Ескерту
- Еденде көп су ішіп, ылғалданғаныңызға көз жеткізіңіз. Көңілді билеу денені қатты терлейді!
- Су ішіңіз, есірткі қабылдамаңыз және пайдаланбаңыз.
